O'ng tarafdagi bosh og'rig'iga nima sabab bo'ladi?

Tarkib

• O'ng tarafdagi bosh og'rig'ining sabablari
• Turmush tarzi omillari
• Infektsiyalar va allergiya
• Dori-darmonlarni haddan tashqari ishlatish
• Nevrologik sabablar
• Boshqa sabablar
• Bosh og'rig'i turlari
• Kuchlanish bosh og'rig'i
• O'chokli bosh og'rig'i
• Klasterning bosh og'rig'i
• Surunkali bosh og'rig'i
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak
• Shifokor sizning bosh og'rig'ingizni qanday aniqlaydi
• Bosh og'rig'ini engillashtiradigan tezkor usullar
• Tez yordam berish uchun maslahatlar
  
• Pastki chiziq

Umumiy nuqtai

Bosh og'rig'i turli sohalarda, shu jumladan bosh terisining o'ng tomonida, bosh suyagi bazasida, bo'yin, tish yoki ko'zlarda zerikarli tebranish yoki kuchli og'riq va og'riqni keltirib chiqarishi mumkin.

Bosh og'rig'i noqulay bo'lishi mumkin bo'lsa-da, ular "miyadagi og'riq" bo'lishi ehtimoldan yiroq emas. Miya va bosh suyagida asab tugashi yo'q, shuning uchun ular to'g'ridan-to'g'ri og'riq keltirmaydi. Buning o'rniga, uyqusizlikdan kofeinni tortib olishga qadar bosh og'rig'iga turli xil omillar ta'sir qilishi mumkin.

O'ng tarafdagi bosh og'rig'ining sabablari

Turmush tarzi omillari

Bosh og'rig'i ko'pincha quyidagi omillardan kelib chiqadi:

• stress
• charchoq
• ovqatdan voz kechish
• bo'yningizdagi mushaklar bilan bog'liq muammolar
• dorilarning nojo'ya ta'sirlari, masalan, retseptsiz yoziladigan og'riqli dorilarni uzoq muddatli qo'llash

Infektsiyalar va allergiya

Sinus infektsiyalari va allergiya ham bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Sinus infektsiyalari natijasida bosh og'rig'i yallig'lanishning natijasidir, bu sizning yonoq va peshonangiz orqasida bosim va og'riqlarga olib keladi.

Dori-darmonlarni haddan tashqari ishlatish

Bosh og'rig'ini davolash uchun dori-darmonlardan ortiqcha foydalanish aslida bosh og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Bu eng keng tarqalgan ikkinchi darajali bosh og'rig'i va bu aholi soniga ta'sir qiladi. Dori-darmonlarni ortiqcha iste'mol qilish bosh og'rig'i uyg'onish paytida eng yomon bo'ladi.

Nevrologik sabablar

Oksipital nevralgiya: Sizning bo'yningizning yuqori qismida umurtqa pog'onasi mushaklari orqali sizning boshingizga o'tadigan ikkita oksipital nerv mavjud. Ushbu asablardan birining tirnash xususiyati tortishish, elektr yoki karıncalanma og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin. Ko'pincha og'riq sizning boshingizning faqat bir tomonida bo'ladi.

Vaqtinchalik arterit: Bu sizning boshingiz va miyangizni qon bilan ta'minlaydigan yallig'langan yoki shikastlangan tomirlaringiz bo'lgan holat. Ushbu bosim ko'rishning buzilishi, elkada yoki sonda og'riq, jag'ning og'rig'i va vazn yo'qotish kabi boshqa alomatlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Trigeminal nevralgiya: Bu sizning yuzingizdan miyangizga sezgirlikni olib boradigan asabga ta'sir qiluvchi surunkali holat. Yuzingizdagi eng kichik stimulyatsiya og'riqni qo'zg'atishi mumkin.

Boshqa sabablar

Faqatgina bir tomonda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan bosh og'rig'ining jiddiy sabablariga quyidagilar kiradi:

• travma
• anevrizma
• ham yaxshi, ham xavfli (saraton) bo'lishi mumkin bo'lgan o'smalar

Faqatgina shifokor sizning bosh og'rig'ingiz sababini aniqlay oladi.

Bosh og'rig'i turlari

Bosh og'rig'ining har xil turlari mavjud, ularning har biri har xil sabab va alomatlarga ega. Qaysi turdagi bosh og'rig'ingizni bilish shifokorga sababini aniqlashga yordam beradi.

Kuchlanish bosh og'rig'i

Kuchlanish bosh og'rig'i eng keng tarqalgan bosh og'rig'i bo'lib, kattalarning taxminan 75 foizida uchraydi. Odatda ular ikkala tomonga ham ta'sir qilsa-da, ular bir tomonlama bo'lishi mumkin yoki sizning boshingizning faqat bir tomonida paydo bo'lishi mumkin.

O'zini shunday his qiladi: Zerikarli og'riq yoki siqish og'rig'i. Sizning elkangiz va bo'yningiz ham ta'sir qilishi mumkin.

O'chokli bosh og'rig'i

O'chokli boshingizning bir yoki ikkala tomonida paydo bo'lishi mumkin va natijada yorug'lik va tovush sezgirligi, ko'ngil aynish va gijjalar, ko'rish loyqalanishi yoki paresteziya paydo bo'lishi mumkin.

O'zini shunday his qiladi: Kuchli pulsatsiya yoki pulsatsiyalanuvchi hissiyot.

O'chokli oldin yoki paytida ba'zi odamlar "auralar" ni boshdan kechirishadi, ular ko'pincha ingl. Auralar ijobiy yoki salbiy alomatlarga ega bo'lishi mumkin. Ijobiy alomatlar markaziy asab tizimining faollashuviga bog'liq. Ijobiy alomatlarga quyidagilar kiradi:

• zigzag ko'rish yoki yorug'lik porlashi kabi ko'rish buzilishi
• tinnitus yoki shovqin kabi eshitish muammolari
• yonish yoki og'riq kabi somatosensor alomatlar
• silkinish yoki takrorlanadigan harakatlar kabi vosita anormalliklari

Salbiy alomatlar ko'rish qobiliyatini yo'qotish, eshitish qobiliyatini yo'qotish yoki falajni o'z ichiga olgan funktsiyalarni yo'qotish sifatida namoyon bo'ladi.

Klasterning bosh og'rig'i

Klasterdagi bosh og'rig'i ko'pincha og'riqli bo'lib, boshning faqat bir tomonini qamrab oladi. Shuningdek, bezovtalanish, terining oqarishi yoki qizarishi, ta'sirlangan ko'zning qizarishi va yuzning zararlangan qismida burun oqishi mumkin.

O'zini shunday his qiladi: Kuchli og'riq, ayniqsa ko'zning og'rig'i faqat bitta ko'zni qamrab oladi va sizning bo'yningiz, yuzingiz, boshingiz va elkangizning hududlariga tarqaladi.

Surunkali bosh og'rig'i

Surunkali bosh og'rig'i oyiga 15 yoki undan ko'p kunlar davomida yuz beradi. Ular kuchlanishning bosh og'rig'i yoki surunkali migren bo'lishi mumkin. Surunkali bosh og'rig'ini boshdan kechirayotgan bo'lsangiz, sababini aniqlash uchun shifokoringiz bilan uchrashuvga boring.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Kamdan kam hollarda bosh og'rig'i favqulodda simptom bo'lishi mumkin. Agar travmadan keyin bosh og'rig'i bo'lsa yoki quyidagi alomatlardan biri bilan bosh og'rig'i bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling:

• isitma
• qattiq bo'yin
• zaiflik
• ko'rish qobiliyatini yo'qotish
• ikki tomonlama ko'rish
• noaniq alomatlar
• ibodatxonalaringiz yaqinidagi og'riq
• harakatlanayotganda yoki yo'talayotganda og'riqni kuchayishi

Agar bosh og'rig'i to'satdan va kuchli bo'lib, kechasi sizni uyg'otsa yoki tobora kuchayib ketsa, shifokoringizga murojaat qilishni xohlashingiz mumkin.

Shifokor sizning bosh og'rig'ingizni qanday aniqlaydi

Agar bosh og'rig'ining chastotasi yoki og'irligi o'zgarganini sezsangiz, shifokoringizga murojaat qilish uchun uchrashuvga boring.

Shifokoringizga murojaat qilganingizda, ular fizik tekshiruv o'tkazadilar va sizning anamnezingiz va siz ko'rgan alomatlar haqida so'rashadi.

Siz bunga quyidagi javoblarga javoban tayyorgarlik ko'rishingiz mumkin:

• Og'riq qachon boshlandi?
• Siz yana qanday alomatlarni boshdan kechirmoqdasiz?
• Bosh og'rig'i birinchi alomatmi?
• Bosh og'rig'ini necha marta boshdan kechirasiz? Ular kunlik hodisami?
• Oilangizda bosh og'rig'i, migren yoki boshqa tegishli holatlar bormi?
• Siz aniq tetiklantiruvchi omillarni sezasizmi?

Shifokoringiz aniq tashxis qo'yish uchun turli xil testlarni o'tkazishi mumkin. Ular o'tkazishi mumkin bo'lgan testlarga quyidagilar kiradi:

• qon testlari, o'murtqa miya yoki miya infektsiyalari, toksinlar yoki qon tomirlari muammolarini qidirish
• kranial tomografiya, miyangizning tasavvurlarini ko'rish uchun, bu infektsiyalar, o'smalar, miyangizdagi qon ketish va miyaning shikastlanishini aniqlashga yordam beradi.
• qon tomirlari va miyangizning batafsil tasvirlarini, shu jumladan miyangiz va asab tizimidagi anormalliklar, miyangizdagi qon ketish, qon tomirlari, qon tomirlari bilan bog'liq muammolar va infektsiyalarni aniqlash uchun bosh MRI skanerlash.

Bosh og'rig'ini engillashtiradigan tezkor usullar

Bosh og'rig'ini tezda engillashtiradigan bir necha usullar mavjud.

Tez yordam berish uchun maslahatlar

• bo'yinning orqa qismiga iliq siqishni qo'llang
• iliq dush oling
• boshingizni, bo'yni va elkangizdagi kuchlanishni yumshatish uchun holatingizni yaxshilang
• xonani tark eting va yangi muhitga o'ting, ayniqsa yorug'lik, tovushlar yoki hidlar bosh og'rig'iga yoki ko'zning charchashiga sabab bo'lsa
• charchoqning bosh og'rig'ini engillashtiradigan tez uxlash
• sochlaringizni gevşetin, agar u quyruqda, ortiqcha oro bermay yoki bulochkada bo'lsa
• suvsizlanishdan saqlanish uchun ko'proq suv iching

Shuningdek, og'riq qoldiruvchi vositalarni yoki ibuprofen (Advil) kabi dorilarni qabul qilishingiz mumkin. Ammo surunkali bosh og'rig'ingiz bo'lsa, ushbu dorilarga ishonishdan saqlaning.

Jismoniy terapiya - bo'ynidagi muammolar natijasida kelib chiqadigan tarang bosh og'rig'i yoki servikogen bosh og'rig'ini davolashning yana bir usuli. Sizning bo'yningizdagi mushaklarning kuchayishi qattiqlikka olib kelishi va og'riq keltiradigan nervlarni bosishi mumkin. Fizioterapevt ushbu hududni boshqarishda yordam beradi va sizni qattiq mushaklarni bo'shashtirish uchun mashqlarni o'rgatadi va sodiqlik bilan bajarilganda uzoq muddatli yengillikni ta'minlaydi.

Pastki chiziq

Boshingiz yoki yuzingizning faqat bir tomonida og'riqni keltirib chiqaradigan turli xil bosh og'rig'i mavjud. Ko'pchilik yaxshi sabablarga ega va o'z-o'zidan o'tib ketadi. O'zingizning holatingizni boshqarish, ko'proq suv ichish yoki ko'zingizni dam olish kabi turmush tarzingizni o'zgartirish yordam berishi mumkin.

Bosh og'rig'ingiz kundalik hayotingizga xalaqit beradigan bo'lsa, shifokoringiz bilan uchrashuvga boring. Faqatgina shifokor sizning bosh og'rig'ingiz sababini aniqlay oladi va yanada jiddiy holatlarni istisno qiladi. Shifokor, shuningdek, og'riqni boshqarish va kelajakda bosh og'rig'ining oldini olish usullarini tavsiya qilishi mumkin.