Parkinson kasalligining yon ta'sirini boshqarish

Tarkib

• Depressiya
• Uyqu qiyin
• Kabızlık va ovqat hazm qilish muammolari
• Siydik chiqarish muammolari
• Ovqatlanish qiyin
• Harakatlanish doirasi kamayadi
• Balandlikning pasayishi va balansning yo'qolishi
• Jinsiy muammolar
• Gallyutsinatsiyalar
• Og'riq

Parkinson kasalligi progressiv kasallikdir. U asta-sekin, ko'pincha kichik titroq bilan boshlanadi. Ammo vaqt o'tishi bilan kasallik sizning nutqingizdan, yurishingizgacha, sizning bilim qobiliyatlaringizga qadar ta'sir qiladi. Davolash usullari tobora rivojlanib borayotgan bo'lsa-da, kasallikni davolash hali ham mavjud emas. Muvaffaqiyatli Parkinsonni davolash rejasining muhim qismi ikkilamchi simptomlarni - sizning kundalik hayotingizga ta'sir qiladiganlarni aniqlash va boshqarishdir.

Bu erda tez-tez uchraydigan ikkilamchi alomatlardan bir nechtasi va ularni boshqarish uchun nima qilishingiz mumkin.

Depressiya

Parkinson kasalligi bilan og'rigan odamlar orasida depressiya odatiy holdir. Darhaqiqat, ba'zi taxminlarga ko'ra Parkinson kasalligi bilan kasallangan odamlarning kamida 50 foizi depressiyani boshdan kechiradi. Vujudingiz va hayotingiz hech qachon bir xil bo'lmaydi degan haqiqatga duch kelish ruhiy va hissiy salomatligingizga zarar etkazishi mumkin. Depressiya alomatlari orasida qayg'u, tashvish yoki qiziqishni yo'qotish hissi mavjud.

Agar siz depressiya bilan kurashishingiz mumkin deb hisoblasangiz, shifokor yoki litsenziyaga ega psixolog bilan suhbatlashishingiz shart. Depressiyani odatda antidepressant dorilar yordamida muvaffaqiyatli davolash mumkin.

Uyqu qiyin

Parkinson kasalligi bilan kasallangan odamlarning 75 foizidan ko'pi uyqu muammolarini qayd etishadi. Kechasi tez-tez uyg'onadigan uyqusiz uyquni boshdan kechirishingiz mumkin. Shuningdek, kun davomida uyqusiz xurujlar yoki to'satdan uyg'onish epizodlari paydo bo'lishi mumkin. Uyquni tartibga solish uchun retseptsiz yoki retsept bo'yicha uyqudan yordam olish to'g'risida doktoringiz bilan suhbatlashing.

Kabızlık va ovqat hazm qilish muammolari

Parkinson kasalligi rivojlanib borishi bilan oshqozon-ichak trakti sekinlashadi va unchalik samarali ishlamaydi. Ushbu harakatning etishmasligi ichakning tirnash xususiyati va ich qotishining kuchayishiga olib kelishi mumkin.

Bundan tashqari, Parkinson kasalligi bilan og'rigan bemorlarga tez-tez buyuriladigan ba'zi dorilar, masalan, antikolinerjiklar, ich qotishini keltirib chiqarishi mumkin. Ko'plab sabzavotlar, mevalar va donli donalar bilan muvozanatli dietani iste'mol qilish yaxshi qadamdir. Yangi uzilgan mahsulotlar va don tarkibida ko'p miqdordagi tola mavjud bo'lib, ular ich qotishining oldini olishga yordam beradi. Elyaf qo'shimchalari va kukunlari, shuningdek, ko'plab Parkinson kasallari uchun imkoniyatdir.

Dori-darmonga asta-sekin tolali kukunni qanday qo'shish kerakligini doktoringizdan so'rang. Bu sizga haddan tashqari tez ega bo'lmasligingizni va ich qotishingizni yanada kuchayishini ta'minlaydi.

Siydik chiqarish muammolari

Ovqat hazm qilish traktingiz zaiflashishi mumkin bo'lganidek, siydik yo'llari tizimining mushaklari ham susayishi mumkin. Parkinson kasalligi va davolash uchun buyurilgan dorilar sizning avtonom asab tizimining to'g'ri ishlashini to'xtatishi mumkin. Bu sodir bo'lganda, siydikni tutmaslik yoki siyishda qiynalishni boshlashingiz mumkin.

Ovqatlanish qiyin

Kasallikning keyingi bosqichlarida tomoq va og'izdagi mushaklar samarasiz ishlashi mumkin. Bu chaynash va yutishni qiyinlashtirishi mumkin. Bundan tashqari, ovqatlanish paytida tomoq yoki bo'g'ilish ehtimolini oshirishi mumkin. Boğulmaktan qo'rqish va boshqa ovqatlanish muammolari sizni etarli ovqatlanish xavfi ostiga qo'yishi mumkin. Shu bilan birga, kasbiy terapevt yoki logoped terapevt bilan ishlash sizga yuz mushaklarini biroz nazorat qilishni tiklashga yordam beradi.

Harakatlanish doirasi kamayadi

Jismoniy mashqlar hamma uchun muhimdir, ammo bu Parkinson kasalligi bo'lgan odamlar uchun ayniqsa muhimdir. Jismoniy terapiya yoki jismoniy mashqlar harakatchanlikni, mushaklarning ohangini va harakatlanishni yaxshilashga yordam beradi.

Mushaklarning kuchayishi va saqlanishi foydali bo'lishi mumkin, chunki mushaklarning ohanglari yo'qoladi. Ba'zi hollarda mushaklar kuchi bufer vazifasini o'tashi mumkin, bu kasallikning ba'zi zararli ta'siriga qarshi turadi. Bundan tashqari, massaj mushaklarning stressini kamaytirishga va dam olishga yordam beradi.

Balandlikning pasayishi va balansning yo'qolishi

Parkinson kasalligi sizning muvozanat tuyg'usingizni o'zgartirishi va yurish kabi oddiy vazifalarni yanada xavfli qilishiga olib kelishi mumkin. Yurganingizda, sekin harakatlanishingizga ishonch hosil qiling, shunda tanangiz o'zini muvozanatlashtirishi mumkin. Balansingizni yo'qotmaslik uchun yana bir necha maslahatlar:

• Oyog'ingizni burish orqali burilishga urinmang. Buning o'rniga, burilish tartibida yurib, o'zingizni aylantiring.
• Yurishda narsalarni olib yurishdan saqlaning. Sizning qo'llaringiz tanangizning muvozanatini saqlashga yordam beradi.
• Uyingizni tayyorlang va har bir buyum o'rtasida keng joylar bo'lgan mebellarni joylashtirib, kuzda yuzaga keladigan xavflarni olib tashlang. Keng joylar sizga yurish uchun keng joy beradi. Uzaytirgichlar kerak bo'lmasligi uchun mebel va yoritgichlarni joylashtiring va yo'laklarga, kirish joylariga, zinapoyalarga va devorlarga to'siqlar o'rnatib qo'ying.

Jinsiy muammolar

Parkinson kasalligining yana bir keng tarqalgan ikkinchi darajali alomati libidoning pasayishi hisoblanadi. Shifokorlar bunga nima sabab bo'lishini aniq bilishmaydi, ammo jismoniy va psixologik omillarning kombinatsiyasi jinsiy istakning pasayishiga yordam berishi mumkin. Biroq, muammo ko'pincha dori-darmon va maslahat bilan davolanadi.

Gallyutsinatsiyalar

Parkinson kasalligini davolash uchun buyurilgan dorilar g'ayrioddiy vahiylar, jonli orzular yoki hatto gallyutsinatsiyalarga olib kelishi mumkin. Agar ushbu nojo'ya ta'sirlar yaxshilanmasa yoki retsept o'zgarishi bilan o'tmasa, shifokor antipsikotik preparatni buyurishi mumkin.

Og'riq

Parkinson kasalligi bilan bog'liq normal harakatlarning etishmasligi mushaklar va bo'g'imlarning og'rig'i xavfini oshirishi mumkin. Bundan tashqari, uzoq muddatli og'riqlarga olib kelishi mumkin. Retsept bo'yicha dori-darmonlarni davolash og'riqni biroz kamaytirishga yordam beradi. Jismoniy mashqlar, shuningdek, mushaklarning qattiqligi va og'riqni engillashishiga yordam beradigan narsa topildi.

Parkinson kasalligini davolash uchun buyurilgan dorilar qo'shimcha yon ta'sirga ega bo'lishi mumkin. Bularga beixtiyor harakatlar (yoki diskineziya), ko'ngil aynish, giperseksualizm, majburiy qimor o'yinlari va kompulsiv ortiqcha ovqatlar kiradi. Ushbu nojo'ya ta'sirlarning aksariyati dozani tuzatish yoki dori-darmonlarni o'zgartirish orqali hal qilinishi mumkin. Biroq, nojo'ya ta'sirlarni bartaraf etish har doim ham mumkin emas va hali ham Parkinson kasalligini samarali davolash. Avval shifokor bilan gaplashmasdan dori-darmonlarni qabul qilishni to'xtatmang yoki o'zingizni sozlang.

Parkinson kasalligi bilan yashash oson bo'lmasa-da, uni boshqarish mumkin. Parkinsonni boshqarish va u bilan yashashga yordam beradigan usullarni topish haqida shifokoringiz, tarbiyachingiz yoki yordam guruhingiz bilan suhbatlashing.