Qo'llarni tozalash vositasi teringizga yomonmi?

Tarkib

• Nboshqa narsa oddiy qo'l yuvish o'rnini bosadi.
• Ammo agar siz qo'l yuvish vositalarini ishlatmoqchi bo'lsangiz ...
• Uchun ko'rib chiqish

Yog'li menyuga yoki umumiy hojatxonaga kirganingizdan keyin qo'llarni tozalash vositasini qo'llash odatiy holga aylangan, ammo COVID-19 pandemiyasi paytida hamma amalda cho'mila boshlagan. Muammo: "Bizning ishqorli dezinfektsiyalovchi formulalarga bo'lgan ishonchimiz, ekzema, quruqlik va qichishish kabi bir qancha teri kasalliklariga olib kelishi mumkin", deydi dermatolog Sarina Elmariah, t.f.d.

Siz, ehtimol, vaqti -vaqti bilan sovun olishdan, kun bo'yi qo'llarni tozalash vositalarini qo'llashni, uyingizni, narsalaringizni va bolalaringizni artib, keyin yuzingizga tekkizishingiz mumkin. Ha, siz potentsial yashiringan viruslarni o'ldirishingiz kerak, ammo yon ta'siri shundaki, siz ko'plab yaxshi mikroblarni, shu jumladan terini mustahkam saqlashingiz kerak bo'lgan oddiy bakteriyalarni ham yo'q qilasiz, deydi doktor Elmariya. "Sizning teringiz tanangizni hujumdan himoya qiladigan jismoniy to'siqdir", deydi dermatolog Morgan Rabach, o'z vazifasini bajarish uchun yaxshi bakteriyalarning sog'lom mikrobiomasiga muhtoj.

Ko'pgina dezinfektsiyalash formulalaridagi yuqori alkogol darajasi va pH teri uchun ham yaxshi emas. Spirtli ichimliklar keratinotsitlarni yoki to'siq hujayralarini quritib, terini infektsiya, yallig'lanish, allergik reaktsiyalar, qizarish, shishish va hatto og'riqlarga ko'proq moyil qiladi, deydi doktor Elmariah. (Qarang: Teri to'sig'i haqida nimani bilishingiz kerak)

Yana nima bor, u erda hisoblanadi juda toza bo'lish kabi narsa. Shimoli -g'arbiy universitetda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, bu holatda bolalar immunitetiga qo'l yuvish vositalarini qo'llash ta'sir qilishi mumkin. Xuddi shu narsa qo'llarni antibakterial sovun bilan yuvish uchun ham amal qiladi (BTW gormonlaringizga zarar etkazishi mumkin). Mualliflar aniqladilarki, qo'llarni tozalash vositasi va bakteriyaga qarshi sovunni uzoq vaqt ishlatgandan so'ng, ko'proq bolalar oldini olish mumkin bo'lgan kasalliklarga chalinadi. Tadqiqotchilar o'ta toza muhit immunitetni shunchalik pasaytirishi mumkinki, bu tananing mudofaa mexanizmlarini zaiflashtiradi. Hikoyaning axloqi: Bir oz axloqsizlik siz uchun yaxshi. (Qo'lingizni yuvishning yomon tomoni borligini kim bilgan?)

Xo'sh, siz dezinfektsiya qilish odatingizdan butunlay voz kechishingiz kerakmi? Aniq emas. Qo'l yuvish va qo'llarni tozalash vositalarini qo'llash haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar, shuningdek ularni teringizga kamroq zarar etkazish.

Nboshqa narsa oddiy qo'l yuvish o'rnini bosadi.

Spirtli ichimliklarga asoslangan aralashmalar ishlab chiqarilishidan oldin, tozalash kiruvchi mikroblarga qarshi eng yaxshi himoya edi. Jarrohlarda yuvinish xonalari bor, u erda protsedurani boshlashdan oldin qo'llarini yaxshilab o'rab olishadi, chunki qo'llarni tozalash vositalarining bir nechta qismi unga g'amxo'rlik qilmaydi. Shuning uchun, agar bu variant bo'lsa, lavaboni tanlang. (Bog'liq: Qo'lingizni qanday qilib to'g'ri yuvish kerak - chunki siz buni noto'g'ri qilyapsiz)

Yuvayotganingizda: "Iliq suvdan foydalaning, bu sizning teringizni issiq suv kabi quritmaydi", deydi doktor Elmariya. Keyin namlikni ushlab turish uchun teringiz hali nam bo'lganda namlang. Qo'llar uchun qalinroq kremlar yoki losonlar ajoyib tanlovdir. Yuz uchun, komedogen bo'lmagan, yog'siz losonni tanlang. "Bu terining yuqori qatlamini tirnash xususiyati keltirmasdan chiroyli va elastik ushlab turadi", deydi u. Namlikni yo'qotishning oldini olish uchun aminokislotalar, antioksidantlar va skvalan o'z ichiga olgan EltaMD Skin Recovery Light Moisturizer (Buy $ 39, dermstore.com) dan foydalaning.

Ammo agar siz qo'l yuvish vositalarini ishlatmoqchi bo'lsangiz ...

Alkogol tarkibini tekshirishga ishonch hosil qiling. Yorliqda mikroblarni o'ldiradi deb yozilishi mumkin, lekin agar alkogol miqdori 60 foiz va undan yuqori bo'lmasa, u ishlamaydi. Qancha mahsulotlar (ayniqsa, xushbo'y hidli mahsulotlar) bu talabga javob bermasa, hayron qolasiz. (BTW, qo'llarni tozalash vositasi va koronavirus haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar.)

Kamroq zarar etkazadigan alternativa sifatida, dermatolog Orit Markovits, hipoklorik kislotani o'z ichiga olgan alkogolsiz formulalar bilan dezinfeksiya qilishni tavsiya qiladi. "Bu suv, xlor va ozgina sirka kombinatsiyasi viruslarni o'ldirish uchun etarlicha kuchli, ammo teriga kamroq ta'sir qiladi va mikrobiomaga zarar etkazmaydi", deydi u. Clean Republic Medical Strength toksik bo'lmagan qo'l yuvish vositasini sinab ko'ring (Uni sotib oling, $ 4, clean-republic.com).

Agar siz kesilgan bo'lsangiz, qo'lingizni dezinfektsiyalovchi vositani qo'ymang, chunki ... Shuningdek, retseptisiz antibiotikli kremlardan saqlaning, chunki ular teridagi allergik reaktsiyalarning eng ko'p uchraydigan sabablari hisoblanadi. Buzilgan teri yaralarni davolashni rag'batlantirish uchun yumshoq tozalash vositalariga va vazelinlarga (vazelin kabi) yaxshiroq javob beradi. Garchi siz dezinfektsiyalash vositasi oziq-ovqat qoldiqlari yoki qo'llaringizni ifloslantirishi mumkin bo'lgan ko'rinmas narsalarga javob deb o'ylashingiz mumkin, ammo unday emas. Yog 'va shakar qoldiqlari kabi narsalar qo'lingizdan yo'qolmaydi, chunki siz dezinfektsiyalash vositasi qo'shdingiz. Ularni yuvish uchun sizga ko'pik va suv kerak bo'ladi.

TL; DR: Zarur bo'lganda qo'l dezinfektsiyalash vositasidan foydalanish to'g'ri, shunchaki bilingki, bu kaftlaringizni yarqirab turgan toza saqlash uchun eng muhim yechim emas - va loson har doim sizning do'stingiz bo'lib qoladi.

Uchun ko'rib chiqish