Ko'krak sutining ta'mi nimaga yoqadi? Siz so'radingiz, biz javob berdik (va yana ko'p narsalar)

Tarkib

• Ona suti suyuq oltinmi?
• Ona suti qanday ta'mga ega?
• Uning hidi qanday?
• Odamning ona sutining tutarlılığı sigir sutiga o'xshashmi?
• Ona sutida nima bor?
• Voyaga etgan kishi ona sutini ichishi mumkinmi?
• Ona sutini qayerdan olsam bo'ladi?

Ona suti suyuq oltinmi?

Insonni emizgan kishi sifatida (aniqrog'i, bu mening o'g'lim edi), men nima uchun odamlar ona sutini "suyuq oltin" deb atashlarini tushunaman. Emizishni ona va chaqaloq uchun umrbod foydalari bor. Masalan, kamida olti oy emizgan onalarda ko'krak bezi saratoniga chalinish kam uchraydi.

Ko'krak suti o'sib borayotgan chaqaloqqa juda ko'p foyda keltirishi isbotlangan, jumladan:

• immunitetni oshirish
• optimal ovqatlanishni ta'minlash
• kognitiv rivojlanishga ta'sir qiladi

Ammo bu imtiyozlar go'daklar uchundir. Kattalar ko'proq savollarga duch kelishlari mumkin, masalan, ona suti aslida qanday ta'mga ega? Hatto ichish ham xavfsizmi? Xo'sh, bu erda ko'krak suti bilan bog'liq ko'plab savollarga (FABMQ) javoblar:

Ona suti qanday ta'mga ega?

Ona sutining ta'mi sutga o'xshaydi, lekin, ehtimol siz do'konda sotib olingan odatdagidan boshqacha. Eng mashhur tavsif - bu "juda shirin bodom suti". Lazzatlanish har bir onaning ovqatlanishi va kunning vaqtiga ta'sir qiladi.Mana buni tatib ko'rgan ba'zi onalar, shuningdek, uning ta'mini aytadilar:

• bodring
• shakar suvi
• mushkli qovun
• eritilgan muzqaymoq
• asal

Chaqaloqlar gaplasha olmaydi (agar siz uyqusiz homilador ayolga tungi soat 3 da g'alati kulgili "Kim gapirayotganiga qarang" filmini tomosha qilmasangiz)), ammo og'zaki nutqqa qadar ona suti qanday ta'mi borligini yoki ona suti bilan boqilganini eslaydigan bolalar, bu «chindan ham chindan ham shirin sut» deb aytishadi.

Ko'proq aniqlovchi (va yuz reaktsiyalari) kerakmi? Quyida kattalar ona sutini iste'mol qiladigan Buzzfeed videosini tomosha qiling:

Uning hidi qanday?

Ko'pgina onalar, ona suti uning ta'mi kabi hidni aytishadi - sigir suti kabi, ammo yumshoqroq va shirinroq. Ba'zilarning aytishicha, ularning suti ba'zida "sovunli" hidga ega. (Qiziqarli fakt: Bu lipazning yuqori darajasi, bu yog'larni parchalanishiga yordam beradigan ferment tufayli.)

Muzlatilgan va muzdan tushirilgan ona suti ozgina nordon hidga ega bo'lishi mumkin, bu odatiy holdir. Haqiqatan ham nordon ko'krak suti - pompalanadigan va keyinchalik to'g'ri saqlanmagan sutdan kelib chiqqan holda, xuddi sigirlarning suti nordon bo'lganda, "off" hidga ega bo'ladi.

Odamning ona sutining tutarlılığı sigir sutiga o'xshashmi?

Ona suti odatda sigirlarning sutidan biroz ingichka va yengilroq bo'ladi. Bitta onam: "Bu meni qanday suvli bo'lganini hayratda qoldirdi!" Boshqasi uni "ingichka (sug'orilgan sigirlarning suti kabi)" deb ta'riflaydi. Shunday qilib, ehtimol, sut kokteyllari uchun unchalik yaxshi emas.

Ona sutida nima bor?

Bu kamalak va sehr kabi tuyulishi mumkin, ammo haqiqatan ham inson sutida bolalar o'sishi uchun zarur bo'lgan suv, yog ', oqsil va oziq moddalar mavjud. Julie Bouchet-Horwitz, FBC-BC, IBCLC - Nyu-York Milk Bank-ning ijrochi direktori. Uning so'zlariga ko'ra, ona suti "miyaning rivojlanishi uchun o'sish gormonlariga, shuningdek, zaif bolani bolada uchraydigan kasalliklardan himoya qilish uchun infektsiyaga qarshi xususiyatlarga ega".

Onaning sutida biologik faol molekulalar mavjud:

• infektsiya va yallig'lanishdan himoya qilish
• immunitet tizimining etuk bo'lishiga yordam bering
• organlarning rivojlanishiga yordam berish
• sog'lom mikrobial kolonizatsiyani rag'batlantirish

"Biz sutdan ajratilgandan keyin sut va sut mahsulotlarini ichishni davom ettiradigan yagona turimiz", - deb eslatadi Bouhet-Xorvits. “Albatta, inson suti odam uchun, lekin u odam uchun Chaqaloqlar.”

Voyaga etgan kishi ona sutini ichishi mumkinmi?

Siz qila olasiz, lekin ona suti tanadagi suyuqlikdir, shuning uchun siz tanimaydigan odamdan ona sutini ichishni istamaysiz. Ko'krak suti ko'plab kattalar tomonidan iste'mol qilingan (bu men kofega solgan sigir suti emas edi demoqchimisiz?) muammosiz. Ba'zi bodibildingchilar ona sutiga "superfud" sifatida murojaat qilishdi, ammo bu sport zalida ishlashni yaxshilaydigan dalillar yo'q. Xabar berganidek, ba'zi holatlar mavjud Sietl Taymssaraton kasalligi, ovqat hazm qilish tizimi va immunitet buzilishi bilan kasallangan odamlarning kasalliklariga qarshi kurashish maqsadida ona suti banki sutidan foydalanadi. Ammo yana izlanish kerak.

Bouchet-Horwitz, "Ba'zi kattalar uni saraton kasalligini davolash uchun ishlatadilar. U apoptozni keltirib chiqaradigan o'smaning nekrozlash omiliga ega - bu hujayra implodatsiyasini anglatadi ». Ammo saratonga qarshi foydalar bo'yicha tadqiqotlar ko'pincha uyali darajada bo'ladi. Ushbu xususiyatlarning odamlarda saraton kasalligiga qarshi faol kurash olib borishini ko'rsatish uchun saratonga qarshi kurashga qaratilgan inson tadqiqotlari yoki klinik sinovlarida juda oz narsa bor. Buchet-Xorvitsning ta'kidlashicha, tadqiqotchilar sut tarkibidagi HAMLET (o'simta hujayralariga o'limga olib keladigan alfa-laktalbumin) deb nomlanuvchi tarkibiy qismni sintez qilishga urinmoqdalar.

Sut bankidan olingan inson suti skrining va pasterizatsiya qilinadi, shuning uchun tarkibida zararli narsa yo'q. Shu bilan birga, ba'zi kasalliklar (jumladan, OIV va gepatit) ona suti orqali yuqishi mumkin. Emizgan do'stingizdan qultum so'ramang (aqlli emas) juda ko'p sabablar) yoki sutni Internetdan sotib olishga harakat qiling. Sotib olish hech qachon yaxshi fikr emas har qanday Internetdagi tana suyuqligi.

Ona suti kuyish, pushti ko'z, yo'rgak toshmasi va yaralar kabi yuqumli kasalliklarda mahalliy sifatida ishlatilgan bo'lib, infektsiyani kamaytiradi va davolanishga yordam beradi.

Ona sutini qayerdan olsam bo'ladi?

Ko'krak sutidan tayyorlangan latte yaqin orada sizning Starbucks-da tez orada mavjud bo'lmaydi (garchi ular bundan keyin qanday aqldan reklama stuntslarini ishlab chiqarishlarini kim biladi). Ammo odamlar ona sutidan tayyorlangan ovqatlar, jumladan pishloq va muzqaymoq ishlab chiqarishgan va sotishgan. Ammo hech qachon emizikli ayoldan ona sutini so'ramang, hatto uni bilsangiz ham.

Jiddiy, shunchaki ona sutini chaqaloqlarga qoldiring. Sog'lom kattalar insonning ona sutiga muhtoj emas. Agar sizda ona sutiga muhtoj bo'lgan bolangiz bo'lsa, Shimoliy Amerikadagi inson suti banklari assotsiatsiyasidan xayr-ehson qilingan sutning xavfsiz manbasini tekshiring. Sizga donor sutini berishdan oldin bank sizning shifokoringizdan retsept talab qiladi. Axir, odamlar ko'krakni eng yaxshi deb aytishadi - ammo bu holda, iltimos, sut tegishli sinovlardan o'tganligiga ishonch hosil qiling!

Janin Annett Nyu-Yorkda yozuvchi bo'lib, u asosan rasmli kitoblar, hazil asarlari va shaxsiy insholar yozishga e'tibor beradi. U ota-onadan tortib siyosatga, jiddiydan ahmoqlikka qadar mavzularda yozadi.