Ushbu sport zalining tanaga ijobiy xabari bizni mashq qilishni xohlaydi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Yaqin studiya tajribasini, terning hidli eski uslubidagi minimal uslubni yoki kurort/tungi klubni/kabusni xohlasalar ham, sport zallari bizning e'tiborimizni jalb qilish uchun ko'p ishlarni bajaradi. Lekin ularning hammasiga o'xshash umumiy narsa - bu ideal tananing xabaridir, biz unga erishish uchun u erga borishimiz kerak. Biroq, Blink Fitness-ning so'nggi kampaniyasi bu qolipni derazadan tashqariga tashlaydi - va biz natijaning katta muxlislarimiz.

R29 da biz fitnes haqida ko'p yozamiz va shuni unutish osonki, ko'pchiligimiz sport zaliga umuman tegishli emasmiz - qisman qo'rqitish omili tufayli, - tushuntiradi Blink marketing bo'yicha vitse -prezidenti Ellen Roggemann. "Fitnes sanoati mukammal tanani va vazn yo'qotishning yuqori maqsadlarini ta'kidlaydi, lekin bu ko'pchilikni o'chirib qo'yadi", deydi Roggemann.

Xalqaro salomatlik, raketka va sport klublari assotsiatsiyasining tadqiqotlariga ko'ra, 2013 yilda sport zallariga tegishli bo'lganlarning taxminan 49 foizi vazn yo'qotish uchun tanlagan klublariga borishgan. Va bizning Yangi Yilga ko'ra, "Siz qilasizmi" so'roviga ko'ra, vazn 2016 yilda ikkinchi eng mashhur qaror edi. Albatta, siz haqiqatdan ham ehtiyoj Kilo yo'qotish siz va shifokoringiz o'rtasida. Va agar u sog'lom bo'lsa, vazn yo'qotish odatda yuqori va past darajali uzoq jarayon bo'ladi - bu har doim ajoyib his qiladigan narsa emas va qaysi klubga bormasligingizdan qat'i nazar, bunga bir zumda erishib bo'lmaydi.

Biroq, keng ko'lamli ijtimoiy konditsionerlar tufayli, ko'pchiligimiz uzoq vaqt davomida munosib odamlar bo'lish uchun vazn yo'qotishimiz kerak deb o'ylaganmiz. Va sport zallari o'zlarini bizning o'z-o'zini hurmatimiz yo'qligining yechimi sifatida ko'rsatishdan juda xursand bo'lishdi va bir vaqtning o'zida bizni tashqi ko'rinishimiz oxir-oqibat bizni belgilaydigan g'oyani sotib olishga undaydi. Biz ular aytgani uchun boramiz va ular oldimizga qo'ygan noreal maqsadlarga erishmasak, o'zimizni ayblaymiz - va ular bizning pulimizni olishadi. Rostini aytsam, bu juda yoqimli sozlash.

Agar siz ozishni xohlasangiz ham, xohlamasangiz ham, siz bilan gaplashadigan biron bir faoliyat turini topmagan bo'lsangiz ham, jismoniy faollikni saqlash muhimligini inkor etib bo'lmaydi. Ko'pchiligimiz sport zallari (va umuman fitnes) bilan juda murakkab munosabatlarga ega ekanligimiz ajablanarli emas. Bu erda Blinkning "Every Body Happy" yangi kampaniyasi boshlanadi. Jismoniy mashqlar sizga qanday ta'sir qilishini ta'kidlab his qilish yo'lda - bir kun, fidoyilik va ko'p harakat bilan - sizni qarang, Blink mashq qilishning qulayroq va tezkor bo‘lgan afzalliklaridan foydalanmoqda. [Bu hikoyaning qolgan qismi uchun Refinery29 ga boring!]

Refinery29 dan ko'proq:

Tomosha qiling: Bu ayol jinsiy aloqa uchun vazn yo'qotish brendini chaqirdi va bu juda kulgili

Haykaltaroshlik va kuyish uchun 10 ta hayvoniy harakatlar

Yugurishni yomon ko'rsangiz ham, qanday qilib yuguruvchi bo'lish mumkin

Uchun ko'rib chiqish