Guarana nima uchun va qanday ishlatilishi kerak

Tarkib

• Bu nima uchun
• Guarana qanday ishlatiladi
• Asosiy yon ta'siri
• Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar qanday?

Guarana oilasiga mansub dorivor o'simlik SapindancasUarana, Guanazeiro, Guaranauva yoki Guaranaína deb nomlanuvchi, Amazon mintaqasida va Afrika qit'asida juda keng tarqalgan. Ushbu o'simlik alkogolsiz ichimliklar, sharbatlar va energetik ichimliklar ishlab chiqarishda keng qo'llaniladi, ammo u energiya etishmasligi, haddan tashqari charchash va ishtahaning etishmasligi uchun uy vositasi sifatida ham keng qo'llaniladi.

Eng mashhur guarana turlarining ilmiy nomi Paulliniya kupani, va bu o'simlikning urug'lari qorong'i va qizil po'stlog'iga ega bo'lib, insonning ko'ziga taqqoslanadigan juda xarakterli tomonga ega.

Tibbiy maqsadlarda foydalanish uchun guarana urug'lari odatda qovuriladi va quritiladi va ularni oziq-ovqat do'konlarida, dorixonalarda, ochiq bozorlarda va ba'zi bozorlarda tabiiy yoki chang shaklida sotib olish mumkin. Kukunli guarananing afzalliklari haqida ko'proq bilib oling.

Bu nima uchun

Guarana - bu bosh og'rig'i, depressiya, jismoniy va ruhiy charchoq, diareya, mushak og'rig'i, stress, jinsiy iktidarsizlik, oshqozon og'rig'i va ich qotishlarini davolashda yordam beradigan keng tarqalgan o'simlik bo'lib, quyidagi xususiyatlarga ega:

• Energetika;
• Diuretiklar;
• Analjezik;
• Gemorragikaga qarshi;
• Rag'batlantiruvchi;
• Antidiyareal;
• Tonik.

Guarana, shuningdek, hemoroid, migren, kolik alomatlarini yo'qotish uchun ham ishlatilishi mumkin va vaznni kamaytirishga yordam beradi, chunki u yog 'almashinuvini kuchaytiradi. Bu o'simlik, asosan, antioksidant moddalar bo'lgan katexinlarga boy bo'lgani uchun, ko'k choyga o'xshash ba'zi xususiyatlarga ega. Yashil choyning afzalliklari va undan qanday foydalanish haqida ko'proq bilib oling.

Guarana qanday ishlatiladi

Guarananing ishlatilgan qismlari uning urug'lari yoki mevalari, masalan, choy damlab yoki sharbat tayyorlash uchun.

• Charchoq uchun Guarana choyi: 500 ml qaynoq suvda 4 choy qoshiq guarani suyultirib oling va 15 daqiqa turing. Kuniga 2 dan 3 gacha stakan iching;
• Guarana kukuni aralashmasi: bu kukunni sharbatlar va suv bilan aralashtirish mumkin va kattalar uchun tavsiya etilgan miqdori kuniga 0,5 g dan 5 g gacha, o'simlik shifokori ko'rsatmasiga qarab.

Bundan tashqari, guarana kapsula shaklida ham sotilishi mumkin, uni shifokor ko'rsatmasiga binoan ichish kerak. Shuningdek, guaranani kofe, shokolad va kola ekstrakti asosidagi alkogolsiz ichimliklar kabi ogohlantiruvchi ichimliklarga aralashtirmaslik tavsiya etiladi, chunki bu ichimliklar guarana ta'sirini sezilarli darajada oshirishi mumkin.

Asosiy yon ta'siri

Guarana odatda nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqarmaydigan dorivor o'simlik hisoblanadi, ammo uni ortiqcha iste'mol qilish yurak urishining ko'payishiga olib kelishi mumkin, bu esa yurak urishi, qo'zg'alish va titroq hislariga olib keladi.

Metarksantinlar deb nomlangan guarana tarkibidagi ba'zi moddalar oshqozonda tirnash xususiyati keltirib chiqarishi va siydik miqdorini ko'paytirishi mumkin. Guarana tarkibidagi kofein bezovtalik alomatlarini kuchaytirishi va uyqusizlikka olib kelishi mumkin, shuning uchun uni tunda ishlatish tavsiya etilmaydi.

Qo'llash mumkin bo'lmagan holatlar qanday?

Guaranadan foydalanish homilador ayollar, emizikli ayollar, qon bosimi, buyrak kasalligi, gipofiz bezining giperfunktsiyasi, gastrit, qon ivishining buzilishi, gipertireoz yoki xavotir yoki vahima kabi psixologik kasalliklarga chalingan bolalar va odamlar uchun kontrendikedir.

Bundan tashqari, uni epilepsiya yoki miya disritmiyasi bilan og'rigan insonlar ishlatmasligi kerak, chunki guarana miya faoliyatini kuchaytiradi va tarixda guarana allergiyasi bor odamlarda, chunki uning ishlatilishi nafas qisilishi va terining shikastlanishiga olib kelishi mumkin.