Gig iqtisodiyotining stressi sizning ruhiy sog'lig'ingizga qanday ta'sir qilishi mumkin

Tarkib

• Gig Work qo'shimcha pul ishlashning yoqimli usulini taklif etadi
• Ruhiy salomatlik holati bo'lgan odamlar uchun gig-ish ishchilarga alternativa yondashuvni taklif qiladi
• Haqiqiy bo'lmagan taxminlar va pulning noaniqligi katta ruhiy tushkunlikka olib kelishi mumkin
• Gig ishchilari kichik biznes egalari kabi o'xshash muammolarga duch kelmoqdalar, ammo ko'pgina imtiyozlarsiz
• Ba'zi bir kompaniyalar sog'liqni saqlash usullarini taklif qilishsa-da, ko'pincha bu ish olib borilmaydi
• An'anaviy ishlarga o'tish ba'zilar uchun o'yinni o'zgartirgan narsadir

Garri Kempbell birinchi marta 2014 yilda avtomobil haydovchisi sifatida ishlay boshlaganida, Uber va Lyft kabi kompaniyalar doimo imtiyozlarga ega bo'lishlari mumkin: egiluvchan soatlar va qo'shimcha pul. Ammo hozir Rigxare Gayni boshqaradigan Kampbell, gig-ishchilarga maslahat va tushuncha beradigan joy, u topgan narsalar cho'ntagini o'zgartirishdan ko'proq narsa ekanligini tan oldi.

"Bu juda ham soliq, ham aqliy, ham jismoniy", - deya tushuntiradi u. “Bu izolyatsiya bo'lishi mumkin. Telefoningizni doimo ko'rib chiqish, xaritani har doim tekshirib turish tendentsiyasi mavjud. Mashinada qancha ko'p harakat qilsangiz, shuncha stressli bo'ladi. "

Siz xohlagan vaqtda ishlash va o'zingizning xohishingiz bilan pul ishlash qobiliyati gig iqtisodiyotning asosi bo'lib, ishchilar mustaqil ravishda pudratchilar sifatida ish olib borishlarini va ilovalar orqali xizmat ko'rsatishini anglatadi.

Ushbu xislatlar, shuningdek, doimiy ishdagi ruhiy kasalliklardan xalos bo'lishni va'da qilmoqda: kubiklar, ertalabki uchrashuvlar va imkonsiz muddatlar. Gig ishchilari, moliyaviy qiyinchiliklarni engillashtirganda, o'zlarining jadvallari bo'yicha smenalarni tanlashlari mumkin.

Biroq, ba'zi ishchilar moslashuvchanlikni ko'rishsa, boshqalari tashvish va tushkunlik kabi muammolarni kuchaytiradigan tuzilmaning etishmasligini ko'rishadi. Iqtisodiyotda katta daromad olishning aniq tabiati stressni kuchaytiradi va an'anaviy ishchi kuchi bo'lmagan qo'shimcha bosimni kuchaytiradi. Bularning barchasi erkin bozorning istiqbolli yangi tizimi ishchilarning ruhiy salomatligi uchun juda katta zarar etkazishi mumkinligini anglatadi.

Gig Work qo'shimcha pul ishlashning yoqimli usulini taklif etadi

Vaziyat yomonlashgani sayin, ko'proq odamlar gig ekonomika ishini ko'rishni o'ylaydilar. Aslida, 2018 yilgi Gallup so'rovi Qo'shma Shtatlardagi barcha ishchilarning qariyb 36 foizi TaskRabbit, Instacart, Amazon Fresh kabi ilova orqali shtatdan tashqari ish, Etsy do'koni yoki gig-ish singari muqobil tartibga ega ekanligini aniqladi. , yoki Uber.

Ko'p odamlar qo'shimcha pul yoki qo'shimcha daromad olish uchun gig-ishdan foydalanishadi. Ammo Gallup ishchilarining 29 foizi uchun alternativ ish ularning asosiy daromadidir.

Curbed Sietl uchun muharrir bo'lib ishlaydigan Sara Anne Lloyd uchun - barqaror, birlashgan, yarim kunlik ish - gig-gring ishi uning daromadini ko'paytirishga yordam berdi.

"So'nggi ikki yil davomida men yarim kunlik ish bilan mashg'ul bo'ldim va ko'proq o'yinlarga ishondim. Bularning ba'zilari shtatsiz yozuv - ko'proq tanlagan kasbim - ammo men mushuklar o'tirgan kompaniya bilan shartnoma tuzaman "deydi u. U, shuningdek, bir muncha vaqt Postmates-ning haydovchisi sifatida ishlagan va yaqinda yoga bo'yicha o'qituvchi sifatida sertifikatlashni tugatganini ta'kidlaydi.

Ruhiy salomatlik holati bo'lgan odamlar uchun gig-ish ishchilarga alternativa yondashuvni taklif qiladi

Muayyan ruhiy salomatlik sharoitida yashaydiganlar uchun gig-ish, shuningdek, ishchi kuchiga muqobil kirishni taklif qiladi. Milliy ma'lumotlarning tadqiqotlari shuni ko'rsatadiki, ushbu shaxslar ishsizlik darajasi yuqori bo'lib, yiliga kam ish topishga moyil.

Ammo ishlash ham ruhiy salomatlikning muhim qismidir, deydi doktor Yavar Mogimi, AmeriHealth Caritas bosh psixiatrik tibbiy xodimi.

“Bu odamlar hayotida ma'no topadigan katta, katta usul. Bu ularning doimiy ravishda odamlar bilan aloqada bo'lishini ta'minlaydi. Bu katta ijtimoiy tarmoq, u hamkasblar bilan gaplashish yoki mijozlar bilan suhbatlashish. "

Mogimiyining so'zlariga ko'ra, ruhiy salomatlik muammolari bilan yashaydigan ko'plab odamlar uchun oddiy ish qidirish jarayoni qiyin bo'lishi mumkin. Buning o'rniga gig ekonomikasi boshqa yo'lni taklif qilishi mumkin, ayniqsa, agar u yomon aloqa va boshqaruv amaliyoti yoki noaniq vazifalar va tashkiliy maqsadlar kabi nosog'lom ish muhitining an'anaviy noaniqliklaridan qochsa.

Nazariy jihatdan, gig ekonomikasi bu shtammlardan qochishi mumkin, chunki ilovaga asoslangan o'yinlar ishchilar qaerda va qachon bo'lishlari kerakligini aniq ko'rsatib beradi. Amalda, garchi ishning tuzilmalari - boshqaruvning etishmasligi yoki jamoaviy va jazolash reyting tizimlarining yo'qligi kabi ko'plab qo'shimcha xavf omillari mavjud.

Haqiqiy bo'lmagan taxminlar va pulning noaniqligi katta ruhiy tushkunlikka olib kelishi mumkin

Gig iqtisodiyotining eng xavfli tomonlaridan biri bu ishchilar hech qachon o'zlariga va'da qilinganidek ish haqi olib bo'lmaydi degan tuyg'u. Ko'plab xabarlarga ko'ra, Uber va Lyft haydovchilarining aksariyati va'da qilinganidan kamroq maosh olishadi. Earnest’ning bitta hisobotiga ko'ra, Uber haydovchilarining 45 foizi oyiga 100 dollardan kam daromad olishadi. Bu, ko'p jihatdan, gigant ishchilarining real bo'lmagan umidlari tufayli katta ruhiy siqilishlarga olib kelishi mumkin.

Lloyd buni haqiqat deb topdi, u oziq-ovqat etkazib berish xizmati bo'lgan Postmates-ga haydash paytida.

"Bir safar Shimoliy Sietldagi pochtachilarga ketayotgan edim va Taco Time-dan qo'ng'iroqlarim oralig'ida zo'rg'a quyi darajadagi odamga etkazish topshirig'ini oldim.Taco vaqtiga kelish, buyurtma tayyor bo'lishini kutish va old eshik oldigacha - barcha sinovlar menga bir soatcha vaqtni olib ketdi, va mijoz maslahat bermay qo'ydi, shuning uchun men butun sinovdan 4 dollar oldim " tushuntiradi.

"Men soatiga 4 dollar ishladim, bu Sietlning eng kam ish haqining uchdan bir qismidan kam".

Qashshoqlik o'z-o'zidan ruhiy kasallikka chalinish omilidir. Pul va qarzga bo'lgan zo'riqish bezovtalik alomatlarining oshishiga va hatto TSSB simptomlarini yanada kuchaytirishga olib kelishi mumkin. Doimiy yuqori darajadagi stressda yashash kortizol kabi gormonlar toshqinini keltirib chiqaradi, bu jismoniy reaktsiyalarga, shu jumladan yuqori qon bosimi va oshqozon yallig'lanishiga olib keladi.

"Agar siz bu [qashshoqlik] tafakkuri ostida ishlasangiz, boshqa ehtiyojlarni birinchi o'ringa qo'yish juda qiyin bo'ladi", deydi Mogimi. "Keyingi to'siqqa intilish uchun har qanday narsadan voz kechish kerak."

Bu sizning ruhiy holatingizga g'amxo'rlik qilishning iloji bo'lmaydigan holga keltirishi mumkin. Chunki moslashuvchanlik to'g'risida gaplashganda, oziq-ovqat etkazib berish yoki suv haydash kabi talabga javob beradigan sohada ishlash ba'zi siljishlar, odatda, eng qiyin, eng og'ir ishlarni bajarishni anglatadi.

"Haydovchilar reklama va reklama uchun jalb qilinadigan pul turlarini ishlab chiqarishni ko'p talab qiladigan vaqt va joylar atrofida smenalarni rejalashtirishlari kerak" deydi Lloyd buni o'z ishida ko'rgan va dasturlardan foydalanadigan kishi sifatida. "Men bir necha marta Lyft haydovchisiga duch keldim, u shahardan bir yoki ikki soat narida yashaydi va erta tongda ko'proq pul topish uchun uzoq yo'lni bosib o'tadi yoki soatlab orqaga qaytishga majbur bo'ladi."

Kempbellning ta'kidlashicha, haydovchilarni etarlicha pul ishlamaslik yoki ish soatlarini ko'paytirmaslik qo'rquvi ularning telefoniga bog'langan. Uning so'zlariga ko'ra, haydovchilar "ortib borayotgan kuchni ushlab turish" ko'pincha ko'proq pul ishlash kerakligini bilish uchun "tun bo'yi telefonlarini olib ketishadi". Agar ular yo'q bo'lsa, bu keyingi smenaga mashinaga gaz quyish yoki ijaraga berish o'rtasidagi farq bo'lishi mumkin. Daromadlar, shu tarzda, yuqori. Va bu jismoniy, aqliy va hissiy jihatdan quritilishi mumkin.

Mogimiyining so'zlariga ko'ra, gigantlik ishi butunlay qo'shimcha bo'lsa - nogironlik to'lovi yoki turmush o'rtog'ining daromadiga qo'shimcha ravishda - ijobiy bo'lishi mumkin. Ammo o'zlarining gigantiga tayanadiganlar uchun to'lovlarni to'lash uchun to'la vaqt ishlasangiz, bu mavjud muammolarni yanada kuchaytirishi mumkin. Kempbell, garchi u rideshare kompaniyalari uchun haydovchilik qilmayotgan bo'lsa ham, bu "barqaror, uzoq muddatli" ish emasligini aytadi.

Gig ishchilari kichik biznes egalari kabi o'xshash muammolarga duch kelmoqdalar, ammo ko'pgina imtiyozlarsiz

Gig ishchilari, chunki Lyft va Uber sizga kichik biznes egalari aytib berishadi. Ular murakkab soliqlar va sug'urta masalalarini hal qilish va o'z-o'zidan ishlaydigan federal soliqni to'lash singari ko'plab qiyinchiliklarni o'z zimmalariga oladilar, unga jami 15,3 foiz qo'shiladi. Ular o'zlarining kilometrlarini hisoblashlari va sarf-xarajatlari bilan tirishqoq bo'lishlari kerak. Ular hatto mahalliy biznes soliqlarini to'lashga majbur bo'lishlari mumkin, bu esa qo'shimcha daromadlarni bekor qilishi mumkin.

Afsuski, ular odatdagi ishlarning imtiyozlarini ko'pincha e'tibordan chetda qoldiradilar va mustaqil ravishda yoki uzoqdan ishlash kabi boshqa moslashuvchan ish.

"Uyda ishlash imkoniyati mening ruhiy holatimni yaxshilagan", deydi Lloyd. "Ammo bu odatiy kontsert ishlari emas, balki mustaqil ish, uyda qolishimga imkon beradi." Uning so'zlariga ko'ra, gig ishi, yaxshi baholarga umid qilib, shahar bo'ylab sayohat qilib, ilova bilan bog'langan.

Boshqa moslashuvchan ishlardan farqli o'laroq, gig ishi mijozlarga xizmat ko'rsatishga va foydalanuvchini mamnun qilishga ishonadi. Uber ham, Lyft ham haydovchilardan 4.6 yulduzli reytingni ushlab turishni talab qiladi, deydi Kempbell. Bu shuni anglatadiki, aksariyat chavandozlar juda yaxshi ball berishlari kerak va agar haydovchilar ularni etarlicha baholamasalar, haydovchilar o'chirilishi mumkin.

"Siz reytingingizni saqlab qolish uchun qo'lingizdan kelganini qilyapsiz, ammo boshqa haydovchilar ularni boshqarolmaydigan narsalar uchun chapga va o'ngga ishlamayapti", deydi Kris Palmer, oziq-ovqat mahsulotlarini etkazib berishning boshqa tizimini taqdim etgan. Misol tariqasida u: "Agar ovqat to'g'ri tayyorlanmasa, biz yomon baho olamiz."

Ba'zi bir kompaniyalar sog'liqni saqlash usullarini taklif qilishsa-da, ko'pincha bu ish olib borilmaydi

Sog'liqni saqlash xizmatlaridan foydalanish an'anaviy ishlarning eng uzoq vaqtga mo'ljallangan afzalliklaridan biri bo'ldi. Uber va Lyft kabi ilovalar unga kirish uchun ishladilar. Uber odamlar uchun sug'urta ta'minotchisini topishga yordam beradigan Stride platformasi bilan hamkorlik qildi. Ammo sog'liqni saqlash rejalari ko'pincha hanuzgacha imkoni yo'q; xodimlarning subsidiyasisiz, sog'liqni saqlash xarajatlari kontsert ishchilari uchun pasayishda davom etmoqda.

"Men o'zimning sog'lig'im uchun pul to'layman, va o'zimning hursandchiligim va sabablarimning sababi, mening davolanishim uchun pul to'lashim kerak", deydi terapevtni ko'rib, dori-darmonlarni iste'mol qiladigan Lloyd. «Ikki yil oldin almashtirish rejasini (davlat tomonidan taqdim etiladigan sog'liqni saqlash) sotib olishni boshlaganimdan beri mening mukofotim 170 dollarga oshdi. oyiga.”

Imkoniyatli sug'urta xizmatlaridan foydalanish ruhiy tibbiy yordam olish uchun bir to'siqdir, lekin bu yagona emas. Ruhiy kasalliklar bilan yashaydigan ko'plab amerikaliklar sug'urta qilingan, ammo funktsional davolash dasturiga kira olmaydilar. Aslida, taxminan 5,3 million amerikaliklar o'tkir ruhiy kasalliklar bilan yashaydilar va umuman sug'urta qilmaydilar, bu raqamlarning qariyb besh baravaridan sug'urta qilingan, ammo davolanmaydilar.

Sug'urtalangan shaxs davolanishga kelmasligi uchun turli sabablar mavjud. Professionallar, shu jumladan terapevtlar va maslahatchilarning etishmasligi, oldindan aytib bo'lmaydigan jadvalga ega va pulli dam olish imkoniga ega bo'lmagan odamlarni ruhiy sog'liqni saqlashdan mahrum qiladi.

Odamlar ko'pincha psixiatriya bo'limlari bilan bir nechta aloqalarni amalga oshirishlari kerak va ular birinchi uchrashuvga kirish uchun o'rtacha bir oy ichida kutishlari mumkin. Ular kirgandan so'ng, ushbu uchrashuvlar shoshilib ketishi mumkin va bir nechta provayderlar bilan eng yaxshi moslikni topish uchun uchrashishga imkon yo'q.

Amerika Psixologik Assotsiatsiyasi, davolanishning maqbul soni olti oy ichida 30 ta uchrashuv yoki 12-16 xaftalik haftalik uchrashuvlar haqida maslahat beradi. Bemorlarning 20 foizida, ular aytishicha, muddatidan oldin chiqib ketishadi. Boshqa tadqiqotlar uchinchi sessiyada 50 foiz o'qishni tashlaganini aniqladi.

An'anaviy ishlarga o'tish ba'zilar uchun o'yinni o'zgartirgan narsadir

Kasal kunlar, tibbiy yordam va ishonchli daromad kabi oddiy ish imtiyozlari, ruhiy kasal bo'lganlar uchun katta foyda keltirishi mumkin. DoorDash dasturini taqdim etish paytida o'zini "yaxshi emas" deb aytgan Palmerning aytishicha, odatiy ishga o'tish o'yinni o'zgartirgan.

"Barqarorlik hal qiluvchi ahamiyatga ega", deya tushuntiradi u.

Bu yirik iqtisodiyot o'z ishchilarining ruhiy sog'lig'iga ko'rsatadigan eng katta qiyinchilikni tasvirlaydi. Garchi kompaniyalar moslashuvchanlikni va'da qilsalar-da, qo'shimcha ishlarni bajarishda davom etadigan qo'shimcha stresslar mavjud bo'lib, bu pudrat ishlari uni bajaradigan odamlarni qo'llab-quvvatlamasligi bilan kuchayishi mumkin.

"Katta iqtisodiyot iqtisodiyotning erkin faoliyati va kichik biznesni rivojlantirish uchun mo'ljallangan qonunlardan foydalanadi", deydi Lloyd. "Ular o'zingiz uchun ishlashga, boshqalarga ishlashga o'xshaydi."

Bu uzilishlar natijasida ish haqi oldindan aytib bo'lmaydigan darajada bo'ladi, ayniqsa bozorda tobora ko'proq alternativalar paydo bo'lishi sababli. Instacart singari kompaniyalar buyurtmachining maslahatlarini ish haqi algoritmining bir qismi sifatida federal yoki shtatdagi eng kam ish haqi to'lanmasligi uchun pudratchining modelidan foydalanganlar. Bu shuni anglatadiki, mijoz etkazib beruvchini "tortib olganida", ular dastur uchun cheklangan paytda xizmat uchun faqat to'lashmoqda.

Hozirda Palmer ko'ngilli bo'lib ishlaydigan Vashingtondagi mehnat faollari amaliyotdan shikoyat qilganda, Instacart bir necha hafta ichida to'lov tizimini ikki marta o'zgartirdi.

Ish haqi barqaror emas va mijozlarning injiqliklari sabab bo'lganda, ishonchli balans bo'ladi. Gaz, yo'l yurish va mijozlarga xizmat ko'rsatish kabi harajatlarni boshqarishdagi kundalik stress, shuningdek, ruhiy kasalliklarni topish va topish qiyinchiliklari ba'zi bir ishchilar 9 dan 5 gacha bo'lganidan ko'ra ko'proq qovurayaptilar.

Shartnoma modeli ba'zi ishchilar, ayniqsa uzoq vaqt ruhiy kasal bo'lganlar uchun katta yengillik bo'lishi mumkin. Nogironlik yoki boshqa yordam olishlari mumkin bo'lgan yarim kunlik ish vaqtlari bilan bir qatorda o'z soatlarini belgilash qobiliyati mehnat bozorida noyob bo'lib, odatda turarjoyga muhtoj odamlar uchun kutib olinmaydi.

Agar behemoth gig-iqtisodiyotini tashkil etadigan kompaniyalar ishchilarni tinglashlari va ularning ehtiyojlarini qondirishda davom etishlari mumkin bo'lsa - bu yulduz reytingi, sog'liqni saqlash xarajatlari yordami yoki maoshning oylik maoshini ta'minlash - bu qo'shimcha qiymat qo'shishda davom etishi mumkin. Garchi ba'zi bir jiddiy xavfsizlik tarmoqlari bo'lmasa-da, iqtisodiyot iqtisodiyoti ba'zi odamlar uchun hal qilishda davom etadi, ammo ko'pchilik uchun potentsial ruhiy salomatlik uchun xavf.

Xanna Brooks Olsen - yozuvchi. Ilgari u The Nation, Atlantika, Salon, New York Daily News, Bitch Magazine, Tez Kompaniya va Tashkilotda paydo bo'lgan. U kichkina iti bilan Sietlda yashaydi.