GERD va tashvish o'rtasida bog'liqlik bormi?

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• GERDga nima sabab bo'ladi?
• GERD xavotirga ulanish
• GERD belgilari va tashvish
• GERD va bezovtalikni davolash
• GERD va tashvish uchun tibbiy muolajalar va dorilar
• Uyda davolanish usullari
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

Gastroezofagial reflyuks kasalligi (GERD) surunkali holat bo'lib, oshqozon kislotasi qizilo'ngachga qaytib keladi. Ba'zida kislota reflyuksini boshdan kechirish juda kam uchraydi, ammo haftasiga kamida ikki marta sodir bo'ladigan kislota reflü GERD deb hisoblanadi.

Xavotirlanish tanangizning stressga tabiiy javobidir, ammo bir necha oy davom etadigan va hayotingizga xalaqit beradigan kuchli tashvish yoki tashvish bezovtalikning buzilishini ko'rsatishi mumkin.

Ikkala shart ham yaxshilanmoqda. Shimoliy Amerikadagi odamlarning taxminan 18-28 foizida GERD va AQShda 18,1 foiz kattalarda bezovtalik bor.

Ikkala narsa mutlaqo bir-biriga bog'liq emasdek ko'rinishi mumkin, ammo tadqiqotchilar GERD va tashvish o'rtasida bog'liqlik bo'lishi mumkin, ammo bu aloqaning tabiati aniq emas.

GERDga nima sabab bo'ladi?

GERD tez-tez uchraydigan kislota reflyuksiyasi tufayli yuzaga keladi, oshqozon kislotasi qizilo'ngachga qaytib, uning asabini bezovta qiladi va ba'zida yallig'lanishni keltirib chiqaradi. Sizning GERD xavfingizni oshiradigan ba'zi shartlar mavjud, jumladan:

• semirish
• hiatal churra
• kechiktirilgan oshqozon bo'shatish
• homiladorlik

Turmush tarzining ba'zi bir omillari kislota reflyuksiyasini yomonlashtirishi mumkin, jumladan yomon ovqatlanish odatlari, masalan, katta ovqatlanish, yotish paytida - yoki birozdan keyin - ovqatlanish yoki qovurilgan yoki yog'li ovqatlarni iste'mol qilish. Anksiyete bilan chambarchas bog'liq bo'lgan stress, shuningdek, kislota reflyuksini yomonlashtirishi ma'lum.

GERD xavotirga ulanish

2015 yilda o'tkazilgan tadqiqot, tashvish va depressiya GERD xavfini oshiradi va boshqa tadqiqotlar GERDning hayot sifatiga salbiy ta'siri tashvish va depressiyani kuchaytirib, ayanchli tsiklni yaratishini aniqladi. Xavotirni oshqozon kislotasi oshishi bilan bog'laydigan ilmiy dalillar yo'q.

Bir necha tadqiqotlar, shu jumladan Gastroenterologiya tibbiy jurnalida chop etilgan so'nggi tadqiqot shuni ko'rsatadiki, bezovtalik va GERD belgilari bo'lgan ko'p odamlar qizilo'ngach kislotasining normal darajasiga ega.

Biroq, bir nechta tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, bezovtalik GERD bilan bog'liq alomatlar, masalan, oshqozon va yuqori qorin og'rig'i kabi alomatlar kuchayishi mumkin. Achchiqlanish sizni og'riq va GERD alomatlariga nisbatan sezgirroq qilishi mumkinligiga ishonishadi.

Anksiyete va boshqa psixologik siqilish qizilo'ngach harakatlanishiga va pastki qizilo'ngach sfinkteringizning ishlashiga ta'sir qilishi mumkin. Qizilo'ngach harakatlanishi deganda qizilo'ngachda oziq-ovqatni oshqozonga o'tkazish uchun hosil bo'ladigan kasılmalar tushuniladi.

Sizning pastki qizilo'ngach sfinkteringiz - bu sizning qizilo'ngach atrofidagi mushaklarning bir halqasi bo'lib, u sizning oshqozoningizga oziq-ovqat va suyuqlik kiritish uchun bo'shashadi va oshqozoningiz tarkibidagi zaxira oqimning oldini olish uchun yopiladi.

GERD belgilari va tashvish

GERD va bezovtalik turli xil alomatlarga olib kelishi mumkin, ammo ikkala shart ham bir-biriga o'xshash ko'rinadigan bir necha bor.

GI muammolari, masalan, oshqozon og'rig'i, ko'ngil aynishi va oshqozon og'rig'i ikkala holatning keng tarqalgan alomatlaridir. Ikkalasida uchraydigan yana bir alomat bu globus hissi, bu tomoqdagi og'riqsiz og'riq yoki siqish yoki siqish hissi.

Globus sezgisini boshdan kechiradigan odamlar ko'pincha hırıltı, surunkali yo'talish yoki tomoqlarini tozalash zarurati bor, bu ham GERD va kislota reflyuksidan kelib chiqqan keng tarqalgan alomatlardir.

Uyqusizlik, bu ikkala shartning keng tarqalgan alomatidir. Kislota refleksi yotganda yomonroq bo'lishi mumkin, bu sizni tez-tez uyg'onishingizga olib kelishi mumkin. Xavotir sizning uyquning holatiga ta'sir qiladi va uxlash yoki uxlashni qiyinlashtirishi mumkin.

GERD ning boshqa alomatlariga quyidagilar kiradi:

• ko'krak og'rig'i
• yutish qiyinligi (disfagiya)
• nordon suyuqlik yoki ovqatning regürjitatsiyasi

Anksiyete boshqa alomatlariga quyidagilar kiradi:

• bezovtalik yoki asabiylik hissi
• yaqinlashib kelayotgan azob yoki xavf hissi
• tez yurak urishi
• hiperventilatsiya
• xavotirni boshqarish qiyinligi
• ko'krakni siqish yoki og'riq

Ikkala holat ham ko'krak og'rig'iga va yurak xurujining alomatlari bo'lgan boshqa alomatlarga olib kelishi mumkin. Agar ko'kragingizda og'riq bo'lsa, ayniqsa, nafas qisilishi yoki qo'l yoki jag'ning og'rig'i bo'lsa, 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling.

GERD va bezovtalikni davolash

GERD va bezovtalikni davolash ikkala holat uchun ham dorilarning kombinatsiyasini talab qilishi mumkin, ammo GERDni davolash uchun tez-tez ishlatiladigan kislotani bostiradigan dorilar simptomlari bezovtalik bilan bog'liq odamlarda kamroq samaralidir.

GERD va bezovtalikni uy sharoitida davolash sizning simptomlaringizni kamaytirishga ham yordam berishi mumkin.

GERD va tashvish uchun tibbiy muolajalar va dorilar

GERD va bezovtalikni davolash uchun shifokor quyidagi kombinatsiyani tavsiya qilishi mumkin:

• Tums va Rolaids kabi birjadan tashqari (OTC) antasidlar
• Famotidin (Pepcid) va cimetidin (Tagamet) kabi H-2-retseptorlari blokerlari (H2 blokerlari)
• proton nasos inhibitörleri (PPI), masalan esomeprazol (Nexium) va rabeprazol (Acifhex)
• Fluoksetin (Prozak) va sitalopram (Celexa) singari selektiv serotoninning inhibitörleri (SSRI)
• benzodiazepinlar, masalan alprazolam (Xanax) va lorazepam (Ativan)
• serotonin-norepinefrin, duloksetin (Cymbalta) va venlafaksin (Effexor) kabi inhibitorlarni (SNRI) qaytarib olish
• psixoterapiya, masalan kognitiv xulq-atvor terapiyasi (CBT)

Uyda davolanish usullari

Uy sharoitida GERD alomatlari va bezovtalikni engillashtiradigan narsalar mavjud. Shifokor buni dori-darmonlardan oldin yoki tibbiy davolanish bilan birgalikda sinashingizni tavsiya qilishi mumkin.

Uy sharoitida davolanishga quyidagilar kiradi.

• sog'lom ovqatlaning
• Kislota refleksini yoki oshqozon yarasini qo'zg'atadigan ovqatlardan saqlaning
• muntazam ravishda mashq qiling, masalan, piyoda yurish
• yoga, tai chi yoki meditatsiya kabi gevşeme texnikasini sinab ko'ring
• kofein va spirtli ichimliklardan saqlaning

Olib ketish

Tadqiqotchilar GERD va tashvish o'rtasidagi bog'liqlikni hali to'liq tushunishmasa ham, ma'lumki, tashvish va stress GERD bilan bog'liq alomatlarni keltirib chiqarishi yoki yomonlashtirishi mumkin.

Uy sharoitida davolanish usullaridan foydalangan holda siz ikkala alomatlaringizning ko'pgina alomatlarini olib tashlashingiz mumkin, ammo ikkala shart ham shifokorga tashrif buyurishni kafolatlaydi. Ikkala shartni ham boshqarish yoki oldini olishga yordam beradigan davolanish usullari mavjud.

GERD va bezovtalik ikkalasi ham ko'krak og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin, bu ham yurak xurujining alomatidir. Ko'krak qafasidagi har qanday yangi og'riqlar uchun shoshilinch tibbiy yordam oling, ayniqsa nafas qisilishi, qo'l yoki jag'ning og'rig'i bo'lsa.