Homiladorlikdagi gazlar: ular boshlanganda va nima qilish kerak

Tarkib

• Asosiy simptomlar
• Homiladorlikdagi gazni davolash vositalari
• Homiladorlikdagi gazni yo'q qilish uchun nima qilish kerak
• Gazlarni keltirib chiqaradigan ovqatlar

Haddan tashqari ichak gazi - bu homiladorlikning boshida paydo bo'lishi va homiladorlik davrida davom etishi mumkin bo'lgan juda keng tarqalgan noqulaylik. Bu katta gormonal o'zgarishlar tufayli sodir bo'ladi, bu esa barcha tana to'qimalarining, shu jumladan oshqozon-ichak tizimining bo'shashishiga olib keladi, bu esa ichak harakatining pasayishiga va natijada gazlarning ko'payishiga olib keladi.

Homiladorlikdagi gazlar bolaga zarar etkazmaydi, ammo ular homilador ayolda kuchli qorin og'rig'i va qorin bezovtaligini keltirib chiqarishi mumkin, bu oddiy choralar yordamida, masalan, gazni keltirib chiqaradigan ovqatlardan saqlanish, tez-tez sayr qilish va yalpiz choyi kabi tabiiy vositalardan foydalanish.

Asosiy simptomlar

Homiladorlik paytida ortiqcha gaz bilan birga keladigan eng keng tarqalgan alomatlar quyidagilardan iborat.

• Qattiq qorin og'rig'i, ba'zida ko'krak qafasida nurlanishi mumkin bo'lgan chaqish shaklida;
• Meteorizmning ko'payishi;
• Kabızlık;
• Shishgan qorin;
• Ichak kramplari.

Qorin og'rig'idan tashqari, homilador ayol qattiq ko'ngil aynish, diareya yoki qayt qilishni boshdan kechirganda, akusher bilan maslahatlashish muhimdir. Homiladorlik paytida qorin og'rig'i nimani ko'rsatishi mumkinligini tekshiring.

Homiladorlikdagi gazni davolash vositalari

Homiladorlikdagi gazlarni akusher tomonidan buyurilgan gaz bilan davolash mumkin, bu gazlarni osonroq yo'q qilishga, bezovtalik va og'riqni kamaytirishga yordam beradi:

• Simetikon yoki dimetikon;
• Faollashgan ko'mir.

Homiladorlikdagi gazni davolashning yana bir usuli - bu dorixonada sotib olinadigan Microlax singari mikro klizma, ayniqsa ich qotish bo'lsa. Ammo bu variantni akusher ko'rsatishi kerak va homilador ayol shifokor ko'rsatmalariga amal qilishi kerak. Homiladorlik paytida gazni davolash uchun boshqa vositalarni ko'ring.

Homiladorlikdagi gazni yo'q qilish uchun nima qilish kerak

Haddan tashqari gazlarni yo'q qilish va ortiqcha hosil bo'lishning oldini olish uchun oddiy choralar mavjud, masalan:

• Ovqat hazm bo'lishi qiyin yoki gazlarni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan ovqatlardan saqlaning;
• Gazlangan ichimliklar ichishdan saqlaning;
• Suv iste'molini kuniga taxminan 2,5 litrgacha oshiring;
• Sabzavotlar, mevalar va boshqa tolali mahsulotlar, masalan, donli non yoki donli mahsulotlar iste'molini ko'paytirish;
• Chaynash paytida gaplashishdan saqlaning;
• Sekin ovqatlaning va barcha ovqatlarni yaxshilab chaynang;
• Keng va qulay kiyim kiying;
• Saqich saqlanishidan saqlaning.

Muntazam jismoniy mashqlar, masalan, yurish va nafas olish mashqlari ovqat hazm qilishni yaxshilaydi va ichak harakatiga yordam beradi, gaz miqdorini kamaytiradi.

Homiladorlikdagi ortiqcha gazni davolash uchun juda samarali 3 ta uy davosini ko'ring.

Gazlarni keltirib chiqaradigan ovqatlar

Gazni keltirib chiqaradigan va ortiqcha iste'mol qilinmasligi kerak bo'lgan oziq-ovqat mahsulotlariga quyidagilar kiradi: masalan, makkajo'xori, tuxum, karam, piyoz, brokkoli, loviya, nohut, no'xat va qovurilgan ovqatlar. Gazni keltirib chiqaradigan oziq-ovqat mahsulotlarining to'liq ro'yxatini ko'rib chiqing.

Homiladorlik paytida gaz bilan qanday kurashish va oziq-ovqat orqali oldini olishni o'rganish uchun quyidagi videoni tomosha qiling:

[video]