Pubalgiya: bu nima, simptomlar va davolash

Tarkib

• Asosiy simptomlar
• Tashxisni qanday tasdiqlash mumkin
• Pubalgiya nima sabab bo'ladi
• Davolash qanday amalga oshiriladi
• 1. Pubalgiya uchun fizioterapiya
• 2. Jarrohlik
• 3. Muqobil davolash usuli
• Pubalgiyada yaxshilanish belgilari
• Pubalgiyaning yomonlashuvi belgilari

"Pubalgia" - bu tez-tez jismoniy mashqlar bilan shug'ullanadigan, ayniqsa, futbol yoki yugurish bilan shug'ullanadigan erkaklarda tez-tez uchraydigan qorinning pastki qismida va nayzada paydo bo'ladigan og'riqni aniqlash uchun ishlatiladigan tibbiy atama.

Pubalgiyaning asosiy sababi pubik simfiz mintaqasidagi yallig'lanishdir, bu erda ikkita kestirib, suyaklar old tomonga tutashadi va bu haddan tashqari va takroriy foydalanish paytida paydo bo'ladi.

Pubalgiya aniqlanganda, davolanishning eng yaxshi shaklini aniqlash uchun, ortopediya yoki fizioterapevt tomonidan baholanishi kerak, bu dam olish, dori vositalaridan foydalanish va fizik davolanish mashqlarini o'z ichiga olishi mumkin.

Asosiy simptomlar

Pubalgiyaning asosiy alomati qorinning pastki qismida yoki naychada og'riq, aniqrog'i ikki kestirib suyaklar birlashadigan joyda, tananing old qismida.

Bundan tashqari, boshqa umumiy simptomlarga quyidagilar kiradi:

• Bir oyoqda turganda kuchayadigan og'riq;
• Kasık hududida yonish hissi;
• Kestirib, harakatlanishning pasayishi;
• Bel og'rig'i, orqa chuqurlikda.

Pubalgiya tez-tez futbolchilarda uchraydi va birinchi uzatishda yoki tepishda mintaqada yoki sonda og'riq sezilganda osonlikcha aniqlanadi.

Tashxisni qanday tasdiqlash mumkin

Pubalgiya tashxisini qo'yish uchun aniq imtihon zarur emas, chunki bu mintaqada ozgina o'zgarishlarni ko'rish mumkin. Odatda, mintaqani palpatsiya qilish orqali fizik tekshiruv va sonning lateral qismida joylashgan adduktorlarni cho'zish va sonning ichki qismida joylashgan adduktorlarning harakatiga qarshilik kabi sinovlar pubalgiyani tavsiflovchi og'riqni ko'rsatishi mumkin.

Ushbu joyda tushish, travma, sport yoki jarrohlik tarixi ham tashxis qo'yish uchun muhimdir.

Pubalgiya nima sabab bo'ladi

Pubalgiya jismoniy mashqlar bilan shug'ullanadigan va to'pni oyoqning ichki qismi bilan tepish yoki yugurish bilan shug'ullanadigan va yo'nalishni tezda o'zgartiradigan harakatlarni bajarish uchun juda ko'p kuch talab qiladigan odamlarda paydo bo'ladigan mushaklarning kompensatsiyasidan kelib chiqadi. yo'lda yoki er tekis bo'lmagan tog'larda.

Shunday qilib, asosiy sabab son mushaklari, sonning orqa qismida va son va qorin bo'shlig'ining ichki qismida joylashgan aduktorlarning kuchsizligidir. Ushbu zaiflik, har kuni sezilmasa ham, son va lateral son mintaqasi mushaklarining kuchini tekshirishda kuzatilishi mumkin.

Davolash qanday amalga oshiriladi

Pubalgiyani davolashda ortoped tomonidan ko'rsatma berilishi kerak va odatda, u 7 kundan 10 kungacha, dam olish va sovuq kompresslarni qo'llash orqali amalga oshiriladi. Bundan tashqari, ushbu dastlabki kunlarda shifokor og'riqni yo'qotish va ta'sirlangan hududdagi shishishni kamaytirish uchun Ibuprofen yoki Diklofenak kabi yallig'lanishga qarshi dorilarni qo'llashni buyurishi mumkin.

2 haftadan so'ng fizioterapiyani boshlash kerak va eng og'ir holatlarda pubalgiyani davolash uchun jarrohlik zarur bo'lishi mumkin.

1. Pubalgiya uchun fizioterapiya

Pubalgiya uchun fizik terapiyani davolash og'riq yaqinda bo'lganida 6-8 xaftaga qadar davom etadi, ammo og'riq uzoq vaqt davomida bo'lganida 3 oydan 9 oygacha davom etishi mumkin.

Odatda, pubalgiya uchun fizioterapiya mashg'ulotlarida qorin va son mushaklarini kuchaytirishga yordam beradigan mashqlar bajariladi:

1-mashq

1. Orqangizda yotib oling;
2. Futbol to'pini oyoqlaringiz orasiga qo'ying;
3. To'pni sindirish uchun oyoqlaringizni bosing;
4. Har bir bosish 30 soniya davom etishi va 10 marta takrorlanishi kerak.

2-mashq

1. Sizning oshqozoningizda yolg'on gapiring;
2. Qo'llaringizni boshingizga qo'ying;
3. Ko'krakni erdan ko'taring;
4. 10 ta takroriy 5 to'plamni bajaring.

3-mashq

1. Erga yonboshlab yotib oling;
2. Yuqori oyoqni egib, shu oyoqning oyog'ini erga qo'ying;
3. Pastki oyoqni erdan ko'taring, tizzangizni egmasdan;
4. Harakatni 10 marta takrorlang.

Bu mushaklarni kuchaytirish va pubalgiya bezovtaligini kamaytirish uchun ishlatilishi mumkin bo'lgan atigi 3 mashqlar, ammo har bir holatga qarab, boshqa mashqlarni ko'rsatadigan fizioterapevt tomonidan boshqarilishi muhimdir.

2. Jarrohlik

Pubalgiya jarrohligi faqat eng og'ir holatlarda qo'llaniladi, agar muammo faqat fizioterapiya bilan davolanmasa. Ushbu holatlarda ortoped mintaqadagi mushaklarni kuchliroq qilish uchun operatsiya qiladi.

Pubalgiya operatsiyasidan keyin shifokor bemorni tiklanish rejasiga yo'naltiradi, shunda u taxminan 6 dan 12 haftagacha sport bilan shug'ullanishi mumkin.

3. Muqobil davolash usuli

Pubalgiya uchun tabiiy davolanish faqat tibbiy davolanishni to'ldiruvchi vosita sifatida ishlatilishi kerak va masalan, shishishni kamaytirish uchun og'riq va gomeopatik vositalarni, masalan, gomeoflanni yumshatish uchun akupunktur yordamida bajarish mumkin.

Pubalgiyada yaxshilanish belgilari

Pubalgiya yaxshilanishining alomatlari paydo bo'lishi 1 oygacha davom etishi mumkin va og'riqni kamaytirish, naychadagi shishishni kamaytirish va oyoqni ta'sirlangan tomonga siljitish osonlashadi.

Pubalgiyaning yomonlashuvi belgilari

Yomonlashish alomatlari, asosan, og'ir jarohati olgan, pubalgiya keltirib chiqargan va odatda og'riq va shishishni kuchaytiradigan, shuningdek yurish yoki oyoq bilan kichik harakatlarni bajarishni qiyinlashtiradigan sportchilarda paydo bo'ladi.