Fibulaning sinishi: simptomlari, davolash va boshqalar

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Fibula sinishining rentgenogrammasi
• Fibula singan turlari qanday?
• Yoriqning alomatlari qanday?
• Qanday qilib shifokor sinishni tashxis qiladi?
• Yoriqni davolash turlari
• Yopiq (oddiy) sinish bilan davolash
• Ochiq (aralash) sinish bilan davolash
• Qayta tiklash, reabilitatsiya va dunyoqarash
• Qayta tiklash va uyda parvarish qilish
• Uydagi sinish maslahatlari
• Reabilitatsiya
• Fibulani tiklash mashqlari
• Outlook
• Sinish xavfini nimada oshiradi?
• Yoriqlar uchun profilaktika bo'yicha maslahatlar
• Yoriqning oldini olish bo'yicha maslahatlar

Umumiy nuqtai

Fibula oyoq, tanangiz, to'piq va oyoq mushaklarini barqarorlashtirishga va qo'llab-quvvatlashga yordam beradi. U tibia bilan parallel ravishda ishlaydi, bu esa shinni hosil qiladi va oyoq Bilagi zo'r va tizza bo'g'imini bog'laydi.

Fibula tana vaznining atigi 17 foizini olib yuradi. Fibula sinishi suyakka bardosh bera olmaydigan darajada ko'proq bosim o'tkazilganda yuzaga keladi.

Agar sizda sinish bo'lishi mumkin deb o'ylasangiz, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling, ayniqsa sinish terida va suyakda ko'rinadigan bo'lsa.

Fibula sinishining rentgenogrammasi

Fibula singan turlari qanday?

Yoriqlar va tanaffuslar xuddi shu holatni anglatadi. Fibulaning yorilishi oyoq Bilagi zo'r, tizza va oyoq o'rtalarida sodir bo'ladi. Yoriqlar turli xil bo'lib, ular davolanishga va tiklanishga ta'sir qilishi mumkin. Ushbu turlarga quyidagilar kiradi:

• lateral malleolus sinishi, to'piq atrofida tanaffus
• tolali boshning sinishi, tizzaga yaqin tanaffus
• avulsion sinish, suyakning kichik qismi tortib olinadigan yoriq
• stress sinishi, takroriy jarohatlar tufayli sochlarning sinishi
• milning sinishi, to'g'ridan-to'g'ri ta'sir tufayli ko'pincha oyoqning o'rtasiga ta'sir qiladigan tanaffus

Stress yoriqlaridan tashqari, bunday yoriqlar ko'pincha travmatik shikastlanish yoki suyakka bardosh bera oladigan bosim tufayli yuzaga keladi. Bu sizning oyoq Bilagi zo'ringizni aylantirganda, oyog'ingizga to'g'ridan-to'g'ri zarba berganda yoki yiqilganda yoki sport bilan bog'liq travma paytida yuz berishi mumkin.

Yoriqning alomatlari qanday?

Og'riq va shishishdan tashqari, fibula sinishining boshqa belgilari:

• oyoqning pastki qismida deformatsiya
• moyillik va ko'karishlar
• oyoqqa bosim o'tkazganda og'irlashadi
• karıncalanma yoki uyuşma, bu, odatda, qon tomir shikastlanishi bo'lsa sodir bo'ladi

Tibbiyot kabi boshqa bo'g'inlar va suyaklar ham alomatlarga ega bo'lishi mumkin.

Qanday qilib shifokor sinishni tashxis qiladi?

Agar sizda sinish alomatlari bo'lsa, ayniqsa jarohatlardan keyin shifokorga murojaat qiling. Shifokor sizni belgilarni tekshiradi va tanaffusni ko'rsatadigan rentgenga buyurishi mumkin. Aniqroq tekshiruvni talab qiladigan yoriqlar uchun shifokor shikastlanishning og'irligini tekshirish uchun kompyuter tomografiyasini buyurishi mumkin.

Yoriqni davolash turlari

Davolash sinish qanchalik og'irligiga, jarohati va turiga bog'liq. Yoriqlar ko'pincha yopiq (teri buzilmagan) yoki ochiq (teri singan) deb tasniflanadi.

Yopiq yoki ochiq bo'lsin, shifokor sizning suyaklaringizni tekislangandan so'ng, ular oyog'ingizni quyma yoki bo'laklarga joylashtiradilar. Bu harakatni oldini oladi, shunda singan shifo topishi mumkin. Baliqlar olishingiz mumkin. Jismoniy terapevt sizga singan oyoqqa og'irlik qilmasdan qanday yurishni o'rgatishi mumkin.

Yopiq (oddiy) sinish bilan davolash

Yopiq yoriqlar operatsiyaga muhtoj bo'lishi mumkin yoki kerak emas. Oyoqning boshqa qismlari ham yaralanmagan bo'lsa, harakatlanishiga to'sqinlik qiladigan shpindel yoki quyma, odatda zarur bo'lgan narsalardir.

Agar suyaklaringizni tekislash uchun qo'shimcha davolanishni talab qilsangiz, shifokor sizga quyidagilarni tavsiya qilishi mumkin:

• yopiq qisqartirish: Shifokoringiz singan suyakning uchini teringizni kesmasdan aniqlaydi.
• ochiq kamaytirish: Shifokoringiz ikkidan ortiq joylarda singan suyaklarga invaziv operatsiya qiladi.
• birlashma: Nonion jarrohlik yoki noinvaziv bo'lishi mumkin va singan suyakning uchlari bir-biri bilan davolanmasa. Jarrohlik aralashuvi kerak bo'lmaganda, sizning shifokoringiz odatda elektr va magnit stimulyatorlarini suyaklarni payvandlash bilan birga ishlatadilar.

Ochiq (aralash) sinish bilan davolash

Agar sizda sinish bo'lsa, shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling. Yordam kutayotganda RICE printsipiga amal qiling: dam olish, muz, siqish va balandlik. Ochiq yoriqlar jarrohlik amaliyotini talab qiladi, chunki terining yo'qolishi va arteriyalarning shikastlanishi kabi qo'shimcha jarohatlar bo'lishi mumkin.

Shifokor e'tiboringizni quyidagilarga qaratadi:

• ifloslanish va infektsiyani oldini olish uchun yarani tozalash
• jarrohlikdan oldin suyaklarni ushlab turish uchun yarani barqarorlashtirish
• operatsiya qanday turini ko'rish uchun ko'rish sinovlaridan o'tish
• infektsiyani oldini olish uchun antibiotiklar kerak yoki yo'qligini aniqlash

Jarrohlik paytida shifokor sizning singan joyingizni tuzatish uchun ichki yoki tashqi usullardan foydalanishi mumkin. Ichki fiksatsiya uchun sizning singaningiz shifo topganda uni ushlab turish uchun singan suyak ichiga metall implantlar joylashtiradi. Og'ir ochiq yoriqlar tashqi tuzatishni talab qiladi, bu erda metall vintlardek yoki pinlar suyaklarni joyida ushlab turish uchun terining tashqarisiga suriladi. Bu odatda ichki tuzatishga tayyor bo'lguningizcha amalga oshiriladi.

Jarrohlikdan so'ng siz shifo topishingiz uchun kassa olasiz.

Qayta tiklash, reabilitatsiya va dunyoqarash

Qayta tiklash va uyda parvarish qilish

Fibula sinishini davolashning umumiy jarayoni bu bir necha hafta davomida shpindel bilan quyish yoki quyish bilan immobilizatsiya qilishdir, shundan so'ng siz yurishingizga yordam beradigan poyafzal olishingiz mumkin. Qayta tiklash vaqti quyidagi omillarga bog'liq:

• shikastlanishning og'irligi va bir vaqtning o'zida boshqa har qanday shikastlanish mavjudligi
• yoshingiz
• shifokorning ko'rsatmalariga qanchalik yaxshi amal qilishingiz mumkin
• jarrohlik kerak yoki yo'qligini
• jismoniy terapiya uchun sarflangan vaqt miqdori
• shifo ta'sir qilishi mumkin bo'lgan har qanday asosiy sharoitlar

Sog'ayish paytida sizning shifokor suyaklaringizni to'g'ri davolashini tekshirish uchun rentgen tekshiruvlarini tayinlaydi. Sog'ayishni rag'batlantirish uchun jismoniy terapevtingiz va shifokoringiz tomonidan belgilangan tadbirlarga rioya qiling.

Uydagi sinish maslahatlari

• Singan suyakni dam oling va uni quyma holatida ko'taring.
• Jarohatingizga og'irlik tushmasligi uchun qo'lingizdagi tayoqlardan foydalaning.
• Suyakni tiklash uchun D vitamini, kaltsiy va rux kabi ozuqaviy moddalarga boy dietani iste'mol qiling.
• Etarlicha kaloriya va protein olganingizga ishonch hosil qiling.
• Qo'llar, ko'krak, orqa va elkalarni mustahkamlash uchun engil dumbbelllar yordamida yuqori tana mashqlarini bajaring.
• Og'riq va shishishni kamaytirish uchun og'riq qoldiruvchi va yallig'lanishga qarshi vositalarni qabul qiling.

Reabilitatsiya

O'zingizning aktyoringizni olib tashlaganingizdan so'ng, oyog'ingizni qimirlatishingiz mumkin, ammo u qattiq va zaif bo'lib qolishi mumkin. Shifokor jismoniy terapevtni sizga kuch va harakat oralig'ini qaytarishga yordam berishi mumkin. Bu erda sinash uchun bir nechta xavfsiz mashqlar mavjud.

Fibulani tiklash mashqlari

• Oyoq Bilagi zo'r: Yaralangan oyog'ingizni cho'zing va sochiqni oyog'ingizning atrofiga o'rang. Uni uchidan ushlab, sochiqni o'zingizga torting. Oyoq va to'piqning yuqori qismida yumshoq cho'zilishni his qilishingiz kerak. Ushbu pozitsiyani 15-30 soniya davomida ushlab turganda oyog'ingizni to'g'ri tuting. Uch marta takrorlang.
• Oyoq Bilagi zo'r aylanish: Oyog'ingizni qarama-qarshi tizzadan yuqoriga qo'ying. Qattiqligingizni kamaytirish uchun oyog'ingizni pastga tushiring va ohista burang.
• Oyoq Bilagi zo'rlik: O'tiring va shikastlangan oyog'ingizni uzating. Moslashuvchanlikni oshirish uchun alfavitni bosh barmog'ingiz bilan havoga yozing.

Outlook

Jarohatdan so'ng, to'liq tiklanish uchun 12-16 hafta kerak bo'ladi. Sening sinishing qanchalik yaxshi davolanishini ko'rish uchun shifokoringiz rentgen nurlaridan foydalanadi. Vintlarni siz qachon olib tashlashingiz mumkinligini ham ko'rishadi.

Agar sizning alomatlaringiz yomonlashsa yoki tiklanish kutilganidan sekinroq bo'lsa, tibbiy xizmat ko'rsatuvchilaringiz jamoasi bilan gaplashishni unutmang. Yana bir shikastlanish yoki sinish xavfini kamaytirish uchun choralar ko'rish muhimdir. Agar bitta singan bo'lsa, boshqasi uchun xavfingizni oshirishi mumkin.

Sinish xavfini nimada oshiradi?

Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, fibula sinishining eng katta xavf omili past suyak massasi hisoblanadi. Kam suyak massasi fibuladagi stress yoki travma miqdorini oshiradi.

Suyak massasini kamaytiradigan omillar, shuningdek, sinish xavfini oshirishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• chekish
• ayol bo'lish (to'piq yaqinidagi yoriqlar bundan mustasno)
• yoshi katta
• futbol va regbi kabi kontakt sport turlarini o'ynash
• tez-tez yo'nalishni o'zgartiradigan, masalan, snoubordda sport bilan shug'ullanish

Yoriqlar uchun profilaktika bo'yicha maslahatlar

Yoriqning oldini olish bo'yicha maslahatlar

• Jismoniy mashqlar paytida, ayniqsa oyoq Bilagi zo'r poyabzal kiying. Zarur bo'lganda eski poyafzallarni almashtiring.
• Kuchli va jismoniy holatni saqlash uchun muntazam ravishda jismoniy mashqlar qiling.
• O'z dietangizda etarli miqdordagi kaltsiy va D vitamini borligiga ishonch hosil qiling.
• Yiqilishning oldini olish uchun pollarni va koridorlarni shovqinlardan saqlang.
• Uyda tungi chiroqlardan foydalaning.
• Agar kerak bo'lsa, zinapoyalar yaqinidagi dush va temir yo'llarga panjara panjaralarini qo'shing.

Dam olish va tiklanish paytida yoriqlar odatda asoratlarni keltirib chiqarmaydi. Ular, ayniqsa, siz sportchi bo'lsangiz, o'sha sohadagi boshqa singan xavfingizni oshirishi mumkin. Garchi barcha yoriqlar oldini olish mumkin bo'lmasa-da, xavfingizni kamaytirish choralarini ko'rish juda uzoqqa cho'zilishi mumkin.