Stressni his qilyapsizmi? Bir stakan qizil sharob iching

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Tayyor bo'ling: bayramlar keldi. Oxirgi daqiqalardagi barcha sovg'alarni o'rash va ertaga butun oilangiz qurshovida to'liq kunga tayyorgarlik ko'rayotganingizda, davom eting va bir stakan qizil sharobdan bahramand bo'ling - bu stress darajasini pasaytiradi.

Biz qizil sharobning, xususan, resveratrol aralashmasining foydalari haqida bir muncha vaqt bilganmiz-bu terining porlashiga olib keladi, bo'shliqlarning oldini oladi va hatto yurak xastaligi, insult, demensiya va boshqa xavflarning kamayishi bilan bog'liq. shartlar. Ammo hammamiz bilamizki, bir stakan merlot ofisda o'tkaziladigan shafqatsiz kunning eng yaxshi davosi bo'lishi mumkin, hatto ilm-fan sabablarini hali aniqlay olmagan bo'lsa ham. Endi jurnalda chop etilgan yangi tadqiqot Tabiat Bizni qo'llab -quvvatlaydi: Tadqiqotchilar resveratrolning kichik dozasi tanangizni stress bilan yaxshi kurashishga yordam berishini aniqladilar.

Bu qanday ishlaydi: Reservatrol (uzum va kakao loviyalarida ham mavjud) stressga javob beradigan o'ziga xos PARP-1 oqsilini rag'batlantiradi, keyinchalik DNKni tuzatuvchi, o'simta genlarini bostiruvchi va uzoq umr ko'rishga yordam beradigan bir qancha genlarni faollashtiradi. "Ushbu natijalarga asoslanib, bir necha stakan qizil sharobni (resveratrolga boy) o'rtacha iste'mol qilish insonga ushbu yo'l orqali himoya ta'sirini uyg'otishi uchun etarli resveratrol berishi mumkinligini taxmin qilish mumkin", - yetakchi muallif Metyu Sajish, katta ilmiy xodim. Shimmel laboratoriyasi matbuot bayonotida aytilgan. Asosan, bu sizning stakan (yoki ikkita) vino sizga kamroq stress va uzoq umr ko'rishga yordam berishining isbotidir.

Xo'sh, bu bayram mavsumi uchun tost uchun yangilik emasmi? Oliviya Papa ma'qullaydi! (Partiyalarni oxirgi daqiqalarda rejalashtirish? Mana 13 ta sharob va pishloqni birlashtirish mumkin emas.)

Uchun ko'rib chiqish