Baland shovqinlardan qo'rqishni tushunish (fonofobiya)

Tarkib

• Qachon baland ovozda qo'rquv fobiya?
• Tovushlarni noqulay qiladigan boshqa holatlar bormi?
• Alomatlar qanday?
• Bolalarda alomatlar farq qiladimi?
• Baland shovqinlardan qo'rqish autizm bilan bog'liqmi?
• Baland shovqinlardan qo'rqish nimaga olib keladi?
• Baland shovqinlardan qo'rqish boshqa shartlarning bir qismimi?
• Qanday qilib baland shovqinlardan qo'rqish tashxis qilinadi?
• Baland shovqinlardan qo'rqish qanday davolanadi?
• Kuchli shovqinlardan qo'rqqan odamlarning fikri qanday?
• Pastki chiziq

Baland shovqin, ayniqsa kutilmaganda, yoqimsiz yoki biron bir kishiga yomon ta'sir qilishi mumkin. Agar sizda fonofobiya bo'lsa, baland ovozdan qo'rquvingiz haddan tashqari ko'p bo'lishi mumkin, bu sizni vahima va haddan tashqari tashvishga soladi.

Baland ovozdan qo'rqish fonofobiya, sonofobiya yoki ligyrofobiya deb ataladi. Ushbu holat eshitish qobiliyatining pasayishi yoki eshitishning har qanday buzilishidan kelib chiqmaydi.

Fonofobiya ma'lum fobiya. Muayyan fobiya bu haddan tashqari reaktsiyani kafolatlamaydigan vaziyat yoki narsalardan haddan tashqari, irratsional qo'rquvdir.

Barcha fobiyalar singari, fonofobiya ham davolanadigan tashvishli kasallikdir. Uni baland ovoz bilan qo'rqitib qo'yish mumkin.

Bunday holatda bo'lgan odam o'zlari biladigan baland shovqin yoki kutilmagan baland shovqin tufayli chuqur qayg'uga duch kelishi mumkin.

Qachon baland ovozda qo'rquv fobiya?

Baland shovqinlar yoqimsiz va noqulay bo'lishi mumkin. Kamdan-kam hollarda to'xtovsiz avtoulov signalidan yoki shoshilinch tez yordam mashinasi sirenidan zavqlanadigan kishi. Ba'zi baland shovqinlarni, masalan, yong'inlarni yoqish osonroq bo'lishi mumkin, chunki ular yoqimli narsalar bilan bog'liq. Bular ko'pchilik bilishi mumkin bo'lgan tajribalar.

Ammo, agar sizda fonofobiya bo'lsa, u qanday bo'lishidan qat'iy nazar, har qanday baland ovozli shov-shuvlarga duch kelasiz.

Bunday holatga ega odamlar baland shovqinni kutishganda chuqur stress va xavotirni his qilishadi. Ular, shuningdek, ular paydo bo'lganda, baland shovqinlarga nisbatan haddan tashqari reaktsiyaga ega.

Tovushlarni noqulay qiladigan boshqa holatlar bormi?

Fonofobi simptom sifatida ovoz berish uchun noqulayliklarga ega bo'lgan boshqa holatlardan farq qiladi. Bularga quyidagilar kiradi:

• Giperakusiya. Bu holat fobiya emas. Aksincha, bu eshitish qobiliyatining buzilishi bo'lib, tovushlar avvalgidan balandroq ovozni his qiladi. Giperakusiyaning bir qator sabablari bor, ular orasida miya shikastlanishi, Lyme kasalligi va shikastlanishdan keyingi stress buzilishi (TSSB) mavjud.
• Misofoniya. Bu holat tabiatan hissiy, ammo fobiya emas. Misofoniya bilan og'rigan odamlarda shovqinli yoki hissiy reaktsiyalar mavjud, masalan nafrat yoki vahima, ma'lum bir tovushga, masalan, tomizadigan muslukka yoki odamning horlashiga. Ushbu effektni yaratish uchun tovush baland bo'lishi shart emas.

Alomatlar qanday?

Fonofobiya alomatlari kundalik mashg'ulotlardan va kundalik hayotdan zavqlanishni qiyinlashtirishi mumkin. Bunday holatni boshdan kechirgan odam ushbu alomatlarni qattiq shovqinni, u paydo bo'lganda yoki undan keyin sezishi mumkin. Ularga quyidagilar kiradi:

• tashvish
• qo'rquv
• terga sinish
• nafas qisilishi
• yurak urish yoki yurak urish tezligi
• ko'krak og'rig'i
• bosh aylanishi
• ochko'zlik
• ko'ngil aynish
• hushidan ketish

Bolalarda alomatlar farq qiladimi?

Barcha turdagi fobiya bolalarda, shuningdek kattalarda ham paydo bo'lishi mumkin. Agar bolangiz baland shovqinlarga qattiq reaktsiya qilsa, audiologni ko'rish ularning fonofobi yoki giperakusiya kabi eshitish holatini aniqlashga yordam beradi.

Ushbu ikkala holatning alomatlari bolalarda o'xshash bo'lishi mumkin. Farzandingiz sizga juda baland ko'rinmaydigan tovushlardan juda xafa bo'lishi mumkin. Ular quloqlarini berkitishi, qo'rqishi yoki ovozdan uzoqlashishga harakat qilishi mumkin.

Baland shovqinlardan qo'rqish autizm bilan bog'liqmi?

Autizm spektrining buzilishi (ASD) bo'lgan odamlar ba'zida baland shovqinlardan qo'rqishlari mumkin. Ushbu reaktsiya bir nechta asosiy omillar, jumladan, yuqori tashvish, hissiy sezgirlik yoki ikkalasini ham keltirib chiqarishi mumkin.

ASD kasalligi bo'lgan bolalar va kattalar yoqimsiz voqea bilan bog'liq bo'lgan baland shovqinni kutib, qo'rquvni boshdan kechirishlari mumkin.

Sensor muammolari bo'lganlar tovushga nisbatan yuqori sezgirlikka ega bo'lishi mumkin, bu esa ularni eshitilgandan ko'ra balandroq narsalarni eshitishga majbur qiladi. ASD kasalligi bo'lgan bolalar yomg'ir tomchilarining ovozini o'qlarga solishtirishgan.

Bundan tashqari, barcha turdagi fobiyalar spektrda bo'lganlar orasida keng tarqalganligi haqida ba'zi bir dalillar mavjud.

Baland shovqinlardan qo'rqish nimaga olib keladi?

Fonofobiya - har qanday yoshda namoyon bo'lishi mumkin bo'lgan ruhiy holat. Barcha o'ziga xos fobiyalar singari, uning aniq sababi to'liq tushunilmagan.

Bunga genetik omillar sabab bo'lishi mumkin. Anksiyete kasalliklarini o'z ichiga olgan oilaviy tarixga ega odamlar ushbu holatga ko'proq moyil bo'lishi mumkin.

Fonofobiya tashqi omillarga ham bog'liq bo'lishi mumkin, masalan, uzoq muddatli bolalar travma tarixi yoki bitta travmatik voqea. Otistik bolalarda va boshqa ba'zi bolalarda jarohatlar ekstremal ko'rinishi mumkin, ammo aslida unday emas. Masalan, to'satdan tug'ilganlarning barchasini baland ovozda eshitish, tug'ilgan kunida kutilmagan hodisani kutmoqda.

Baland shovqinlardan qo'rqish boshqa shartlarning bir qismimi?

Ba'zi hollarda fonofobiya boshqa holatning alomati ham bo'lishi mumkin. Bularga quyidagilar kiradi:

• O'chokli bosh og'rig'i
• Klein-Levin sindromi
• travmatik miya shikastlanishi

Qanday qilib baland shovqinlardan qo'rqish tashxis qilinadi?

Agar baland shovqinlardan qo'rqish sizning ishlashingiz yoki hayotdan zavqlanishingizga xalaqit bersa, terapevt kabi shifokor sizga yordam berishi mumkin.

Shifokor sizning alomatlaringiz va qo'zg'atuvchilaringiz haqida savol berish orqali sizning ahvolingizni aniqlaydi. Sizning tibbiy, ijtimoiy va psixologik tarixingiz muhokama qilinadi.

Sizda mavjud bo'lgan fobiya borligini aniqlash uchun shifokor ruhiy kasalliklar diagnostikasi va statistik qo'llanmasining (DSM-5) yangi nashrida belgilangan diagnostika mezonlaridan foydalanadi.

Siz ushbu tashkilotlar va birlashmalar orqali psixolog yoki psixiatr kabi litsenziyalangan kasbni topishingiz mumkin:

• Amerika Psixiatriya Assotsiatsiyasi
• Amerika tashvish va tushkunlik uyushmasi
• Xulq-atvor va kognitiv terapiyalar uyushmasi

Baland shovqinlardan qo'rqish qanday davolanadi?

Fobiyalarni davolashda ishlatiladigan bir necha turdagi terapiya mavjud. Yuqori ovozdan qo'rqish quyidagi usullar bilan davolanadi:

• EHM terapiyasi (tizimsiz desensitizatsiya). Bu psixoterapiyaning bir turi (talk terapiyasi). U qo'rquvingiz manbaiga yo'naltirilgan va takroriy ta'sir qilishni qo'llaydi. EHM terapiyasi individual ravishda yoki guruhlarda amalga oshirilishi mumkin. Muayyan fobiyalarning barcha turlarini davolash uchun juda samarali bo'lishi mumkin.

• Kuchli shovqinlardan qo'rqqan odamlarning fikri qanday?

  Agar sizda fonofobiya borligini tan olsangiz, uni engish tomon birinchi qadamni qo'ydingiz. Fonofobiya juda davolanadigan holat. Qo'rquvdan o'tib ketish uchun sizning ustingizdan harakat qilish kerak bo'ladi, ammo ijobiy va kuchli natijalarga erishish siz o'ylagandek uzoq vaqt davom etmasligi mumkin.

  EHM terapiyasi va CBT sizga 2 - 5 oy ichida fobik reaktsiyalarning sezilarli pasayishini boshdan kechirishga yordam beradi.

  Pastki chiziq

  Fonofobiya (baland ovozdan qo'rqish) yuqori davolanadigan, o'ziga xos fobiya. Bu holat bolalikda yoki balog'at yoshida paydo bo'lishi mumkin. Terapevtik muolajalar fonofob reaktsiyalarni yo'q qilish yoki kamaytirish uchun juda samarali bo'lishi mumkin. Ular ta'sir qilish terapiyasi va kognitiv xatti-harakatlar terapiyasini o'z ichiga oladi.

  Ba'zi hollarda dorilar ushbu holatdan kelib chiqadigan tashvishlarni engishga yordam beradi.