Mening kattaroq chaqalog'im sog'lommi? Bolalarning vaznini oshirish haqida hamma narsa

Tarkib

• "Yog'li" bolalar sog'lommi?
• Chaqaloqlar tezda daromad olishlari kerak
• Balandlik va vazn uchun oraliq mavjud
• Og'ir chaqaloqlar uchun sog'liq uchun muammolar bormi?
• Nima uchun ba'zi chaqaloqlar boshqalarga qaraganda og'irroq?
• Agar tashvishlansangiz, nima qilishingiz kerak?
• Olib ketish

Sizning kichkina quvonch to'plamingiz mayda va xushbichim uzun yoki yoqimli muloyim va jingalak bo'lishi mumkin. Xuddi kattalar singari, chaqaloqlar ham har xil o'lcham va shaklga ega.

Ammo, agar siz chaqalog'ingizning vazni haqida bir nechta fikrlarni eshitgan bo'lsangiz, hayron bo'lishingiz mumkin. Bularning barchasi tashvishga soladimi? Aslida sizning kichkintoyingiz juda ko'p "bolalar yog'i" ga ega bo'lishi mumkinmi?

Bu erda chaqaloqlarning vazni ortishi va o'sishi haqida nimalarni bilish kerak.

"Yog'li" bolalar sog'lommi?

Ha, to'laqonli tomoqlari yoki o'pish mumkin bo'lgan bo'rtiq sonlari bo'lgan chaqaloqlarning aksariyati juda sog'lomdir. Kichkintoylarning vaznini ko'tarish va ko'tarish usuli ko'plab omillarga bog'liq va bularni hisobga olgan holda ularning po'stlog'i shunchaki yoqimli yoki tashvishlanarli ekanligini aniqlashga yordam beradi.

Yangi tug'ilgan chaqaloqlar juda tez o'sadi, ayniqsa birinchi yilda. Tug'ilganda, erkak chaqaloqning o'rtacha vazni to'la tug'iladi. Ayol bolalar uchun o'rtacha tug'ilish og'irligi. Ammo ko'plab sog'lom bolalar bu o'rtacha vazndan engilroq yoki og'irroq tug'iladi.

Uzunligiga qarab, hattoki bir xil vaznda tug'ilgan chaqaloqlar ham juda ko'p rulonli yumaloq va yumshoq ko'rinishga ega yoki kamroq yostiqli uzun va oriq bo'lib ko'rinishi mumkin. Kichkintoyingiz bizda "bolalar yog'i" deb o'ylaydigan narsalar bo'ladimi, ularning vazni har doim ham emas.

Chaqaloqlar tezda daromad olishlari kerak

Chaqaloqlar o'z vaznini 6 oydan kamroq vaqt ichida ikki baravar oshirishi va 1 yoshga qadar uch baravar ko'payishi mumkin. Ushbu tez o'sish va rivojlanishni qo'llab-quvvatlash uchun barcha bolalar yog'li dietaga muhtoj. Shuning uchun kichkintoyingiz doimo och bo'lib tuyuladi!

Chaqaloqlar bu yog'ning bir qismini teri ostiga to'playdilar, chunki ularning rivojlanayotgan tanasi va miyasi doimo tez urish energiyasiga muhtoj. Sizning chaqalog'ingiz tanada o'ralgan yoki katta, yumshoq yonoqlarga ega bo'lishi mumkin. Xavotir olmang - bu kabi "yog '" sizning chaqalog'ingiz uchun normal va sog'lomdir.

Har bir chaqaloq o'z tezligida o'sadi. Shuni yodda tutingki, bola har hafta og'irlik qilmasligi yoki o'sishi mumkin emas. Ularning umuman olganda o'sish sur'ati muhim narsa.

Farzandingiz birinchi yilida qancha o'sishi haqida o'rtacha taxmin:

Kichkintoyning vazni qancha ko'payishi ularning sog'lig'ining muhim belgisidir. Shuningdek, sizning pediatringiz chaqalog'ingizning o'sishi va rivojlanishini bilish uchun bolaning bo'yi (yoki uzunligi) va bosh hajmini ko'rib chiqadi.

Bolaning vazni keskin farq qilishi mumkin. Ba'zi bolalar boshqalardan ko'ra tezroq o'sadi va keyin sekinlashadi. Boshqa bolalar asta-sekin, ammo barqaror va ortib borishi mumkin.

Balandlik va vazn uchun oraliq mavjud

Roli-poli chaqalog'ingiz, ehtimol, butunlay sog'lomdir. Sog'lom bolaning vazni ham sizning chaqalog'ingizning uzunligiga bog'liq. Farzandingiz uzunligi bo'yicha sog'lom vazn oralig'ida ekan, ular qanchalik "jingalak" ko'rinishga ega bo'lishidan qat'iy nazar, ular sog'lom vaznda bo'lishadi.

Agar sizning kichkintoyingiz ushbu ko'rsatkichning yuqori qismida bo'lsa, ular kattaroq chaqaloq bo'lishi mumkin, ammo baribir sog'lom vaznda. Sizning pediatringiz chaqaloqning o'sishi jadvalida sizning chaqalog'ingizning uzunligi va vaznini tekshiradi. Har bir chaqaloqqa sentilent beriladi.

Misol uchun, agar sizning 6 oylik o'g'il bola og'irligi bo'yicha 98-foizda bo'lsa, demak, ular bir xil jinsdagi, yoshdagi va uzunlikdagi bolalarning 98 foizidan og'irroq. Sizning chaqalog'ingiz birinchi yilida og'irlashib, o'sib ulg'ayguncha, ular sog'lomdir.

Agar sizning kichkintoyingiz sizning qo'lingizda biroz og'irlashib ketishi mumkin deb o'ylasangiz, tashvishlanmang. Sizning chaqalog'ingiz sudralib yurganidan keyin va keyinroq aylanib yurganida, ular bu "go'dak yog'i" ning bir qismini yo'qotadilar. Kichkintoyingiz faol bolaga aylanayotganda ularning vazni yanada muvozanatlashishi kerak.

Og'ir chaqaloqlar uchun sog'liq uchun muammolar bormi?

Ha, ortiqcha vazn ortishi hali ham chaqaloqlarni tashvishga solishi mumkin.

Garvard universiteti mutaxassislari ta'kidlashlaricha, dastlabki 2 yil ichida juda ko'p vazn oladigan chaqaloqlar bolaligida va hatto kattalar yoshida yuqori xavf yoki sog'liqqa muammo tug'dirishi mumkin. Shuning uchun vaqt o'tishi bilan yutuqlarni kuzatib borish va foydali daromadlarni yaratish muhimdir.

Birinchi bir yoki ikki yil ichida tezda vaznni ko'paytiradigan chaqaloqlarda ortiqcha vaznli bolalar va kattalar bo'lish ehtimoli katta bo'lishi mumkin, deya ta'kidlaydi ushbu tadqiqotlarning 2018 yilgi sharhi.

Taxminan har beshinchi bolaning 6 yoshida ortiqcha vazn yoki semirish bor. Semirib ketgan bolalarning qariyb yarmi 2 yoshga to'lganda ortiqcha vaznga ega edi.

Haddan tashqari vaznli va semirib ketgan bolalar va kattalar yuqori qon bosimi, yurak xastaligi va 2-toifa diabet kabi surunkali sog'liq muammolarini rivojlanish xavfi yuqori.

Nima uchun ba'zi chaqaloqlar boshqalarga qaraganda og'irroq?

Kichkintoyning vazni qancha va vazni qanchalik tez ko'payishi ko'plab omillarga bog'liq. Ularning hammasi ham sizning nazoratingizda emas. Ba'zida genetika, shu jumladan ota-onalarning balandligi va og'irligi, kichkintoyning kattaligi va vazniga ta'sir qiladi.

Homiladorlik paytida ona chaqalog'ining vaznida rol o'ynaydi. Ortiqcha vaznli, semirib ketgan, chekuvchi yoki homiladorlik qandli diabetga chalingan homilador ayol tug'ilish paytida ko'proq vaznga ega yoki keyinchalik ortiqcha vaznga ega bo'lgan bolani tug'ishi mumkin.

Bundan tashqari, ba'zi bir 2019 yilgi tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, rejalashtirilgan C-bo'limi orqali tug'ilgan bolalar ortiqcha vaznga ega bo'lish ehtimoli yuqori bo'lishi mumkin. Buning sababi shundaki, ularning ichak bakteriyalari qin bilan tug'iladigan chaqaloqlardan farq qiladi. Ammo, odatda, bolani vaznini oshiradigan yagona sabab C-bo'limiga ega bo'lish emas.

Bolangizni emizishingiz yoki olmasligingiz ularning vaznida ham rol o'ynashi mumkin. Odatda, faqat ona suti bilan oziqlanadigan bola, aralash sut bilan oziqlanadigan yoki ikkalasini ham ovqatlantiradigan chaqaloqqa qaraganda, sekinroq vaznga ega bo'ladi.

2016 yildagi tadqiqot natijalari shuni ko'rsatdiki, chaqalog'ingizning aralashmasi bilan oziqlantirish faqat og'irlik ortishiga olib kelishi mumkin. Bunga quyidagilar kiradi:

• Sizda ona sutiga qaraganda osonroq bo'lganligi sababli, bolangizning sut aralashmasidan ortiqcha ovqatlanish ehtimoli yuqori.
• Ota-onasi yoki tarbiyachisi, bola allaqachon to'ygan bo'lsa ham, shishani bo'shatguncha ovqatlantirishni davom ettiradi.
• Ota-onalar yoki tarbiyachilar chaqaloq shishasini tayyorlashda tavsiya etilganidan ko'ra donli yoki ko'proq aralashtirilgan kukun qo'shishi mumkin.
• Katta shishadan aralashma bilan iste'mol qilish ortiqcha ovqatlanishga va vaznning ko'payishiga olib kelishi mumkin.
• Ba'zida ota-onalar yoki tarbiyachilar ochlik belgilariga ishonish o'rniga shishani oziqlantirish uchun qat'iy jadvaldan foydalanadilar.
• Ota-onalar yoki tarbiyachilar o'zlarini tinchlantirish yoki uxlab qolish uchun chaqaloqqa bir shisha sut aralashmasi berishlari mumkin.

Bolaning vaznini oshirishga olib keladigan boshqa omillarga quyidagilar kiradi:

• Qanday qilib chaqaloqqa qattiq ovqat beriladi.
• Agar chaqaloqqa tez ovqat yoki qayta ishlangan ovqatlar berilsa.
• Agar chaqaloqqa mevali sharbat yoki shakarli ichimliklar berilsa.
• Agar chaqaloq juda oz uxlasa.
• Agar chaqaloq atrofida televizor yoki video o'ynasa.
• Agar chaqaloqqa yoki kichkintoyga ovqatlanish oralig'ida ko'plab atıştırmalıklar berilsa.
• Bolaga qanday atıştırmalıklar va qattiq ovqatlar beriladi.

Agar tashvishlansangiz, nima qilishingiz kerak?

Agar chaqalog'ingizning vazni ko'payishi haqida tashvishlansangiz, pediatringiz bilan suhbatlashing. Ko'pgina hollarda, ehtimol sizda tashvishlanadigan hech narsa yo'q.

1 yoshgacha bo'lgan bolani hech qachon vazn yo'qotish uchun hech qanday dietaga qo'shmaslik kerak.

Agar shifokor chaqalog'ingizning vazni o'sishini sekinlashtirishni tavsiya qilsa, siz buni amalga oshirishingiz mumkin bo'lgan bir nechta narsani qilishingiz kerak. Bunga quyidagilar kiradi:

• Agar siz emizayotgan bo'lsangiz va sut aralashmasi bilan oziqlanadigan bo'lsangiz, tez-tez emizishga harakat qiling.
• Emizishni uzoqroq muddat davom ettirishga harakat qiling.
• Agar siz doimo emizishga qodir bo'lmasangiz yoki chaqalog'ingiz shishani afzal ko'rsa, ona sutini pompalang.
• Kichkintoyni boqish uchun kichikroq shishadan foydalaning.
• Kichkintoyning shishasini ishlab chiqarayotganda aralash qorishma kukuni uchun to'g'ri o'lchovlarni ta'minlang.
• Pediatringizdan chaqalog'ingiz uchun eng yaxshi aralashma haqida so'rang.
• Bolaning aralashmasini qalinlashtirish uchun don qo'shishdan saqlaning.
• Uzoq ovqatlanish o'rniga o'ynash, o'qish yoki massaj qilish orqali chaqalog'ingiz bilan o'zaro aloqada bo'ling.
• O'zingizni tinchlantirish uchun yoki yotishdan oldin bolangizga shishani berishdan saqlaning.
• Meva sharbati va boshqa shakarli ichimliklardan saqlaning.
• Bolangizga quti, shakarli don va aperatif kabi qayta ishlangan ovqatlar berishdan saqlaning.
• Farzandingizga ortiqcha sut berishdan saqlaning.
• Ko'p donli don, meva va sabzavotlar bilan atıştırmalık va ovqatlanish variantlarini tanlang.
• Farzandingizga faqat stolda o'tirganda va belgilangan vaqtda yengil ovqatlar berishga ruxsat berish orqali sog'lom ovqatlanishni tavsiya eting.
• Farzandingiz boshqa atıştırmalık yoki shirinlik so'rasa, u ko'plab foydali ovqatlarga ega bo'lganligini bilish uchun ovqatlanish va ovqatlanishni rejalashtiring.
• Kundalik harakatni rag'batlantiring va chaqalog'ingizga o'z dunyosini faol ravishda o'rganishga vaqt ajrating.

Olib ketish

Chaqaloqlar har xil shakl va o'lchamlarda bo'ladi. "Bolaning yog'i" ko'pincha sizning kichkintoyingiz uchun sog'lom va normaldir. Ko'pgina chaqaloqlar, agar ular bir oz semiz ko'rinsa ham, ortiqcha vaznga ega emaslar. Agar chaqalog'ingizning vazni tashvishlantiradi deb hisoblasangiz, pediatringiz bilan maslahatlashing.

Genetika, formulalarni oziqlantirish va sizning uy sharoitingiz kabi ba'zi omillar chaqaloqning vaznini ko'payishiga olib kelishi mumkin. Farzandingizga vaznni mutanosib bo'lishiga yordam beradigan ko'plab usullar mavjud, bu ularning bolaligida va hatto kattalar yoshida sog'lig'iga olib keladi.