Ko'krak suti bilan boqish: Siz juda uzoq vaqt emizasizmi?

Tarkib

• Ko'krak suti bilan boqish nima?
• Kengaytirilgan emizishning qanday foydalari bor?
• Oziqlanish
• Kafillik
• Qulaylik
• Ota-ona va chaqaloqning kelajakdagi salomatligi
• Chaqaloqlar
• Emizgan ota-ona
• Uzoq emizish bilan bog'liq tashvishlar nimada?
• Ijtimoiy fikr
• Bola uchun biron bir foyda bormi yoki bu faqat emizikli ota-ona uchunmi?
• Uzoq emizish bolangizning hissiy rivojlanishiga ta'sir qiladimi?
• Uzoq emizish bo'yicha maslahatlar
• Tanqidchilarga qanday munosabatda bo'lish kerak
• Farzandingiz bilan qanday qilib chegaralarni yaratish kerak
• Kechasi emizish haqida nima deyish mumkin?
• Qachon sutdan ajratish kerak?
• Olib ketish

Emizishni boshlaganingizda, ehtimol buni qancha vaqt qilishingizni bilishingiz mumkin. Siz shunchaki og'riqni nipellar, uyqusizlik va marafon hamshiralik mashg'ulotlari orqali qilishga harakat qilyapsiz. Ehtimol, sizning asosiy maqsadingiz emizishni to'xtatish ... va bu jarayonda sog'lom bo'lish.

Ammo keyin siz qadamingizni bosib o'tdingiz. Kichkintoyingizning tizzalari pastga tushadi va siz hamshiralik ishiga kirisha boshlaysiz. Ko'pchilik uchun, emizish oxir-oqibat ikkinchi tabiatga aylanadi va siz o'tirib, kichkintoyingizni boqib, boqishingiz mumkin bo'lgan vaqtlardan zavqlanishingiz mumkin.

Agar siz ko'krak suti bilan boqish siz va chaqalog'ingiz uchun yaxshi ishlaydigan joyga etib kelgan bo'lsangiz, ehtimol siz hayron bo'lishingiz mumkin. Men qachon to'xtashim kerak? Ehtimol, siz "kengaytirilgan emizish" deb nomlangan narsa haqida eshitgansiz yoki keksa bolani yoki bolani emizish nimani anglatishini qiziqtirgansiz.

Agar bir necha oy ichida yoki hatto birinchi yilida hamshiralik parvarishi haqida fikr yuritsangiz, ehtimol sizda savollar ko'p. Savollar juda ko'p. Bu mutlaqo normal holat. Siz to'g'ri joyga keldingiz, chunki bizda javoblar bor. Davomi ...

Ko'krak suti bilan boqish nima?

"Kengaytirilgan ko'krak suti bilan boqish" atamasi kim ekanligingiz, qaerda yashashingiz va kimdan so'rashingizga bog'liq holda har xil ma'noga ega.

Ba'zi madaniyatlarda, hayotning birinchi yilida yaxshi emizish odatiy holdir, shuning uchun 12 oylik bolani emizish fikri umuman "kengaytirilmaydi". Hatto Qo'shma Shtatlarda ham, ko'krak suti bilan boqish haqida gap ketganda, "normal" keng ko'lamli narsalar mavjud.

CDC ma'lumotlariga ko'ra, 12 oylik chaqaloqlarning qariyb 36 foizi hali ham emizishmoqda, 15 foizi esa 18 oygacha. Shunga qaramay, ko'pchilik emizishni minimal takliflardan o'tgan yoki hatto birinchi oylar ko'krak suti bilan boqish deb o'ylashadi.

Ko'pgina sog'liqni saqlash tashkilotlari bolangizni kamida 12 oy davomida boqishni maslahat berishadi, ammo ko'plab sog'liqni saqlash mutaxassislari bundan ham uzoqroq vaqtni tavsiya qiladilar. Ko'plab tibbiy tashkilotlar keng ko'krak suti bilan boqish haqida nima deyishlari kerak:

• Amerika Pediatriya Akademiyasi (AAP) chaqaloqlarni faqat 6 oy davomida faqat emizishni tavsiya qiladi va uning davomiyligi kamida 1 yil davom etadi. Shundan so'ng, ular "ona va go'dakning o'zaro xohishlariga" qadar emizishni tavsiya etadilar.
• Butunjahon sog'liqni saqlash tashkiloti (JSST) dastlabki 6 oy davomida faqat emizishni tavsiya qiladi, so'ngra "2 yilgacha va undan yuqori" emizishni davom ettiradi.
• AAP va JSST singari, Amerika Oila Shifokorlari Akademiyasi (AAFP) kamida 1 yil emizishni davom ettirishni tavsiya qiladi va onalar va chaqaloqlarning sog'lig'i eng maqbul "emizish kamida 2 yil davom etganda".

Kengaytirilgan emizishning qanday foydalari bor?

Kengaytirilgan ko'krak suti bilan boqish hamma uchun ham mumkin emas (va bu juda yaxshi!), Ammo bu uning emizikli ota-onalar va bolalar uchun ham foydasi borligini inkor etmaydi.

Oziqlanish

Ma'lum vaqtdan keyin sizning sutingiz «suvga aylanadi» yoki ozuqaviy qiymati yo'qoladi degan fikr afsona. Tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ko'krak suti emizishning butun davomiyligi uchun ozuqaviy sifatini saqlab qoladi. Bundan tashqari, uning tarkibi o'sayotgan bolangizning ehtiyojlariga qarab o'zgarishi mumkin.

Masalan, bitta tadqiqot shuni ko'rsatdiki, ko'krak sutining ozuqaviy tarkibi hayotning ikkinchi yilida deyarli o'zgarmaydi. Sink va kaliy kamayganda, umumiy protein miqdori ortadi. Sut tarkibidagi laktoza, yog ', temir va kaliy tarkibidagi o'zgarishlar kuzatilmadi.

Boshqa bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 1 yildan keyin ko'krak suti ko'proq energiya va yog' tarkibiga ega, bu esa chaqaloqlar uchun foydali bo'lishi mumkin. "Uzoq muddatli laktatsiya davrida ona sutining chaqaloq ratsioniga qo'shadigan hissasi katta bo'lishi mumkin", deb taxmin qilishdi tadqiqotchilar.

Kafillik

Agar siz emizmasangiz, bolangiz bilan bog'lanishning aniq usullari mavjud bo'lsa-da, bolani tarbiyalayotgan har qanday ota-ona, chaqalog'ingiz harakatchan va kashf etilgandan so'ng, o'sha dastlabki oylardagi barcha terlash va yaqinlik qiyin kechishini aytadi.

Ko'krak suti bilan boqadigan ko'plab ota-onalarning ta'kidlashicha, parvarish qilish kuniga bir marta bolasi bilan kelishib, aloqada bo'lib qoladi.

Qulaylik

Agar siz bolangizni uzoq vaqt emizishni davom ettirsangiz, ko'kraklaringiz bolangiz uchun eng katta qulaylik manbai bo'lib qolishini bilib olasiz.

Buning ijobiy va salbiy tomonlari bor, chunki ba'zida ular xafa yoki xafa bo'lganingizda, bolangizning asosiy odami bo'lish juda qiyin bo'lishi mumkin. Shu bilan birga, emizish bolangizni dam olish va ularning his-tuyg'ularini tartibga solishga yordam beradigan ajoyib vositadir.

Ota-ona va chaqaloqning kelajakdagi salomatligi

Bu erda va hozir hamshiralik nafaqat sog'lom. Kengaytirilgan ko'krak suti bilan boqish ota-onaga ham, bolaga ham sog'liq uchun uzoq muddatli foyda keltiradi.

Chaqaloqlar

Amerika Pediatriya Amerika Akademiyasi (AAP) oilaviy allergiya bo'lgan bolalar uchun kamida 4 oy emizish ularni keyinchalik allergiya rivojlanishidan himoya qilishi mumkinligini tushuntiradi.

AAP ma'lumotlariga ko'ra, 6 oydan ortiq emizish bolalarni leykemiya va limfoma rivojlanishidan himoya qilishi mumkin. Emizish, shuningdek, 1 va 2 turdagi diabet rivojlanish xavfini kamaytiradi.

Emizgan ota-ona

Ko'krak suti bilan boqish bo'yicha tibbiyot akademiyasining (ABM) ma'lumotlariga ko'ra, ko'krak suti bilan boqishning uzoqroq davom etishi onalar kasalligini kamaytirish va himoya qilish bilan bog'liq. Bu ko'krak saratoni, tuxumdon saratoni, diabet, gipertoniya, semirib ketish va yurak xuruji xavfini kamaytiradi, deydi ABM.

Uzoq emizish bilan bog'liq tashvishlar nimada?

Kengaytirilgan ko'krak suti bilan boqish ko'plab oilalar uchun eng yaxshi tanlovdir, ammo bu odatda biron bir talab va tashvishlarsiz amalga oshmaydi. Uzoq emizishni ko'rib chiqishda ota-onalar duch keladigan eng muhim muammolar.

Ijtimoiy fikr

Keng ko'krak suti bilan boqish har doim ham jamiyat tomonidan qabul qilinmasligini inkor etishmaydi. Garchi ko'p ota-onalar o'z farzandlarini 12 oy ichida va hatto 2 yil ichida boqishgan bo'lsa-da, bu ko'pincha ochiq muhokama qilinadigan mavzu emas va bunga stigma ham bor.

Bolani yoki bolani emizgan har bir kishi uchun bu mutlaqo normal va qulay tajriba, ammo bu nimani anglatishini bilmaydigan odamlar ko'pincha hukm qiladilar.

Bola uchun biron bir foyda bormi yoki bu faqat emizikli ota-ona uchunmi?

Odamlar keng ko'krak suti bilan boqish faqat emizikli ota-onaning manfaati uchun va bola muayyan bosqichga yetganda (tishlash, qattiq ovqatlanish yoki sut so'rash odatiy holdir) davom etish noo'rin degan fikrlarni eshitishingiz mumkin.

Ko'krak suti bilan boqadigan har qanday ota-ona tasdiqlashi mumkin, siz bolani emizishni xohlashingiz mumkin emas. Emizish kuch bilan amalga oshirilmaydi. Ko'krak suti bilan boqish bo'yicha kengaytirilgan munosabatlar o'zaro va o'zaro munosabatda bo'lishi kerak, bunda chaqaloq va ota-ona xohish bildiradi.

Uzoq emizish bolangizning hissiy rivojlanishiga ta'sir qiladimi?

Ko'plab tanqidchilar ko'krak suti bilan boqish bolaning rivojlanishi yoki psixologik holati uchun zararli ekanligini ta'kidlaydilar. Ularning ta'kidlashicha, bu bolalarga muhtoj bo'lib qoladi, ularning mustaqilligini pasaytiradi va ota-onalaridan ajralib ketishda qiyinchilik tug'diradi.

Biroq, bu da'voni tasdiqlovchi dalillar yo'q. Amerika Oila Shifokorlari Akademiyasining (AAFP) ta'kidlashicha, "keng ko'krak suti bilan boqish ona yoki bola uchun zararli ekanligi to'g'risida hech qanday dalil yo'q". Aslida, AAFP bir qadam oldinga qadam tashlaydi va bolaligidan tashqarida parvarish qilish bolalar uchun "ijtimoiy moslashuv" ga olib kelishi mumkinligini ta'kidlaydi.

Amerika Pediatriya Akademiyasi (AAP) shunga o'xshash pozitsiyaga ega, chunki emizish "bola uchun salomatlik va rivojlanish uchun katta foyda" beradi va "hayotning uchinchi yilida yoki undan uzoqroq davrda emizishdan psixologik yoki rivojlanishning zarari yo'q". "

Uzoq emizish bo'yicha maslahatlar

Katta yoshli chaqaloqlar va bolalarni parvarish qilish, bolani boqishdan ko'ra, turli xil qiyinchiliklarga duch keladi. Ko'krak suti bilan boqish bo'yicha ota-onalar duch keladigan ba'zi qiyinchiliklar, shuningdek, ularga qanday munosabatda bo'lish kerak.

Tanqidchilarga qanday munosabatda bo'lish kerak

Agar siz uzoq muddatli emizishni tanlasangiz, siz tanqid va tanqidga duch kelasiz. Yaxshi xabar shundaki, siz tanlagan afzalliklarni tasdiqlash uchun juda ko'p dalillar mavjud. Siz oxir-oqibat tanqidni kuchaytirasiz yoki hech bo'lmaganda uni e'tiborsiz qoldirishni o'rganasiz. Axir, bu sizning tanlovingiz va boshqa hech kim.

Bolaligidanoq o'z bolalarini boqadigan bir qator do'stlarni to'plash juda foydali bo'lishi mumkin. Siz ushbu fikrli ota-onalarni ko'krak suti bilan boqish bo'yicha qo'llab-quvvatlash guruhlarida ham, ham onlayn tarzda topishingiz mumkin.

Farzandingiz bilan qanday qilib chegaralarni yaratish kerak

Farzandingiz katta bo'lgan sari, agar siz ularni "talab bo'yicha" parvarish qilishni davom ettirmoqchi bo'lsangiz, yaxshi bo'ladi.

Farzandingiz bilan ba'zi chegaralarni belgilashni xohlash odatiy holdir. Ba'zi bolalar hali ham "doim" emizishni xohlashadi. Agar bu siz uchun ishlayotgan bo'lsa, bu juda yaxshi (barcha bolalar oxir-oqibat o'zlarini tashlaydilar!). Ammo, agar siz ovqatlanish o'rtasida bo'sh joy kerak bo'lsa, bu ham yaxshi.

Ba'zi ota-onalar faqat kechqurun va tunda emizadilar. Boshqalar buni har kuni boshqa belgilangan vaqtlarda qilishadi. Avvaliga bolangiz xafa bo'lishi mumkin, ammo sizning aqliy sog'ligingiz ham juda muhim, shuning uchun agar siz bu ishni bajarish uchun emizikli chegaralarni belgilash muhim bo'lsa, bolangiz moslashadi.

Kechasi emizish haqida nima deyish mumkin?

Ko'plab bolalar kechasi hamshiralik qilishni istashadi. Bu juda normal holat, ammo bu ko'plab ota-onalarni hayratda qoldiradi. Agar tungi parvarish siz uchun yaxshi ishlayotgan bo'lsa, unga boring.

Agar yo'q bo'lsa, siz bolangizni sutdan ajratishni boshlashingiz mumkin. Siz tungi seanslarni suv bilan, bel bilan yoki boshqa tinchlantiruvchi vositalar bilan almashtirishingiz mumkin. Ba'zi ota-onalar, sherigi bir necha kechani o'z zimmasiga olishga majbur, chunki ularning bolasi faqat emizikli ota-ona atrofida bo'lsa, emizishni xohlaydi.

Agar tunda sutdan ajratish ishlamasa, bolangiz tayyor bo'lgandan keyin bir necha oydan keyin yana urinib ko'ring.

Qachon sutdan ajratish kerak?

Farzandingizdan sutdan ajratishingiz kerak bo'lgan vaqt oralig'i yo'q. Buni har bir oila o'zi hal qilishi kerak bo'lgan shaxsiy qaror. Amerika Oila Shifokorlari Akademiyasi (AAFP) yozishicha, 2-7 yosh - bu "odamlar uchun sutdan ajratishning tabiiy yoshi".

Ko'pchilik emizikli bolalarda, tabiiyki, 2-4 yosh oralig'ida sutdan ajratiladi. Siz shu vaqtgacha kutishingiz yoki o'zingizning yumshoq sutdan ajratish texnikasini sinab ko'rishingiz mumkin, masalan, "taklif qilmang, rad qilmang", asta-sekin emizish sessiyalarini qisqartiring yoki ularni boshqa turdagi aloqa bilan almashtiring.

Olib ketish

Kengaytirilgan ko'krak suti bilan boqish ko'p yillar davomida taqiq bo'lib kelgan, ammo xayriyatki, suv toshqini o'zgarmoqda. Mayim Bialik, Salma Xayek, Alanis Morissette va Alyssa Milano singari taniqli shaxslar 12 oy va undan katta yoshgacha emizish bo'yicha o'z tajribalari bilan o'rtoqlashishdi, bu tajribani normallashtirishga yordam beradi.

Uzoq muddatli bolani boqish to'g'risida qaroringiz, siz o'zingiz, farzandingiz va oilangiz uchun qanday sharoitda bo'lishidan qat'iy nazar o'zingizni shaxsiy imkoniyatlaringizga ega bo'lishingiz kerak.