Quyosh yonishi uchun efir moylari

Tarkib

• Rim romashka
• Mentol
• Yashil choy
• Lavanda
• Marigold
• Choy yog'i
• Efir moylarini ishlatish xavfi va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlar
• Paket va dunyoqarash

Quyosh yonishi uchun efir moylarini ishlata olasizmi?

Ochiq havoda vaqtni quyosh nurlaridan to'g'ri himoya qilmasdan o'tkazish quyosh yonishiga olib kelishi mumkin. Quyosh yonishi og'irlik darajasida bo'lishi mumkin, ammo engil kuyish ham noqulay bo'lishi mumkin.

Efir moylari sog'liq uchun bir qator afzalliklarga ega - ularning davolanishi va og'riq qoldiruvchi xususiyatlari va boshqalar. Ushbu xususiyatlar tufayli siz quyosh yonishini tinchlantirish uchun efir moylaridan foydalanishga qiziqishingiz mumkin. Shunga qaramay, shuni ta'kidlash kerakki, ularni quyosh yonishini davolash bilan aniq bog'laydigan ilmiy izlanishlar etishmasligi va hali ham ko'proq tadqiqotlar zarur.

Efir moylarini ishlatganda siz ularni to'g'ri ishlatishingiz shart. Hech qachon efir moylarini yutmang. Efir moylarining o'zi juda zich joylashgan. Shuning uchun ishlatishdan oldin ularni har doim suyultirish kerak. Siz ularni quyidagilar bilan suyultirishingiz mumkin:

• Suv. Bu efir moylarini havoga tarqatishda foydali bo'lishi mumkin.
• Tashuvchi yog'lar. Ular yog'larni teriga, shuningdek, hammomda (suv bilan birga) mahalliy qo'llash uchun suyultirishi mumkin. Ishlatish uchun yaxshi yog'lar xushbo'ylashtirilmagan va avakado, bodom, gulhamishabahor va jojoba moylarini o'z ichiga oladi. Terini ishlatishdan oldin yog'larni mahalliy dastur uchun xavfsiz ekanligiga ishonch hosil qiling.

Rim romashka

Quyosh yonishini engillashtirish uchun romashka romani efir moyini sinab ko'ring. Bu tinchlantiruvchi ta'siri bilan mashhur bo'lgan taniqli romashka navlaridan biri. Bu ko'pincha aromaterapiya, terini parvarish qilish mahsulotlari va bo'yanish vositalarida qo'llaniladi. Fikringizni tinchlantirish uchun quyosh yonishini tinchlantirish yoki havoda tarqatish uchun sovuq hammomga bir necha tomchi qo'shib ko'ring.

Siz romashka yoki toza efir moyini o'z ichiga olgan losonlarni Internetda va do'konlarda xarid qilishingiz mumkin.

Mentol

Mentol efir moyi sovutish vositasi sifatida tan olinadi va bir soat yoki undan ko'proq vaqt davomida kichik quyosh yonishidan og'riq va issiqlikni engillashtiradi. Siz ozgina miqdordagi yog'ni tashuvchi yog 'bilan suyultirishingiz yoki retseptsiz (OTC) tarkibidagi mahsulotni topishingiz kerak. Agar suyultirilgan moyni surtishda reaktsiya sezsangiz, foydalanishni to'xtating.

Yashil choy

Ushbu efir moyi antioksidant bo'lib, bir nechta afzalliklarga ega. U terini ultrabinafsha (UV) ta'siridan himoya qiladi va quyosh yonishidan keyin terini davolaydi. Mahsulotni yashil choy efir moyi bilan qo'llash teringizga antioksidantlar qo'shishni maqsad qiladi. Bu ko'pincha terining chuqur joylarini maqsad qilib qo'yadi va hatto quyosh yonishi bo'lmasa ham, quyosh ta'siridan keyin foydali bo'lishi mumkin.

Ko'pgina OTC mahsulotlarida quyosh yonishi va quyosh nurlari uchun yashil choy mavjud.

Lavanda

Lavanda sog'liq uchun juda ko'p foyda keltiradigan efir moyidir. Bu uning tashvishini kamaytirish qobiliyati hamda og'riqni engillashtiradigan fazilatlari uchundir. Uni tashuvchisi yog'iga qo'shib, aralashmani teringizga surting, bu sizning kuyishingizni yengillashtiradimi yoki yo'qligini bilib oling. Bundan tashqari, lavandani qisqa vaqt ichida nafas olish yoki uni havoga yoyish quyosh yonishini davolashda sizni tinchlantiradi.

Marigold

Marigold efir moyi yallig'langan teringizga yordam berishi mumkin. Antioksidant xususiyatlari uchun gul. 2012 yilda o'tkazilgan bitta tadqiqot shuni ko'rsatdiki, u sizning teringizni ultrabinafsha nurlaridan himoya qilishi mumkin.

Ushbu efir moyini terini quyosh ta'siridan himoya qilish va tinchlantirish uchun mavjud OTC-dan tashqari krem ​​va losonlardan qidiring.

Choy yog'i

Choy daraxti yog'i odatda teri kasalliklari uchun ishlatiladigan efir moyidir. Hatto buning uchun ham tan olingan. Kuchli quyosh yonishidan so'ng infektsiyani yuqtirgan bo'lsangiz, choy daraxti yog'ini ishlatish haqida doktoringizga murojaat qiling.

Choy daraxti yog'i quyoshda kuygan ba'zi krem ​​va losonlarga kiradi va ularni faqat teriga lokal ravishda surtish kerak. Siz hech qachon choy daraxti yog'ini yutmasligingiz kerak.

Efir moylarini ishlatish xavfi va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan asoratlar

Efir moylaridan foydalanish har doim ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak. Shuni yodda tuting:

• Efir moylari butun dunyoda uchraydigan o'simliklarning kuchli, distillangan konsentratsiyasidir. Ishlatishdan oldin ular har doim suyultirilishi kerak.
• Sog'liqni saqlash sharoitida efir moylaridan foydalanishni qo'llab-quvvatlovchi ilmiy tadqiqotlar etishmasligi va efir moylarini qo'llash bo'yicha rasmiy ko'rsatmalar mavjud emas. Ularni sog'liq uchun ishlatish qo'shimcha tibbiyot deb hisoblanadi va ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak.
• Oziq-ovqat va farmatsevtika idorasi (FDA) efir moylarini ishlab chiqarish va sotishni tartibga solmaydi, shuning uchun ularning sifatiga kafolat yo'q.
• Sizda efir moyiga reaktsiya bo'lishi mumkin. Agar efir moyidan tirnash xususiyati sezsangiz va shifokoringizga murojaat qilsangiz, darhol foydalanishni to'xtating. Quyosh yonishiga murojaat qilishdan oldin terining kichik joyida sinov patchini qilishingiz kerak.
• Efir moylari go'daklar, bolalar va homilador yoki emizikli ayollar uchun xavfli bo'lishi mumkin.
• Ba'zi bir efir moylari teringizni quyosh nurlari ta'sirida ultrabinafsha nurlar ta'siriga, shu jumladan tsitrusdan olingan efir moylariga ko'proq ta'sir qilishi mumkin.

O'rtacha yoki qattiq quyosh yonishi uchun tibbiy davolanishni kechiktirmang. Tibbiy yordamni talab qiladigan alomatlar shifokor tomonidan davolanishi kerak va quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• tanangizda sezilarli pufakchalar
• bir necha kundan keyin davolanmaydigan quyosh yonishi
• yuqori isitma
• bosh og'rig'i
• tinimsiz og'riq, sovuqlik va zaiflik

Agar quyosh yonishi yomonlashsa, shifokor bilan bog'laning, chunki u yuqtirilgan bo'lishi mumkin.

Paket va dunyoqarash

Agar sizda kichkina kuyish bo'lsa, teringizni tinchlantirish va uni yaxshiroq his qilish uchun ba'zi usullarni topishingiz mumkin. Quyosh yonishini davolash uchun yuqoridagi efir moylari yoki ularning tarkibidagi mahsulotlardan foydalanish ehtiyotkorlik bilan bajarilishi kerak. Ushbu moylarni retseptsiz sotiladigan mahsulotlardan topishingiz yoki sof yog'larni suyultirish orqali ishlatishingiz mumkin.

Quyosh yonishini davolash uchun ushbu yog'larni xavfsiz ishlatish bo'yicha ko'rsatmalar uchun doktoringizga murojaat qiling. Agar sizning quyosh yonishingiz yanada qattiqroq bo'lsa, uni tekshirish uchun tayinlang va uni o'zingiz davolashga urinmang.