Kuyish uchun efir moylaridan foydalanish

Tarkib

• Kuyish uchun eng yaxshi yog'lar qaysi?
• 1. Moychechak (Chamomilla yoki Matrikariya)
• 2. Evkalipt (Evkalipt globulusi)
• 3. Archa (Juniperus) turlari)
• 4. Lavanda (Lavandula angustifolia)
• 5. Oregano (Origanum turlari)
• 6. Yalpiz (Mentha piperita)
• 7. Qarag'ay (Pinus.) turlari)
• 8. Donishmand (Salviya turlari)
• 9. Seynt Jonning suti (Hypericum turlari)
• 10. Choy daraxti (Melaleuca turlari)
• 11. kekik (Timus vulgaris)
• Kuyishni efir moylari bilan qanday davolash mumkin
• Siqish
• Salve, balzam, loson yoki malham
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Kuyish paytida efir moylaridan foydalanish mumkinmi?

Har xil turdagi efir moylari muqobil uy davosi sifatida juda mashhur bo'lib bormoqda. Ular sochni parvarish qilish, og'riqni yo'qotish, bug 'chaqishi va boshqalar kabi narsalar uchun samarali ishlatilishi mumkin.

Ba'zi bir turdagi yog'lar kichik, kichik kuyishlarni davolash uchun ham ishlatilishi mumkin. Boshqa tomondan, chuqur kuyishlar shifokor tomonidan baholanishi kerak.

Teriga surtishdan oldin efir moylari tashuvchi yog'da suyultirilishi kerak. Aromaterapiya uchun efir moylarini nafas olish mumkin. Efir moylarini og'iz orqali ichmaslik kerak.

Sizni kuyish uchun eng yaxshi efir moylari, xususan birinchi darajali kuyish orqali ko'rib chiqamiz. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ular ishlaydi. Ularni qanday qilib xavfsiz va muvaffaqiyatli ishlatish haqida:

Kuyish uchun eng yaxshi yog'lar qaysi?

1. Moychechak (Chamomilla yoki Matrikariya)

Moychechak an'anaviy ravishda yaralar va terini davolash uchun ishlatilgan. Bundan tashqari, terining losonlari va mahsulotlariga mashhur qo'shimchalar.

Aloe vera singari, u yumshatuvchi, namlovchi va terini yoshartiruvchi xususiyatlarga ega. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, romashka mayda kuyishni davolashga yordam beradi. Bunga quyosh yonishi ham kiradi.

2. Evkalipt (Evkalipt globulusi)

Okkalipt, ayniqsa, yara va kuyishni davolash uchun mashhur topikal efir moyidir. Bundan tashqari, bu biriktiruvchi, yallig'lanishga qarshi va antimikrobiyaldir.

2015 yilgi ushbu sharhda evkalipt kuyish uchun ishlatiladi, shuningdek terining kesilishi, biti va hasharot chaqishi kabi boshqa muammolar kabi ishlatilgan. Shuningdek, u kuyishning yuqishini oldini olishga yordam beradi.

3. Archa (Juniperus) turlari)

Ko'plab archa daraxtlarining efir moylari xalq tabobatida jarohatni davolash sifatida ishlatilgan. Bunga sadr va sarv singari o'xshash daraxtlar kiradi Cupressaceae oila.

A ga ko'ra, archa yog'i faol moddasi tujon shifo topishga, infektsiyani oldini olishga va yallig'lanishni antimikrobiyal sifatida tinchlantirishga yordam beradi. Yaqinda o'tkazilgan tadqiqotlar, 2016 yildagi kabi, uning thujone tarkibini tasdiqlaydi.

2011 yilgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ba'zi sadr turlari thujone ham mavjud. 2012 yildagi tadqiqot shuni ko'rsatdiki, archa tarkibida pinen ham bor. Ushbu birikma yaralarni davolashga yordam beradi va kuyish natijasida yuzaga keladigan izlarni minimallashtiradi.

4. Lavanda (Lavandula angustifolia)

Lavanda efir moyi tadqiqotlarida kuyishning katta davosi sifatida tez-tez tilga olinadi. Bu og'riq qoldiruvchi xususiyatlarga, yallig'lanishni kamaytirish qobiliyatiga va mikroblarga qarshi ta'sirga ega.

2012 yilgi tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, lavanta efir moyi yarani tiklashni tezlashtirishga yordam bergan. Shuningdek, u tug'ruq paytida operatsiya qilingan ayollarda yallig'lanishni kamaytirdi.

5. Oregano (Origanum turlari)

Bu shunchaki oshxona o'ti emas. Oregano moyi eng ko'p ishlatiladigan efir moylaridan biridir, bu mikroblarga qarshi ta'sirning kuchli dalillarini ko'rsatadi. Shuningdek, u mahalliy yaralar va kuyishlarga nisbatan o'rganilgan.

2011 yilda hayvonlar bo'yicha o'tkazilgan tadqiqotda oregano, adaçayı va Seynt Jonning sutidan yara moyi tekshirildi. Oregano yaralarni tezroq davolashga, shu jumladan kuyishlarga yordam berishi mumkinligi aniqlandi. Va 2015 yilda ko'rib chiqilganida, oregano (va marjoram) og'riq qoldiruvchi vositalar sifatida ham eslatib o'tilgan.

6. Yalpiz (Mentha piperita)

Yalpiz turlari, ayniqsa yalpiz, og'riqni davolashda ko'p yillar davomida ishlatilgan va tadqiq qilingan. Bu ularni kuyish uchun ayniqsa foydali qilishi mumkin.

2011 yilda og'riqni engillashtiradigan efir moylarini qayta ko'rib chiqishda yalpiz juda samarali analjezik sifatida qayd etilgan. 2015-yilgi ushbu sharhda yalpiz moyi kasallikning oldini olish va og'riq spazmlarini yo'qotish uchun ko'rib chiqildi. Bu yallig'lanishni kamaytirishga ham yordam berdi.

7. Qarag'ay (Pinus.) turlari)

Qarag'aydan olingan efir moylarida pinen mavjud. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, bu yallig'lanishni kamaytiradi, patogenlarni yo'q qiladi va chandiqlarni kamaytiradi. Bu kuyishni davolash uchun qarag'ay efir moylarini foydali qilishi mumkin.

Qarag'ay daraxtlari aralashmalari bo'yicha 2012 yilda o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, ular yallig'lanishga qarshi jarohatni davolash uchun muhim rol o'ynashi mumkin.

8. Donishmand (Salviya turlari)

Adaçayı turlari, shuningdek, yaxshi yordam beradigan kuyish davolovchi vositalar bo'lishi mumkin. Adaçayı navlari orasida klari adaçayı (Salvia sklarea) eng keng tarqalgan va foydalanish mumkin bo'lgan narsalardan biridir.

Donishmandlar antibakterialdir, bu kuyish paytida yuqtirish ehtimolini kamaytirishga yordam beradi. Sage shuningdek, uning antimikrobiyal kuchlari uchun 2010 va 2015 yillarda ham ko'rib chiqilgan. Bundan tashqari, 2011 yilda hayvonlarni o'rganishda oregano va Seynt Jonning suti bilan birgalikda yaralarni davolashda foydalanilgan.

9. Seynt Jonning suti (Hypericum turlari)

Depressiyaga yordam berish uchun kengroq tanilgan Seynt Jonning suti dastlab yaralarni davolash uchun ishlatilgan. Efir moyi kuyish uchun ham foydali bo'lishi mumkin.

Seynt Jonning go'shti mikroblarga qarshi va yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega, bu kuyishni yumshatish va infektsiyani oldini olishga yordam beradi. Hayvonlarda o'tkazilgan 2011 yildagi bitta tadqiqot shuni ko'rsatdiki, o'simlik yaralarni, oregano va adaçayı moylari bilan birgalikda davolashi mumkin.

10. Choy daraxti (Melaleuca turlari)

Ushbu avstraliyalik o'simlik mikroblarga qarshi, infektsiyaga qarshi kurashuvchi efir moyi sifatida katta obro'ga ega. Bu uni kuyishning ajoyib vositasiga aylantirishi mumkin.

2015 yilda efir moylarini qayta ko'rib chiqishda choy daraxti yog'i yallig'lanishga qarshi va antibakterial xususiyatlarga ega. Bu kuyish yaralari uchun juda foydali bo'ladi. 2010 yilgi sharhda choy daraxti yog'i eng ko'p o'rganilgan yallig'lanishga qarshi o'simliklardan biri sifatida qayd etilgan.

11. kekik (Timus vulgaris)

Timol deb nomlangan kekikning efir moylarida mavjud bo'lgan birikmalar 2011 yilgi ushbu sharhda aytib o'tilgan. Shunisi e'tiborga loyiqki, ular og'riqni engillashtiradigan fazilatlarga ega edilar. Timollar boshqa o'simlik efir moylarida, xususan bergamotda ham mavjud.

2010 yilgi tekshiruvda kekikdan olingan timolning yallig'lanishga qarshi ta'siri borligi aytilgan. Bu ikkala xususiyat ham efir moyini kuyishni davolash uchun ajoyib nomzod qiladi.

Kuyishni efir moylari bilan qanday davolash mumkin

Hech qachon toza, suyultirilmagan efir moylarini to'g'ridan-to'g'ri kuyish joylariga surting. Bu kuyishlar kuchayishi, yallig'lanishni keltirib chiqarishi va og'riqli bo'lishi mumkin.

Kichkina kuyishlarni davolash uchun efir moylaridan foydalanish, agar ular to'g'ri ishlatilgan bo'lsa, butunlay xavfsizdir. Siz ularni kuyish joylarida turli usullar bilan qo'llashingiz mumkin.

Siqish

Buning bir usuli oddiy kompress. Bu yaqinda kuyish uchun eng yaxshi yondashuv. Qilish uchun:

1. Siz tanlagan efir moyidan 1 stakan iliq suvga taxminan 5 tomchi qo'shing. Agar xohlasangiz, turli xil efir moylarini bir-biriga aralashtirishingiz mumkin.
2. Yog'ni suv bilan silkitgandan so'ng, toza matoni namlang va qo'llang.
3. Siqish uchun suv tugamaguncha takrorlang.

Siqishni davom eting va yara bita boshlaguncha har kuni qo'llang.

Salve, balzam, loson yoki malham

Yana bir usul - tanlagan efir moylari bilan namlovchi mahsulot yoki tashuvchi moydan foydalanish.

Kuyishlar allaqachon davolagandan so'ng, ushbu usuldan foydalanish yaxshidir. Yog'li mahsulotlardan foydalanish yangi kuyishlarni qoplashi va bakteriyalarni tutishi mumkin, bu esa infektsiyani yomonlashtirishi mumkin. Ushbu usul infektsiyani oldini olish uchun emas, balki kuygan terini davolashda va namlashda yordam berish uchun yaxshiroqdir. Ushbu usulni yangi kuyishlar yoki ikkinchi darajali kuyishlar bilan ishlatmang.

Yallig'lanish susaygach, efir moylarini loson yoki tashuvchi moy bilan aralashtiring. Har bir untsiya mahsulotga 5 tomchi yog 'eng yaxshi ishlaydi.

Namlovchi mahsulotlar, losonlar, kremlar va malhamlar juda yaxshi nomzodlardir. Bundan tashqari, ularni efir moylari samaradorligini oshiradigan tashuvchi yog'lar bilan aralashtirishingiz mumkin.

Eng yaxshi tashuvchi yog'larning ayrimlariga quyidagilar kiradi:

• zaytun yog'i
• kokos moyi
• avakado yog'i
• jojoba yog'i
• kungaboqar yog'i

Aralashmani to'g'ridan-to'g'ri davolovchi kuyish joyiga o'tguncha qo'llang.

Agar yallig'lanish, qichishish yoki toshma yomonlashayotganini sezsangiz, darhol efir moylarini ishlatishni to'xtating. Siz aniq efir moyidan allergik reaktsiyaga duch kelishingiz mumkin. Bunga yo'l qo'ymaslikning eng oson usuli - kuyishga murojaat qilishdan oldin terining kichik joyida test o'tkazish.

Biz efir moylarini og'iz orqali qabul qilishni tavsiya eta olmaymiz. Ba'zilari toksik va sifati har xil. Esingizda bo'lsin, efir moylari FDA tomonidan tasdiqlanmagan yoki ko'rib chiqilmagan va siz o'zingiz ishonadigan brenddan moy tanlashingiz kerak.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Engil darajadagi kuyish va kuyish paytida efir moylari uy sharoitida xavfsiz davolanadi. Ba'zi hollarda, ular ikkinchi darajali kichik kuyishlarda ham yordam berishi mumkin.

Ammo, agar siz ikkinchi darajali kuyishni boshdan kechirsangiz, avval shifokorga qarashingiz oqilona bo'ladi. Pufakchalar, og'riq, shishish, qizarish va hatto infektsiya bu ikkinchi darajali bo'lishi mumkinligini anglatadi. Sizning kuchli yuqtirish xavfi bularda ham yuqori.

Eng muhimi, uchinchi darajali kuyish yoki yuqumli kasallik bo'lsa, darhol shifokorga murojaat qiling. Agar teringiz rangsiz bo'lsa va teriga yoki qo'pol tuzilishga ega bo'lsa, uni uchinchi daraja ekanligini bilib olasiz. Kuchli og'riqlarga duch kelmasangiz ham, doimo shifokorga murojaat qiling.

Agar kuyishlar juda katta bo'lsa va tanaga tarqalsa, shuningdek, shifokorga murojaat qiling. Kichkina, mayda kuyishlar bundan mustasno, faqat efir moylariga yoki uyda davolanishga bog'liq bo'lmang.