Lomber skolyoz nima, simptomlari va davolash usuli

Tarkib

• Asosiy belgilar va alomatlar
• Davolash qanday amalga oshiriladi
• Lomber skolioz uchun qanday mashqlar

Lomber skolioz - bu orqa tomonning orqa tomonida, bel qismida paydo bo'lgan lateral og'ish. Lomber skolyozning ikkita asosiy turi mavjud:

• Torako-lomber skolyoz: egri chiziq boshlanishi T12 va S1 umurtqalari orasida bo'lganda;
• Kam bel: egri chiziq boshlanishi L1 va S1 umurtqalari orasida bo'lganda.

Lomber skolioz, shuningdek, o'ngda yoki chapda bo'lishi mumkin bo'lgan orqa miya egri tomoniga qarab tasniflanishi mumkin. Shunday qilib, lomber skolyozni chaqirish mumkin: chap yoki o'ng konveksiya va hatto dekstrokonveks.

Ko'p hollarda lomber skoliozning sababini topib bo'lmaydi, shuning uchun uni idyopatik deb hisoblashadi, ammo boshqa holatlarda skolyoz, masalan, ryukzakdan noto'g'ri foydalanish, yomon holat yoki sport tufayli paydo bo'lishi mumkin.

Asosiy belgilar va alomatlar

Orqa miya egriligidan tashqari, bel skoliozi holatlarida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan boshqa belgilar va belgilar:

• Bel og'rig'i, ayniqsa umurtqaning oxirgi qismida;
• Kestirib egilish;
• Orqa miya qattiqligi;
• Turli uzunlikdagi oyoqlar.

Bel skolyozi tashxisini shifokor yoki fizioterapevt odamning holatini kuzatayotganda qo'yishi mumkin va rentgen tekshiruvi bilan tasdiqlanadi, bu erda Risser darajasi, oyoqlar orasidagi balandlik farqi, yon moyillik darajasi va eng yumaloq vertebra.

Engil holatlarda, odatda, qo'shimcha tekshiruvlarga ehtiyoj qolmaydi, ammo MRI siyatik asabning siqilishiga shubha qilinganida ko'rsatilishi mumkin.

Davolash qanday amalga oshiriladi

Har doim ham o'ziga xos skoliozni davolashga ehtiyoj qolmaydi, ayniqsa, bu engil skolioz bo'lsa va odamda hech qanday alomat yoki alomat yo'q bo'lsa. Ammo, agar bel og'rig'i va noqulaylik bo'lsa, siyatik asabni siqish yoki katta og'ish bo'lsa, davolanish ko'rsatilishi mumkin.

Odatda, 50 darajadan ortiq og'ish bilan skolyoz egri chiziqlari og'ir va umr bo'yi o'sib boradi, shuning uchun ularni tuzatish uchun jarrohlik zarur, ammo 30 va undan yuqori darajadagi egri chiziqlar yiliga 0,5 dan 2 darajagacha va shuning uchun fizik davolanishni yomonlashishini oldini olish uchun uni tuzatish uchun mashqlar bilan bajarish tavsiya etiladi.

30 darajadan past bo'lgan skolyoz egri chiziqlari vaqt o'tishi bilan yomonlashmaydi va davolanishga bo'lgan ehtiyoj odamning og'riyotganiga yoki u bilan bog'liq boshqa asoratlarning mavjudligiga bog'liq.

Lomber skolioz uchun qanday mashqlar

Lomber skoliozni davolash uchun tavsiya etilgan mashqlar - bu mushak kuchlari o'rtasida uyg'unlikni ta'minlash uchun qisqargan mushaklarni cho'zish uchun xos bo'lgan qorin mushaklarini, orqa mushaklarini va shuningdek, RPG mashqlarini kuchaytiradi.

Ko'pgina fizioterapiya klinikalarida ko'zgular jismoniy mashqlar paytida odamning o'zini tutish holati to'g'risida xabardorligini oshirishga yordam beradi. Uyda mashq bajarish mumkin bo'lsa ham, mashqlarni doimiy ravishda tuzatib turadigan fizioterapevt bilan birgalikda bajarilganda yaxshi natijalar bo'ladi.

Ko'rsatilishi mumkin bo'lgan ba'zi mashqlarni ko'rib chiqing:

Ortopedik yelek kiygan holda o'spirinlarga basketbol kabi sport turlari tavsiya etilishi mumkin.