Nega vazn yo'qotish diabetni davolashi mumkin

Tarkib

• Kim davolash uchun eng yaxshi imkoniyatga ega
• Og'irlikni yo'qotish uchun nima qilish kerak

Og'irlikni yo'qotish diabetni davolashda, ayniqsa, ortiqcha vaznli odamlarda davolashning asosiy bosqichidir. Buning sababi shundaki, vazn yo'qotish uchun sog'lom ovqatlanishni, masalan, muvozanatli ovqatlanish va muntazam ravishda jismoniy mashqlar bilan shug'ullanish kerak, bu diabetni davolashda ham yordam beradi.

Shunday qilib, sizning kasalligingiz qancha vaqt bo'lganiga qarab, uning og'irligi va genetik tarkibi, vazn yo'qotishi va ushbu turdagi xatti-harakatlarni qabul qilish, aslida qon shakarini nazorat qilish uchun dori-darmonlarni qabul qilish zarurligini almashtirishi mumkin.

Ammo, vazn yo'qotish diabetni aniq davolash vositasi emas va qondagi qand miqdori yana tartibga solinmasligi uchun sog'lom turmush tarzini saqlab qolish kerak va yana diabetga qarshi dorilarni qo'llash kerak.

Kim davolash uchun eng yaxshi imkoniyatga ega

Qandli diabetning dastlabki holatlarida davolanish ehtimoli katta, agar qonda glyukoza miqdorini nazorat qilish uchun faqat tabletkalar ishlatilsa.

Boshqa tomondan, insulin in'ektsiyasiga muhtoj bo'lgan odamlar, odatda hayotning o'zgarishi bilan diabetni davolashda katta qiyinchiliklarga duch kelishadi. Ammo vazn yo'qotish, masalan, diabetik oyoq yoki ko'rlik kabi asoratlar xavfini kamaytirishdan tashqari, yuqori dozadagi insulinga bo'lgan ehtiyojni kamaytirishga yordam beradi.

Og'irlikni yo'qotish uchun nima qilish kerak

Og'irlikni yo'qotish va tez kilogramm berish uchun ikkita asosiy nuqta bor, bu diabetni davolashga yordam beradi, bu muvozanatli ovqatlanish, kam yog'li va shakarli ovqatlar iste'mol qilish va haftada kamida 3 marta mashq qilish.

Kilogrammni osonroq yo'qotish uchun ovqatlanish bo'yicha mutaxassisimizning ba'zi maslahatlari:

Agar siz diabetni nazorat qilmoqchi bo'lsangiz va turmush tarzingizda bunday o'zgarishlarni amalga oshirishni istasangiz, vazn yo'qotish uchun tez va sog'lom ovqatlanishimiz bilan tanishing.