Og'irlikni yo'qotish uchun anorni qanday ishlatish kerak

Tarkib

• Anor sharbati
• Anor po'stlog'idan choy
• Yangi anorni qanday iste'mol qilish kerak

Anor ozishga yordam beradi, chunki uning tarkibida oz miqdordagi kaloriya bor va u uglevod almashinuviga yordam beruvchi, vitamin C, rux va B vitaminlariga boy super antioksidant mevadir, kasalliklarning oldini olishga yordam beradi va yog 'yoqilishini rag'batlantiradi.

Shunday qilib, ozish uchun har kuni anor po`stlog`idan sharbat yoki choy ichish kerak. Ikkala vazn yo'qotishni davolashda bir-birini to'ldiradi, chunki sharbat diuretik vazifasini bajaradi va choy kuchli metabolizmni yaxshilaydigan yallig'lanishga qarshi vositadir. Qanday qilib tayyorlash kerak:

Anor sharbati

Anor sharbatini shirinlashtirmasdan, yaxshisi ertalab, nonushta oldidan yoki paytida olish kerak. Uning ta'sirini kuchaytirish uchun siz 1/2 limon sharbati va 1 tilim zanjabil qo'shishingiz mumkin.

Tarkibi:

• 2 ta anor
• 200 ml suv

Tayyorlanishi: aralashtirgichda anorning barcha pulpasini suv bilan birga urting va keyin iching. Sovuqroq qilish uchun pulpa bilan birga urish uchun muz toshlarini qo'shish kerak.

Anor po'stlog'idan choy

Anor po'stlog'i mevaning eng yallig'lanishga qarshi qismidir, bu vazn yo'qotish jarayonida muhim ahamiyatga ega, chunki u gormonal ishlab chiqarishni yaxshilashga va immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradi, shuningdek terini ko'proq namlaydi, yoshartiradi va selülitsiz qoladi.

Choyni pishirish uchun 10 gramm anor po‘stlog‘ini 1 stakan qaynoq suvga solib, olovni o‘chirib, qozonni 10 daqiqaga bo‘shatib turishingiz kerak. Ushbu davrdan keyin siz kuniga 2 dan 3 marta, shirin qilmasdan, iliq choyni suzishingiz va ichishingiz kerak.

Yangi anorni qanday iste'mol qilish kerak

Anorni yangi shaklda, tabiiy shaklda iste'mol qilish mumkin, bu esa tashvish paytida ovqatlanish istagini nazorat qilishning yaxshi strategiyasidir. Urug'larni osonroq olib tashlash uchun siz kichkina choy qoshig'ini ishlatishingiz yoki anorning katta qismlarini sovuq suvga botirishingiz mumkin, chunki bu teridan urug'larni bo'shatishga yordam beradi.

Urug'larni mevaning xamiri bilan birga iste'mol qilish yoki ovqat paytida shunchaki tashlash mumkin. Shu bilan birga, urug'larni iste'mol qilish ovqatdagi tola va antioksidantlar miqdorini ko'paytiradi, bu tanaga ko'proq ozuqa moddalarini olib kelishga yordam beradi. Anorning barcha afzalliklarini ko'ring.