Grippning dastlabki belgilari

Tarkib

• 1. To'satdan yoki haddan tashqari charchoq
• 2. Tana og'rig'i va titroq
• 3. Yutalish
• 4. Tomoq og'rig'i
• 5. Isitma
• 6. Gastrointestinal muammolar
• Bolalardagi gripp belgilari
• Favqulodda vaziyat belgilari
• Mumkin bo'lgan asoratlar
• Qayta tiklash davri
• O'zingizni himoya qiling
• Oldini olish

Grippning dastlabki alomatlarini aniqlash virus tarqalishining oldini olishga yordam beradi va ehtimol kasallik kuchayib ketguncha davolanishga yordam beradi. Dastlabki alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• charchoq
• tana og'rig'i va titroq
• yo'tal
• tomoq og'rigi
• isitma
• oshqozon-ichak muammolari
• bosh og'rig'i

Bolalarga xos bo'lgan grippning dastlabki belgilari ham mavjud.

Ushbu alomatlarning barchasi va qanday qilib sizga yordam berish haqida ko'proq bilib olish uchun o'qing.

1. To'satdan yoki haddan tashqari charchoq

Qisqa kunlar va quyosh nurlarining kamayishi charchoqni his qilishi mumkin. Charchash va haddan tashqari charchoqni boshdan kechirish o'rtasida farq bor.

To'satdan, haddan tashqari charchash grippning dastlabki belgilaridan biridir. Boshqa alomatlardan oldin paydo bo'lishi mumkin. Charchoq ham sovuqqonlikning alomatidir, ammo odatda gripp bilan og'irlashadi.

Haddan tashqari zaiflik va charchoq odatdagi faoliyatingizga xalaqit berishi mumkin. Faoliyatni cheklashingiz va tanangizni dam olishga imkon berishingiz muhimdir. Ishdan yoki maktabdan bir necha kun dam oling va yotoqda qoling. Dam olish immunitet tizimini kuchaytiradi va virus bilan kurashishda yordam beradi.

2. Tana og'rig'i va titroq

Tana og'rig'i va titroq ham grippning keng tarqalgan alomatlaridir.

Agar siz gripp virusi bilan tushayotgan bo'lsangiz, siz noto'g'ri ravishda tana og'rig'ini boshqa bir narsada ayblashingiz mumkin, masalan, yaqinda mashq qilish. Tana og'rig'i tanadagi har qanday joyda, ayniqsa bosh, orqa va oyoqlarda namoyon bo'lishi mumkin.

Sovuq ham tana og'rig'iga hamroh bo'lishi mumkin. Gripp, isitma paydo bo'lishidan oldin ham sovuqni keltirib chiqarishi mumkin.

O'zingizni iliq adyolga o'rash, tana haroratini oshirishi va sovuqni kamaytirishi mumkin. Agar tanangizda og'riqlar bo'lsa, retseptisiz og'riq qoldiruvchi dorilarni qabul qilishingiz mumkin, masalan asetaminofen (Tylenol) yoki ibuprofen (Advil, Motrin).

3. Yutalish

Doimiy quruq yo'tal erta kasallikni ko'rsatishi mumkin. Bu grippning ogohlantiruvchi belgisi bo'lishi mumkin. Gripp virusi xirillash va ko'krak qafasi bilan yo'talni ham keltirib chiqarishi mumkin. Balg'am yoki balg'amni yo'talishingiz mumkin. Biroq, samarali yo'tal grippning dastlabki bosqichlarida kam uchraydi.

Agar astma yoki amfizem kabi nafas olish muammolari bo'lsa, keyingi asoratlarni oldini olish uchun shifokoringizga qo'ng'iroq qilishingiz kerak bo'ladi. Bundan tashqari, yomon hidli, rangli balg'amni ko'rsangiz, shifokoringizga murojaat qiling. Grippning asoratlari bronxit va pnevmoniyani o'z ichiga olishi mumkin.

Yutalishni tinchlantirish uchun yo'talga tomchilar yoki yo'talga qarshi dorilarni oling. O'zingizni va tomog'ingizni ko'p miqdordagi suv va kofeinsiz choy damlab turish ham yordam berishi mumkin. Infektsiya tarqalishining oldini olish uchun doimo yo'talni yoping va qo'lingizni yuving.

4. Tomoq og'rig'i

Gripp bilan bog'liq yo'tal tezda tomoq og'rig'iga olib kelishi mumkin. Ba'zi viruslar, shu jumladan gripp, aslida yo'talsiz shishgan tomoqni keltirib chiqarishi mumkin.

Grippning dastlabki bosqichlarida tomog'ingiz tirnalgan va tirnash xususiyati keltirishi mumkin. Shuningdek, siz ovqat yoki ichimlik yutayotganda g'alati hissiyotni his qilishingiz mumkin. Agar tomoq og'rig'i bo'lsa, virusli infektsiya rivojlanib borishi bilan u yanada kuchayishi mumkin.

Kofeinsiz choy, tovuqli makaron sho'rva va suv bilan ta'minlang. Bundan tashqari, 8 untsiya iliq suv, 1 choy qoshiq tuz va 1/2 choy qoshiq pishirish sodasi bilan yuvish mumkin.

5. Isitma

Isitma - bu tanangiz infektsiyaga qarshi kurashayotganligidan dalolat beradi. Gripp bilan bog'liq isitma odatda 100.4˚F (38˚C) dan yuqori.

Isitma grippning dastlabki bosqichlarida tez-tez uchraydigan alomatdir, ammo gripp bilan kasallanganlarning hammasida ham isitma bo'lmaydi. Bundan tashqari, virus davom etayotgan paytda isitma bilan yoki isitmadan titroq paydo bo'lishi mumkin.

Odatda asetaminofen va ibuprofen ikkalasi ham isitmani kamaytiradigan vositadir, ammo bu dorilar virusni davolay olmaydi.

6. Gastrointestinal muammolar

Grippning dastlabki belgilari bosh, tomoq va ko'krak ostiga tushishi mumkin. Virusning ayrim turlari diareya, ko'ngil aynish, oshqozon og'rig'i yoki qayt qilishni keltirib chiqarishi mumkin.

Dehidratsiya diareya va qusishning xavfli komplikasiyasidir. Suvsizlanishdan saqlanish uchun suv, sport ichimliklari, shakarsiz mevali sharbatlar, kofeinsiz choy yoki bulonni iching.

Bolalardagi gripp belgilari

Gripp virusi ham bolalarda yuqoridagi alomatlarni keltirib chiqaradi. Biroq, bolangizda tibbiy yordamni talab qiladigan boshqa alomatlar ham bo'lishi mumkin. Ular quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• etarli miqdorda suyuqlik ichmaslik
• ko'z yoshlarsiz yig'layapman
• uyg'onmaslik yoki o'zaro aloqada bo'lmaslik
• ovqat yeyish
• toshma bilan isitma
• siydik chiqarishda qiynalish

Bolalardagi gripp va shamollash o'rtasidagi farqni bilish qiyin bo'lishi mumkin.

Ham shamollash, ham gripp bilan bolangiz yo'tal, tomoq va tana og'rig'ini kuchaytirishi mumkin. Semptomlar odatda gripp bilan yanada og'irlashadi. Agar bolangizda yuqori isitma yoki boshqa og'ir alomatlar bo'lmasa, bu uning o'rniga shamollashning belgisi bo'lishi mumkin.

Agar bolangiz paydo bo'lgan alomatlardan xavotirda bo'lsangiz, ularning pediatrini chaqirishingiz kerak.

Favqulodda vaziyat belgilari

Gripp progressiv kasallikdir. Bu shuni anglatadiki, alomatlar yaxshilanishidan oldin kuchayadi. Gripp virusiga hamma ham bir xil ta'sir qilmaydi. Sizning sog'lig'ingiz sizning alomatlaringiz qanchalik og'ir bo'lishi mumkinligini aniqlay oladi. Gripp virusi engil yoki og'ir bo'lishi mumkin.

Agar quyidagi belgilar mavjud bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qiling:

• ko'krak og'rig'i
• nafas olishda qiyinchiliklar
• mavimsi teri va lablar
• qattiq suvsizlanish
• bosh aylanishi va chalkashlik
• takroriy yoki yuqori isitma
• yo'talning kuchayishi

Mumkin bo'lgan asoratlar

Odatda grippning alomatlari bir-ikki hafta ichida yo'qoladi. Biroq, ayrim hollarda gripp, ayniqsa, yuqori xavf ostida bo'lgan odamlarda qo'shimcha asoratlarni keltirib chiqarishi mumkin. Ba'zi mumkin bo'lgan asoratlar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• zotiljam
• bronxit
• sinusit
• quloq infektsiyasi
• ensefalit

Qayta tiklash davri

Agar sizga gripp tashxisi qo'yilgan bo'lsa, o'zingizni oqilona tiklash davriga imkon bering. 24 soat davomida isitmadan xalos bo'lmaguningizcha, isitmani tushiruvchi dorilarni qabul qilishingizga hojat qolmaguningizcha, ishga qaytmaslikni tavsiya qiladi.

Agar sizda isitma bo'lmasa ham, boshqa alomatlar yaxshilanmaguncha, uyda qolish haqida o'ylashingiz kerak. Odatda charchamasdan normal faoliyatni davom ettirishingiz mumkin bo'lganida, ish yoki maktabga qaytish xavfsizdir.

Qayta tiklanish darajasi har bir kishiga farq qiladi.

Antiviral preparatlar, ehtimol sizning tiklanish vaqtini tezlashtirishga va kasallikning og'irlashishiga yordam beradi. O'zingizni yaxshi his qilgandan keyin ham, siz bir necha hafta davomida yo'tal va charchoqni boshdan kechirishingiz mumkin. Dastlabki tiklanishdan keyin gripp alomatlari qaytib kelsa yoki kuchayib ketsa, doimo shifokoringizga murojaat qiling.

O'zingizni himoya qiling

Gripp davrida o'zingizni nafas olish viruslaridan himoya qilish eng muhim vazifadir.

Gripp virusi yuqtirgan odam yo'talganda yoki aksirganda aks etadigan tuprik tomchilari orqali tarqalishi mumkin.

Ushbu tomchilar odamlar va sirtlarga 6 metrgacha etib borishi mumkin. Siz ushbu tomchilarni o'z ichiga olgan havo bilan nafas olishingiz yoki ushbu tomchilar tushgan narsalarga tegishingiz mumkin.

Oldini olish

Yaxshi yangilik shundaki, gripp virusi oldini olish mumkin.

Har yili grippga qarshi emlash o'zingizni himoya qilishning eng yaxshi usullaridan biridir. Grippga qarshi kurash 6 oylik va undan katta yoshdagi har bir kishiga, shu jumladan homilador ayollarga tavsiya etiladi.

Yana bir nechta profilaktika choralari:

• Kasal odamlar bilan yaqin aloqada bo'lishdan saqlaning.
• Agar kasal bo'lsangiz, ayniqsa, isitmangiz bo'lsa, uyda qoling.
• Boshqalarni himoya qilish uchun yo'talni yoping.
• Qo'llaringizni yuving.
• Og'zingizga yoki burunga qanchalik tez-tez tegayotganingizni cheklang.