Bir vaqtning o'zida ikkala quruq va yog'li teriga ega bo'lishingiz mumkinmi?

Tarkib

• Quruq, yog'li terining alomatlari
• Quruq, yog'li terini davolash
• Outlook

Quruq, ammo yog'li teri mavjudmi?

Ko'p odamlar quruq teriga ega va ko'p odamlar yog'li teriga ega. Ammo ikkalasining kombinatsiyasi haqida nima deyish mumkin?

Garchi u oksimoronga o'xshasa ham, bir vaqtning o'zida quruq va yog'li teriga ega bo'lish mumkin. Dermatologlar ushbu holat bilan terini "aralash teri" deb belgilashlari mumkin.

Quruq va yog'li teri ko'pincha surunkali suvsizlangan odamlarda uchraydi. Ammo quruq va yog'li terining asosiy sababi shunchaki genetika.

Kombinatsiyalangan teriga shuni anglatadiki, sizda husnbuzar, qora nuqta va boshqa yog 'bilan bog'liq bo'lgan boshqa muammolar bilan bir vaqtda nozik chiziqlar va ajinlar paydo bo'lishi mumkin. Yaxshiyamki, siz ushbu teri muammosini bartaraf etish uchun choralar ko'rishingiz mumkin.

Quruq, yog'li terining alomatlari

Kombinatsiyalangan terini davolash bo'yicha choralarni ko'rishni boshlashdan oldin, sizda haqiqatan ham mavjudmi yoki yo'qligini bilish muhimdir. Bu erda terining bir nechta belgilari mavjud. Tashxisni tasdiqlash uchun dermatologga murojaat qiling:

• Moyli T zonasi. Sizning burningiz, iyagingiz va peshonangiz bo'ylab moyli yoki porloq ko'rinadi. Ushbu hudud T zonasi sifatida tanilgan.
• Katta teshiklar. Teshiklarni oynada osongina ko'rishingiz mumkin, ayniqsa peshonangizdagi, burundagi va burun tomonlaridagi teshiklarni.
• Quruq dog'lar. Yonoqlaringiz va ko'zlaringiz ostidagi teri ko'pincha quriydi (va ba'zan mayda).

Yuqoridagi alomatlar sizga tegishli yoki yo'qligiga ishonchingiz komil bo'lmasa, oddiy sinovni o'tkazing:

1. Yuzingizni yumshoq sovun yoki yuvish vositasi bilan yaxshilab yuvib tashlang.
2. Sochiq bilan teringizni quriting, so'ngra 20 daqiqa kuting.
3. Bu vaqt ichida yuzingizga tegmang yoki yuzingizga biror narsa qo'ymang (masalan, nemlendirici).
4. 20 daqiqadan so'ng, teringizga oynaga qarang. Agar sizning T zonangiz yog'li bo'lsa, lekin yuzingizning qolgan qismi qattiq his etayotgan bo'lsa, demak sizda terining aralashmasi bor.

Quruq, yog'li terini davolash

Garchi genetika sizning teringiz turidagi etakchi omil bo'lsa-da, quruq, yog'li teri bilan bog'liq muammolarga qarshi kurashishingiz mumkin. Bu erda eng mashhur davolash usullaridan ba'zilari:

• Oziqlanish. Ko'p marta quruq va yog'li teriga ega odamlar nemlendirici yoki losonlardan ajralishadi. Biroq, teringizni namlash hali ham muhimdir. Siz buni sog'lom yog'larni dietangizga kiritish yoki yog 'kislotasi qo'shimchalarini, masalan, dokosheksaenoik kislota (DHA) va eikosapentaenoik kislota (EPA) bilan baliq yog'lari va alfa-linolenik kislota (ALA) bilan o'simlik manbalarini olish orqali qilishingiz mumkin.
• Yog'siz quyoshdan saqlovchi krem. Tashqarida bo'lganingizda doimo quyoshdan saqlovchi vositadan foydalaning. Bu quruq va yog'li teriga ega bo'lgan ko'p odamlar uchun qiyin, ammo ular quyoshdan himoya qiluvchi krem ​​buzilib ketishidan qo'rqishadi. Yog'siz formulalar xavfsiz garovdir. Ular odatda "mineral quyosh kremi" deb etiketlanadi.
• Dori-darmon. Dermatolog teringizni boshqarish uchun dori-darmonlarni buyurishi mumkin, ko'pincha mahalliy davolanish shaklida.

Outlook

Muammoni hal qilish uchun to'g'ri choralarni ko'rsangiz, kombinatsiyalangan terini yuqori darajada boshqarish mumkin. Siz bajarishingiz kerak bo'lgan birinchi qadam - bu shifokoringiz yoki kengash tomonidan tasdiqlangan dermatolog bilan maslahatlashing. Ular terining turini tasdiqlashi va keyingi qadamlarni aniqlashga yordam beradi.