Quruq ko'zlar

Tarkib

• Quruq ko'zlarning keng tarqalgan sabablari qanday?
• Ko'z yoshlarining etishmasligi
• Sifatsiz ko'z yoshlar
• Dori vositalari
• Atrof-muhit omillari
• Boshqa omillar
• Quruq ko'zlar uchun shifokorni qachon chaqirish kerak?
• Quruq ko'zlarni davolash
• Ko'z tomchilari
• Doktorga qarash
• Quruq ko'zlarning mumkin bo'lgan uzoq muddatli asoratlari
• Qanday qilib quruq ko'zlarni oldini olish mumkin?

Quruq ko'zlar sizning ko'zlaringiz etarlicha yoshga to'lmasa yoki ko'zingizni nam ushlab turolmaydigan ko'z yoshlar paydo bo'lsa. Ko'zlaringizda etarli miqdordagi namlikni saqlab qolish uchun ko'z yoshlar kerak. Ular sizning ko'zlaringizni silliq ushlab turadilar, begona moddalarni yuvadilar va ko'zlaringizni infektsiyadan himoya qiladilar.

Quruq ko'zlar qichishi yoki yonishi mumkin va juda noqulay bo'lishi mumkin. Siz har doim yoki faqat muayyan vaziyatlarda quruq ko'zlarga duch kelishingiz mumkin. Masalan, kompyuteringizga uzoq vaqt tikilganingizda yoki tashqarida shamolli bo'lganingizda quruq ko'zlaringiz bo'lishi mumkin. Odatda ikkala ko'z ham bir vaqtning o'zida ta'sir qiladi.

Ko'zning quruqligi ko'p odamlarning hayotida bir nuqtada yoki boshqasida ta'sir qiladi. Bu kamdan-kam jiddiy va odatda oddiy, oddiy echimlar bilan davolash mumkin.

Quruq ko'zlarning keng tarqalgan sabablari qanday?

Quruq ko'zlarga duch keladigan ko'plab sabablar mavjud. Quyidagi bo'limlarda bir nechta umumiy sabablar tasvirlangan.

Ko'z yoshlarining etishmasligi

Aksariyat odamlarda quruq ko'zlar ko'z yoshlari ishlab chiqarishdan kelib chiqadi. Ko'z yoshining kam hosil bo'lishi keratokonjunktivit sikka yoki quruq ko'z sindromi deb ham ataladi.

Ko'z yoshini to'play olmaslikning ba'zi sabablari quyidagilardan iborat:

• ayniqsa ayollar uchun juda zarur bo'lgan qarilik. Menopauzadan keyin quruq ko'z sindromi xavfi sezilarli darajada oshadi.
• AQShda kam uchraydigan A vitaminining etishmasligi
• diabet, lupus, Sjogren sindromi, romatoid artrit, allergiya, infektsiyalar yoki qalqonsimon kasallik kabi boshqa tibbiy sharoitlar
• ko'z yoshi bezlaringizga shikastlanish, yallig'lanish, kimyoviy kuyish, issiqlik yoki nurlanish
• LASIK kabi lazerli ko'z jarrohligi. Quruq ko'zlar odatda vaqtincha yon ta'sir qiladi.

Sifatsiz ko'z yoshlar

Ko'z yoshlari suv, yog'lar va shilimshiq aralashmadan tayyorlanadi. Ba'zi odamlar uchun quruq ko'zlar ushbu aralashmaning tarkibiy qismlarida nomutanosiblik tufayli yuzaga keladi. Masalan, meibomiya bezlari deb nomlanuvchi ko'zlaringiz uchun yog 'ishlab chiqaradigan bezlar tiqilib qolsa, quruq ko'zlar paydo bo'lishi mumkin. Ko'z yoshlarining yog'li qismi bug'lanishni sekinlashtiradi.

Ushbu muammoni "past sifatli ko'z yoshlar" deb atash mumkin.

Dori vositalari

Ba'zi dorilar quruq ko'zlarga olib kelishi mumkin, jumladan:

• yuqori qon bosimi dori
• dekonjestanlar
• antigistaminlar
• antidepressantlar
• tug'ilishni boshqarish tabletkalari
• gormonlarni almashtirish terapiyasi
• akne davolash

Atrof-muhit omillari

Ba'zida sizning atrof-muhitingiz yoki kundalik hayotingizning elementlari quruq ko'zlarga olib kelishi mumkin, jumladan:

• shamol
• quruq havo
• tutunga ta'sir qilish
• kompyuterda ishlash
• haydash
• o'qish
• velosiped haydash
• samolyotda uchish

Boshqa omillar

Quruq ko'zlarning paydo bo'lishiga olib keladigan boshqa omillar quyidagilardir:

• miltillash qiyin
• blefarit deb nomlanuvchi ko'z qovoqlarining yallig'lanishi
• ichki yoki tashqi ko'z qovoqlarini burish
• kontakt linzalardan uzoq muddatli foydalanish

Quruq ko'zlar uchun shifokorni qachon chaqirish kerak?

Agar uzoq vaqt davomida ko'zlaringiz qichishsa, qizil bo'lsa va tirnash xususiyati bo'lsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak. Ko'zingiz xiralashgan yoki to'satdan pasaygan bo'lsa yoki ko'zingizda og'riq bo'lsa, shifokoringizga murojaat qilishingiz kerak.

Ko'zingizni nima bezovta qilayotganini aniqlash uchun shifokor sizni optometrist yoki oftalmolog kabi mutaxassisga murojaat qilishi mumkin. Mutaxassis odatda ko'zingizni yaxshilab tekshiruvdan o'tkazadi. Ular ehtimol sizning ko'z yoshlaringizni o'lchaydilar. Ular shuningdek, sizning ko'z yoshlaringiz ko'zingizning sirtidan qanday tez bug'lanishini o'lchashlari mumkin.

Quruq ko'zlarni davolash

Davolash ko'zlaringizdagi normal yoshni qaytarishga qaratilgan. Siz odatda uyda quritilgan ko'zlaringizni dorixonadan tashqarida davolanish bilan boqishingiz mumkin.

Ko'z tomchilari

Davolashning eng keng tarqalgan turi bu ko'zga tashlanadigan ko'z tomchilari yoki sun'iy yirtiq eritmalar. Ular arzon, samarali va qo'llash oson.

Ko'z tomchilarining ko'plab turlari mavjud. Ba'zilarida elektrolitlar, masalan, kaliy va bikarbonat mavjud bo'lib, ular ko'zingizning yuzasida sog'ayishni ta'minlaydi. Boshqalar tarkibida qalinlashtiruvchi vositalar mavjud bo'lib, ular yog'li eritmani ko'zingiz yuzasida uzoqroq ushlab turadi.

Sun'iy ko'z yoshlar ikki asosiy guruhga ega: konservantlarga ega bo'lganlar va bo'lmaganlar. Konservantlar bilan ko'z tomchilari eng keng tarqalgan tur. Ular odatda ko'p dozali idishga tushadi. Ular tarkibida ochiq idishda bakteriyalar ko'payishiga to'sqinlik qiladigan kimyoviy moddalar mavjud. Biroq, ba'zi odamlar konservantlarning ko'zlarini tirnash xususiyati topishadi. Konservantlarsiz ko'z tomchilari mayda, bir martalik flakonlarda bo'ladi. Ular sizning ko'zingizni tirnash xususiyati kamroq. Biroq, ular qimmatroq bo'lishi mumkin.

Qaysi biri sizga eng mos kelishini aniqlash qiyin. Siz uchun eng yaxshi ko'z tomchilarini topishdan oldin siz bir nechta turli markalarni sinab ko'rishingiz kerak bo'lishi mumkin.

Ba'zi umumiy tovar nomlari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• CIBA
• Alcon
• Visine
• Sistane
• Allergan
• Ko'zlarni tozalang

Mahalliy oziq-ovqat do'koningiz yoki dorixonangiz do'kon brendining versiyasini ham taklif qilishi mumkin.

Yog'li malhamlardan foydalanish yoki ko'zingizga iliq kompressni qo'llash ham quruq ko'zlardan xalos bo'lishga yordam beradi.

Doktorga qarash

Ehtimol, quruq ko'zlar uchun shifokorni ko'rishga hojat bo'lmaydi. Ammo buni qilsangiz, shifokoringiz oftalmik siklosporin ko'z tomchilari (Restatis) yoki topikal kortikosteroidlar kabi dorilarni buyurishi mumkin.

Shifokoringiz omega-3 yog 'kislotalarini o'z ichiga olgan qo'shimchalarni qabul qilishni yoki orkinos kabi omega-3 yog' kislotalarining dietali manbalarini iste'mol qilishni tavsiya qilishi mumkin. Ushbu yog 'kislotalari ba'zi bemorlarda quruq ko'z alomatlari kamayishi ma'lum. To'g'ri dozani shifokoringiz bilan muhokama qiling.

Ba'zi hollarda, shifokor sizning ko'z qovoqlarining burchaklaridagi drenaj teshiklarini yopish uchun jarrohlik amaliyotini tavsiya qilishi mumkin. Bu teshiklar sizning ko'zingizdan burunga ko'z yoshlari to'kiladigan joydir. Lakrimal fişler deb ataladigan vilkalarni ko'z shifokori kiritadi. Plitalar og'riqli yoki doimiy emas va ehtimol siz ularni sezmaysiz.

Quruq ko'zlarning mumkin bo'lgan uzoq muddatli asoratlari

Agar davolanmasa, quruq ko'zlar og'riqli bo'lib, infektsiyalarga olib kelishi mumkin. Ular, shuningdek, ko'zning old qismi bo'lgan shox pardada yaralar yoki yaralarni keltirib chiqarishi mumkin. Ko'rishning yo'qolishi mumkin. Ammo quruq ko'zlardan ko'rishni doimiy yo'qotish keng tarqalgan emas.

Quruq ko'zlar hayot sifatini pasaytirishi va kundalik ishlarni bajarishni qiyinlashtirishi mumkin.

Qanday qilib quruq ko'zlarni oldini olish mumkin?

Quruq ko'zlarni har doim ham oldini olish mumkin emas. Biroq, atrof-muhit omillari tufayli quruq ko'zlarni oldini olishga yordam beradigan choralar ko'rishingiz mumkin. Misol uchun:

• Uzoq vaqt davomida kompyuterga yoki kitobga qarab turganingizda, miltillashni unutmang.
• Namlagich yordamida atrofingizdagi havoning namligini oshiring.
• Konditsioner yoki fanatlardan havo kabi, ko'zingizga havo urishdan saqlaning.
• Tashqi ko'zoynak taqing.
• Tamaki tutunidan saqlaning.

Ko'z tomchilari yoki malhamlardan foydalangan holda yoki shifokorning davolash tavsiyalariga amal qilgan holda quruq ko'zning asoratini oldini olishga yordam berishingiz mumkin.