Bo'sh qoringa ichganingizda nima bo'ladi?

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Ichkilikda qancha spirt bor?
• Siz ichganingizda nima bo'ladi?
• Agar och qoringa ichsangiz nima bo'ladi?
• Och qoringa ichish haqida nima qilish kerak
• Spirtli ichimliklar zaharlanishida nima qilish kerak
• Qanday och qoringa ichishdan keyin o'zingizni qanday yaxshi his qilish kerak
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

Siz ichganingizda va oshqozoningiz "bo'sh" bo'lganda nima bo'ladi? Birinchidan, alkogolli ichimliklar tarkibidagi narsalarni tezda ko'rib chiqamiz, so'ngra oshqozoningizda biron bir ovqat yo'qligi alkogolning tanangiz bilan o'zaro ta'siriga qanday ta'sir qilishini ko'rib chiqamiz.

Ichkilikda qancha spirt bor?

Spirtli ichimliklarni ichganlarning aksariyati spirtli ichimliklar ularning fikrlash, his qilish va xatti-harakatlariga ta'sir qilishini bilishadi. Ammo ozgina odamlar alkogolning tanada qanday ishlashini aniq bilishlari mumkin.

Spirtli ichimliklar ichganda nima bo'lishini tushunish uchun, bu "standart ichimlik" deb hisoblanadigan narsalarni bilib olishga yordam beradi. Turli xil pivo, sharob va likyor tarkibida turli xil spirtli ichimliklar bo'lishi mumkin.

Ko'proq alkogolli ichimliklar tanaga alkogolsiz ichimliklarga qaraganda kuchli ta'sir ko'rsatadi.

Oddiy ichimlik tarkibida taxminan 14 gramm toza spirt mavjud.

Bu 5 foiz alkogol tarkibida taxminan 12 untsiya oddiy pivoga, 7 foiz alkogolda 8-9 untsiya solod likyoriga, 12 foiz alkogolda 5 untsiya sharobga va 40 foiz alkogolli 1,5 untsiya distillangan spirtga teng.

Siz ichganingizda nima bo'ladi?

Siz ichganingizda tanangiz spirtli ichimliklarni qanday qabul qiladi:

• Og'iz. Spirtli ichimliklar ichishni boshlaganingizda, juda oz foiz og'iz va tildagi mayda qon tomirlariga o'tadi.
• Oshqozon. Spirtli ichimliklar oshqozonga etib kelganida, 20 foizgacha qonga singib ketadi.
• Ingichka ichak. Spirtli ichimliklar ingichka ichakka o'tganda, qolgan 75 dan 85 foizigacha qonga singib ketadi.

Qon oqimi spirtli ichimliklarni tananing turli qismlariga o'tkazadi. Bu erda spirtli ichimliklar qaerga ketadi va u nima qiladi:

• Qon oqimi. Alkogol qon aylanishi bilan tanani aylanib yurishda jigar uni to'liq parchalanmaguncha davom ettiradi.
• Jigar. Jigar qoningizni filtrlaydi va ichadigan alkogolning 80-90 foizini suv, karbonat angidrid va organizmga ajratib yuboradi, bu tanani qayta ishlashi mumkin. Jigar spirtli ichimliklarni parchalash uchun fermentlardan foydalanadi. Jigar odatda spirtli ichimliklarni soatiga bitta standart ichimlik miqdorida sindirib tashlaydi
• Buyraklar. Sizning buyraklaringiz qoningizni filtrlaydi, tanadagi suyuqlik miqdorini muvozanatlashtiradi va siydikda tanadagi chiqindilarni olib tashlaydi. Spirtli ichimliklar buyraklaringizni ko'proq ishlashga majbur qiladi, chunki ular parchalangan spirtli ichimliklar tarkibidagi chiqindilarni yo'q qilish uchun ko'proq siydik hosil qiladi. Organizm siydikda iste'mol qilingan spirtning 10 foizigacha chiqarib tashlaydi.
• Miya. Spirtli ichimliklar ichishdan keyin 5-10 minut ichida qon oqimidan miyaga harakat qiladi. Spirtli ichimliklar kayfiyatni o'zgartirishi, fikrlash va muvofiqlashtirishda qiyinchiliklarga olib kelishi mumkin, hatto xotiralarni shakllantirishda (qorayishlar) muammolarga olib kelishi mumkin.
• O'pka. O'pkada ba'zi spirtli ichimliklar nafas sifatida bug'lanadi. Biror kishi ichadigan spirtning 8 foizigacha nafas olishi mumkin.
• Teri. Teri ostidagi mayda qon tomirlaridan ozgina miqdordagi spirt bug'lanadi.

Homilador ayollarda spirtli ichimliklar platsenta orqali onaning qonidan uning tug'ilmagan chaqalog'iga o'tadi. Chaqaloqlar qoni bilan spirtli ichimliklarni onalari bilan bir xil darajada ta'sirlanishadi, ammo kattalar singari spirtli ichimliklarni parchalashi mumkin emas. Homiladorlikning istalgan davrida spirtli ichimliklarni ichish tavsiya etilmaydi.

Agar och qoringa ichsangiz nima bo'ladi?

Spirtli ichimliklarni har kim har xil darajada yutadi. Ayollar, yoshlar va kichikroq odamlar spirtli ichimliklarni erkaklar va tanasi kattaroq va kattaroq odamlarga qaraganda tezroq qabul qilishadi.

Sizning jigar sog'lig'ingiz tanangizning spirtli ichimliklarni qayta ishlash tezligiga ham ta'sir qiladi.

Ammo tanangiz spirtli ichimliklar bilan qanday munosabatda bo'lishida ovqatlanish ham katta rol o'ynaydi. Spirtli ichimliklar eng tez ingichka ichakka singib ketadi. Spirtli ichimliklar oshqozonda qancha uzoq tursa, u shunchalik sekin so'riladi va tanaga sekinroq ta'sir qiladi.

Ovqat alkogolning ingichka ichakka tez o'tishiga yo'l qo'ymaydi. Ichishdan oldin oshqozoningizda ovqat bo'lsa, spirtli ichimlik sekinroq so'riladi.

Siz och qoringa ichganingizda, ichadigan alkogolning ko'p qismi tezda oshqozondan ingichka ichakka o'tadi, u erda ko'p qismi qonga singib ketadi.

Bu ichimlikning barcha yon ta'sirlarini kuchaytiradi, masalan, fikrlash qobiliyati va tana harakatlarini muvofiqlashtirish.

Och qoringa engil va o'rtacha darajada ichish tashvishlanishning asosiy sababi bo'lishi mumkin emas. Ammo ko'p miqdorda spirtli ichimliklarni och qoringa tez ichish juda xavfli bo'lishi mumkin.

To'g'ri o'ylash yoki tanangizni xavfsiz harakatga keltira olmaslik jiddiy zarar etkazishi mumkin, bu o'ta og'ir holatlarda jarohat yoki o'limga olib keladi.

Och qoringa ichish haqida nima qilish kerak

Alkogolsiz ichimlikni tanlash, uni suv yoki boshqa alkogolsiz suyuqlik bilan kesish, uzoq vaqt davomida ho'llash va bir vaqtning o'zida suv ichish - bu ichimlik tarkibidagi alkogol kontsentratsiyasini suyultirish.

Ammo bu sizning tanangiz mavjud bo'lgan spirtli ichimliklarni qanchalik tez yutishiga ozgina ta'sir qiladi. Och qoringa ichishdan har qanday yomon oqibatlarga olib kelmaslik uchun eng maqbul holat, albatta, ba'zi ovqatlarni iste'mol qilish bilan buni oldini olishdir.

Agar siz o'tirishda bir nechta ichimlik iste'mol qilishni rejalashtirmoqchi bo'lsangiz, ichishdan oldin kamida bir soat ovqatlaning. Bir soat ichida birdan ortiq standart ichimlik ichmang va chegaralaringizni biling.

Agar siz och qoringa ichsangiz va oshqozon og'rig'i yoki ko'ngil aynishini his qila boshlasangiz yoki qayt qilishni boshlasangiz, ichishni to'xtatish va kimgadir o'zingizni qanday his qilayotganingizni aytib berish muhimdir.

Ehtimol, siz juda ko'p yoki juda tez ichgansiz. Suvni asta-sekin ichishni boshlang va yengil yoki non kabi ko'p miqdordagi uglevodlar bilan oson hazm bo'ladigan ovqatlarni iste'mol qiling.

Spirtli ichimliklar zaharlanishida nima qilish kerak

Og'riq, ko'ngil aynish va quruq terish yoki qusish, shuningdek, spirtli ichimliklarni zaharlanishi deb nomlangan hayot uchun xavfli holatning belgilari bo'lishi mumkin. Siz spirtli ichimliklarni zaharlanishini boshqa bir qancha alomatlar bilan aniqlashingiz mumkin, jumladan:

• chalkashlik
• terining ko'k rangini keltirib chiqaradigan gipotermiya (tana harorati past)
• muvofiqlashtirishni yo'qotish
• sekin yoki g'ayritabiiy nafas olish
• noaniq nutq
• ahmoqlik (javob bermaydigan ong)
• behush o'tib ketish

Agar siz spirtli ichimliklarni zaharlashi mumkin bo'lgan odam bilan bo'lsangiz, darhol 911 raqamiga qo'ng'iroq qiling. Tez davolashsiz spirtli ichimlik zaharlanishi komaga, miyaning shikastlanishiga yoki hatto o'limga olib kelishi mumkin.

Odamni tik va bedor o'tirishga harakat qiling. Agar ular ongli bo'lsa, ularga ozgina miqdorda suv bering va iloji bo'lsa, adyol bilan iliq qiling.

Agar ular o'tib ketgan bo'lsa, ularni yonboshlab yotib, nafas olishlarini kuzatib boring.

Hech qachon odamni "uxlab qolish" uchun yolg'iz qoldirmang, chunki odamning qonidagi spirtli ichimliklar oxirgi ichishdan 30-40 minut o'tgach o'sishda davom etishi va to'satdan ularning alomatlarini kuchaytirishi mumkin.

Ularga kofe yoki boshqa spirtli ichimliklar bermang va ularga "hushyor" bo'lishlari uchun ularga sovuq dush berishga urinmang.

Qanday och qoringa ichishdan keyin o'zingizni qanday yaxshi his qilish kerak

Och qoringa ichish, shuningdek, uyquchanlikning zararsiz, ammo baribir yoqimsiz yon ta'siri uchun xavfingizni oshirishi mumkin. Uyqusizlik odatda ko'p miqdordagi spirtli ichimliklarni iste'mol qilgan kunning ertasiga sodir bo'ladi. Alomatlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• bosh aylanishi yoki xona aylanayotganini his qilish
• haddan tashqari chanqoqlik
• qaltirash hissi
• diqqatni jamlash yoki aniq o'ylash qobiliyatiga ega emasligi
• bosh og'rig'i
• ruhiy tushkunlik, xavotir va asabiylik kabi kayfiyat muammolari
• ko'ngil aynish
• yomon uyqu
• tez yurak urishi
• yorug'lik va tovushga sezgirlik
• oshqozon og `rig` i
• qusish

Uyqusizlik alomatlari odatda o'z-o'zidan hal etilsa-da, ularni tezroq ketishiga yordam beradigan ba'zi narsalar mavjud. Bunga quyidagilar kiradi:

• Suyuqliklar. Kun bo'yi suv, sho'rva sho'rvasi yoki meva sharbatidan ho'llash. Kaltakni davolash uchun ko'proq spirtli ichimliklar ichishga urinmang
• Uyqu. Uxlash sizning osib qo'yishingizni tezroq ketishiga yordam beradi
• Oddiy ovqatlar. Xushbo'y, oson hazm bo'ladigan, masalan, tostlar, krakerlar yoki yirtqichlardan yengil ovqatlar qon shakar miqdorini oshirishi va oshqozoningizni tinchlantirishi mumkin.
• Og'riqni engillashtiradi. Ibuprofen kabi og'riq qoldiruvchi vositalarni qabul qilish bosh og'rig'ingizni engillashtirishi mumkin. Agar siz muntazam ravishda ichsangiz asetaminofendan saqlaning, chunki u har qanday jigar muammolarini kuchaytirishi mumkin. Bundan tashqari, og'riq qoldiruvchi dori-darmonlarga qo'shimcha ravishda yoki ularning o'rniga nam va sovuq matoni peshonangiz bo'ylab sinab ko'rishingiz mumkin.

Olib ketish

Qisqa vaqt ichida juda katta miqdordagi spirtli ichimliklarni iste'mol qilish, ayniqsa och qoringa xavfli va ba'zida hatto o'limga olib kelishi mumkin.

Ammo aksariyat hollarda och qoringa ichish faqat uyqusizlik bilan bog'liq bo'lgan nojo'ya ta'sirlarni keltirib chiqaradi. O'rtacha ichishdan oldin ovqatlanish spirtli ichimliklar ta'sirini susaytirishi va alkogolga yomon munosabatda bo'lish ehtimolini kamaytirishi mumkin.