Doktor Ozning yangi vazn yo'qotish kitobi chiqdi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Men doktor Ozni yaxshi ko'raman. U murakkab tibbiy sharoitlar va muammolarni hal qilish va ularni oddiy, tushunarli va ko'p marta ma'rifatli tushuntirishlarga ajratish qobiliyatiga ega. Va u o'sha tushunarli ohangni oladi (shubhasiz, qattiq tadqiqotlar bilan tasdiqlangan!) va uni o'zining yangi kitobida vazn yo'qotish uchun qo'llaydi. SIZ: vazn yo'qotish: oddiy va sog'lom vazn yo'qotish uchun foydalanuvchi qo'llanmasi.

Kitob, vazn yo'qotish haqida hech qanday yorliq yo'q degan fikrga asoslanib (kitobda buni to'g'ri bajarish uchun vaqt kerakligi va aqlli) tushuntirilgan. Doktor Oz kitobni RealAge.com asoschisi Maykl F. Roizen bilan birgalikda yozdi, o'quvchilarga har doim xohlagan tana va bel hajmini olish bo'yicha 99 ta eng yaxshi maslahat va strategiyalarini berishdi.

Bir oz aqlli va ko'p donolikka ega bo'lgan duet, nima uchun avariya dietasi uzoq vaqt davomida ishlamasligini tushuntiradi, shu bilan birga, o'zlari yoqtirgan super-ovqatlar va har qanday mashg'ulotdan maksimal foyda olish bo'yicha tavsiyalar beradi. Oziq-ovqat rejalari, retseptlar (shu jumladan, eng zo'r nonushta smeti!) va uni butunlay yo'qotish bo'yicha maslahatlar bilan, bu cho'ntak o'lchamdagi qog'ozli qog'oz yozda bir necha funt tashlamoqchi bo'lganlar uchun asosiy o'qishdir!

Uchun ko'rib chiqish