Dumba og'rig'i: asosiy sabablar va nima qilish kerak

Tarkib

• Gluteal og'riq nima bo'lishi mumkin
• 1. Piriformis sindromi
• 2. O'lik sindrom
• 3. Mushaklardagi og'riq
• 4. Herniated disk
• Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Buttock og'rig'i doimiy bo'lganda tashvishlantirishi mumkin va yurish, poyabzal kiyish yoki bog'lash kabi asosiy ishlarni bajarishni qiyinlashtiradi.

Gluteusdagi og'riq sabablarini aniqlash odam tomonidan tasvirlangan alomatlar va shifokor buyurishi mumkin bo'lgan testlar, masalan, rentgen, MRI yoki kompyuter tomografiyasi asosida aniqlanadi.

Davolash sababini davolash maqsadida amalga oshiriladi, odatda dam olish va muz qo'yish tavsiya etiladi. Siyatik asab og'rig'i kabi og'irroq holatlarda shifokor og'riqni yo'qotish uchun yallig'lanishga qarshi dorilar yoki og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalanishni tavsiya qilishi mumkin. Siyatik asab og'rig'ini davolash qanday amalga oshirilayotganini bilib oling.

Gluteal og'riq nima bo'lishi mumkin

Gluteal og'riq og'riq sababiga qarab doimiy, vaqtinchalik, tebranish yoki xiralashgan bo'lishi mumkin. Gluteal og'riqning asosiy sabablari:

1. Piriformis sindromi

Piriformis sindromi - bu siyatik asabning siqilishi va yallig'lanishi bilan ajralib turadigan kam uchraydigan holat, bu glutlar va oyoqlarda og'riqni keltirib chiqaradi. Ushbu sindromga chalingan odam to'g'ri yura olmaydi, dumg'aza yoki oyog'ida karaxtlik seziladi va o'tirganda yoki oyoqlarini kesib o'tishda og'riq kuchayadi.

Nima qilish kerak: Ushbu sindromning alomatlarini sezganda, tashxis qo'yish va davolanishni boshlash uchun ortopedga murojaat qilish muhimdir. Fizioterapiya og'riq va bezovtalikni kamaytirishning ajoyib variantidir va odatda shifokor tomonidan tavsiya etiladi. Piriformis sindromini qanday aniqlash va davolashni ko'rib chiqing.

2. O'lik sindrom

Glyuteal amneziya deb ham ataladigan o'lik sindrom, bu juda uzoq o'tirishdan kelib chiqadi, bu qon oqimini cheklaydi yoki bu glutealni kuchaytiradigan mashqlar etishmasligi tufayli muvozanatni keltirib chiqaradi, bu mushaklarning kuchi va gluteal tendonda yallig'lanish. uzoq vaqt turganda, masalan, zinapoyaga chiqishda yoki o'tirganda paydo bo'ladigan kuchli og'riqni keltirib chiqaradi.

Nima qilish kerak: Ushbu sindromni davolashning eng yaxshi usuli glutealni kuchaytirish mashqlari bo'lib, ular o'qitilgan mutaxassisning ko'rsatmalariga binoan bajarilishi kerak. Tashxis qo'yish uchun ortopedga murojaat qilish va simptomlarning intensivligiga qarab, yallig'lanishga qarshi dorilarni, masalan, Ibuprofen yoki Naproksenni qo'llashni tavsiya etish muhimdir. O'lik sindromi uchun eng yaxshi mashqlarni biling.

3. Mushaklardagi og'riq

Bog'ning og'rig'i, masalan, yugurish yoki og'ir jismoniy mashqlar bo'lsin, pastki oyoq-qo'llarini to'liq mashq qilgandan keyin paydo bo'lishi mumkin, ammo bu ham yoki sonning shikastlanishi tufayli ham bo'lishi mumkin.

Nima qilish kerak: Mushaklarning og'rig'ini yo'qotish uchun dam olish va og'riqni yo'qotish uchun uchrashuvga muz qo'yish tavsiya etiladi. Agar og'riq doimiy bo'lsa, tashxis qo'yilishi va eng yaxshi davolanishni boshlashi uchun shifokorga murojaat qilish muhimdir.

4. Herniated disk

Lomber disk churrasi intervertebrali diskning bo'rtib chiqishi bilan tavsiflanadi, natijada harakatlanish, tushirish yoki yurish qiyinlashadi, masalan, og'riq hissi va dumg'azada uyqusizlik hissi. Herniyali disklar haqida hamma narsani bilib oling.

Nima qilish kerak: Tashxis qo'yilib, davolanishni boshlash uchun ortopedga murojaat qilish muhimdir. Odatda, fizioterapiya mashg'ulotlaridan tashqari va eng og'ir holatlarda jarrohlik amaliyoti zarur bo'lishi mumkin bo'lgan tibbiy tavsiyalarga muvofiq ishlatilishi kerak bo'lgan yallig'lanishga qarshi va og'riq qoldiruvchi vositalardan foydalanish tavsiya etiladi.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Gluteal og'riq doimiy bo'lib qolganda, hatto dam olish paytida ham og'riq paydo bo'lganda va odam yurish yoki paypoq kiyish kabi asosiy ishlarni bajara olmay qolganda, shifokorga murojaat qilish tavsiya etiladi.

Bundan tashqari, quyidagi hollarda shifokor bilan maslahatlashish muhimdir:

• Gluteusda shish paydo bo'lishi qayd etiladi;
• Dumba sezgir yoki teginish uchun juda sezgir;
• Gluteusda yonish hissi bor;
• Og'riq oyoqlarga, mozorga, orqaga yoki qoringa tarqaladi;
• Tushish, poyabzal kiyish va yurishda qiyinchiliklar mavjud;
• Og'riq ikki haftadan ko'proq davom etadi;
• Og'riq shikastlangandan keyin seziladi.

Shaxs tomonidan tasvirlangan alomatlarni tahlil qilish va tasvirlash testlaridan shifokor tashxisni yakunlashi va davolashning eng yaxshi shaklini ko'rsatishi mumkin.