Qo'shimchalardagi og'riq: 8 ta asosiy sabab va nima qilish kerak

Tarkib

• 1. Artrit
• 2. Tushirish
• 3. Tendonit
• 4. Tiz tizzalari
• 5. Epikondilit
• 6. Bursit
• 7. Romatoid artrit
• 8. Infektsiya
• Qo'shimchalardagi og'riqlarni davolash vositalari
• Qo'shimchalardagi og'riqlardan qanday saqlanish kerak

Xalq orasida bo'g'im og'rig'i deb ataladigan og'riyotgan og'riqlar odatda jiddiy muammolarning belgisi emas va bu joyga iliq kompresslar surtish orqali uyda davolanishi mumkin. Shu bilan birga, og'riyotgan og'riqlar, masalan, artrit yoki tendonit kabi jiddiy muammolarning belgisi bo'lishi mumkin, masalan, tegishli davolanishni boshlash uchun ortoped yoki fizioterapevt tomonidan baholanishi kerak.

Shunday qilib, har doim bo'g'imlarda yoki bo'g'imlarda og'riq juda kuchli bo'lsa, uni yo'q qilish yoki deformatsiyaning bir turini keltirib chiqarish uchun 1 oydan ko'proq vaqt ketadi, shifokor bilan maslahatlashish, muammoni aniqlash va tegishli davolanishni boshlash juda muhimdir.

1. Artrit

Artrit og'riyotgan og'rig'ining asosiy sababidir va ortiqcha vazn, shikastlanish va bo'g'imning tabiiy eskirishi tufayli yuzaga kelishi mumkin, bu og'riq, alomatlar va harakatlarni bajarishda qiyinchiliklar kabi belgilar va belgilar paydo bo'lishiga olib keladi.

Nima qilish kerak: Artritni davolash uchun fizioterapiya va dori-darmonlarni qo'llash ko'rsatiladi va eng og'ir holatlarda operatsiya ko'rsatilishi mumkin. Bundan tashqari, ortoped artrit turini aniqlash uchun aniq testlarning o'tkazilishini ko'rsatishi kerak va shuning uchun davolanish yanada aniqroq bo'lishi kerak.

Artrit haqida ko'proq bilib oling.

2. Tushirish

Gut - bu qondagi ortiqcha siydik kislotasi natijasida kelib chiqqan yallig'lanish kasalligi, bu bo'g'imlarda to'planib, bo'g'imlarda og'riq, shish va mahalliy qizarish kabi alomatlarga olib keladi. Bundan tashqari, siydik kislotasi, odatda, bosh barmog'ida to'planadi va shuning uchun odam oyoqni erga qo'yishga urinayotganda yoki masalan, yurish paytida juda ko'p og'riq his qilishi mumkin.

Nima qilish kerak: Yallig'lanish alomatlarini yo'qotish, qondagi siydik kislotasi miqdorini pasaytirish va siydikda yo'q qilinishini ma'qullash uchun davolovchi vositalarni tavsiya etish uchun revmatolog yoki umumiy amaliyot shifokori bilan maslahatlashish muhimdir. Gutni davolash qanday bo'lishi kerakligini tushunib oling.

3. Tendonit

Tendonit tendonning yallig'lanishiga to'g'ri keladi, bu mushaklarni suyaklar bilan bog'laydigan tuzilishdir va og'riqni keltirib chiqaradi, ta'sirlangan oyoqni harakatga keltirishda qiyinchiliklar, shuningdek shish va mahalliy qizarish. Tendonit ko'pincha takrorlanadigan harakatlar bilan bog'liq.

Nima qilish kerak: Odam og'riq qoldiruvchi va yallig'lanishga qarshi dorilarni ishlatishdan tashqari yallig'lanish va alomatlar kuchayib ketishining oldini olish uchun dam olish holatida bo'lishi muhimdir. Ba'zi hollarda fizik davolanish ham tavsiya etilishi mumkin.

4. Tiz tizzalari

Tiz buralishi ham bo'g'imlarda og'riq paydo bo'lishining sabablaridan biri bo'lishi mumkin va ligamentlarning haddan tashqari cho'zilishi, to'satdan harakatlar yoki tizzadan zarbalar tufayli yuz berishi mumkin, masalan, qattiq tizza og'rig'i, shish va tizzani egish qiyinligi kabi alomatlar paydo bo'ladi.

Nima qilish kerak: Shish va yallig'lanishni kamaytirish va shu bilan simptomlarni yo'qotish uchun odamga dam olish va muzni joyiga qo'yish tavsiya etiladi.

5. Epikondilit

Epikondilit - bu bilakni ekstansor mushaklarining yallig'lanishi, asosan takrorlanadigan harakatlar tufayli, tirsagingizda og'riq seziladi, ular bilakka tarqalishi va eshikni ochishda, masalan, sochni tarashda, yozishda yoki terishda yomonlashishi mumkin. Bunga qo'shimcha ravishda, masalan, stakanni ushlab turishni qiyinlashtirishi mumkin bo'lgan qo'l yoki bilakdagi kuch pasayishi mumkin.

Nima qilish kerak: Bunday hollarda, odamga takroriy harakatlar qilishdan qochish va og'riqni yo'qotish uchun fizik davolanish tavsiya etiladi. Bundan tashqari, og'riqni engillashtiradigan va yallig'lanishni kamaytiradigan dori vositalaridan foydalanish tavsiya etilishi mumkin va eng og'ir holatlarda jarrohlik amaliyoti o'tkazilishi mumkin. Epikondilitni davolash qanday bo'lishi kerakligini tushunib oling.

6. Bursit

Bursit harakatlarni amalga oshirishni qiyinlashtiradigan, elka bo'g'imida, sinovial bursa ichida joylashgan to'qimalarning yallig'lanishiga to'g'ri keladi. Bundan tashqari, bursit bo'lsa, odam butun ta'sirlangan qo'lda zaiflik, karıncalanma hissi va qo'lni boshdan yuqoriga ko'tarishda qiyinchiliklarga duch kelishi mumkin, chunki harakat cheklangan.

Nima qilish kerak: Bursit bo'lsa, bo'g'imning tiqilib qolishining oldini olish uchun fizik davolanish tavsiya etiladi va harakatlarni bunchalik og'riqsiz bajarish mumkin. Bundan tashqari, Diklofenak, Tilatil va Celestone kabi yallig'lanishga qarshi vositalardan foydalanish taxminan 7 kundan 14 kungacha yoki shifokor tavsiyasiga binoan ko'rsatilishi mumkin.

7. Romatoid artrit

Romatoid artrit - bu surunkali otoimmun va yallig'lanish kasalligi bo'lib, immunitet tizimining organizmga qarshi ta'siri, bo'g'imlarning shishishi va yallig'lanishiga olib keladi, shuningdek, bo'g'inni harakatga keltirishda qiyinchiliklarga, mahalliy kuch va og'riqning pasayishiga olib keladi, bu esa tez orada yomonlashadi. uyg'onish. Romatoid artritni qanday aniqlash mumkin.

Nima qilish kerak: Odam revmatolog tomonidan tavsiya etilgan davolanishga rioya qilishi muhimdir, bu odatda og'riqni engillashtiradigan va shishishni kamaytiradigan dori vositalaridan foydalanishni o'z ichiga oladi. Bundan tashqari, odam uchun fizik davolanish muhim ahamiyatga ega, chunki u farovonlikni oshiradi va bo'g'imlarning qattiqligini pasaytiradi.

8. Infektsiya

Deng, Zika va Chikungunya uchun javobgar bo'lgan viruslarni yuqtirish tanadagi turli bo'g'imlarning yallig'lanishiga olib keladi, natijada butun tanada og'riq hissi paydo bo'ladi. Qo'shimchalardagi og'riqlardan tashqari, virusga ko'ra boshqa alomatlar paydo bo'lishi mumkin, masalan, isitma, charchoq, ko'z atrofidagi og'riq, ishtahani yo'qotish va buzuqlik. Dengani, Zika va Chikunguniyani qanday ajratishni bilib oling.

Nima qilish kerak: Agar ushbu infektsiyalarga shubha qilingan bo'lsa, hech qanday dori-darmonlarni, ayniqsa, asetil salitsil kislotasini qabul qilmaslik tavsiya etiladi, chunki bu qon ketish xavfini oshiradi va eng yaqin shoshilinch tibbiy yordam bo'limiga yoki kasalxonaga murojaat qiling, chunki bu kasalliklar haqida xabar berish majburiydir. Odatda shifokor tomonidan tavsiya etilgan davolash dam olish, hidratsiya va simptomlarni engillashtiradigan dori vositalaridan foydalanishdan iborat. Ammo, agar shifokor ko'rsatgan davolanishdan keyin ham simptomlarning yaxshilanishi yoki yomonlashuvi bo'lmasa, sinovlar va asoratlarning oldini olish uchun kasalxonaga qaytish muhimdir.

Qo'shimchalardagi og'riqlarni davolash vositalari

Qo'shimchalardagi og'riq 7 kundan ortiq davom etganda, siz og'riq qoldiruvchi vositalar yoki Dipyrone va Ibuprofen kabi yallig'lanishga qarshi dorilarni tibbiy nazorat ostida qabul qilishingiz kerak bo'ladi. Diklofenak kabi malhamlar og'riqni engillashtiradi va harakatni engillashtiradi, ammo har qanday holatda ham nima ekanligini aniqlash uchun shifokorga murojaat qilishingiz va agar kerak bo'lsa, odamda nima bo'lishi mumkinligini ko'rsatib, testlarni buyurishingiz kerak.

Semptomlarni yo'qotish uchun, ammo davolanishni to'ldirish uchun qo'shma ustidagi sovuq sumkani qo'yish haftada kamida 3 marta fizioterapiya mashg'ulotlarini yoki kam ta'sirli mashqlarni, masalan, Pilates yoki suv aerobikasini bajarish muhimdir.

Qo'shimchalardagi og'riqlardan qanday saqlanish kerak

Qo'shimchalardagi og'riqni oldini olish uchun yurish, velosipedda yurish yoki suzish kabi kam ta'sirli jismoniy mashqlar, shuningdek sizning vazningizga to'g'ri keladigan darajada, ayniqsa 50 yoshdan keyin tavsiya etiladi. Baliq va dengiz mahsulotlarini ko'proq iste'mol qiling, chunki ular tarkibida bo'g'imlarning tiklanishiga va yallig'lanishni kamaytirishga yordam beradigan moddalar mavjud.

Quyidagi videoni tomosha qiling va qaysi tabiiy og'riq qoldiruvchi vositalar og'riqni kamaytirishga yordam berishini ko'ring: