Homiladorlikdagi qorin og'rig'ining 6 sababi va nima qilish kerak

Tarkib

• 1. Bolalar vaznining ko'payishi
• 2. Tanadagi o'zgarish
• 3. Gormonlar chiqarilishi
• 4. Onaning vazni ko'payishi
• 5. Platsentaning ajralishi
• 6. Infektsiyalar
• Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Homiladorlik paytida qorin og'rig'i homiladorlik paytida yuzaga keladigan ba'zi o'zgarishlar bilan bog'liq bo'lishi mumkin, masalan, vazn ortishi, tanadagi o'zgarishlar yoki gormonlar chiqarilishi.

Bundan tashqari, homiladorlik paytida tos suyagi bo'g'imlari qattiq yoki beqaror bo'lib, ayolning tanasini tug'ruqqa tayyorlashi mumkin, bu bezovtalik, og'riq va hatto harakatga ta'sir qilishi mumkin, ammo onasi xavotirlanmasligi kerak, chunki bu holat bolaga zarar etkazmaydi. .

Qorin og'rig'i odatda homiladorlik muammosini ko'rsatmaydi va odatda bola tug'ilgandan keyin tez orada hal qilinadi. Ammo, agar siydik chiqarish paytida isitma, titroq, qindan oqish yoki kuyish kabi alomatlar bilan og'riyotgan bo'lsa, darhol tibbiy yordamga murojaat qilish kerak. Xavfsiz va xavfsiz homiladorlikni ta'minlash uchun akusher-ginekolog bilan tez-tez maslahatlashish va muntazam ravishda prenatal tekshiruvlardan o'tish muhimdir.

1. Bolalar vaznining ko'payishi

Homiladorlik paytida qondagi og'riqlar paydo bo'lishining asosiy sabablaridan biri bu, ayniqsa, homiladorlikning birinchi trimestrida bolaning vazni ko'payishi. Buning sababi shundaki, bu bosqichda tos suyagining bog'ichlari va mushaklari bo'shashib, o'sib borayotgan chaqaloqqa moslashish uchun cho'zilib ketadi, bu esa naychada og'riq keltirishi mumkin.

Nima qilish kerak: bezovtalikni kamaytirish uchun og'irlikni ko'tarish yoki ko'tarishdan qochish, tos suyagi mushaklari va ligamentlarini mustahkamlash uchun suv aerobikasi, yengil yurish yoki Kegel mashqlari. Kegel mashqlarini qanday qilishni o'rganing.

2. Tanadagi o'zgarish

Homiladorlik paytida ayol tanasidagi o'zgarishlar normal va fiziologik bo'lib, asosiy o'zgarishlardan biri bu bolaning o'sishiga moslashish va tug'ilish paytiga tayyorgarlik ko'rish uchun umurtqa pog'onasining egriligi va bu tos suyagi mushaklari va ligamentlarining bo'shashishiga olib kelishi mumkin. va naychada og'riqni keltirib chiqaradi.

Nima qilish kerak: tos suyagi mushaklarini va shuningdek, orqa tomonni kuchaytirish uchun jismoniy mashqlar qilish kerak. Bundan tashqari, poshnali kiyishdan saqlanish kerak, orqa qo'llab-quvvatlanadigan holda dam olish, tizzalari orasiga yostiq qo'yib uxlash va uxlash paytida bir oyoqqa yotishdan saqlanish kerak. Ba'zi hollarda, shifokor sizga tos mushaklarini kuchaytirish uchun qorinni qo'llab-quvvatlash kamaridan yoki jismoniy terapiyadan foydalanishni maslahat berishi mumkin.

3. Gormonlar chiqarilishi

Qorin og'rig'iga homiladorlik paytida o'sayotgan bolani joylashtirish uchun son va tos suyaklari ligamentlari va bo'g'imlarini bo'shatish orqali ishlaydigan relaksin gormoni chiqarilishi sabab bo'lishi mumkin. Bundan tashqari, ushbu gormon tug'ruq paytida bolani o'tishini engillashtirish uchun ko'proq miqdorda ajralib chiqadi, bu esa tug'ruqdan keyin yaxshilanadigan miyaning og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin.

Nima qilish kerak: siz tos suyagi mushaklarini kuchaytirish uchun mashqlarga mablag 'sarflashingiz kerak va bundan tashqari, shifokor bo'g'inni barqarorlashtirishga va farovonlikni yaxshilashga yordam beradigan kestirib, mahkamlagichdan foydalanishni tavsiya qilishi mumkin.

4. Onaning vazni ko'payishi

To'qqiz oylik yoki 40 xaftalik homiladorlik davrida ayol 7 dan 12 kg gacha vaznga ega bo'lishi mumkin va bu vaznning oshishi tos suyagi mushaklari va ligamentlarini ortiqcha yuklashga olib kelishi mumkin, bu esa ilgari ortiqcha vaznli yoki harakatsiz ayollarda bo'lishi mumkin. homilador bo'ling.

Nima qilish kerak: baland poshnali poyafzal kiyishdan saqlanish va qulayroq va pastroq poyabzalga ustunlik berish, bundan tashqari o'murtqa o'tirish va turish paytida qo'llarni har doim tayanch sifatida ishlatishdan, umurtqani majburlashdan saqlanish kerak. Yurish yoki suv aerobikasi kabi engil jismoniy mashqlarni bajarish, masalan, vazni nazorat qilish va tos suyagi mushaklarini kuchaytirish muhimdir. Balansli ovqatlanishni shifokor yoki ovqatlanish mutaxassisi kuzatishi mumkin, shunda homiladorlikda vazn ortishi sog'lom tarzda yuzaga keladi.

Homiladorlik paytida vaznni boshqarish bo'yicha maslahatlar bilan videoni tomosha qiling.

5. Platsentaning ajralishi

Platsentaning ajralishi homiladorlikning har qanday davrida yuz berishi mumkin va bu alomatlardan biri bu qon ketish, qorin og'rig'i, zaiflik, rangparlik, terlash yoki taxikardiya kabi boshqa alomatlar bilan birga keladigan to'satdan og'riq.

Nima qilish kerak: eng to'g'ri baholash va davolanish uchun darhol tibbiy yordamga yoki eng yaqin shoshilinch tibbiy yordamga murojaat qiling. Platsenta dekolmanini davolash individualdir va homiladorlikning og'irligi va bosqichiga bog'liq. Platsenta dekolmani haqida ko'proq bilib oling.

6. Infektsiyalar

Siydik chiqarish, ichak infektsiyalari, appenditsit yoki jinsiy yo'l bilan yuqadigan yuqumli kasalliklar kabi ba'zi yuqumli kasalliklar miyaning og'rig'iga sabab bo'lishi mumkin va odatda isitma, titroq, ko'ngil aynishi yoki qayt qilish kabi boshqa alomatlarni ko'rsatishi mumkin.

Nima qilish kerak: Shifokor ko'rsatmasi bo'yicha homiladorlikda ishlatilishi mumkin bo'lgan antibiotiklar bilan davolanishi mumkin bo'lgan eng munosib davolanishni boshlash uchun darhol tibbiy yordamga murojaat qilish kerak.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Qorin og'rig'i boshqa alomatlar bilan kechganda, iloji boricha tezroq tibbiy yordamga murojaat qilish muhimdir:

• Isitma yoki titroq;
• Siydik chiqarganda og'riq yoki yonish;
• Tillar;
• Ichak mintaqasidagi og'riq;
• Qorin bo'shlig'ining o'ng tomonida kuchli og'riq.

Bunday holatlarda shifokor qonni hisoblash va gormonal dozalash kabi laboratoriya tekshiruvlarini buyurishi, qon bosimini baholashi va ultratovush, kardiotokografiya kabi testlarni o'tkazishi, ona va chaqaloqning sog'lig'ini baholashi va eng munosib davolanishni boshlashi kerak.