Samolyotda quloq og'rig'idan saqlanishning 5 ta strategiyasi

Tarkib

• 1. Valsalva usuli
• 2. Burun spreyi foydalaning
• 3. Chaynash
• 4. Yawning
• 5. Issiq kompress
• Chaqaloqlar bilan sayohat qilishda nima qilish kerak
• Og'riq yo'qolmasa nima qilish kerak

Samolyotda quloq og'rig'iga qarshi kurashish yoki oldini olish uchun eng zo'r strategiya bu burunni tiqish va boshingizga ozgina bosim o'tkazish, nafasingizni majbur qilishdir. Bu yomon hisni birlashtirib, tanadagi va tashqaridagi bosimni muvozanatlashda yordam beradi.

Samolyotda uchayotganda quloqdagi og'riq, samolyot ko'tarilayotganda yoki tushganda paydo bo'ladigan bosimning keskin o'zgarishi tufayli paydo bo'ladi, bu esa bosh og'rig'i, burun, tishlar va oshqozon kabi noqulayliklarni keltirib chiqarishi va ichakdagi noqulayliklar.

Shunday qilib, quloq og'rig'iga yo'l qo'ymaslik uchun 5 ta maslahat:

1. Valsalva usuli

Bu og'riqni yo'qotish uchun qilinadigan asosiy manevrdir, chunki u tashqi muhit bosimiga qarab quloqning ichki bosimini yana muvozanatlashiga yordam beradi.

Ushbu usuldan foydalanish uchun siz nafas olishingiz, og'zingizni yopishingiz va barmoqlaringiz bilan buruningizni chimchilashingiz va tomoqning orqa qismida bosim sezgan holda havoni kuch bilan chiqarishingiz kerak. Biroq, tiqilib qolgan burun bilan havoni chiqarib yuborishda ortiqcha bosim o'tkazmaslik uchun ehtiyot bo'lish kerak, chunki bu og'riqni kuchaytirishi mumkin.

2. Burun spreyi foydalaning

Burun spreyi sinus va quloq orasidagi havo o'tishini bo'shatishga yordam beradi, ichki bosimning muvozanatlashishini osonlashtiradi va og'riqdan saqlaydi.

Ushbu imtiyozga ega bo'lish uchun parvozdan yoki qo'nishdan yarim soat oldin buzadigan amallarni eng noqulaylik tug'diradigan daqiqaga qarab ishlatishingiz kerak.

3. Chaynash

Saqichni chaynash yoki ba'zi ovqatlarni chaynash ham quloqdagi bosimni muvozanatlashda va og'riqni oldini olishga yordam beradi, chunki yuz mushaklarining harakatini majburlashdan tashqari, ular yutishni rag'batlantiradi, bu esa quloqni tiqilib qolish hissidan xalos qiladi.

4. Yawning

Yawning maqsadli ravishda yuzning suyaklari va mushaklarini harakatga keltirishga yordam beradi, eustaki naychasini bo'shatadi va bosimni tartibga solishga yordam beradi.

Bolalarda bu usulni kichkintoylarni yuzlar yasashga undash va shovqin paytida og'zini katta ochadigan sher va ayiq kabi hayvonlarga taqlid qilish kerak.

5. Issiq kompress

Taxminan 10 daqiqa davomida quloqqa iliq kompress yoki ro'molcha qo'yish og'riqni engillashtiradi va bu protsedura samolyotda ekipaj a'zolaridan bir stakan issiq suv va to'qimalarni so'rash orqali amalga oshirilishi mumkin. Ushbu muammo sayohatchilar orasida keng tarqalganligi sababli, ular so'rovdan ajablanmaydilar va yo'lovchining noqulayligini engillashtiradi.

Bundan tashqari, havoga ko'tarilish paytida uyqudan qochish kerak yoki parvozning qo'nish paytida quloq og'rig'iga yo'l qo'ymaslik kerak, chunki uxlash paytida bosim o'zgarishiga moslashish jarayoni sekinroq va nazoratsiz bo'lib, yo'lovchini odatda quloqdagi og'riq bilan uyg'otadi.

[gra2]

Chaqaloqlar bilan sayohat qilishda nima qilish kerak

Chaqaloqlar va kichkintoylar quloqdagi og'riqni birlashtiradigan manevralardan foydalanish uchun hamkorlik qila olmaydilar, shuning uchun parvozlarning boshida va oxirida ularning yig'lashini eshitish odatiy holdir.

Yordam berish uchun, ota-onalar, uchish yoki qo'nish paytida bolalarni uxlab qolishlariga yo'l qo'ymaslik va shu paytlarda bolaga shisha yoki boshqa oziq-ovqat berish kabi strategiyalarni qo'llashlari kerak, bu esa gaggingni va quloqlarni ko'proq tiqib qo'ymaslik uchun yotishdan saqlanishni unutmang. . Bolaning qulog'idagi og'riqni engillashtiradigan boshqa maslahatlarga qarang.

Og'riq yo'qolmasa nima qilish kerak

Ushbu strategiyalarni quloq yana bosim muvozanatini topguncha va og'riq o'tguncha qayta-qayta ishlatilishi kerak. Ammo, ba'zi odamlarda og'riq saqlanib qoladi, ayniqsa, gripp, shamollash va sinusit kabi tanadagi havoning to'g'ri aylanishiga to'sqinlik qiladigan burun bilan bog'liq muammolar.

Bunday holatlarda, safardan oldin shifokor bilan maslahatlashish kerak, shunda u burunni tozalaydigan va parvoz paytida sezilgan noqulaylikni engillashtiradigan dorilarni buyurishi mumkin.