Afsonaviy boshlovchilar: Sovuq ob-havo sizni kasal qiladimi?

Tarkib

• Aloqa bormi?
• Jinoyatchilar
• Viruslar va immunitet
• Markaziy isitish
• Ichki namlik va shamollatish
• Katta ochiq havoda
• Nega chimchilashingiz haqida ko'proq ma'lumot
• Gipotermiya xavfi
• Sovuq ob-havo va astmatika
• Afsona oqibatlari

Aloqa bormi?

Sovuq ob-havo sizni kasal qiladimi? Asrlar davomida bu afsona buvilarga bolalar qoralamalardan uzoqroq o'tirishni, sovuq havoda shlyapa kiyishni va ho'l sochlar bilan tashqariga chiqmaslikni talab qilib keladi.

Ammo bu afsona bo'lsa, nega qishda shamollash va grippning eng yuqori cho'qqisi? Javoblar murakkab va qiziqarli.

Jinoyatchilar

Yuqumli kasalliklar nuqtai nazaridan, mikroblar sizni sovuq ob-havoning o'zi emas, balki kasal qiladi. Sovuqni ushlab turish uchun siz rinoviruslar bilan aloqa qilishingiz kerak. Va grippni yuqtirish uchun siz gripp virusi bilan yuqishingiz kerak.

Rinoviruslar bahor va kuzda, qishda gripp viruslari esa cho'qqiga chiqadi.

Sovuqning yagona sababi bo'lishi mumkin bo'lmasa-da, sovuq bo'lish va kasal bo'lish o'rtasida bog'liqlik bor: sovuq havo kasallikka olib keladigan sharoitlarni keltirib chiqarishi mumkin.

Viruslar va immunitet

Ba'zi viruslar aslida sovuq havoda tarqalish ehtimoli ko'proq. Rinovirus (umumiy sovuqning sababi) salqin haroratlarda, masalan, burundagi (33-35-35 Selsiy) tana yadrosidagi haroratga (33 ° dan 37 ° gacha) nisbatan yaxshiroq takrorlanadi.

Ammo, bitta tadqiqot shuni ko'rsatdiki, immun tizimining hujayralari o'pkaning haroratida va burun bo'shlig'ining haroratida antiviral himoyani kuchaytiradi. Bu shuni anglatadiki, tananing virusga qarshi kurashishi ham mumkin, agar burun va yuqori havo yo'lidagi harorat atrof-muhitning sovuqligi bilan pasaytirilsa.

Ba'zi tadqiqotlar gripp virusi salqin va quruq haroratlarda eng barqaror ekanligini ta'kidlaydi. Ammo, boshqa tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, kasallik nam, issiq iqlim sharoitida ham keng tarqalgan. Immunitetga ta'sir ko'rsatadigan boshqa omillar qatoriga haroratning keskin o'zgarishi yoki qorong'u va engil tsikllarning ta'siri kiradi.

Ammo pastki chiziq shundaki, sovuq kasallikka olib kelmaydi, ammo ob-havo yoki boshqa omillar sizning kasallikka qarshi kurashish qobiliyatingizni susaytirishi mumkin.

Markaziy isitish

Sovuq havo sizni iliq joyda sizni ichkariga chorlaydi. Markaziy isitish bilan bog'liq quruq havo sovuq va gripp viruslari sizning quruq burun yo'llariga kirishni osonlashtiradi.

Ammo bu nazariya to'g'ri yoki yo'qligi haqidagi fikrlar ikkiga bo'lingan.

Ichki namlik va shamollatish

Quruq yopiq havo sizni kasal qilmaydi. Ammo bu hapşırığdan aerozol tomchilarini saqlab qolish va gullab-yashnashda muhim rol o'ynashi mumkin.

Xitoyning Tianjin universiteti tadqiqotchilari, shamollatish yomon bo'lgan yotoqxonadagi talabalar ko'proq sovuqni yuqtirganliklarini aniqladilar.

Bundan tashqari, Virginia Tech tadqiqotchilari, yaxshi shamollatish, shuningdek, havoda havoning yuqori namligi, A grippining virusini faol emasligini aniqladi.

Katta ochiq havoda

Tashqi havoning quruqligi, mutloq namlik bilan o'lchanishi, grippning tarqalishiga ham bog'liq bo'lishi mumkin. Milliy sog'liqni saqlash instituti (NIH) ma'lumotlariga ko'ra, qishda quruq havo gripp virusi bilan omon qolishi va o'zini yuqtirishiga imkon beradi.

Qo'shimcha tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, gripp virusi bilan qoplash sovuqqa yaqin haroratda qattiqlashadi, bu esa ularni yanada faol, bardoshli va qishda yuqishini osonlashtiradi.

Nega chimchilashingiz haqida ko'proq ma'lumot

Ehtimol, sovuq havoda tashqarida bo'lish, sizning buruningizdan shilliq va burun tuklarini kasallik qo'zg'atuvchilarini ishlashga xalaqit berishi mumkin.

Derazalar yopilgan va odamlar tutunib ketgan xonaga qaytib kirsangiz, mikroblarga duchor bo'lish ehtimoli ko'proq.

Kuzda odamlar kollejga, maktabga, ish joyiga va kunduzgi parvarishga qaytishganda, viruslar bir uy egasidan ikkinchisiga, sovuq ob-havoning boshlanishidan oldin uyqu uchun ideal sharoitlarni topadi.

Gipotermiya xavfi

Gipotermiya shoshilinch tibbiy yordamni talab qiladi. Bu holat tanangiz juda ko'p issiqlikni yo'qotganda yuzaga keladi. Bu juda sovuq ob-havo va elementlarga ta'sir qilish natijasida yuzaga kelishi mumkin.

Sovuq haroratga ta'sir qilish sayohatchilarga, uysizlar, juda yosh va keksa odamlarning qaltirashiga, sarosimaga tushishiga va hattoki ongini yo'qotishiga olib kelishi mumkin.

Agar siz sovuq ob-havoda bo'lsangiz va quyidagi shartlarning biriga duch kelsangiz, tez tibbiy yordamga murojaat qilishingiz mumkin:

• juda ko'p shamol yoki yomg'irga duchor bo'lish
• terga botgan
• suvga cho'kishi

Agar tanangiz haddan tashqari issiqlikni yo'qotsa, isinib, yordam oling.

Sovuq ob-havo va astmatika

Agar siz yugurishni yaxshi ko'rsangiz, ammo astma yoki yuqori nafas olish kasalliklari bilan og'rigan bo'lsangiz, sovuq ob-havo muammolarni keltirib chiqarishi mumkin. Tashqariga to'liq urishdan oldin asta-sekin isinib, o'pkangizga kirib boradigan havo isishi uchun og'zingizga bo'yinbog 'kiying.

Barglarning yonishi yoki baca tutuni kabi astma uchun qo'zg'atuvchilardan qochish uchun marshrutni rejalashtiring.

Afsona oqibatlari

Sovuq ob-havo yuqumli kasalliklarga olib keladi deb ishonadigan odamlar mikroblarning tanaga qanday ta'sir qilishini tushunmasliklari mumkin. Boshqa sabablarga ko'ra haddan tashqari haroratdan himoya qilish muhim bo'lsa-da, ular kasallikning sababi emas.

Jorj Vashington universitetida olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yosh bolalar sovuq ob-havo kasalliklarga olib keladi deb ishonishadi. Bu shuni anglatadiki, bolalar shamollash va grippdan kasal bo'lishning oldini olishning eng yaxshi usulini tushunmasliklari mumkin.

Mikroblarning ishlashi sog'liqni saqlash o'qituvchilariga qo'llarning gigienasini targ'ib qilish kabi shamollash va grippning oldini olishga samarali yordam beradi.