Shifokorni muhokama qilish bo'yicha qo'llanma: Ankilozan spondilitni davolash

Tarkib

• Qanday davolanishim kerak?
• Qanday dorilarni qabul qilishim kerak?
• Men to'g'ri mashqlarni qilyapmanmi?
• Orqa miya va bo'g'imlarning shikastlanishini oldini olish uchun yana nima qila olaman?
• Men maxsus dietada bo'lishim kerakmi?
• Keyingi uchrashuvga qanday tayyorgarlik ko'rishim mumkin?

Ankilozan spondilitning (AS) tepasida turishning birinchi qadami - bu sizning shifokoringiz bilan muntazam ravishda uchrashuvlarni amalga oshirish. Albatta, bu aslida ularni saqlash va hozirgi holatingiz, alomatlaringiz va davolanish usulingizni muhokama qilishni anglatadi.

Nimani so'rash yoki muhokama qilishni bilmayapsizmi? Davolash bilan bog'liq AS savollarini o'qing.

Qanday davolanishim kerak?

Ushbu savolga sizning javobingiz shifokoringiz kabi muhimdir. Davolanishdan qanday umidda bo'lishingizni shifokorga aytib berishdan boshlang.

Ankilozan spondilitni (AS) davolashning ba'zi maqsadlari quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin:

• kasallikning sekin rivojlanishi
• og'riq va yallig'lanishni engillashtiradi
• umurtqa pog'onangiz va boshqa bo'g'imlarga doimiy shikast etkazilishining oldini oling
• umumiy hayot sifatini saqlab qolish yoki yaxshilash

Shuningdek, sizning kasbingiz yoki sizga yoqadigan jismoniy faoliyat bilan bog'liq aniq maqsadlar bo'lishi mumkin. Bularni shifokorning e'tiboriga havola qilish arziydi.

AS har bir kishi uchun har xil bo'lganligi sababli, shifokor sizning shaxsiy imtiyozlaringizni hisobga olgan holda sizning hozirgi holatingizga qarab tavsiyalar beradi. Qaror qabul qilishdan oldin terapiyaning har bir shaklining mumkin bo'lgan foydalari va yon ta'sirini ko'rib chiqishingiz mumkin.

AS surunkali yallig'lanish holatidir, shuning uchun sizning alomatlaringiz vaqt o'tishi bilan o'zgarishi mumkin. Oxir-oqibat qaysi davolanish usulini tanlasangiz, kerak bo'lganda o'zgarishlar qilishingiz mumkin.

Har safar tashrif buyurganingizda davolanish maqsadlariga erishishda erishgan yutuqlaringizni muhokama qilishingiz kerak.

Qanday dorilarni qabul qilishim kerak?

AS kasalligini davolash uchun juda ko'p dori turlari qo'llaniladi. Siz uchun qaysi biri eng yaxshisi sizning davolanish maqsadingizga va kasallik qancha davom etganiga bog'liq.

Qanday dori tanlamasangiz ham, ehtimol eng kam dozadan boshlab uni moslashtirishingiz mumkin. Agar bitta dori ishlamasa, boshqasini tanlash kerak. Siz uchun ishlaydiganini topish biroz sinov va xato talab qilishi mumkin.

Har bir dorining mumkin bo'lgan foydalari va xavflari haqida so'rang. Sizning ba'zi variantlaringiz:

Kasallikni o'zgartiruvchi antirematik dorilar (DMARDlar) kasallikning asta-sekin rivojlanishiga yordam berish uchun mo'ljallangan. Ushbu dorilar sizning qoningiz yoki jigar funktsiyalaringizni muntazam ravishda tekshirishni talab qilishi mumkin.

Nosteroid yallig'lanishga qarshi dorilar (NSAID) Og'riq va qattiqlikni davolash uchun ishlatiladigan dorilar. Siz NSAIDlarni hisoblagich orqali sotib olishingiz mumkin, ammo agar kerak bo'lsa, shifokoringiz kuchliroq dozani buyurishi mumkin. Sizning alomatlaringiz yaxshilanishni boshlashidan bir necha hafta o'tishi mumkin.

NSAIDlar samarali bo'lishi mumkin, ammo turli xil yon ta'siri bilan birga keladi. Sizning oshqozoningiz, jigaringiz, buyraklaringiz va yuragingiz bilan bog'liq jiddiy muammolar ham bor. Xavfli yon ta'sirlarning yuzaga kelishi ehtimoli, ulardan foydalanishingiz vaqtni oshiradi.

Kortikosteroidlar yallig'lanishdan tez, ammo vaqtincha yordam beradi. Ularni to'g'ridan-to'g'ri ta'sirlangan bo'g'imlarga yuborish mumkin. Ammo ular umuman umurtqa pog'onasiga kiritilmaydi.

Biologiya tanangizning yallig'lanish reaktsiyasiga ta'sir qiladi. Odatda ular tomir ichiga yoki in'ektsiya yo'li bilan beriladi. Mumkin bo'lgan yon ta'siri bilan bir qator biologik vositalar mavjud. Agar siz ushbu turdagi dorilarni qo'llashni boshlasangiz, shifokor sizning reaktsiyangizni kuzatishi kerak.

Men to'g'ri mashqlarni qilyapmanmi?

Jismoniy faollik AS davolash rejasining muhim qismidir. Mashq qilish og'riqni engishga yordam beradi va o'zingizni yaxshi his qilasiz. Mushaklarni qurish bo'g'inlaringizni qo'llab-quvvatlashga yordam beradi. Harakatlanuvchi mashqlar sizga moslashuvchanlikni va osonlikni saqlashga yordam beradi.

Jismoniy mashqlar ijobiy narsa bo'lsa-da, agar siz ularni noto'g'ri qilsangiz, siz alomatlaringizni kuchaytirasiz va bo'g'imlarga stress qo'yishingiz mumkin. O'zingizning mashqlaringiz haqida doktoringiz bilan gaplashing va uni qanday yaxshilash mumkinligini so'rang.

Ba'zida bu jismoniy terapevt bilan ishlashga yordam beradi. Ular sizga bo'g'imlarga zarar bermasdan mashqdan qanday qilib maksimal foyda olishni o'rgatishlari mumkin. Aslida, nazorat bilan ishlash yolg'iz mashq qilishdan ko'ra samaraliroq ekanligi aniqlandi. Shifokor sizni malakali jismoniy terapevtga murojaat qilishi mumkin.

Orqa miya va bo'g'imlarning shikastlanishini oldini olish uchun yana nima qila olaman?

Tibbiy tarixingiz, turmush tarzingiz va davolanish maqsadingizga asoslanib, shifokoringiz qo'shimcha tavsiyalarga ega bo'lishi mumkin:

• yaxshi duruşni qanday mashq qilish kerak
• uxlash uchun eng yaxshi joy va qanday choyshab yoki yostiq yordam berishi mumkin
• qanday yordamchi qurilmalar yoki uyda sozlash foydali bo'lishi mumkin
• qaysi harakatlar sizning umurtqa pog'onangizda yoki boshqa bo'g'imlarda juda stressli
• boshqa mutaxassislar qanday xizmatlar ko'rsatishi mumkin

AS bilan og'rigan odamlarda chekish yomon funktsional natija bilan bog'liq. Agar cheksangiz va chekishni tashlasangiz, shifokor chekishni tashlash dasturini tavsiya qilishi mumkin.

Men maxsus dietada bo'lishim kerakmi?

AS uchun bitta o'lchovli ovqatlanish yo'q, ammo sog'lom ovqatlanish uchun mutanosib ovqatlanish juda muhimdir. Umumiy sog'liqni saqlash rasmini yodda tutgan holda, shifokor sizni o'zingizni yaxshi his qilish va sog'lig'ingizni yaxshilashga yordam beradigan ba'zi parhez o'zgarishlarini ko'rsatishi mumkin.

Agar siz kilogramm berishingiz, boshqa sog'liq muammolaringiz bo'lsa yoki to'g'ri yo'nalishda ozgina turishingiz kerak bo'lsa, shifokor sizni malakali ovqatlanish mutaxassisi yoki diyetisyenga murojaat qilishi mumkin.

Keyingi uchrashuvga qanday tayyorgarlik ko'rishim mumkin?

Siz bitta savol berasiz va uni bilishdan oldin siz yangi mavzuga o'tmoqdasiz. Shifokor tashrifi paytida bu odatiy hol emas. Uyga kelib, nimanidir yaxshi tushunmaganligingizni yoki keyingi savollaringiz borligini anglash odatiy hol emas.

Ushbu muammoning echimlaridan biri - barcha uchrashuvlaringizga olib keladigan AS jurnalini yuritish. Bu savol va javoblarni, davolanishdagi o'zgarishlarni va shifokor tavsiyalarini kuzatib borishning ajoyib usuli.

Har bir uchrashuvdan oldin yangilashingiz kerak bo'lgan bir nechta narsalar:

• Siz qabul qilgan barcha retseptlar va dozadan tashqari dori-darmonlarning ro'yxati, shuningdek dozasi va chastotasi. Xun takviyeleri ro'yxatini unutmang.
• Agar bu sizning birinchi tashrifingiz bo'lsa, sizning tibbiy tarixingizga tegishli tibbiy yozuvlar va test natijalarini olib keling.
• ASning yangi yoki yomonlashib borayotgan alomatlarining ro'yxati. Boshqa alomatlarni ham qo'shing, chunki ular AS bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Agar ular yo'q bo'lsa ham, ular sizning davolanishingizda hisobga olinishi kerak.
• Nojo'ya ta'sirlari va hozirgi dorilar bilan bog'liq tashvishlar.
• So'nggi test natijalari haqida savollar.