Testosteron qo'shimchalari jinsiy aloqangizni yaxshilay oladimi?

Tarkib

• Testosteron terapiyasi
• Testosteron nima qiladi?
• Testosteron qo'shimchalari
• Yurak va prostata xatarlari
• Yon effektlar
• Kam jinsiy aloqada bo'lishning boshqa sabablari
• Testosteronni ko'paytirish uchun tabiiy vositalar
• Shifokor va sherigingiz bilan jinsiy aloqa haqida gapiring

Testosteron terapiyasi

Ko'pgina erkaklar yoshi ulg'aygan sari jinsiy aloqada bo'lishni boshdan kechiradilar - va fiziologiya bu omil. Taxminan 30 yoshida jinsiy istakni, sperma ishlab chiqarishni, suyak zichligini va mushaklarning massasini oshiradigan gormon Testosteron.

Darajasi pasaygani sayin erkaklar jinsiy aloqaga kamroq qiziqish ko'rsatishi mumkin yoki ular xohlagancha jinsiy aloqada bo'lolmaydilar.Jinsiy qiziqishning pasayishi ruhiy tushkunlikni keltirib chiqarishi va muhim yaqin munosabatlarni buzishi mumkin. Bu haqda biror narsa qilishni xohlash tabiiydir.

Agar siz testosteron terapiyasi jinsiy aloqangizni yaxshilashga yordam berishi mumkinligi haqida savol tug'ilsa, tadqiqotga qarang.

Testosteron nima qiladi?

Testosteron va estrogen asosiy jinsiy gormonlardir. Erkaklar ham, ayollar ham testosteron ishlab chiqaradilar, ammo erkaklar ko'proq narsani qilishadi. Ayollar erkaklarga qaraganda ko'proq estrogen ishlab chiqaradilar.

Testosteron o'g'il bolalar rivojlanayotganida erkak jinsiy a'zolarini ko'paytiradi. Shuningdek, u erkakning soch xususiyatlarini, masalan, sochlarning o'sishi, elkalarining kengayishi va mushaklarning zich rivojlanishi kabi xususiyatlarni qo'llab-quvvatlaydi.

Jinsiy qo'zg'alish qisman testosteronning ko'payishi bilan bog'liq, ammo boshqa omillar ham bunga hissa qo'shadi. Testosteron darajasi kun davomida ko'tariladi va pasayadi. Ba'zi erkaklar, odatda, ertalab bo'lgan testosteron yuqori bo'lganda, ular ko'proq hayajonlanishini payqashadi.

Testosteron darajasi sizning umringiz davomida o'zgarib turadi va 30 yoshdan keyin pasayishni boshlaydi. Bu erkakning keyingi jinsiy hayotga bo'lgan qiziqishi kamroq bo'lishi mumkinligini anglatadi va ehtimol qattiq erektsiya, shuningdek mushaklarning yumshoqligi.

Qarish bilan bir qatorda, testosteronning pasayishiga olib keladigan yana bir qancha sabablar mavjud. Ularga quyidagilar kiradi:

• moyaklarning shikastlanishi
• saraton kasalligini davolash
• gipofiz kasalliklari
• OIV yoki OITS
• yallig'lanish kasalliklari, masalan, sarkoidoz yoki sil
• moyak o'smalari

Testosteron qo'shimchalari

Testosteron terapiyasi gipogonadizmni davolashga yordam beradi. Bu holat tananing o'zi etarli darajada testosteron ishlab chiqara olmasa paydo bo'ladi. Biroq, qo'shimchalar yordam berishi mumkinmi, aniq emas.

Nature Reviews Endokrinology-da nashr etilgan bir tadqiqotda 65 yoshdan oshgan erkaklarda testosteronni normal yoki past darajadagi testosteron darajasi bilan tayinlash uchun hech qanday ilmiy sabab topilmadi.

Yurak va prostata xatarlari

Aslida, testosteron qo'shimchalari ular hal qilgandan ko'ra ko'proq muammolarga olib kelishi mumkin. Tadqiqotlar qo'shimchalar va yurak muammolari o'rtasidagi bog'liqlikni taklif qildi. The New England Journal of Medicine jurnalida 2010 yilda o'tkazilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 65 yoshdan oshgan ba'zi erkaklarda testosteron jelidan foydalanganda yurak muammolari ko'paygan.

Keyinchalik 65 yoshdan kichik bo'lgan erkaklarda yurak muammolari va yurak sog'lom sog'lom erkaklarda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, testosteron qo'shimchalarini qabul qilishda ikkala guruhda yurak xuruji xavfi yuqori.

2014 yilda kalamushlarni o'rganish bo'yicha testosteron qo'shimchasi "kalamush prostata uchun kuchli o'sma qo'zg'atuvchisi" deb xulosa qilindi. Insonni o'rganish kerak.

Yon effektlar

Boshqa qo'shimchalar va dorilar singari, testosteron terapiyasi xavf va yuzaga kelishi mumkin bo'lgan yon ta'sirlar bilan birga keladi. Bu, ayniqsa, siz kasallikni davolash uchun emas, balki normal qarish uchun olishga harakat qilsangiz to'g'ri bo'ladi.

Ushbu qo'shimchalarning yurak va prostata ishlariga ta'sir qilishi bir qator mumkin bo'lgan muammolarga olib kelishi mumkin. Murakkabliklar quyidagilardan iborat:

• uyqu apnesi
• akne yonishi
• kattalashtirilgan ko'krak
• moyakning qisqarishi

Kam jinsiy aloqada bo'lishning boshqa sabablari

Kam testosteron erkaklarda kam jinsiy aloqa qilishning keng tarqalgan sababi bo'lsa-da, boshqa sabablar ham bor.

Psixologik sabablar erkaklardagi past libidoga hissa qo'shishi mumkin. Bularga tashvish, tushkunlik, stress yoki munosabatlardagi muammolar kiradi.

Kam testosteronga qo'shimcha ravishda, jinsiy aloqaning pasayishiga olib keladigan turli xil boshqa jismoniy sabablar ham mavjud. Ushbu jismoniy sabablarning ba'zilari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• opiat, beta-blokerlar yoki antidepressantlar kabi dori-darmonlarni qabul qilish
• ortiqcha vaznga ega bo'lish
• surunkali kasallikka chalingan

Sizning shifokoringiz sizning libidoni pastga nima sabab bo'lganini aniqlashga yordam beradi. Va agar ular psixologik omillar bunga hissa qo'shsa deb maslahat berishlari mumkin.

Testosteronni ko'paytirish uchun tabiiy vositalar

Testosteron terapiyasi hamma uchun mos emas va siz sinab ko'rishingiz mumkin bo'lgan tabiiy dorilar mavjud. Siz shuningdek quyidagilarni sinab ko'rishingiz mumkin:

• Erkaklardagi qon zardobidagi testosteron miqdorini tartibga solish uchun zarur bo'lgan sinkni etarli miqdorda oling. Sink dietaga ko'proq donli va qisqichbaqasimonlar bilan yoki qo'shimchalar orqali qo'shilishi mumkin.
• Testosteron sinteziga yordam beradigan etarlicha kaliy oling. Kaliy banan, lavlagi va ismaloq kabi ovqatlarda bo'lishi mumkin.
• Ko'proq mashq qiling, bu tabiiy ravishda testosteronni ko'paytiradi.
• Siz iste'mol qiladigan shakar miqdorini kamaytiring.
• Ko'proq uxlang.
• Hayotingizdagi stressni kamaytiring yoki stressni boshqarish usullarini o'rganing.

Shifokor va sherigingiz bilan jinsiy aloqa haqida gapiring

Jinsiy aloqada pasayishning ko'p sabablari bo'lishi mumkin, erkaklar ham, ayollar ham. Testosteron darajasining pasayishi erkaklar uchun manba bo'lishi mumkin, ammo hayotdagi stresslar yoki munosabatlardagi muammolar.

Testosteron qo'shimchalari testosteron va gipogonadizm juda past bo'lgan hollarda jinsiy aloqani kuchaytiradi, ammo tadqiqotlar shundan dalolat beradi.

Qo'shimcha yordam berishini aniqlash uchun shifokordan testosteron testini so'rang.