Rangsiz teri patchlari

Tarkib

• Suratlar bilan rangsiz teri parchalarini keltirib chiqaradigan holatlar
• Radiatsiya terapiyasi
• Quyosh yonishi
• Candida
• Rosacea
• Kuyishlar
• Tinea versicolor
• Dermatit bilan bog'laning
• Qulupnay nevusi
• Egzema
• Teriga qon quyilishi
• Vitiligo
• Staziya yarasi
• Bazal hujayrali karsinoma
• Aktinik keratoz
• Skuamoz hujayrali karsinoma
• Melanoma
• Melazma
• Mo'g'uliston ko'k dog'lari
• Terining rangsizlanishiga nima sabab bo'ladi?
• Kuyishlar
• Yuqumli kasalliklar
• Otoimmun kasalliklar va allergiya
• Gormonal o'zgarishlar
• Tug'ilgan belgilar
• Teri saratoni
• Boshqa sabablar
• Rang o'zgargan teri parchalari qanday baholanadi?
• Rangsiz teri parchalari qanday davolanadi?
• Tibbiy muolajalar
• Uy sharoitida davolanish
• Teri ranglari o'zgargan odamning istiqboli qanday?

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin.Mana bizning jarayonimiz.

Terining rangsizlanishiga umumiy nuqtai

Rangsiz teri parchalari - bu teri rangida o'zgarishlar yuz beradigan notekis joylar. Ular mumkin bo'lgan sabablarning keng doirasi bilan bog'liq keng tarqalgan muammo.

Teri rangidagi o'zgarishlarning eng keng tarqalgan sabablaridan ba'zilari kasallik, shikastlanish va yallig'lanish muammolari.

Teri rangsizlangan joylari, odatda, melanin darajasidagi farq tufayli tananing ma'lum bir qismida rivojlanadi. Melanin - terini rang bilan ta'minlaydigan va uni quyosh nurlaridan himoya qiluvchi moddadir. Agar ma'lum bir hududda melaninning ortiqcha ishlab chiqarilishi bo'lsa, bu u erda terining rangsizlanishiga olib kelishi mumkin.

Suratlar bilan rangsiz teri parchalarini keltirib chiqaradigan holatlar

Ko'p turli xil holatlar rangsiz teri parchalarini keltirib chiqarishi mumkin. Mana 18 ta mumkin bo'lgan sabablarning ro'yxati.

Ogohlantirish: oldinda grafik rasmlar.

Radiatsiya terapiyasi

• Faqat radiatsiya bilan davolanadigan odamlarda uchraydi
• Terining pufakchasi, quruqligi, qichishi va tozalanishi
• Davolash joyida soch to'kilishi

Radiatsiya terapiyasi bo'yicha to'liq maqolani o'qing.

Quyosh yonishi

• Terining eng tashqi qatlamida yuzaki kuyish
• Qizarish, og'riq va shish
• Terining qurishi, tozalanishi
• Keyinchalik jiddiyroq, pufakchali kuyishlar uzoq vaqt davomida quyosh nurlaridan keyin paydo bo'lishi mumkin

Quyosh yonishi haqida to'liq maqolani o'qing.

Candida

• Odatda teri burmalarida (qo'ltiq osti, dumba, ko'krak ostida, barmoqlar va oyoq barmoqlari orasida) paydo bo'ladi.
• Qichishish, qichishish va yonish bilan boshlanadi, qizil ho'l ko'rinishda va qirralarning quruq po'stlog'ida
• Bakteriyalar bilan yuqishi mumkin bo'lgan pufakchalar va pustulalar bilan yorilgan va yaralangan teriga o'tish

Candida haqida to'liq maqolani o'qing.

Rosacea

• Solish va qayt qilish tsikllaridan o'tadigan surunkali teri kasalligi
• Qayta tiklanishni achchiq ovqatlar, spirtli ichimliklar, quyosh nuri, stress va ichak bakteriyalari qo'zg'atishi mumkin Helicobacter pylori
• Rosacea-ning turli xil alomatlarini o'z ichiga olgan to'rtta kichik turi mavjud
• Tez-tez uchraydigan alomatlar orasida yuzning qizarishi, ko'tarilgan, qizil pog'onalar, yuzning qizarishi, terining qurishi va terining sezgirligi bor

Rosacea haqida to'liq maqolani o'qing.

Kuyishlar

Ushbu holat tibbiy shoshilinch hisoblanadi. Shoshilinch yordam talab qilinishi mumkin.

• Kuyishning og'irligi chuqurligi va kattaligi bo'yicha tasniflanadi
• Birinchi darajali kuyishlar: mayda shish va quruq, qizil, mayin teri, bosim o'tkazilganda oqarib ketadi
• Ikkinchi darajali kuyishlar: juda og'riqli, tiniq, yig'laydigan pufakchalar va terida qizil rang paydo bo'ladi yoki o'zgaruvchan, yamoq rangga ega
• Uchinchi darajali kuyishlar: oq yoki to'q jigarrang / sarg'ish rang, terining tashqi ko'rinishi va teginish sezgirligi past yoki yo'q

Kuyishlar haqida to'liq maqolani o'qing.

Tinea versicolor

• Teri ustida sekin o'sadigan oq, sarg'ish, jigarrang, pushti yoki qizil dog'lar, ular odatdagi teri rangingizdan engilroq yoki quyuqroq bo'lishi mumkin.
• Terining quruq, mayin va engil qichishi
• Teri sarg'aymaydigan joylar
• Dog'lar sovuq havoda yo'qolishi va bahor va yozda yana paydo bo'lishi mumkin

Tinea versicolor haqida to'liq maqolani o'qing.

Dermatit bilan bog'laning

• Allergiya bilan aloqa qilgandan keyin bir necha kundan keyin paydo bo'ladi
• Döküntünün ko'rinadigan chegaralari bor va teringiz tirnash xususiyati beruvchi moddaga tegib turgan joyda paydo bo'ladi
• Teri qichiydigan, qizargan, po'stloq yoki xom
• Yig'laydigan, oqadigan yoki po'stloqli pufakchalar

Kontakt dermatit haqida to'liq maqolani o'qing.

Qulupnay nevusi

• Odatda yuz, bosh terisi, orqa yoki ko'krakda joylashgan qizil yoki binafsha rang ko'tarilgan belgi
• Tug'ilganda yoki juda yosh bolalarda paydo bo'ladi
• Bolaning yoshi asta-sekin kichrayadi yoki yo'q bo'lib ketadi

Qulupnay nevusi haqida to'liq maqolani o'qing.

Egzema

• Yalang'ochlab turadigan sariq yoki oq rangli po'stloqlar
• Ta'sir qilingan joylar qizil, qichima, yog'li yoki yog'li bo'lishi mumkin
• Döküntülü sohada soch to'kilishi mumkin

Ekzema haqidagi to'liq maqolani o'qing.

Teriga qon quyilishi

Ushbu holat tibbiy shoshilinch hisoblanadi. Shoshilinch yordam talab qilinishi mumkin.

• Qon tomirlari yorilib yoki teri ostiga oqib tushganda paydo bo'ladi
• Teri ichiga qon quyilishi petechiya deb nomlangan mayda nuqta shaklida yoki undan katta, yassi yamoqlarda purpura deb nomlanishi mumkin.
• Teri ostidagi qon ketishining eng ko'p uchraydigan sababi shikastlanishdir, ammo bunga jiddiy kasallik sabab bo'lishi mumkin
• Ma'lum jarohati bilan bog'liq bo'lmagan qon ketishi yoki qon ketishi haddan tashqari shish yoki og'riqni keltirib chiqarishi haqida doimo shifokorga murojaat qiling

Teriga qon quyilishi haqida to'liq maqolani o'qing.

Vitiligo

• Teriga rang beradigan hujayralarni otoimmun buzilishi tufayli terida pigment yo'qolishi
• Fokal naqsh: birlashishi mumkin bo'lgan bir nechta kichik joylarda teri rangini yo'qotish
• Segmental naqsh: tananing bir tomonida depigmentatsiya
• Bosh va / yoki yuz sochlarining muddatidan oldin oqarishi

Vitiligo haqida to'liq maqolani o'qing.

Staziya yarasi

• Ilg'or staz dermatitining alomati
• Tananing qon oqimi yomon bo'lgan joylarda, ko'pincha oyoqlarda va pastki oyoqlarda rivojlaning
• Og'riqli, tartibsiz shakldagi, po'stloq va yig'lagan sayoz jarohatlar
• Yomon davolanish

Staziya yarasi haqida to'liq maqolani o'qing.

Bazal hujayrali karsinoma

• Chandiqqa o'xshash bo'lishi mumkin bo'lgan ko'tarilgan, qattiq va rangpar joylar
• Gumbazga o'xshash, pushti yoki qizil, yaltiroq va marvaridli joylar, ular krater singari cho'ktirilgan markazga ega bo'lishi mumkin.
• O'sish bo'yicha ko'rinadigan qon tomirlari
• Oson qon ketishi yoki oqayotgan yara tuzalmaydiganga o'xshaydi, yoki davolaydi va keyin yana paydo bo'ladi

Bazal hujayrali karsinoma haqidagi to'liq maqolani o'qing.

Aktinik keratoz

• Odatda 2 sm dan kam yoki taxminan qalam silgi hajmiga teng
• Qalin, shilimshiq yoki po'stloqli teri patch
• Tananing quyoshga ko'p ta'sir qiladigan qismlarida (qo'llar, qo'llar, yuz, bosh terisi va bo'yin) paydo bo'ladi
• Odatda pushti rangga ega, ammo jigarrang, sarg'ish yoki kulrang asosga ega bo'lishi mumkin

Aktinik keratoz haqida to'liq maqolani o'qing.

Skuamoz hujayrali karsinoma

• Ko'pincha ultrabinafsha nurlanishiga duch keladigan joylarda, masalan, yuz, quloq va qo'llarning orqa qismida paydo bo'ladi
• Qisqichbaqasimon, qizg'ish terining terisi o'sishda davom etadigan baland pog'onaga ko'tariladi
• Osonlik bilan qon ketadigan va davolanmaydigan o'sish, yoki davolaydi va keyin yana paydo bo'ladi

Skuamöz hujayrali karsinoma haqidagi to'liq maqolani o'qing.

Melanoma

• Teri saratonining eng jiddiy shakli, odatda adolatli jinsli odamlarda uchraydi
• Nosimmetrik shaklli qirralarga, assimetrik shaklga va bir nechta ranglarga ega bo'lgan tananing har qanday joyida mol
• Vaqt o'tishi bilan rangi o'zgargan yoki kattalashgan mol
• Odatda qalam o'chirgichidan kattaroq

Melanoma haqida to'liq maqolani o'qing.

Melazma

• Yuzda va kamdan-kam hollarda bo'yin, ko'krak yoki qo'llarda qorong'u dog'lar paydo bo'lishiga olib keladigan umumiy teri kasalligi
• Ko'pincha homilador ayollar (xloazma) va qorong'i teri rangi va quyoshga qattiq ta'sir qiladigan shaxslar
• Teri rangini o'zgartiradigan boshqa alomatlar yo'q
• Bir yil ichida o'z-o'zidan ketishi yoki doimiy bo'lib qolishi mumkin

Melazma haqidagi to'liq maqolani o'qing.

Mo'g'uliston ko'k dog'lari

• Tug'ilganda (tug'ilish belgisi) ko'rilgan terining zararsiz holati
• Ko'pincha Osiyo tug'ilgan chaqaloqlarda keng tarqalgan
• Katta, yassi, kulrang yoki ko'k rangli yamaqlar, orqa va dumg'aza qismida notekis qirralar ko'rinadi
• Odatda o'spirinlik davrida yo'qoladi

Mo'g'uliston ko'k dog'lari haqida to'liq maqolani o'qing.

Terining rangsizlanishiga nima sabab bo'ladi?

Kichkina muammolardan tortib to jiddiy tibbiy holatlarga qadar rangsizlangan terining ko'p sonli sabablari mavjud.

Kuyishlar

Quyosh yonishi va boshqa turdagi kuyishlar teringizga zarar etkazishi mumkin va bu kuyishlar bitganda teri rangiga ega bo'lmagan chandiq to'qima bo'lishi mumkin. Rangsiz teri parchalari, shuningdek, quyosh nurlaridan himoyalangan kremni yaxshilab surtmaganda ham rivojlanishi mumkin, bu esa yamoq tanga olib keladi. Ba'zi dorilar sizning teringizni quyoshga nisbatan sezgir qilib qo'yishi mumkin, shunda u qizarib ketishi ehtimoli ko'proq.

Yuqumli kasalliklar

Turli xil infektsiyalar teri rangidagi mahalliy o'zgarishlarni keltirib chiqarishi mumkin. Yaralar bakteriyalar yaraga tushganda kesilgan joylar va qirg'ichlar yuqishi mumkin, natijada teri infektsiyasi paydo bo'lishi mumkin. Bu terining tuzilishidagi o'zgarishlarga olib keladi va atrofdagi terini qizil yoki oq rangga aylantiradi. Qo'ziqorin infektsiyalari, masalan, ringworm, tinea versicolor va candida, shuningdek, tananing turli qismlarida terining rangsizlanishiga olib kelishi mumkin.

Otoimmun kasalliklar va allergiya

Immunitet tizimi odatda infektsiyalar va kasalliklarni keltirib chiqaradigan zararli bosqinchilar bilan kurashish orqali tanani sog'lom saqlash uchun ishlaydi.

Ammo otoimmun kasalliklar va allergiyaga chalingan odamlarda immunitet sog'lom hujayralarni begona narsalar bilan aralashtirib yuboradi va ularga xato qilib hujum qiladi. Bu tanadagi yallig'lanishni keltirib chiqaradi, natijada turli xil alomatlar, shu jumladan shish va qizarish paydo bo'ladi.

Ba'zi otoimmun kasalliklar, masalan, qizil eritematoz va Graves kasalligi teriga hujum qilishi va terining rangini o'zgartirishi mumkin. Ushbu reaktsiyalar qizil toshmalar va pufakchalardan tortib terini yorish yoki qoraytirishgacha bo'lishi mumkin.

Oziq-ovqat mahsulotlariga, o'simliklarga yoki tirnash xususiyati beruvchi moddalarga allergik reaktsiyalar, shuningdek, tananing turli sohalarida terining rangsizlanishiga olib kelishi mumkin. Ushbu o'zgarishlar qichiydigan yoki yonib ketadigan toshmalar yoki ko'tarilgan tepaliklar kabi ko'rinishi mumkin.

Terining rangsizlanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan keng tarqalgan allergiya bu ekzema. Ba'zi bir otoimmun kasalliklar singari, ekzema ham teriga hujum qiladigan immunitet reaktsiyasini keltirib chiqaradi. Vaziyat toshma po'stlog'ini va qizil po'stlog'ini oqishi yoki po'stlog'iga olib kelishi mumkin.

Gormonal o'zgarishlar

Gormonal o'zgarishlar, ayniqsa homiladorlik paytida, teri rangidagi o'zgarishlarni keltirib chiqarishi mumkin. Ushbu o'zgarishlar ko'pincha ayol gormonlari estrogen va progesteronning ko'payishi tufayli yuzaga keladi. "Homiladorlik maskasi" deb ham ataladigan melazma bu gormonal o'zgarishlar tufayli rivojlanishi mumkin bo'lgan teri kasalliklaridan biridir. Yuzning ikkala tomonida qorong'u dog'lar paydo bo'lishi mumkin.

Tug'ilgan belgilar

Tug'ilish belgilari - bu tug'ilish paytida yoki tug'ilgandan keyin rivojlanishi mumkin bo'lgan rangsiz teri dog'lari. Tug'ilish belgilarining ba'zi keng tarqalgan turlari quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• Tug'ilganda terida paydo bo'lishi mumkin bo'lgan jigarrang yoki qora dog'lar bo'lgan mollar. Ko'p mollar tashvishga solmaydi. Biroq, bu dog'lar hajmi yoki shakli o'zgarishi muammolarni ko'rsatishi mumkin va ularni tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz tekshirishi kerak.
• Mo'g'ulistonning moviy dog'lari, ular mavjumish yamalar bo'lib, ular go'daklar va yosh bolalar, odatda osiyolik kelib chiqishi bo'lgan bolalarda paydo bo'lishi mumkin. Ular zararsiz va ko'pincha vaqt o'tishi bilan yo'qoladi.
• Port-vino dog'lari, bu pushti yoki qizil rangga o'xshab ko'rinadigan tekis yamaqlar. Ular teri ostidagi shishgan qon tomirlaridan kelib chiqadi.
• Kichik bolalar va chaqaloqlarda keng tarqalgan qizil tug'ilish belgisi bo'lgan qulupnay nevusi. Ushbu tug'ilish belgisi odatda 10 yoshda yo'qoladi.

Teri saratoni

Saraton terining rangi yoki tuzilishini o'zgartirishi mumkin. Teri saratoni teri hujayralarida genetik material zararlanganda paydo bo'lishi mumkin, ko'pincha quyosh uzoq vaqt zararlanganda yoki kimyoviy moddalar ta'sirida. Zarar hujayralarni nazoratdan chiqib o'sishiga va saraton hujayralarining massasini hosil bo'lishiga olib kelishi mumkin.

Teri saratonining bir nechta turlari mavjud, ularning barchasi davolanishni talab qiladi:

• Aktinik keratoz - bu qo'llar, qo'llar yoki yuzdagi po'stloq, po'stloqli dog'lar bilan tavsiflangan prekanseroz kasalligi. Ushbu dog'lar odatda jigarrang, kulrang yoki pushti rangga ega. Ta'sirli hudud qichishi yoki kuyishi mumkin.
• Bazal hujayrali karsinoma - bu terining yuqori qatlamiga ta'sir qiluvchi saraton kasalligining bir turi. Dastlabki bosqichlarda qon ketadigan og'riqli zarbalarni keltirib chiqaradi. Bilan bog'liq bo'lgan zarbalar rangsiz, porloq yoki chandiqqa o'xshash bo'lishi mumkin.
• Skuamöz hujayrali karsinoma - bu skuamöz hujayralarda boshlanadigan teri saratoni turi. Ushbu hujayralar terining eng tashqi qatlamini tashkil qiladi. Vaziyat toshma, qizil dog'lar va ko'tarilgan yaralarni keltirib chiqaradi.
• Melanoma teri saratonining eng kam tarqalgan, ammo eng jiddiy shakli hisoblanadi. U atipik mol kabi boshlanadi. Saraton mollari ko'pincha nosimmetrik, rang-barang va katta bo'ladi. Odatda ular erkaklarda ko'krakda yoki orqada, ayollarda oyoqlarda paydo bo'ladi.

Ko'pincha rangsizlangan terining terisi saraton kasalligidan kelib chiqmaydi. Shu bilan birga, siz sog'liqni saqlash xizmatidan noto'g'ri shakllangan mollarni yoki boshqa tez o'zgaruvchan teri lezyonlarini tekshirishni so'rashingiz kerak.

Boshqa sabablar

Teridagi rangsiz dog'larni keltirib chiqaradigan boshqa holatlar va tibbiy muolajalar quyidagilarni o'z ichiga oladi:

• rosacea, surunkali teri kasalligi, odatda burun, yonoq va peshonaga ta'sir qiladigan qizil, yiringli zarbalar bilan tavsiflanadi.
• kontakt dermatit, bu sizning teringiz ba'zi kimyoviy moddalar bilan aloqa qilishda tirnash xususiyati beruvchi reaktsiyaga ega bo'lganda paydo bo'ladi
• shikastlanish, ko'karishlar yoki allergik reaktsiya tufayli qon tomirlari yorilib ketganda sodir bo'lgan teriga qon quyilishi
• vitiligo, terining rangi uchun javob beradigan hujayralarni yo'q qiladigan teri kasalligi
• staziya yarasi, bu qon aylanishi sust odamlarda odatda pastki oyoqlarda paydo bo'ladigan teri yallig'lanishi
• radiatsiya terapiyasi, terining pufakchasi, qichishi va tozalanishiga olib kelishi mumkin bo'lgan saraton kasalligini davolash

Rang o'zgargan teri parchalari qanday baholanadi?

Tibbiy xizmat ko'rsatuvchiga yozilishni rejalashtirishingiz kerak, agar:

• sizning teringiz rangida doimiy o'zgarishlar mavjud
• teringizda yangi mol yoki o'sishni sezasiz
• mavjud mol yoki o'sish hajmi yoki ko'rinishi o'zgargan

Agar siz rangsizlangan teringizni bezovta qilsangiz va allaqachon dermatologga ega bo'lmasangiz, o'zingizning hududingizdagi shifokorlarni Healthline FindCare vositasi orqali ko'rishingiz mumkin.

Tibbiy yordam ko'rsatuvchingiz fizik tekshiruvdan o'tkazadi va rangsizlangan teringizni tekshiradi. Shuningdek, ular sizga terining o'zgarishi haqida bir qator savollar berishadi. Muhokamaga tayyor bo'ling:

• teri rangining o'zgarishini birinchi marta ko'rganingizda
• rang o'zgarishi sekin yoki tez sodir bo'ladimi
• rang o'zgarishi o'zgaradimi yoki yomonlashadimi
• rangsizlangan teri bilan birga boshqa har qanday alomatlarni sezishingiz mumkin

Quyosh yonishi va boshqa terining shikastlanishi to'g'risida tibbiyot xodimingizga xabar berishingizga ishonch hosil qiling. Shuningdek, siz homilador bo'lsangiz yoki gormonlarni davolash bilan shug'ullansangiz, tibbiy yordam ko'rsatuvchingizga xabar berishingiz kerak. Ushbu omillar terining o'zgarishiga ta'sir qilishi mumkin.

Agar sizning tibbiy yordam ko'rsatuvchi provayderingiz sizning teringizning rangsizlanishiga sabab bo'layotgan kasallikdan shubhalansa, ular sababni aniq aniqlash uchun ba'zi diagnostik testlarni buyuradilar. Ushbu testlar quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

• teri rangining o'zgarishiga olib kelishi mumkin bo'lgan holatlarni tekshirish uchun qon testlari
• Mumkin bo'lgan qo'ziqorin yoki bakterial infektsiyalarni aniqlash uchun yog'och chiroqni tekshirish
• g'ayritabiiy hujayralar mavjudligini mikroskop ostida ta'sirlangan terining kichik namunasini o'rganish uchun terining biopsiyasi

Rangsiz teri parchalari qanday davolanadi?

Rangsiz teri parchalarini davolash asosiy sababga bog'liq. Agar sizning tibbiy yordamingiz sog'lig'ining asosiy holatini topsa, ular avval ushbu kasallikni davolashga harakat qilishadi. Terining rangsizlanishi tibbiy muolajalar yoki uy sharoitida davolanish yoki davolanishning kombinatsiyasi bilan hal qilinishi mumkin.

Tibbiy muolajalar

• Lazer terapiyasi: Qorong'i tushgan teri joylarini engillashtirish uchun odatda kuchli impulsli yorug'lik moslamalari va Q-ga o'tuvchi lazerlardan foydalaniladi.
• Mahalliy kremlar: Topikal gidroxinon yoki retsept bo'yicha retinol (A vitamini) kremi qorong'u teri parda ko'rinishini kamaytirishga yordam beradi.
• Kimyoviy po'stlar: Salitsil kislotasi va glikolik kislotani o'z ichiga olgan kimyoviy po'stlar terining tashqi, rangsizlangan qatlamini olib tashlash uchun ishlatilishi mumkin.

Qaysi davolanish sizga eng mos kelishini aniqlash uchun o'zingizning imkoniyatlaringiz to'g'risida tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan suhbatlashing. Har bir davolanishning yon ta'siri, narxi va samaradorligini muhokama qilishni unutmang.

Uy sharoitida davolanish

• Retseptsiz sotiladigan kremlar: A vitamini kremi yoki E vitamini kremi terining rangsizlanishini kamaytirishga va terining umumiy sog'lig'ini yaxshilashga yordam beradi.
• Limon sharbati: Teri qoraygan joylarni yoritish uchun kuniga ikki marta limon sharbatini qo'llang. Bu olti-sakkiz hafta ichida rangsiz teri parda ko'rinishini kamaytirishi mumkin.
• Kastor yog'i: Kastor yog'ini rangsiz joylarga kuniga ikki marta surting yoki bir kecha-kunduz kastor moyiga botgan bandajni taqing. Bu terini silliqlash va ortiqcha melaninni parchalashga yordam beradi.
• S vitamini: terining salomatligi uchun muhim oziq moddasi bo'lgan S vitaminiga boy ovqatlarni iste'mol qiling. S vitamini yuqori bo'lgan mevalarga kantalupa, apelsin va ananas kiradi.
• Choy ichish: Dulavratotu, qizil yonca yoki sut qushqo'nmasidan tayyorlangan choy ichish terining rangsizlanishini kamaytirishi mumkin.

Teri ranglari o'zgargan odamning istiqboli qanday?

Terining ko'plab o'zgarishlari zararsizdir. Rangsiz teri parchalarining ba'zi sabablari shunchaki oddiy davolanishni talab qiladigan juda kichik holatlardir. Boshqa sabablar jiddiyroq bo'lishi mumkin va doimiy davolanishni talab qiladi. Teri saratoni juda jiddiy, ammo u erta aniqlanganda muvaffaqiyatli davolanadi. Terida tez yoki bezovta qiluvchi o'zgarishlarni sezsangiz, tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan gaplashish muhimdir.