Ovqatlangandan keyin ich ketishi: nega bunday bo'ladi va uni qanday to'xtatish kerak

Tarkib

• O'tkir PDga nima sabab bo'ladi?
• Surunkali PDga nima sabab bo'ladi?
• Qanday qilib yengillikni topish mumkin?
• Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Bu odatiymi?

Ovqatlangandan keyin paydo bo'ladigan diareya ovqatdan keyin diareya (PD) deb nomlanadi. Ushbu turdagi diareya ko'pincha kutilmagan bo'lib, hojatxonadan foydalanish hissi juda favqulodda bo'lishi mumkin.

PD bilan og'rigan ba'zi odamlar og'riqli ichak harakatlarini boshdan kechirishadi (BM). Ko'pgina hollarda, bu og'riq BM dan keyin yo'qoladi.

Vaziyat odatiy emas, ammo tashxis qo'yish qiyin bo'lishi mumkin. Buning sababi shundaki, PD ba'zan boshqa holatning alomatidir.

Masalan, ba'zi odamlar faqat ich ketishini irritabiy ichak sindromi bilan boshdan kechirishadi. Bunga IBS-diareya yoki IBS-D deyiladi. PD IBS-D belgisi bo'lishi mumkin.

Boshqa hollarda, PD tashxis qo'yiladigan sababsiz paydo bo'ladi.

PDni keltirib chiqarishi mumkin bo'lgan holatlar yoki muammolar ikkita asosiy toifaga bo'linadi: qisqa muddatgacha davom etadigan o'tkir va uzoq davom etadigan surunkali. Qo'shimcha ma'lumot olish uchun o'qishni davom eting.

O'tkir PDga nima sabab bo'ladi?

Ba'zi holatlar yoki muammolar PD-ning qisqa muddatini keltirib chiqarishi mumkin. Vaqt PD simptomlarini to'xtatishi mumkin yoki dori talab qilinishi mumkin. Ushbu sabablarga quyidagilar kiradi:

Virusli infektsiya: Virusli yuqumli kasalliklar, oshqozon kabi, vaqtinchalik PDni keltirib chiqarishi va ovqat hazm qilish traktini o'ta sezgir qilishi mumkin. PD boshqa alomatlar susayganidan keyin ham bir necha kun davom etishi mumkin.

Laktoza intoleransi: Sut mahsulotlarida mavjud bo'lgan shakarning bir turi bo'lgan laktozaga alerjisi bo'lgan odamlar, laktoza o'z ichiga olgan ovqatlarni iste'mol qilsalar, PDni sezishlari mumkin. Laktoza intoleransining belgilari orasida shishiradi, qorin bo'shlig'i va diareya mavjud.

Ovqatdan zaharlanish: Inson tanasi yaxshi bo'lmagan narsani iste'mol qilganligini biladi. Yomon ovqatni aniqlaganda, ehtimol tanangiz uni darhol chiqarib yuborishga harakat qiladi.Bu ifloslangan ovqatni iste'mol qilgandan keyin bir necha daqiqa ichida diareya yoki qusishni keltirib chiqarishi mumkin.

Shakarning emilimi: Bu holat laktoza intoleransiga juda o'xshaydi. Ba'zi odamlar tanasi laktoza va fruktoza kabi shakarlarni to'g'ri singdira olmaydi. Ushbu qandlar ichakka kirganda, ular diareya va boshqa oshqozon-ichak muammolarini keltirib chiqarishi mumkin.

Kichkintoyning diareya: Kichkintoylar va ko'plab meva sharbatini iste'mol qiladigan yosh bolalar PD rivojlanishi mumkin. Ushbu ichimliklar tarkibidagi ko'p miqdordagi shakar ichakka suv tushirishi mumkin, bu esa najasni va diareyani keltirib chiqarishi mumkin.

Surunkali PDga nima sabab bo'ladi?

PDning surunkali sabablari - bu PD alomatlarini oldini olish uchun doimiy davolanishni talab qilishi mumkin bo'lgan holatlar. Ushbu shartlarga quyidagilar kiradi:

Irritabona ichak sindromi: IBS turli xil oshqozon-ichak muammolarini keltirib chiqaradigan kasallikdir. Bularga diareya, shishiradi, gaz va qorin bo'shlig'i kiradi. IBSga nima sabab bo'lishi aniq emas.

Çölyak kasalligi: Ushbu otoimmun holat kleykovina iste'mol qilganingizda ichaklaringizga zarar etkazadi. Kleykovina - bu ko'pincha bug'doy mahsulotlarida uchraydigan oqsil.

Mikroskopik kolit: Bu holat yo'g'on ichakning yallig'lanishiga sabab bo'ladi. Diareyadan tashqari, simptomlarga gaz va qorin bo'shlig'i kiradi. Ammo yallig'lanish har doim ham mavjud emas. Bu PD alomatlari kelishi va ketishi mumkinligini anglatadi.

Qanday qilib yengillikni topish mumkin?

PDni keltirib chiqaradigan ko'plab holatlar tibbiy davolanishni talab qiladi, ammo ushbu to'rtta turmush tarzi ham vaziyatni engillashtirishi mumkin:

Tetiklantiruvchi ovqatlardan saqlaning: Ba'zi oziq-ovqat mahsulotlari PDga hissa qo'shishi mumkin. Agar sizning qo'zg'atadigan ovqatlaringiz nima ekanligiga amin bo'lmasangiz, oziq-ovqat kundaligini yozing. Siz nima yeyayotganingizga va PDni boshdan kechirganingizga e'tibor bering. Yog'li ovqatlar, tola va sut mahsulotlari kabi odatda PD bilan bog'liq bo'lgan ovqatni qidirib toping.

Oziq-ovqat xavfsizligi bilan shug'ullaning: Yomon bakteriyalarni saqlang, meva va sabzavotlarni iste'mol qilishdan oldin yuving, go'shtni to'g'ri haroratgacha pishiring va sovuqni saqlash kerak bo'lgan ovqatlarni to'g'ri sovutib oling.

Kichikroq taomlarni iste'mol qiling: Uchta katta taom o'rniga kuniga beshdan oltita kichik ovqatlaning. Bu sizning ichaklaringizni ovqatni oson hazm qilishiga yordam beradi va bu PD simptomlarini kamaytirishi mumkin.

Stressni kamaytiring: Sizning ongingiz ichaklaringiz ustidan katta kuchga ega. Stressda yoki xavotirda bo'lganingizda, oshqozoningizni osonroq bezovta qilishingiz mumkin. Stress va xavotirni boshqarishni o'rganish nafaqat ruhiy salomatlik, balki ovqat hazm qilish salomatligi uchun ham foydali.

Shifokorga qachon murojaat qilish kerak

Diareya vaqti-vaqti bilan sodir bo'ladi. Bu ko'pincha jiddiy tashvish emas. Ammo jiddiy asoratlar yuzaga kelishi mumkin, shuning uchun ushbu qo'shimcha alomatlardan birini sezsangiz, shifokoringizga murojaat qiling:

Chastotasi: Agar diareya haftada bir necha marta uch haftadan ko'proq vaqt davomida ro'y bersa yoki ketma-ket uch kun ich ketayotgan bo'lsangiz, shifokoringiz bilan uchrashuvga boring.

Isitma: Agar diareya va isitma 102 ° F (38,8 ° C) dan yuqori bo'lsa, tibbiy yordamga murojaat qiling.

Og'riq: Agar diareya tez-tez uchrab tursa, ammo BM paytida kuchli qorin og'rig'i yoki rektum og'rig'i boshlangan bo'lsa, shifokoringiz bilan suhbatlashing.

Suvsizlanish: Agar diareya bo'lsa, siz to'g'ri namlanib turishingiz muhimdir. Suv yoki ichimliklarni elektrolitlar bilan ichish, diareyaga qaramay, yaxshi yashashga yordam beradi. Ammo, agar siz suvsizlanish belgilarini ko'rsata boshlasangiz, tibbiy yordamga murojaat qiling. Suvsizlanish belgilariga quyidagilar kiradi.

• haddan tashqari chanqoqlik
• chalkashlik
• mushak kramplari
• quyuq rangli siydik

Rangsiz najas: Agar siz qora, kulrang yoki qonli najasni boshlasangiz, shifokoringiz bilan suhbatlashing. Bu oshqozon-ichak trakti muammosining alomatlari bo'lishi mumkin.

Shifokorlarga PDning manbasini aniqlash va aniqlashda yordam beradigan bitta vosita yoki test mavjud emas. Shu sababli, ular tez-tez muayyan davolanish usullarini birma-bir tavsiya qiladilar, ular izchil ishlaydiganini topguncha.

Davolash natija berganda, bu sizning shifokoringizga PD uchun nima javobgarligini tushunishga yordam beradi. U erdan ular mumkin bo'lgan sabablarni qisqartirishni davom ettirishi va to'liq davolash rejasini ishlab chiqishi mumkin.