Demi Lovato hushyor bo'lish uchun kurashini ochdi

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Demi Lovato olti yilga yaqin hushyor edi, lekin uning bu ergacha bo'lgan sayohati muvaffaqiyatli boshlandi. Yaqinda qo'shiqchi Brent Shapiro jamg'armasining yozgi ajoyib tadbirida Spirit of Sobriety mukofotiga sazovor bo'ldi va qabul nutqida o'z sayohati haqida gapirdi.

"Men Shapiro jamg'armasi bilan birinchi marta olti yil oldin [Lovatoning ruhiy salomatlik va shaxsiy rivojlanish bo'yicha murabbiyi] Mayk Bayer meni bu erga olib kelganida tanishganman", dedi u nutqida. "Bu mening hayotimdagi juda qiyin davr edi. Men shunday stollardan birida o'tirdim va hushyor bo'lish uchun kurashdim, lekin men shu kechada besh yarim yil hushyor ekanligimdan faxrlanaman. Men yanada kuch va kuchga egaman. Men har qachongidan ham nazorat qilaman ".

"Har kuni jang", dedi Lovato Odamlar tadbirda. "Siz uni bir kunda bir marta qabul qilishingiz kerak. Ba'zi kunlar boshqalarga qaraganda osonroq va ba'zi kunlarda ichish va foydalanishni unutasiz. Lekin men uchun men jismoniy sog'ligim ustida ishlayman, bu muhim, lekin ruhiy salomatligim ham. ."

Lovato bugungi kunda uning tiklanishi haftasiga ikki marta terapevtni ko'rish, dori-darmonlarni qabul qilish, AA yig'ilishlariga borish va sport zaliga borishni birinchi o'ringa qo'yishini tushuntirdi.

Lovato o'z karerasi davomida, boshqalarga yordam berish uchun, sog'lig'i uchun kurashlarini sir tutmaslikni saxiylik bilan tanladi. U ruhiy salomatlik manbalarining ahamiyatini ko'rsatish uchun shaxsiy hikoyasini ishlatib, bipolyar buzilish va ovqatlanish buzilishi bilan bog'liq tajribalarini ochiq aytdi. U o'zini reabilitatsiya qilish va diqqat markazida bo'lishga ruhiy tanaffus qilish uchun vaqt ajratdi va har doim ham o'z sabablari to'g'risida halol gapirdi. Mart oyida u o'zining besh yillik sabr-toqatli belgisiga erishganini aytdi va yo'lda u past-balandlarga duch kelganini aytdi.

Lovato tadbirda o'tira olmaslikdan, bir vaqtning o'zida hurmatga sazovor bo'lishgacha borib, ijobiy o'zgarishlarni amalga oshirish va hayotingizni o'zgartirish mumkinligini isbotladi. Umid qilamanki, uning hikoyasi xuddi shunday joyda bo'lgan odamlarni tiklanish yo'lini boshlashga ilhomlantiradi.

Uchun ko'rib chiqish