O'zingizning qarag'ay bezingizni tozalash: bu ishlaydimi?

Tarkib

• Qarag'ay bezi nima qiladi?
• Nima uchun kalsifikatsiya paydo bo'ladi?
• Qarish
• Metabolik faoliyat
• Surunkali holatlar
• Alomatlar qanday?
• Pineal bezingizni dekaltsiyalashingiz mumkinmi?
• Ftoridning roli
• Turmush tarzi o'zgaradi
• Sinash qiyinmi?
• Boshqa muolajalar
• Doktorni qachon ko'rish kerak
• Pastki chiziq

Pineal bezni dekoltsiyalash kontseptsiyasi alternativa hisoblanadi. Amaliyotshunoslarning fikriga ko'ra, qarag'ay bezidagi kalsifikatsiyani kamaytirish orqali sizda migren yoki uxlash kabi tibbiy holatlar kamroq bo'ladi.

Pineal bezni dekoltsiyalash sizning uyquni yoki boshqa tibbiy muammolarni yaxshilashi mumkinligini tasdiqlaydigan ko'plab tadqiqotlar mavjud bo'lmasa-da, tadqiqotchilar pineal bez va kaltsiy konlari haqida nima bilishlarini bilish uchun o'qishni davom eting.

Qarag'ay bezi nima qiladi?

Sizning qarag'ay bezingiz miyada joylashgan mayda, soya hajmidagi bezdir. Bu bez uyquni va uyg'onishni boshqarishga yordam beradigan gormon melatonin ishlab chiqarish uchun javobgardir.

Ko'zdagi yorug'lik naychalari pineal bezdan melatonin ishlab chiqarishni yoki melatoninni chiqarishni to'xtatish uchun signal beradi. Sizning melatonin darajangiz odatda qorong'u tushganda eng yuqori darajaga etadi, bu sizni uyquni his qilishingizga yordam beradi.

Nima uchun kalsifikatsiya paydo bo'ladi?

Tadqiqotchilar pineal bezda kalsifikatsiya yoki kaltsiy dog'lari paydo bo'lishini aniqladilar. Qarag'ay bezi tananing ohaklanishi mumkin bo'lgan yagona qismi emas. Kalsifikatsiya yurak klapanlarida, bo'g'imlarda va hatto ko'krak to'qimalarida paydo bo'lishi mumkin.

Ba'zida yurak holatida kalsifikatsiya organning ishlashiga xalaqit berishi mumkin. "Molecules" jurnalidagi maqolaga ko'ra, qarag'ay kalsifikatsiyasi bezning melatonin ishlab chiqarish qobiliyatini buzishi mumkin.

Shifokorlar qarag'ay bezining nima uchun kalsifikatsiya qilishini aniq bilishmaydi - ammo bir nechta nazariyalar mavjud.

Qarish

Qarish qarag'ay bezi kalsifikatsiyasiga yordam berishi mumkin. Ammo shifokorlar go'daklarda qarag'ay bezi kalsifikatsiyasini topdilar, bu qarish, ehtimol, yagona omil emasligini anglatadi.

Metabolik faoliyat

Yana bir nazariya shundan iboratki, pineal bez metabolik jihatdan qanchalik faol bo'lsa, kaltsiy konlarini hosil qilish ehtimoli shunchalik yuqori bo'ladi. Tadqiqotchilar hayvonlar bo'yicha tadqiqotlar olib borishdi, ularda yorug'lik kamroq bo'lgan nurli o'simliklar, qarag'ay bezlari kalsifikatsiyasiga ko'proq ega.

Qorong'ilik sizni uyqusiz his qilish uchun vosita sifatida melatonin ishlab chiqarishga kuchli ta'sir qiladi. Agar qarag'ay bezi kamroq melatonin ishlab chiqarishi kerak bo'lsa, unda kaltsiy konlarining miqdori kamroq bo'lishi mumkin.

Surunkali holatlar

Yakuniy nazariya shundan iboratki, ma'lum bir surunkali tibbiy sharoitga ega bo'lish pineal bezning kalsifikatsiyasi va aksincha ehtimolini oshiradi. Ushbu tibbiy sharoitlarga misollar:

• Altsgeymer kasalligi
• O'chokli hujumlari
• buyrak kasalligi
• shizofreniya

Melatonin miyaga antioksidant, himoya ta'sir ko'rsatishi mumkin. Miya yoki organlarga zarar etkazishi mumkin bo'lgan tibbiy sharoitlar pineal bezga ta'sir qilishi mumkin.

Alomatlar qanday?

Pineal bezning kalsifikatsiyasi umuman simptomlarni keltirib chiqaradimi yoki yo'qmi, tadqiqotlar aralashtiriladi. Kalsifikatsiyalangan pineal bezning mumkin bo'lgan alomatlari uyqusizlik va migren hujumlarini o'z ichiga olishi mumkin.

Ba'zi bir tadqiqotchilar pineal bezda melatonin ishlab chiqarishning kamayishi, keksa yoshdagi odamlarda uxlashni qiyinlashtirishi yoki uyqusining ritmlari "yopiq", masalan, kun davomida uyqusizlik yoki kechasi uyqusizlik kabi ko'rinishi mumkin deb taxmin qilmoqda.

Biroq, Belgiya Radiologiya Jamiyatining Jurnalida nashr etilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, odamning yoshi bilan kichrayadigan qarag'ay bezining kattaligi va uxlash muammolari o'rtasida bog'liqlik yo'q.

Pineal bezingizni dekaltsiyalashingiz mumkinmi?

Tadqiqotchilar ftoridlarning ko'payishi va qarag'ay bezi kalsifikatsiyasi o'rtasidagi bog'liqlikni o'rganishdi.

Ftoridning roli

Ftorid tabiiy ravishda uchraydigan mineral bo'lib, ba'zi joylar tish emirilishini kamaytirish uchun suv ta'minotiga qo'shiladi. Ushbu mineral tish emalining ko'p qismida mavjud, chunki u tish emalini mustahkamlashga yordam beradi.

Ftorid tabiiy ravishda kaltsiyga jalb qilinadi va ba'zi tadqiqotchilar fikriga ko'ra floridatsiyaning oshishi qarag'ay bezi kalsifikatsiyasining kuchayishiga olib keladi.

Kalamushlarda 2019 yilda o'tkazilgan hayvonlar tadqiqotida 4 dan 8 xafta davomida florisiz dietaga joylashtirilganlar ftoridlangan oziq-ovqat va ichimlik suvini iste'mol qilganlarga nisbatan qarag'ay bezi hujayralari sonining ko'payishini kuzatdilar.

Turmush tarzi o'zgaradi

Pineal bezni dekoltsiyalashga harakat qiladigan odamlar ko'pincha floridlangan suvni iste'mol qilishni to'xtatadilar.

Agar siz umumiy suv tizimida bo'lsangiz, siz suv ta'minotchingizdan yordam so'rashingiz mumkin, unda ftorid va xlor haqidagi ma'lumotlar mavjud bo'lib, bu kalsifikatsiyaga hissa qo'shishi mumkin bo'lgan boshqa mineraldir. Shu bilan bir qatorda, ba'zi odamlar suvlarini filtrlaydilar yoki shisha suv ichadilar.

Ba'zilar tarkibidagi tish pastasini ishlatmaslikka harakat qilishadi. Ftorid pestitsidlarda va qozonlarda va idishlarda yopishmaydigan birikmalar hosil qilish uchun ishlatiladigan ba'zi kimyoviy moddalarda ham qo'llaniladi. Ba'zi odamlar florid iste'molini kamaytirish maqsadida organik ovqatni iste'mol qilishlari va qayta ishlangan ovqatlardan qochishlari mumkin.

Tabiiy oziq-ovqatlardan iste'mol qilingan kaltsiy odamning qarag'ay beziga ta'sir qilmasligi kerak, ammo ortiqcha kaltsiy bilan ta'minlanishi muammoli bo'lishi mumkin. Faqatgina kerak bo'lganda qo'shimchalardan foydalanib, kaltsiy uchun tavsiya etilgan kunlik ruxsatnomaga rioya qiling.

Sinash qiyinmi?

Ftorid odatda tish emirilishini kamaytirish uchun suv va tish pastasida qo'shiladi. Bir qator yirik sog'liqni saqlash tashkilotlari suvga ftorid qo'shishni qo'llab-quvvatlamoqda, shu jumladan:

• Amerika pediatriya akademiyasi
• Amerika stomatologik uyushmasi (ADA)
• Amerika tibbiy assotsiatsiyasi
• Jahon Sog'liqni saqlash tashkiloti

ADA xabar berishicha, ftorid ta'sir qilish tish kasalliklarining oldini olish strategiyasida "asosiy tarkibiy qism" hisoblanadi. Ideal holda, suvga qo'shilgan ftorid Sog'liqni saqlash va xizmat ko'rsatish boshqarmasi tomonidan belgilangan miqdordan kam bo'lishi kerak.

ADAning ma'lum qilishicha, eng yaxshi ilmiy dalillarga ko'ra, ftorid tishlarni himoya qiladi va inson uchun xavfsizdir.

Bir qancha sog'liqni saqlash tashkilotlari, suv ta'minotiga qo'shilgan ftorid xavfsiz va samarali ekanligi haqida xabar berishgan bo'lsa-da, boshqa ehtiyotkorlik bilan tish davolashda suvdagi ftoriddan saqlanish zarar keltirmasligi mumkin.

Bunga har kuni gullash va kuniga kamida ikki marta tishlarni yuvish kiradi. ADA tish pastasida ftorni o'z ichiga olgan cho'tka bilan yuvish tavsiya etiladi.

Pineal bezingizni dekaltsiyalashda yangi, organik va ishlov berilmagan taomlarni iste'mol qilish sizning sog'lig'ingizga yaxshi ta'sir qiladi.

Boshqa muolajalar

Ko'pgina shifokorlar kalsifikatsiyalangan pineal bezni tibbiy masala deb bilishmaydi, shuning uchun pineal bezda kaltsiy to'planishini kamaytirish uchun tibbiy muolajalar mavjud emas. Ko'pgina o'zgarishlar insonning ovqatlanishi va kimyoviy yoki quyosh ta'siriga bog'liq.

Doktorni qachon ko'rish kerak

Hozirgi vaqtda kalsifikatsiyalangan qarag'ay bezi bilan og'rigan odam uchun hech qanday davolanish yo'q. Tadqiqotchilar hali ham kalsifikatsiyalangan pineal bezga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan narsalarni o'rganmoqda. Biroq, siz shifokoringizdan pineal bez yoki melatonin miqdori sizning uyqusingizga ta'sir qilishi mumkinmi, deb so'rashingiz mumkin.

Pastki chiziq

Qarag'ay bezi tanadagi har qanday to'qimalarni eng yuqori darajada kalsifikatsiya qilish darajasiga ega. Shifokorlar kalsifikatsiyalangan qarag'ay bezi tibbiy muammolarni keltirib chiqarishi mumkinligini isbotlamadilar.

Biroq, ba'zi odamlar pineal bezda kalsifikatsiyani potentsial kamaytirish uchun ftorid va tijorat kaltsiy qo'shimchalarini kamaytirishni xohlashlari mumkin. Tadqiqotchilar ushbu yondashuv odamlarda ishlashini isbotlamadilar.