Danielle Sidell: "Men 40 funt oldim va hozir o'zimga ishonchim komil"

Tarkib

• Uchun ko'rib chiqish

Bir umrlik sportchi, Danielle Sidell u o'zining CrossFit qutisida qo'ng'iroq qilayotganini topgunga qadar bir nechta fitnes arenalarida shug'ullangan. Kollejda to'rt yil davomida kross va yengil atletika bo'yicha musobaqalashgandan so'ng, hozirda 25 yoshli Ogayo shtatida yashovchi Milliy gvardiyaga qo'shildi va bodibildingga e'tibor qaratdi, mahalliy shoularda muntazam ravishda "figura" va "fizika" toifalarida raqobatlashdi. Ammo xo'jayini u bilan CrossFit darsini o'tkazishni taklif qilganida, u kulib yubordi. U bu uning mamlakatning keyingi yirik sport turi bo'lishi mumkin bo'lgan Milliy Pro Grid ligasida bo'lajak roli uchun yo'l ochishini bilmagan.

NPGL (sobiq Milliy Pro Fitness Ligasi) CrossFit sifatida ta'riflangan, ammo tomoshabinlar uchun sport burchagi bilan: o'yinlar televideniyeda ko'rsatiladi (birinchi o'yinlar onlayn translyatsiya qilinadi) va sportchilardan iborat jamoalarni bir-biriga qarshi o'tkazadi. ular arqonga ko'tarilish, tortish va shtanga tortish kabi mashg'ulotlarni o'z ichiga olgan mashg'ulotlarni bajarish uchun poyga qiladilar.

Sidell avgust oyida NPGLning ilk mavsumiga tayyorgarlik ko'rayotganda, u Shape.com saytiga birinchi navbatda ligada qanday ishtirok etgani, fitnes u uchun nimani anglatishini va nima uchun mashhur bo'lishni kuta olmasligi haqida gapirib berdi.

Shakl: Sizning birinchi CrossFit sinfingiz birinchi WODdagi sevgingizmi?

Danielle Sidell (DS): Mening ish rahbarim haqiqatan ham CrossFit bilan shug'ullangan, lekin men har qanday mashqni 10-15 marotaba takrorlagan odam aqldan ozgan deb o'ylaganman. U meni haqorat qilaverdi, lekin men uning yaxshi tarafiga o'tishni juda xohlardim, shuning uchun men ketdim va men KoolAidni butunlay ichdim. Mening birinchi mashg'ulotim etti daqiqalik burpi bo'ldi va men o'zimni o'ziga tortdim. Men kollej sportchisi bo'lganimdagi raqobatbardoshlikni va guruhni qo'llab -quvvatlashni juda sog'indim va bodibilding bilan har oyda bir marta ko'rgazmaga borganimda erishardim. CrossFit bilan men buni har bir darsda oldim.

Shakl: Qanday qilib CrossFit NPGL ro'yxatiga kirishga olib keldi?

DS: Kollejda men yuguruvchi edim va o'z vaznimni ushlab turish haqida doim qayg'urardim. O'shandan beri men 40 kilogrammni oldim-har kuni men 168 dan 175 funtgacha-va men o'shandagidan 10 baravar kuchliroq, o'ziga ishongan va hozir yaxshi formadaman. Men CrossFit musobaqalariga kira boshladim va g'olib bo'la boshlaganimdan so'ng, menga liga tashkilotchilari ularning ochilish jamoalaridan biriga qo'shilishdi. Men musobaqalar birgalikda o'tkazilishini yaxshi ko'raman. Haqiqatan ham, erkaklar chiniqqan ayoldan ko'ra kuchliroq va tezroq, shuning uchun yigitlar bilan mashg'ulotlar har doim meni yaxshiroq bo'lishga undaydi.

Shakl: Sizning kundalik mashg'ulotlaringiz qanday o'zgargan?

DS: Yaqinda menga to'lanadigan homiylik va tez orada NPGL orqali oladigan maoshimiz tufayli to'la vaqtli ishimni tark etishning ajoyib imkoniyati berildi. Bungacha men haftasiga 50 dan 55 soatgacha ish joyimda o'tkazardim, ishdan keyin har kuni taxminan ikki yarim soat mashq qilardim, keyin itlarimni sayr qilish, dush qabul qilish va yotish uchun uyga shoshilardim. Bu, albatta, asab solishi edi, chunki agar menda ko'tarilish yomon bo'lsa, o'zimni tiklashga yoki yaxshiroq harakat qilish uchun yana urinishga vaqtim yo'q edi. Endi men to‘liq vaqtli mashg‘ulot o‘tkazayotgan ekanman, men haqiqatan ham vaqtimni olib, soatga emas, balki o‘z ishimga e’tibor qarata olaman.

Shakl: NPGL uchun asosiy maqsadingiz nima?

DS: Rhinos hamma narsada g'alaba qozonishi uchun, albatta! Bu, albatta, har bir jamoa a'zosining maqsadi, lekin biz ham shuni istaymizki, u pro -liganing boshqa sport turlari bilan taqqoslansin. Men bu yakshanba oqshomidagi futbol kabi qiziqarli va hayajonli bo'lishini xohlayman va odamlar televizorda NPGLni tomosha qilishdan juda xursand bo'lishlarini xohlayman. Men kichkina bolalardan Danielle Sidell formalarini sotib olishlarini xohlayman!

Shakl: Va shaxsan sizni nima kutmoqda?

DS: Kelgusi bir yoki ikki oy ichida men va men o'z CrossFit qutimizni ochamiz. Kelgusi avgust oyida men og'ir atletika bo'yicha Olimpiya o'yinlarida ishtirok etaman va u erda Amerika ochiq chempionatida qatnashaman degan umiddaman. Bu orada men har bir mashg'ulotda o'zimni teskari va qo'llarimga (qo'l bilan yurish va surish uchun) qo'yganimga ishonch hosil qilib, zaif tomonlarimni yaxshilash ustida ishlayapman. Men buni qilishni yomon ko'raman, chunki men ularni yaxshi bilmayman, lekin siz yaxshi bo'lmagan narsalarda ishlash muhim. Men zaif tomonlarga ega bo'lishni xohlamayman - men jamoam har qanday vaziyatda engib o'tishga ishonadigan va ishonadigan sportchi bo'lishni xohlayman.

19 avgust kuni Nyu-York karkidonlari Madison Square Gardenda Los-Anjeles Reign bilan raqobatlashadi. Tickmasmaster.com/nyrhinos saytiga o'ting va "GRID10" kiriting, chiptalarni oldindan sotib oling va o'rta darajadagi 10 dollarlik chegirmalarni oling.

Uchun ko'rib chiqish