Boshingizga tvorog surtish sochlaringizning sog'lig'ini yaxshilay oladimi?

Tarkib

• Tvorogning sochlar uchun mumkin bo'lgan foydalari
• Kepekka qarshi kurash
• Soch o'sishi
• Sochni yumshatish
• Tvorogning sochlar uchun yon ta'siri
• Qanday qilib tvorogni sochlarga surtish kerak
• Tvorog sochlar uchun niqob
• Qisqichbaqasimon bosh terisini davolash
• Tvorogni qayerdan olish mumkin
• Olib ketish

Siz bolaligingizdan "tvorog va zardob" ni eslashingiz mumkin, ammo eski pitomnik qofiyalariga qaraganda tvorogga ko'proq narsa bor.

Tvorogning o'zi pishloqli sutdan tayyorlanadi va o'simlik kislotalari bilan birlashtiriladi, bu esa o'z navbatida yogurt kabi boshqa sut mahsulotlariga qaraganda ancha kislotali bo'ladi. Ovqatlanish nuqtai nazaridan, tvorog oqsil va kaltsiyning yaxshi manbai bo'lib, shu bilan birga kaliy, magniy va A vitaminlarini ham beradi.

Sog'lom sochlar uchun zarur bo'lgan ozuqaviy moddalarni olish uchun tvorogni muvozanatli dietaga kiritish mumkin bo'lsa, ba'zi odamlar tvorogni to'g'ridan-to'g'ri bosh terisiga surtishadi. Bu kepek kabi bosh terisini to'g'ridan-to'g'ri davolash uchun, shuningdek, katikulani yumshatish va mustahkamlashga yordam beradi.

Soch sog'lig'i uchun tvorogning samaradorligini oshirish uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish zarur bo'lsa-da, dermatolog bilan muhokama qilishni ko'rib chiqishning ba'zi foydali tomonlari mavjud.

Tvorogning sochlar uchun mumkin bo'lgan foydalari

Tvorogdagi ba'zi foydali moddalar sochlarning umumiy sog'lig'ini yaxshilashga yordam berishi mumkin bo'lsa-da, tvorog va uning sochlar uchun foydalari o'rtasidagi aniq bog'lanishlar unchalik aniq emas. Shunga qaramay, tvorogning quyidagi afzalliklari bor, deydiganlar bor.

Kepekka qarshi kurash

Aytishlaricha, sochlarning sog'lig'i bosh terisidan boshlanadi va bu yaxshi sabablarga ko'ra - bu erda sochlaringiz terining ostidagi follikullar ichida hosil bo'ladi. Kepek - bu sochlarning sog'lig'iga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan bosh terisi muammosi.

Ba'zilar tvorogni yallig'lanishga qarshi xususiyatlari tufayli tabiiy kepekka qarshi mahsulot deb ta'kidlashadi. Bundan tashqari, tvorogni bosh terisi infektsiyasini davolashda yordam beradigan antimikrobiyal deb e'lon qilinganini ko'rishingiz mumkin.

Soch o'sishi

Sochingiz sog'lom bosh terisidan tashqari, to'g'ri o'sishi uchun butunligingiz uchun kuchga tayanadi. Shu maqsadda, ba'zilar tvorog sochlarning o'sishiga yordam beradi deb hisoblashadi.

Bu erda B vitaminlari qisman hisobga olinadi, chunki ular sochlarning tezroq o'sishiga tezroq yordam berishi mumkin. Biotin (vitamin B-7), ayniqsa, sut mahsulotlarida, masalan sink tarkibida bo'lgan boshqa tarkibiy qismlar bilan bir qatorda, sochlarning o'sishiga yordam beradi.

Sochni yumshatish

Ehtimol, tvorog va sochlarning sog'lig'i bilan bog'liq eng ishonchli da'volardan biri bu mahsulotning sochingizni yumshatish va namlash qobiliyatidir. Bundan tashqari, siz jingalaklarning kamayganligini sezishingiz mumkin.

Hech qanday tadqiqotlar tvorogni sochlarning shikastlanishini davolash bilan bog'lamagan bo'lsa-da, boshqa sut mahsuloti an'anaviy zarar etkazish va o'sishni oshirish uchun Yaqin Sharqda davolovchi vosita sifatida ishlatilgan.

Tvorogning sochlar uchun yon ta'siri

Tvorog potentsial ravishda sochlaringizni namlashi va umuman boshqarish qobiliyatini oshirishi mumkin bo'lsa-da, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan nojo'ya ta'sirlardan xabardor bo'lish juda muhimdir, jumladan:

• allergik reaktsiyalar, ayniqsa sutda allergiya bo'lsa
• yog'li sochlar va bosh terisi
• yoqimsiz hid

Teringizni sinab ko'rish uchun ichki tirsagingizda tvorogni yamoqdan o'tkazing va 30 daqiqa kutib turing, teringizni boshingizga surishdan oldin uning yallig'langanligini tekshiring.

Qanday qilib tvorogni sochlarga surtish kerak

Tvorogning aytilgan foydalarini olishning kaliti uni boshqa taniqli sog'lom soch tarkibiy qismlari bilan birlashtirishdir.

Tvorog sochlar uchun niqob

Ehtimol, sochlaringizda tvorogni ishlatishning eng ko'p bildirilgan usuli bu sochlar uchun niqobdir. Tvorog asal, zaytun moyi yoki aloe vera kabi boshqa tabiiy ingredientlar bilan birlashtiriladi.

Boshqa o'simlik moylari sochlaringizni namlash uchun tvorog bilan ishlash imkoniyatiga ega, shu jumladan:

• jojoba
• kokos
• argan
• bodom

Tuxum, mayonez va avokado kabi yog'li ingredientlar ham tuklanishni kamaytirishga yordam beradi.

Niqobingizni aralashtirgandan so'ng, sochlaringizga bir tekis surting. Dush qopqog'ini boshingizga qo'ying va aralashmani 30 daqiqa ushlab turing. Shampun va konditsionerni muntazam ravishda ishlatishdan oldin yuvib tashlang.

Qisqichbaqasimon bosh terisini davolash

Agar siz kepek va bosh terisi bilan bog'liq boshqa muammolarni davolashni istasangiz, siz tvorogni oz miqdordagi o'simlik kislotalari bilan birlashtira olasiz. Mumkin bo'lgan kombinatsiyalarga tvorog va limon yoki tvorog va olma sirkasi kiradi. To'g'ridan-to'g'ri bosh terisiga qo'llang va yuvishdan oldin uni bir necha daqiqa ushlab turing.

Shuni ham ta'kidlash kerakki, an'anaviy tvorog limon sharbati yoki sirka bilan tayyorlanadi, mahsulot allaqachon kislotali bo'ladi. Tayyorlangan tvorogni sotib olayotganda tarkibiy qism yorlig'ini diqqat bilan tekshiring.

Tvorogni qayerdan olish mumkin

O'zingizning sochlaringiz uchun niqobni tayyorlashda, mahalliy sog'liqni saqlash do'konida tvorogni qidirib toping.

Tvorogni qatiq bilan aralashtirib yubormaslik kerak. Ikkalasi ham sut bilan tayyorlanadi, ammo yogurt qisman sog'lom bakteriyalar yordamida tayyorlanadi. Bundan tashqari, oddiy yogurt sizning sochlaringizda niqob sifatida ishlatilishi mumkin bo'lsa-da, unda tvorog bo'lgan sut kislotasi mavjud emas.

Olib ketish

Tvorog tarkibida ozuqa moddalari mavjud bo'lib, ular bosh terisi holatiga yordam berishi va sochlaringizni namlashi va mustahkamlashi mumkin. Shunga qaramay, bu imtiyozlar eng yaxshisi anekdotdir, chunki bosh terisi va soch sog'lig'i uchun tvorogni ishlatish bo'yicha uzoq muddatli tadqiqotlar mavjud emas.

Doimiy ravishda bosh terisi va sochlar bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa, dermatolog bilan suhbatlashing.