Homiladorlikda qorin bo'shlig'i va gingivit bilan kurashish uchun 5 ta choralar

Tarkib

• 1. Og'zingizni suv bilan yuving
• 2. Qusishdan keyin tishlarini tozalang
• 3. Ip
• 4. Kaltsiy va D vitamini bilan oziq-ovqat iste'mol qiling
• 5. Juda shirin taomlarni iste'mol qilishdan saqlaning

Homiladorlik paytida ayolning og'iz bo'shlig'i gigienasiga rioya qilishini davom ettirish muhimdir, chunki shu yo'l bilan gormonal o'zgarishlar, tez-tez qayt qilish sababli gingivit va bo'shliqlar paydo bo'lishining oldini olish mumkin. va shirin taomlarga bo'lgan ishtiyoq.

Bundan tashqari, homiladorlik paytida tishlar bilan bog'liq muammolar bolaning muddatidan tug'ilishi, vaznining kamligi va ko'rish yoki eshitish bilan bog'liq muammolarni tug'diradi. Shunday qilib, homiladorlik paytida ayol og'iz bo'shlig'ida gigienani saqlashi, muvozanatli ovqatlanishini va homiladorlikdan oldin va homiladorlik paytida tish shifokoriga murojaat qilishi, og'iz yo'lidagi muammolardan qochish kerak.

Garchi eng muhimi, kuniga kamida ikki marta tishlarni yuvish kerak bo'lsa-da, homiladorlik paytida og'zaki muammolardan qochish uchun zarur bo'lgan boshqa ehtiyot choralari mavjud:

1. Og'zingizni suv bilan yuving

Homiladorlik paytida ayollarda gormonal o'zgarishlar tufayli ko'ngil aynish va gijjalar tez-tez uchrab turishi odatiy holdir. Kusmuk tarkibida odatda kislotali bo'ladi, bu tishlarga tajovuzkor bo'lib, ularga zarar etkazishi mumkin, shuning uchun qusishdan keyin homilador ayol uchun ozgina suv chaynash yoki homiladorlik paytida ishlatilishi mumkin bo'lgan og'iz yuvish vositasidan foydalanish ideal bo'ladi, chunki yaxshilanishdan tashqari og'iz va nafasning ta'mi, bu tishlarning shikastlanishiga yo'l qo'ymaydi.

Homiladorlikda ortiqcha qusish bilan qanday kurashish kerakligini bilib oling.

2. Qusishdan keyin tishlarini tozalang

Kusmukdan keyin har safar tishlaringizni bemaza pastasi bilan tozalash ham tishingizdan kislotani tozalashga va ko'ngil aynishining oldini olishga yordam beradi. Bundan tashqari, u shuningdek kislota borligi sababli og'izda qolgan yomon ta'mni yo'q qilishga yordam beradi.

3. Ip

Kovaklar va gingivitning oldini olishning yana bir samarali chorasi - bu tish iplarini har doim yuvgandan keyin tishlaringiz orasida ishlatishdan iborat, chunki bu sizning tishlaringizga tiqilib qolgan va tozalash orqali tozalanmaydigan kirlarni yanada samarali olib tashlashga imkon beradi.

Shunday qilib, tish ipidan foydalanib, bakterial plitalar hosil bo'lishining oldini olish va bo'shliq paydo bo'lish xavfini kamaytirish mumkin. Tish iplaridan qanday qilib to'g'ri foydalanishni ko'rib chiqing.

4. Kaltsiy va D vitamini bilan oziq-ovqat iste'mol qiling

Masalan, sut, pishloq, yogurt, ismaloq, loviya, losos, sardalya, seld, ustritsa va tuxum kabi kaltsiy va D vitaminlariga boy ovqatlar tish muammolarini oldini olish uchun juda yaxshi, chunki ular tish va tish go'shtini kuchaytiradi. Kaltsiyga boy boshqa oziq-ovqat mahsulotlarini tekshiring.

5. Juda shirin taomlarni iste'mol qilishdan saqlaning

Shakar miqdori ko'p bo'lgan ovqatlar, masalan, tarkibida kakao kam bo'lgan shokolad, muzqaymoq, konfet va pechene og'izda bakteriyalarni rivojlanishiga yordam beradigan darajada saqlanish kerak.

Ushbu choralar stomatologga keraksiz tashrif buyurishdan saqlanish uchun muhimdir, chunki ba'zi muolajalar homiladorlikning birinchi trimestrida va 30 xaftadan keyin kontrendikedir va homiladorlikning 2-semestrida yoki tug'ruqdan keyin amalga oshirilishi kerak.

Ammo, agar ayolning tishlari bilan bog'liq muammolar bo'lsa, u tish shifokoriga murojaat qilmasligi kerak, chunki u homiladorlikni buzmasdan simptomlarni yo'qotish uchun tegishli davolanishni ko'rsatishi mumkin.