Kriyoterapiyaning afzalliklari

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Kriyoterapiyaning afzalliklari
• 1. O'chokli simptomlarini kamaytiradi
• 2. Numblarning asabiy tirnash xususiyati
• 3. Kayfiyat buzilishlarini davolashga yordam beradi
• 4. Artrit og'rig'ini kamaytiradi
• 5. Kam xavfli o'smalarni davolashda yordam berishi mumkin
• 6. Demans va Altsgeymer kasalligining oldini olishga yordam berishi mumkin
• 7. Atopik dermatit va boshqa teri kasalliklarini davolaydi
• Xavf va yon ta'sir
• Kriyoterapiya bo'yicha ko'rsatmalar va ko'rsatmalar
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

Kriyoterapiya, so'zma-so'z "sovuq terapiya" degan ma'noni anglatadi, bu tanani bir necha daqiqa davomida juda sovuq haroratga ta'sir qiladigan usuldir.

Kriyoterapi faqat bitta hududga etkazilishi mumkin yoki butun tanadagi kriyoterapiyani tanlashingiz mumkin. Mahalliylashtirilgan kriyoterapi turli usullar bilan, shu jumladan muz paketlari, muz massaji, sovutish suvi purkagichlari, muzli vannalar va hattoki to'qimalarga yuborilgan probalar orqali ham qo'llanilishi mumkin.

Butun tanadagi kriyoterapiya (WBC) nazariyasi shundan iboratki, tanani bir necha daqiqa davomida o'ta sovuq havoga cho'mdirish orqali siz sog'liq uchun bir qator foyda olishingiz mumkin. Shaxs yopiq xonada yoki tanasini o'rab turgan, lekin tepada boshi uchun teshikka ega bo'lgan kichik idishda turadi. Ilova salbiy 200-300 ° F gacha tushadi. Ular o'ta past haroratli havoda ikki dan to'rt daqiqagacha qoladi.

Siz faqat bitta kriyoterapiya seansidan foyda olishingiz mumkin, ammo u muntazam ravishda ishlatilganda eng samarali hisoblanadi. Ba'zi sportchilar kuniga ikki marta kriyoterapiyadan foydalanadilar. Boshqalar har kuni 10 kun, keyin oyiga bir marta borishadi.

Kriyoterapiyaning afzalliklari

1. O'chokli simptomlarini kamaytiradi

Kriyoterapiya migrenni davolashda bo'yin atrofidagi nervlarni sovutish va xiralashtirishga yordam beradi. Ikkita muzlatilgan muz to'plamini o'z ichiga olgan bo'yinbog'ni bo'yin ichidagi karotis arteriyalarga qo'llash sinovdan o'tganlarda migren og'rig'ini sezilarli darajada kamaytiradi. Bu intrakranial tomirlar orqali o'tadigan qonni sovutish orqali ishlaydi deb o'ylashadi. Karotis arteriyalar teri yuzasiga yaqin va ularga kirish mumkin.

2. Numblarning asabiy tirnash xususiyati

Ko'pgina sportchilar jarohatlarni davolash uchun ko'p yillar davomida kriyoterapiya usulidan foydalanmoqdalar va buning sabablaridan biri bu og'riqni his qilishi mumkin. Sovuq aslida asabiylashgan asabni uyg'otishi mumkin. Shifokorlar zararlangan hududni yaqin atrofdagi to'qimalarga kiritilgan kichik prob bilan davolashadi. Bu siqilgan nervlarni yoki neyromalarni, surunkali og'riqni yoki hatto o'tkir jarohatlarni davolashda yordam beradi.

3. Kayfiyat buzilishlarini davolashga yordam beradi

Butun tanadagi kriyoterapiyadagi o'ta sovuq harorat fiziologik gormonal ta'sirga olib kelishi mumkin. Bunga adrenalin, noradrenalin va endorfinlarning ajralishi kiradi. Bu tashvish va depressiya kabi kayfiyatni buzadiganlarga ijobiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. butun tanadagi kriyoterapiya aslida ikkalasi uchun ham qisqa muddatli davolanishda samarali bo'lgan.

4. Artrit og'rig'ini kamaytiradi

Mahalliylashtirilgan kriyoterapiya davolash jiddiy sharoitlarni davolashda samarali bo'lgan yagona narsa emas; butun tanadagi kriyoterapiya artrit bilan og'rigan odamlarda og'riqni sezilarli darajada kamaytiradi. Ular davolanish yaxshi muhosaba qilinganligini aniqladilar. Bu, shuningdek, yanada agressiv fizioterapiya va kasbiy terapiyani amalga oshirishga imkon berdi. Bu oxir-oqibat reabilitatsiya dasturlarini yanada samaraliroq qildi.

5. Kam xavfli o'smalarni davolashda yordam berishi mumkin

Maqsadli, mahalliy kriyoterapi saraton kasalligini davolash sifatida ishlatilishi mumkin. Shu nuqtai nazardan, u "krioxirurgiya" deb nomlanadi. U saraton hujayralarini muzlatish va ularni muz kristallari bilan o'rab olish orqali ishlaydi. Hozirgi vaqtda u saratonning ayrim turlari, shu jumladan prostata saratoni uchun ba'zi xavfli bo'lmagan o'smalarni davolash uchun foydalanilmoqda.

6. Demans va Altsgeymer kasalligining oldini olishga yordam berishi mumkin

Ushbu strategiyaning samaradorligini baholash uchun ko'proq tadqiqotlar o'tkazish zarur bo'lsa-da, butun tanadagi kriyoterapiya Altsgeymer va boshqa demans turlarini oldini olishga yordam berishi mumkin degan nazariya mavjud. bu samarali davo bo'lishi mumkin, chunki kriyoterapiyaning oksidlovchi va yallig'lanishga qarshi ta'siri Altsgeymer bilan yuzaga keladigan yallig'lanish va oksidlovchi stress ta'siriga qarshi kurashishda yordam berishi mumkin.

7. Atopik dermatit va boshqa teri kasalliklarini davolaydi

Atopik dermatit - terining surunkali yallig'lanish kasalligi, terining quruq va qichishish belgilariga ega. Kriyoterapiya qonda bo'lishi va bir vaqtning o'zida yallig'lanishni kamaytirishi mumkinligi sababli, mahalliy va butun tanadagi kriyoterapiya atopik dermatitni davolashda yordam berishi mumkin. Boshqa bir tadqiqot (sichqonlarda) uning yog 'bezlarini maqsad qilib, husnbuzarlarga ta'sirini tekshirdi.

Xavf va yon ta'sir

Har qanday turdagi kriyoterapiyaning eng keng tarqalgan yon ta'siri terining uyquchanligi, karıncalanması, qizarishi va tirnash xususiyati. Ushbu yon ta'sir deyarli har doim vaqtinchalik. Agar ular 24 soat ichida hal bo'lmasa, shifokoringiz bilan uchrashuvga boring.

Siz hech qachon kriyoterapiyadan foydalanadigan terapiya usuli uchun tavsiya etilgan vaqtdan ko'proq foydalanmasligingiz kerak. Butun tanadagi kriyoterapiya uchun bu to'rt daqiqadan ko'proq vaqtni tashkil etadi. Agar siz uyda muz to'plami yoki muzli hammomdan foydalansangiz, siz hech qachon muzni 20 daqiqadan ko'proq vaqt davomida ushbu joyga qo'llamasligingiz kerak. Teringizni shikastlamaslik uchun muzli paketlarni sochiq bilan o'rab oling.

Qandli diabetga chalingan yoki asabiga ta'sir qiladigan har qanday kasallikka chalinganlar kriyoterapiyadan foydalanmasliklari kerak. Ular uning ta'sirini to'liq his qila olmasliklari mumkin, bu esa asabning yanada ko'proq zararlanishiga olib kelishi mumkin.

Kriyoterapiya bo'yicha ko'rsatmalar va ko'rsatmalar

Agar sizda biron bir shart mavjud bo'lsa, kriyoterapi bilan davolanishni xohlasangiz, davolanishga yordam beradigan yoki boshqaradigan shaxs bilan ularni muhokama qilganingizga ishonch hosil qiling. Har qanday turdagi terapiyani qo'llashdan oldin har doim shifokor bilan maslahatlashish yaxshi bo'ladi.

Agar butun tanangizga kriyoterapiya qilinsa, quruq, keng kiyim kiying. Sovuqdan himoya qilish uchun paypoq va qo'lqoplarni olib keling. Terapiya paytida, iloji bo'lsa, qoningizni ushlab turish uchun harakat qiling.

Agar siz krioxirurgiya qilsangiz, shifokoringiz oldindan siz bilan aniq tayyorgarliklarni muhokama qiladi. Bunga oldindan 12 soat davomida ovqat eymaslik yoki ichmaslik kiradi.

Olib ketish

Kriyoterapi sog'liq uchun foydali bo'lishi mumkin degan da'volarni tasdiqlovchi ko'plab dalillar mavjud va ba'zi tadqiqotlar mavjud, ammo butun tanadagi kriyoterapiya hali ham izlanmoqda. Hali ham tadqiq qilinayotganligi sababli, sizga mos keladimi yoki yo'qligini baholash uchun shifokoringiz yoki tibbiy yordam ko'rsatuvchi bilan suhbatlashing.