Nega siz muzni orzu qilasiz?

Tarkib

• Sizni muzga nima undayapti?
• Pika
• Temir tanqisligi kamqonligi
• Homiladorlik
• Sizning muzli orzularingiz haqida shifokorni ko'rishingiz kerakmi?
• Qanday qilib muzli orzularingizni to'xtata olasiz?
• Pastki chiziq

Siz biron marta muz bo'lagini maydalashga undayapsizmi? Agar shunday qilsangiz, siz yolg'iz emassiz.

Siz muzni orzu qilyapsiz deb o'ylagandirsiz tashqi havoning ob-havosi bilan. Yozning o'rtalarida muzlatilgan kub sizning chanqog'ingizni qondirishi mumkin bo'lsa-da, muzlatilgan suvni muzlatib qo'yishingizning bir qancha tibbiy sabablari bor.

Sizni muzga nima undayapti?

Siz muzni bir necha sabablarga ko'ra xohlaysiz. Odamlarning muzga tushishining keng tarqalgan sabablari:

Pika

Agar siz muz yeyishni orzu qilsangiz, pika deb ataladigan holatingiz bo'lishi mumkin. "Tibbiy nuqtai nazardan, pika - bu biron bir ozuqaviy ahamiyatga ega bo'lmagan moddalarni iste'mol qilish istagi bilan belgilanadigan kasallik", deb tushuntiradi doktor, Sarina Pasricha, MD, MSCR.

Pika bilan kasallangan odamlar ko'pincha kir, bo'yoq chiplari, loy, soch, muz yoki qog'oz kabi nooziq-ovqat tovarlarini xohlashadi. Agar muz siz orzu qilgan modda bo'lsa, unda sizda pagofagiya deb nomlangan pika turi bo'lishi mumkin.

Pika yoki pagofagiyaning yagona sababi bo'lmasa ham, ular temir tanqisligi kamqonligidan kelib chiqishi mumkin. Noto'g'ri ovqatlanish yoki ruhiy kasallikning buzilishi ham aybdor bo'lishi mumkin.

Pika ko'pincha bolalarda uchraydi va psixologik asosga ega bo'lishi mumkin, masalan, obsesif-kompulsiv buzilish yoki pediatrik rivojlanish buzilishi. Bu, odatda, temir moddasi bo'lgan ozuqa etishmovchiligi bilan bog'liq. Bu anemiyaga olib keladi.

Temir tanqisligi kamqonligi

Muzni olish uchun pika tashxisi qo'yishingiz shart emas. Anemiya bilan kasallangan ba'zi odamlar temir tanqisligi sababli muzni istashlari mumkin. Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, muz kamqonlik bilan og'rigan odamlarga ruhiy quvvat beradi. Anemiya bu sizning tibbiy qoningiz tanangizning qolgan qismiga etarli miqdorda kislorod olib kelmaydigan tibbiy holat. Bu kamroq energiya sarflashga olib keladi.

Anemiyaning boshqa belgilari:

• nafas qisilishi
• bosh aylanishi
• zaiflik

Homiladorlik

Agar siz homilador bo'lsangiz, shifokoringiz sizda anemiya borligini aniqlashi mumkin. "Homilador ayollar ko'pincha qon ta'minoti va qon aylanishiga bo'lgan ehtiyoj, kam ovqatlanish yoki g'ayritabiiy qon ketishi tufayli kamqonlik bilan kasallanishadi", doktor doktor Nicole Sviner tushuntirdi. Agar sizda kamqonlik tarixi bo'lmasa ham, homiladorlik paytida siz temir tanqis bo'lishingiz mumkin.

Anemiyadan tashqari, Pasricha homiladorlik paytida muzga tushishingizning boshqa sabablari ham borligini aytadi.

• Homiladorlik ko'ngil aynish va qusishni keltirib chiqarishi mumkin, bu suvsizlanishga olib kelishi mumkin. Bunday holda, muzni iste'mol qilish, sizda ko'ngil aynish alomatlarini kuchaytirmasdan namlangan bo'lishga imkon beradi.
• Muzning hidi va ta'mi yo'qligi sababli, ko'p ayollar homiladorlik paytida muzni xohlashadi.
• Homiladorlik ayolning metabolik tezligini oshiradi va vazodilatatsiyaga olib keladi (qon tomirlarining shishishi). Bularning ikkalasi ham ayollarning isib ketishiga olib keladi va shuning uchun muz kabi sovuq narsalarni istaydi.

Sizning muzli orzularingiz haqida shifokorni ko'rishingiz kerakmi?

Pasricha kamida bir oy davomida muz eyish yoki chaynash istagi kuchayayotgan bo'lsa, shifokoringizni ko'rishni tavsiya qiladi. Ehtimol, shifokoringiz temir tanqisligi kamqonligini sinab ko'rish uchun asosiy laboratoriya ishlarini bajaradi, uni baholash va davolash kerak.

Tishlaringizni baholaganingiz ham yaxshi fikr. Vaqt o'tishi bilan muzni chaynash emalni buzishi mumkin. Shifokoringizdan tishlaringizni ko'rishini so'rang. Ular sizga tish shifokoriga tashrif buyurish kerakligini aytishlari mumkin.

Qanday qilib muzli orzularingizni to'xtata olasiz?

Shifokorga tashrif buyurganingizdan so'ng, keyingi qadam sizning muzli orzularingizni to'xtatish yoki hech bo'lmaganda pasayish rejasini ishlab chiqishdir.

Agar anemiya sizning xohishingizga sabab bo'lsa, shifokor sizni temir qo'shimchalari va almashtirish terapiyasini boshlashi mumkin. Dazmol do'konlaringiz almashtirilgandan so'ng, muzqaymoq odatda hal qilinadi.

Agar anemiya asosiy sabab bo'lmasa, shifokoringiz xohlashning psixologik sabablarini ko'rib chiqishi mumkin. "Ba'zi odamlar psixologik stress tufayli muzni istashlari mumkin, bu holda kognitiv xulq-atvor terapiyasi foydali bo'lishi aniqlangan", deydi Pasricha.

Pastki chiziq

Bir oydan ko'proq vaqt davom etadigan kompulsif muzni chaynash, tekshirishni talab qiladigan tibbiy yoki psixologik muammoning belgisidir.

Agar siz chanqashdan boshqa sabablarga ko'ra muz ustida chaynab o'tirsangiz, shifokor bilan uchrashishga borishga qaror qiling.