Uyda singan poshnalarni qanday tuzatish mumkin

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Yoriq poshnalar uchun uy sharoitida davolanish
• 1. To'piq balzalari yoki qalin nemlendiricilar
• Yoriq poshnalarni davolash bo'yicha maslahatlar
• 2. Oyoqlaringizni namlang va terisini qotiring
• 3. Suyuq bandaj
• 4. Asal
• 5. Hindiston yong'og'i yog'i
• 6. Boshqa tabiiy dorilar
• Listerin oyoqlarini yuvish samarali bo'ladimi?
• Savol:
• A:
• Yoriq poshnalarga nima sabab bo'ladi?
• Tibbiy sabablar
• Yoriq poshnalarga yana qanday alomatlar hamroh bo'lishi mumkin?
• Yoriq to'piqlarni qanday oldini olish mumkin
• Qochmang
• Olib ketish

Umumiy nuqtai

Singan poshnalar keng tarqalgan oyoq muammosidir. Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, Amerika Qo'shma Shtatlaridagi kattalarning 20 foizi oyoqlarida terining yorilib ketganini ko'rishadi. Bu kattalar va bolalarda sodir bo'lishi mumkin va ayollarga erkaklarga qaraganda ko'proq ta'sir qiladi.

Ko'pchilik uchun, poshnali yoriq jiddiy emas. Yalangoyoq yurganda noqulaylik tug'dirishi mumkin. Ba'zi hollarda, poshnalarda yoriqlar juda chuqurlashishi va og'riq keltirishi mumkin. Buzilgan poshnalarni davolash va oldini olish uchun uydagi eng yaxshi dorilar haqida ma'lumot olish uchun o'qing.

Yoriq poshnalar uchun uy sharoitida davolanish

1. To'piq balzalari yoki qalin nemlendiricilar

Buzilgan poshnalarni davolashning birinchi yo'nalishi poshnali balzamdan iborat. Ushbu balzalar o'lik terini namlash, yumshatish va terini yo'q qilish uchun tarkibiy qismlarni o'z ichiga oladi. Quyidagi ingredientlarga e'tibor bering:

• karbamid (Flexitol Heel Balzam)
• salitsil kislotasi (Kerasal)
• alfa-gidroksi kislotalari (Amlaktin)
• sakkarid izomeratsiyasi

Ushbu poshnali balzamni peshtaxta orqali dorixonada yoki Internetda topishingiz mumkin.

Yoriq poshnalarni davolash bo'yicha maslahatlar

• kuningizni boshlashdan oldin terining elastikligini oshirish uchun ertalab tovon balzamini qo'llang
• to'pig'ingizni kuniga ikki-uch marta namlang
• tovoningizni himoya qiladigan poyabzal kiying

Ba'zi tovon balzalari mayda qichishish yoki tirnash xususiyati keltirishi mumkin. Bu normal holat. Agar balzam sizni bezovta qilishni davom ettirsa yoki jiddiy reaktsiyaga sabab bo'lsa, shifokoringiz bilan maslahatlashing. Oyoq poshnalari singan og'ir holatlarda yallig'lanishni kamaytirish va qichishishni engillashtirish uchun retsept bo'yicha mustahkam balzam yoki steroid krem ​​kerak bo'lishi mumkin.

2. Oyoqlaringizni namlang va terisini qotiring

Yoriq poshnalar atrofidagi teri ko'pincha terining qolgan qismiga qaraganda qalinroq va quruqroq bo'ladi. Bosimni qo'llaganingizda, bu teri yorilib ketishga moyildir. Bunga oyoqlaringizni namlash va namlash yordam beradi. Mana, ba'zi maslahatlar.

Oyoqni namlash uchun:

1. Oyoqlaringizni iliq, sovunli suvda 20 daqiqagacha ushlab turing.
2. Qattiq, qalin terini olib tashlash uchun loopah, oyoq skrabı yoki pomza toshidan foydalaning.
3. Oyoqlaringizni quriting.
4. Shikastlangan joyga poshnali balzam yoki qalin nemlendirici qo'llang.
5. Namlikni ushlab turish uchun oyoqlarga moyli moyni surting. Har qanday yog'ni yoymaslik uchun paypoq kiying.

Quruq bo'lganda oyoqlaringizni tarashdan saqlaning. Bu shikastlangan teri uchun xavfingizni oshiradi.

Bundan tashqari, siz nemlendirici to'pig'i ushlagichlarini sinab ko'rishingiz mumkin. Bular oyoqlarning namlanishiga o'xshash ta'sirga ega. Yenglari quruq teringizni davolashda yordam beradigan terapevtik moylar va vitaminlarni o'z ichiga olgan paypoqlarga o'xshaydi. Siz ularni Amazonda topishingiz mumkin.

3. Suyuq bandaj

Yarani muhrlash va infektsiyalarni yoki keyinchalik yorilishni oldini olish uchun siz yoriqlarga suyuq bandajni ham qo'llashingiz mumkin. Ushbu mahsulot buzadigan amallar shaklida keladi, demak siz bandajning tushishi haqida xavotirlanmasdan kuningizni o'tkazishingiz mumkin. Suyuq bandaj qon ketishi mumkin bo'lgan chuqur poshnali yoriqlarni davolash uchun yaxshi tanlovdir.

Suyuq bandajni toza, quruq teriga qo'llang. Yoriq shifo berganda, qoplama terining yuzasiga tushadi. Ushbu mahsulotni dorixonada yoki Internetda retseptisiz sotib olishingiz mumkin.

Ba'zi odamlar terining yoriqlarini yopish uchun super elim yordamida muvaffaqiyat haqida xabar berishadi. 1999 yilda o'tkazilgan bir tadqiqotda har bir yoriq bo'ylab ikki-uch tomchi super elim ishlatgan o'n kishi kuzatilgan. Ular yoriqni yopish uchun 60 soniya ushlab turishdi. Taxminan bir hafta o'tgach, ular yoriqlar yopiq va og'riqsiz bo'lishi haqida xabar berishdi. Ammo tijorat super elim markaga qarab toksik bo'lishi mumkin. Ushbu yondashuvni sinab ko'rishdan oldin, doktoringiz bilan gaplashing.

4. Asal

Asal singan poshnalarni davolash uchun tabiiy vosita sifatida ishlashi mumkin. 2012 yil sharhiga ko'ra, asal mikroblarga qarshi va antibakterial xususiyatlarga ega. Tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, asal yaralarni davolaydi va tozalaydi va terini namlaydi. Siz asalni namlanganingizdan keyin oyoq skrabı sifatida ishlatishingiz yoki kechada oyoq niqobi sifatida qo'llashingiz mumkin.

5. Hindiston yong'og'i yog'i

Hindiston yong'og'i yog'i ko'pincha quruq teri, ekzema va toshbaqa kasalligi uchun tavsiya etiladi. Bu sizning teringizni namlikni saqlab turishiga yordam beradi. Oyoq yuvgandan keyin hindiston yong'og'i yog'ini ishlatish ham yaxshi tanlov bo'lishi mumkin. Hindiston yong'og'i yog'i yallig'lanishga qarshi va mikroblarga qarshi xususiyatlarga ega bo'lib, agar ular qon ketish yoki infektsiyaga moyil bo'lsa.

6. Boshqa tabiiy dorilar

Darz ketgan poshnalarni davolash uchun uy sharoitida ko'plab boshqa davolanish usullari mavjud, ammo ularning hech biri singan shifo uchun maxsus davolanishi isbotlanmagan. Aksariyat ingredientlar terini namlash va yumshatishga qaratilgan.

Bularga quyidagilar kiradi:

• sirka, oyoqni ho'llash uchun
• namlash uchun zaytun yoki o'simlik moyi
• shei yog'i, namlash uchun
• namlash uchun banan pyuresi
• namlikni muhrlash uchun kerosin mumi
• yog 'bilan aralashtirilgan jo'xori uni eksfoliyalash uchun

Listerin oyoqlarini yuvish samarali bo'ladimi?

Savol:

Listerin oyoqlari singan poshnalarga namlanganligi haqida o'qidim. Ushbu davolash usuli ishlaydimi va uni qanday sinab ko'rsam bo'ladi?

A:

Listerin bilan og'iz yuvish yoki har qanday antiseptik bilan yuvish, oyoqni namlash uchun ishlatilgan. Ko'pchilik uni sirka bilan birlashtiradi. Listerin tarkibidagi tarkibiy qismlarga denatürlangan (eritib bo'lmaydigan) alkogol, mentol, timol, evkaliptol va metil salitsilat va boshqa ko'plab kimyoviy moddalar kiradi. Og'iz yuvish mikroblarni o'ldirishi va quruq terini namlashi mumkin.

Buni ikki hafta davomida kuniga bir marta (odatda kechasi) bajarishga tayyor bo'ling. Yaxshi natijalarga erishish uchun pomza skrabı va nemlendirici bilan namlang. Uydagi boshqa dorilar kabi, singan poshnalarni yaxshilash uchun vaqt va g'amxo'rlik talab etiladi.

Debra Sullivan, tibbiyot fanlari doktori, MSN, RN, CNE, COIAnswers bizning tibbiy mutaxassislarimiz fikrlarini bildiradi. Barcha tarkib qat'iy ma'lumotga ega va tibbiy tavsiyalarga e'tibor bermaslik kerak.

Yoriq poshnalarga nima sabab bo'ladi?

Darz ketgan poshnalarning birinchi belgisi quruq, qalinlashgan terining to'piq poshnasi atrofida deb ataladigan kallakesarlar deb atalishi. Yurganingizda tovoningiz ostidagi yog 'yostig'i kengayadi. Bu sizning chaqiriqlaringizni buzilishiga olib keladi.

Poshnali yoriqlarga olib keladigan boshqa omillar quyidagilardir:

• uzoq soatlab turish
• yalangoyoq yoki ochiq oyog'li sandal bilan yurish
• uzoq, issiq yomg'ir yog'moqda
• teringizni tabiiy moylardan mahkamlashi mumkin bo'lgan qattiq sovunlardan foydalanish
• tovoningizga to'g'ri kelmaydigan yoki poshnangizni qo'llab-quvvatlamaydigan poyafzal
• quruq havo, harorat yoki past namlik kabi iqlim tufayli

Agar siz oyoqlaringizni muntazam namlamasangiz, ular yanada tezroq qurib ketishi mumkin.

Tibbiy sabablar

Yuqori qon shakar va diabet tufayli kelib chiqadigan qon aylanishi quruq terining keng tarqalgan sababidir. Nerv shikastlanishi sizning oyoqlaringiz quruq, yoriq va og'riqli ekanligini bilishingizga xalaqit berishi mumkin.

Quruq terining va yorilib ketgan poshnalarning paydo bo'lishiga olib keladigan boshqa holatlar:

• vitamin etishmasligi
• qo'ziqorin infektsiyasi
• hipotiroidizm
• atopik dermatit
• balog'atga etmagan plantar dermatoz
• toshbaqa kasalligi
• palmoplantar keratoderma, oyoq va kaftlarda terining g'ayritabiiy qalinlashishiga olib keladi
• semirish
• homiladorlik
• qarish

Yoriq poshnalarga yana qanday alomatlar hamroh bo'lishi mumkin?

Poshnali yoriqlar bilan bir qatorda, siz:

• xira teri
• qichishish
• og'riq, ehtimol qattiq
• qon ketishi
• qizil, yallig'langan teri
• oshqozon yarasi

Og'ir holatlarda, agar siz tibbiy holat tufayli kelib chiqsangiz, siz tovonida yoriq paydo bo'lishingiz mumkin. Murakkabliklar quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin:

• tovoningizda his etishning yo'qolishi
• selülit, infektsiya
• diabetik oyoq yarasi

INFEKTSION simptomlari orasida og'riq, harorat, qizarish va shish. Agar sizda infektsiya bor deb o'ylasangiz, darhol shifokoringizga qo'ng'iroq qiling.

Yoriq to'piqlarni qanday oldini olish mumkin

Sizning poyafzalingiz muhim. Agar siz poshnali yoriqlarga moyil bo'lsangiz, poshnangizga to'g'ri keladigan va poshnangizni qo'llab-quvvatlaydigan poyabzal topishga harakat qiling. Iloji bo'lsa, sizning poshnangizni qo'llab-quvvatlaydigan va yostiqlaydigan mustahkam, keng poshnali poyabzal kiying.

Qochmang

• oyoqlaringiz qurib qolish xavfini oshirishi mumkin
• odatda etarlicha poshnali tayanchni ta'minlamaydigan ochiq orqa oyoq kiyimlari
• poshnangizni yon tomonga kengayishiga olib keladigan uzun bo'yli, poshnali tufli
• juda tor poyabzal

To'piqlarning tozaligini oldini olishning boshqa usullari:

• Bir holatda turish yoki oyoqlari bilan o'tirishdan uzoq turishga harakat qiling.
• Kechasi qalin oyoq kremiga surting, so'ng namlikni ushlab turish uchun oyoqlaringizni paypoq bilan yoping.
• Har kuni oyoqlaringizni tekshirib turing, ayniqsa diabet kasalligi yoki terining quruqligiga olib keladigan boshqa holat bo'lsa.
• To'pig'ingizni yostirish va hatto vazn taqsimlash uchun maxsus poyafzal qo'shimchalarini (ortotika) taqing.
• Sifatli yoki klinik jihatdan sinovdan o'tgan yostiqli paypoq kiying.
• To'piqni namlash uchun silikon poshnali krujkalardan foydalaning va tovon padining kengayishini oldini oling.
• Nemlendirilmek uchun ko'p miqdorda suyuqlik iching.
• Terining qalinlashishini oldini olish uchun haftasiga bir necha marta dushdan keyin pomza toshidan foydalaning. Ammo agar sizda diabet yoki neyropati bo'lsa, kalluslarni o'zingizdan olib qoching. Siz beixtiyor yara yarasini keltirib, yuqtirish xavfini oshirasiz.

Olib ketish

Ko'p hollarda, poshnali yoriqlar tashvishga sabab bo'lmaydi. Ehtiyotni uy sharoitida yoki uy sharoitida davolovchi vositalar yordamida engillashtirish mumkin. Agar sizda og'ir poshnalar yoki diabet kabi tibbiy sharoitlar bo'lsa, shifokorga murojaat qiling. Jiddiy asoratlarni oldini olish uchun shifokorni ko'rish juda muhimdir.

Dastlabki davolanishdan keyin teringiz yaxshilanish belgilarini ko'rsatishi mumkin, ammo yoriqlar shifo topishi uchun bir necha kun yoki hafta kerak bo'ladi. Ushbu vaqt ichida va undan keyin yangi poshnali yoriqlar paydo bo'lishining oldini olish uchun oyoq kiyimlarini to'g'ri kiying va to'g'ri parvarish qiling.