Bu shunchaki charchash emas: ota-ona TSSB kasalligini keltirib chiqarganda

Tarkib

• Bu erda nima bo'layapti?
• Ota-onalar va TSSB o'rtasidagi bog'liqlik
• Sizda tug'ruqdan keyingi TSSB bormi?
• Triggerlaringizni aniqlash
• Otalar TSSB bilan kasallanishlari mumkinmi?
• Xulosa: yordam oling

Yaqinda men ota-ona tomonidan travmatizmni his qilgan ona haqida so'zma-so'z - o'qigan edim. Uning so'zlariga ko'ra, ko'p yillar davomida chaqaloqlar, yangi tug'ilgan chaqaloqlar va kichkintoylarga g'amxo'rlik qilish uning TSSB alomatlarini his qilishiga sabab bo'lgan.

Mana nima bo'ldi: Do'sti undan juda yosh bolalarini boqishini iltimos qilganida, u bir zumda xavotirga to'lib, nafas ololmaydigan darajada bo'lgan. U buni aniqladi. Uning bolalari biroz kattaroq bo'lishiga qaramay, uni juda yosh bolalarga qaytarish haqida o'ylash uni yana bir bor vahima holatiga yuborish uchun etarli edi.

TSSB haqida o'ylaganimizda, urush zonasidan uyga qaytgan faxriy xayolimizga kelishi mumkin. Ammo TSSB turli shakllarda bo'lishi mumkin. Milliy Ruhiy Sog'liqni saqlash instituti TSSBni yanada kengroq ta'riflaydi: bu har qanday hayratlanarli, qo'rqinchli yoki xavfli hodisalardan keyin paydo bo'lishi mumkin bo'lgan buzilish. Bu bitta dahshatli hodisadan keyin yoki tanadagi parvoz yoki kurash sindromini keltirib chiqaradigan narsaga uzoq vaqt ta'sir qilgandan keyin paydo bo'lishi mumkin. Sizning tanangiz xavfli bo'lmagan hodisalar va jismoniy tahdidlar o'rtasidagi farqni endi qayta ishlashga qodir emas.

Shunday qilib, siz shunday deb o'ylashingiz mumkin: Qanday qilib bolani tarbiyalash kabi go'zal narsa TSSB shaklini keltirib chiqarishi mumkin? Siz bilishingiz kerak bo'lgan narsalar.

Bu erda nima bo'layapti?

Ota-onalikning dastlabki yillari ba'zi onalar uchun biz Instagram-da ko'rgan yoki jurnallarda gipslangan chiroyli, pastoral tasvirlarga o'xshamaydi. Ba'zan, ular haqiqatan ham baxtsiz. Tibbiy asoratlar, favqulodda sezaryen bilan tug'ilish, tug'ruqdan keyingi depressiya, izolyatsiya, emizish uchun kurash, kolik, yolg'iz qolish va zamonaviy ota-onalarning tazyiqlari onalar uchun juda muhim inqirozni keltirib chiqarishi mumkin.

Tushunish uchun muhim narsa shundaki, tanamiz aqlli bo'lsa-da, ular stress manbalarini ajrata olmaydilar. Shunday qilib, stress omili o'q otish ovozi bo'ladimi yoki bir necha oylab soatlab yig'layotgan chaqaloqmi, ichki stress reaktsiyasi bir xil bo'ladi. Xulosa shuki, har qanday travmatik yoki g'ayrioddiy stressli vaziyat, albatta, TSSBni keltirib chiqarishi mumkin. Kuchli qo'llab-quvvatlash tarmog'iga ega bo'lmagan tug'ruqdan keyingi onalar, albatta, xavf ostida.

Ota-onalar va TSSB o'rtasidagi bog'liqlik

TSSBning engil, o'rtacha va hatto og'ir shakliga olib kelishi mumkin bo'lgan bir qator ota-onalar uchun vaziyatlar va senariylar mavjud, shu jumladan:

• tunda, kundan-kunga uyqusiz qolishga va "parvoz yoki kurash" sindromining faollashishiga olib keladigan chaqaloqdagi qattiq kolik
• shikastlangan tug'ilish yoki tug'ilish
• qon ketishi yoki perineal shikastlanish kabi tug'ruqdan keyingi asoratlar
• homiladorlikning yo'qolishi yoki o'lik tug'ilish
• qiyin homiladorlik, shu jumladan to'shakda dam olish, giperemez gravidarum yoki kasalxonaga yotqizish kabi asoratlar
• NICU kasalxonasiga yotqizish yoki chaqalog'ingizdan ajratish
• tug'ilish yoki tug'ruqdan keyingi davr tajribasi tufayli suiiste'mol qilish tarixi

Bundan tashqari, Journal of the American Heart Association jurnalida o'tkazilgan bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, yurak nuqsoni bo'lgan bolalarning ota-onalari TSSB xavfi ostida. Kutilmagan yangiliklar, shok, xafagarchilik, uchrashuvlar va uzoq tibbiy davolanish ularni katta stress holatlariga olib keladi.

Sizda tug'ruqdan keyingi TSSB bormi?

Agar siz tug'ruqdan keyingi TSSB haqida eshitmagan bo'lsangiz, siz yolg'iz emassiz. Garchi bu haqda tug'ruqdan keyingi depressiya haqida gaplashmasa ham, bu hali ham yuzaga kelishi mumkin bo'lgan juda aniq hodisa. Quyidagi alomatlar sizning tug'ruqdan keyingi TSSBni boshdan kechirayotganingizni ko'rsatishi mumkin:

• O'tmishdagi travmatik voqeaga (masalan, tug'ilish) aniq e'tibor qaratish
• orqaga qaytish
• kabuslar
• voqea xotiralarini eslatadigan narsalardan qochish (masalan, sizning OB yoki biron bir shifokor idorasi)
• asabiylashish
• uyqusizlik
• tashvish
• vahima hujumlari
• narsalar "haqiqiy" emasligini his qilish
• chaqalog'ingiz bilan bog'lanishda qiyinchilik
• bolangiz bilan bog'liq bo'lgan har qanday narsaga obsesyon qilish

Triggerlaringizni aniqlash

Bolalarim bo'lganidan keyin TSSB bor deb aytmagan bo'lardim. Ammo shuni aytishim kerakki, shu kungacha yig'layotgan bolani eshitish yoki go'dakning tupurishini ko'rish menda jismoniy reaktsiyaga sabab bo'ladi. Bizda qattiq kolik va kislota oqimi bo'lgan qizimiz bor edi va u bir necha oy tinimsiz yig'lab, tupurib tupurdi.

Bu mening hayotimdagi juda qiyin davr edi. Hatto bir necha yil o'tgach, men tanamni o'sha paytdagi o'ylab, stressni boshdan kechirganda gaplashishim kerak. Bu mening onam kabi ogohlantiruvchi omillarni amalga oshirishda menga katta yordam berdi. Bugun mening ota-onamga ta'sir qiladigan o'tmishimdan ba'zi narsalar bor.

Masalan, men shuncha yilni izolyatsiyada o'tkazdim va depressiyada adashdim, chunki bolalarim bilan yolg'iz qolsam, juda oson vahima olaman. Bu mening vujudim "vahima holatini" ro'yxatdan o'tkazganday, mening miyam endi men chaqaloq va kichkintoyning onasi emasligimni to'liq biladi. Gap shundaki, bizning ota-onamizning dastlabki tajribalari biz qanday qilib ota-ona bo'lishimizni shakllantiradi. Buni tan olish va bu haqda gapirish muhimdir.

Otalar TSSB bilan kasallanishlari mumkinmi?

Tug'ilish, tug'ilish va davolanishdan so'ng ayollarda travmatik holatlarga duch kelish uchun ko'proq imkoniyatlar bo'lishi mumkin bo'lsa-da, TSSB erkaklar bilan ham bo'lishi mumkin. Semptomlardan xabardor bo'lish va sherigingiz bilan ochiq aloqani saqlash juda muhim, agar siz biror narsa o'chirilganligini sezsangiz.

Xulosa: yordam oling

Uyalmang yoki TSSB sizni ota-onalikdan "faqat" siz bilan sodir bo'lishi mumkin emas deb o'ylamang. Ota-onalar har doim ham yoqimli emas. Bundan tashqari, biz ruhiy salomatlik va ruhiy salomatlikni buzish mumkin bo'lgan yo'llar haqida qancha ko'p gaplashsak, shunchalik sog'lom hayot kechirish uchun qadam tashlay olamiz.

Agar sizga yordam kerak deb hisoblasangiz, tug'ruqdan keyingi yordam liniyasi orqali 800-944-4773 raqamiga qo'ng'iroq qilib, shifokoringiz bilan suhbatlashing yoki ko'proq manbalarni toping.

Chaunie Brusie, BSN, ro'yxatdan o'tgan hamshira bo'lib, tug'ruq va tug'ruq, og'ir parvarish va uzoq muddatli parvarish. U eri va to'rtta yosh bolasi bilan Michigan shtatida yashaydi va "Tiny Blue Lines" kitobining muallifi.