Qahva sizning tishingizga dog 'tushiradimi?

Tarkib

• Umumiy nuqtai
• Qahva dog'laridan xalos bo'lish
• Qahvaning boshqa tuzoqlari
• Qahva dog'larini oldini olish
• Tishlarga dog 'tushiradigan boshqa oziq-ovqat va ichimliklar
• Qahvaxonni sevuvchilar uchun yaxshi yangilik

O'quvchilarimiz uchun foydali deb hisoblagan mahsulotlarni o'z ichiga olamiz. Agar siz ushbu sahifadagi havolalar orqali sotib olsangiz, biz kichik komissiya olishimiz mumkin. Mana bizning jarayonimiz.

Umumiy nuqtai

Kunning boshlanishi haqida gap ketganda, ko'p odamlar singari, siz ham bir stakan joga ishonishingiz mumkin. Tishlaringizga nima ta'sir qilishini hech o'ylab ko'rganmisiz? Qahvani sevuvchilar e'tiborga olishadi: ertalabki tartibingiz tish sog'lig'ingizga ta'sir qilishi mumkin.

Agar u sizning kiyimingizga dog 'tushirsa, u sizning tishingizga dog' tushishi mumkin. Ushbu qoida kofe uchun ham amal qiladi. Qahva tarkibida tanin moddalari mavjud bo'lib, ular suvda parchalanadigan polifenol turiga kiradi. Ular sharob yoki choy kabi ichimliklarda ham mavjud.

Taninlar rangli birikmalarning tishlarga yopishishiga olib keladi. Ushbu birikmalar yopishganda, ular kiruvchi sariq rangni qoldirishi mumkin.Tishlarni bo'yash uchun kuniga atigi bir chashka qahva kerak bo'ladi.

Qanday qilib sevimli ertalabki ichimlikdan voz kechmasdan tishlarning rangsizlanishidan saqlanish mumkin?

Qahva dog'laridan xalos bo'lish

Agar siz kofe sevadigan bo'lsangiz, vahima qo'ymang. Ba'zida, stomatologlar ikki yilda bir marta tozalash paytida qahva dog'laridan xalos bo'lishlari mumkin. Shunday qilib, muntazam uchrashuvlarni rejalashtirishga ishonch hosil qiling.

Bundan tashqari, kasbiy tozalashni uy sharoitida davolanish bilan to'ldirishingiz mumkin. Masalan, oyiga ikki marta soda bilan tishlarini tozalash tishlarni yanada oqartirishi mumkin.

Bundan tashqari, muntazam ravishda oqartuvchi tish pastalari va oqartuvchi chiziqlardan foydalanib, kofe dog'larini kamaytirishingiz mumkin. Variantlar qatoriga Arm & Hammer AdvanceWhite yoki Crest 3D oqartirish kiradi. Oqartiruvchi mahsulotlardan faqat Amerika Dental Assotsiatsiyasi (ADA) tomonidan qabul qilingan muhr bilan foydalaning.

Oqartiruvchi tish pastasini ishlatish bilan bir qatorda, uyni oqartadigan laganda olish haqida tish shifokoringiz bilan suhbatlashing.

Bundan tashqari, qo'lda ishlatiladigan tish cho'tkasidan elektr tish cho'tkasiga o'tishni tavsiya eting, bu ko'proq tozalash quvvatini beradi.

Kuniga kamida ikki marta ikki daqiqa davomida cho'tka bilan yuvganingizga ishonch hosil qiling.

Qahvaning boshqa tuzoqlari

Suv bo'lmagan har qanday ichimlik kabi, qahva og'zingizda bakteriyalarni ko'payishiga olib kelishi mumkin, bu esa tish va emal eroziyasiga olib keladi. Bu sizning tishingizni ingichka va mo'rtlashishiga olib kelishi mumkin.

Qahva ham og'izdan yomon hid yoki halitozni keltirib chiqarishi mumkin, chunki u tilga yopishadi. Ushbu muammolardan qochish uchun kofe ichishdan oldin ovqat iste'mol qiling, ichishni tugatgandan so'ng til qirg'ichi va tish cho'tkasidan foydalaning.

Qahva dog'larini oldini olish

Agar sizning sevimli ertalabki ichimlikdan voz kechish imkoniyati bo'lmasa, ozayib, kamroq ichish orqali dog'larni oldini oling. Ehtimol, ertalab bitta chashka qahvani, kunning ikkinchi yarmida esa yashil choyni tanlashingiz mumkin.

Krem va shakardan saqlaning, chunki ular rangsizlanadigan bakteriyalarni ko'payishini tezlashtiradi. Bakteriyalar ko'payishining oldini olish uchun kun davomida kichkina qultumlar o'rniga bir kofe iching. Bundan tashqari, og'zingizni va tishlarni yuvish uchun qahvani tugatgandan so'ng, bir stakan suv iching.

Agar muzli qahvani afzal ko'rsangiz, dog'lar paydo bo'lish xavfini kamaytirish uchun uni somon orqali iching. Va nihoyat, kofe ichganingizdan taxminan 30 daqiqadan so'ng va faqat og'zingizni suv bilan yuvgandan keyin tishlarini tozalang.

Esingizda bo'lsin, qahva kislotali. Kislotali biron bir narsani iste'mol qilgandan yoki ichganingizdan so'ng darhol tishlarini tozalash tish emalini susaytiradi va binoni keltirib chiqaradi.

Ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilish ham dog'larni yo'qotishga yordam beradi. Xom meva va sabzavotlarda, masalan qulupnay va limon tarkibida bakteriyalarni parchalash orqali tishlarni tozalaydigan tabiiy tolalar mavjud.

Tishlarga dog 'tushiradigan boshqa oziq-ovqat va ichimliklar

Albatta, qahva tishlarni dog 'tushiradigan yagona aybdor emas. Oq tabassumni saqlab qolish uchun, sarg'ish tusni qoldirishi mumkin bo'lgan boshqa oziq-ovqat va ichimliklardan ehtiyot bo'ling. Bunga quyidagilar kiradi:

• qizil vino
• rezavorlar (mersini, karapuz, gilos)
• pomidor va pomidor soslari
• kolalar
• qora choy
• popsicles
• qattiq konfet
• sport ichimliklar

Qahvaxonni sevuvchilar uchun yaxshi yangilik

Siz hali ham kofe ichishingiz va oq, sog'lom tabassum qilishingiz mumkin.

Qahvani qanday yoqtirasiz va dog'lardan saqlanasiz? Oddiy qilib aytganda, me'yorida ichish kerak. Tish shifokorlari kuniga ikkitadan ko'p bo'lmagan stakanni taklif qilishadi. Bundan tashqari, muntazam ravishda cho'tkalashni va yiliga ikki marta mahalliy stomatologik idoraga tashrif buyurishni e'tiborsiz qoldirmang.

State of Art Dental Group kompaniyasining vakili DDS, Devid Pinskiyning aytishicha, kofeni somon orqali ichish yaxshidir. Bu qahvani tishlarga tegishiga yo'l qo'ymaydi, keraksiz dog'lar paydo bo'lishining oldini oladi.