O'zingizni zaif his qilish (senkop): nima uchun bunday bo'ladi va undan qanday saqlanish kerak

Tarkib

• Hushidan ketishning eng keng tarqalgan sabablari
• Qanday qilib hushidan ketishdan saqlanish kerak
• Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Hushdan ketishga bir necha omillar sabab bo'lishi mumkin, masalan, past qon bosimi, qondagi qand etishmasligi yoki juda issiq muhitda bo'lish. Ammo, ba'zi hollarda, bu yurak yoki asab tizimidagi muammolar tufayli paydo bo'lishi mumkin va shuning uchun hushidan ketish holatida odam yotishi yoki o'tirishi kerak.

Ilmiy jihatdan senkop deb ataladigan hushidan ketish, bu tushkunlikka olib keladigan ongni yo'qotish va odatda, masalan, rangparlik, bosh aylanishi, terlash, loyqa ko'rish va zaiflik kabi belgilar va alomatlar paydo bo'ladi.

Hushidan ketishning eng keng tarqalgan sabablari

Shifokor tomonidan tashxis qo'yilgan kasallik bo'lmasa ham, har kim o'zini yo'qotishi mumkin. Hushidan ketishga olib keladigan ba'zi sabablarga quyidagilar kiradi:

• Past bosim, ayniqsa odam yotoqdan tez ko'tarilganda va bosh aylanishi, bosh og'rig'i, muvozanat buzilishi va uxlash kabi alomatlar paydo bo'lishi mumkin;
• 4 soatdan ortiq ovqatlanmasdan, gipoglikemiya paydo bo'lishi mumkin, bu qon shakarining etishmasligi va titroq, zaiflik, sovuq terlash va ruhiy chalkashlik kabi alomatlarni keltirib chiqaradi;
• Soqchilik, masalan, epilepsiya yoki boshga urish tufayli paydo bo'lishi mumkin va bu titragani va odamlarning oqishi, tishlarini siqishi va hatto axlatni chiqarib yuborishi va o'z-o'zidan siyishiga olib keladi;
• Spirtli ichimliklarni haddan tashqari iste'mol qilish yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilish;
• Ba'zi dorilarning yon ta'siri yoki bosimli dorilar yoki diabetga qarshi diabet kabi yuqori dozalarda dori vositalaridan foydalanish;
• Haddan tashqari issiqlik, masalan, plyajda yoki hammom paytida;
• Juda sovuq, qorda paydo bo'lishi mumkin;
• Jismoniy mashqlar uzoq vaqt va juda qizg'in;
• Anemiya, suvsizlanish yoki og'ir diareya, bu organizmning muvozanati uchun zarur bo'lgan ozuqa moddalari va minerallarning o'zgarishiga olib keladi;
• Xavotir yoki vahima hujumi;
• Juda kuchli og'riq;
• Boshingizni ur yiqilishdan yoki urishdan keyin;
• O'chokli, bu og'ir bosh og'rig'ini, bo'ynidagi bosimni va quloqlarni jiringlashni keltirib chiqaradi;
• Uzoq vaqt turdi, asosan issiq joylarda va ko'p odamlar bilan;
• Qo'rqganda, masalan, igna yoki hayvonlar.

Bundan tashqari, hushidan ketish, masalan, aritmiya yoki aorta stenozi kabi yurak muammolari yoki miya kasalliklarining belgisi bo'lishi mumkin, chunki aksariyat hollarda hushidan ketish miyaga tushadigan qon miqdori kamayishi natijasida yuzaga keladi.

Qariyalarda, yoshlarda va homilador ayollarda paydo bo'lishi mumkin bo'lgan yoshga qarab, hushidan ketishning eng keng tarqalgan sabablari quyidagi jadvalda keltirilgan.

Biroq, hushidan ketishning har qanday sabablari hayotning har qanday yoshida yoki davrida sodir bo'lishi mumkin.

Qanday qilib hushidan ketishdan saqlanish kerak

Hushidan ketayotganini his qilib, bosh aylanishi, holsizlik yoki xiralashganlik kabi alomatlarni namoyon qilganda, odam oyoqlarini tanaga nisbatan balandroq qilib qo'yib, erga yotishi yoki o'tirishi va magistral tomonga suyanishi kerak. oyoqlar, stressli vaziyatlardan qoching va uzoq vaqt davomida bir xil holatda turishdan saqlaning. Agar o'zingizni yo'qotib qo'ysangiz, qanday harakat qilish kerakligi haqida boshqa maslahatlarga qarang.

Bundan tashqari, hushidan ketmaslik uchun kun davomida ko'p suyuqlik iching, har 3 soatda ovqatlaning, issiqlik ta'siriga tushmang, ayniqsa yozda, to'shagingizdan sekin turing, avval karavotga o'tiring va odatda zaif hissiyotni keltirib chiqaradigan holatlaringizni yozing qon olish yoki ukol qilish va bu imkoniyat haqida hamshira yoki farmatsevtga xabar berish kabi.

Hushidan ketishdan saqlanish juda muhim, chunki odam to'satdan ongni yo'qotishi tufayli yuzaga keladigan yiqilish tufayli yaralanishi yoki sinishi mumkin.

Qachon shifokorga murojaat qilish kerak

Odatda, hushidan ketganidan keyin sababini aniqlash uchun shifokorga murojaat qilish kerak. Shaxsning zudlik bilan shoshilinch tibbiy yordam xonasiga borishi zarur bo'lgan holatlar mavjud:

• Agar sizda diabet, epilepsiya yoki yurak muammolari kabi biron bir kasallik bo'lsa;
• Jismoniy mashqlarni bajargandan so'ng;
• Agar siz boshingizni ursangiz;
• Baxtsiz hodisa yoki yiqilishdan keyin;
• Agar hushidan ketish 3 daqiqadan ko'proq davom etsa;
• Agar sizda kuchli og'riq, qusish yoki uyquchanlik kabi boshqa alomatlar bo'lsa;
• Siz tez-tez chiqib ketasiz;
• Ko'p gijjalar yoki kuchli diareya bor.

Bunday holatlarda bemorni sog'lig'i yaxshi yoki yo'qligini tekshirish uchun, agar kerak bo'lsa, masalan, qon tekshiruvi yoki tomografiya kabi aniqroq tekshiruvlar o'tkazish uchun shifokor tomonidan baholanishi kerak. KTni tekshirishga qanday tayyorgarlik ko'rish kerakligini ko'rib chiqing.