Zaif tirnoqlarni mustahkamlash uchun 5 ta maslahat

Tarkib

• 1. Namlagichdan foydalaning
• 2. Tirnoqlarni mustahkamlovchi vositalardan foydalaning
• 3. Faqat asetonsiz mixlarni tozalash vositasidan foydalaning
• 4. Qo'lingizni qo'lqop bilan himoya qiling
• 5. Balansli ovqatlanishni iste'mol qiling

Zaif va mo'rt tirnoqlarni mustahkamlash uchun siz nima qila olasiz, tirnoqni mustahkamlovchi bazadan foydalaning, har kuni uy ishlarida qo'lingizni qo'lqop bilan himoya qiling yoki masalan, ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishni ko'paytiring.

Zaif tirnoqlarni osonlikcha davolash mumkin va ularni davolashda ovqatlanish odatlari o'zgarishi, gigiena qoidalari va tirnoqlarni kunlik parvarishlash o'z ichiga olishi mumkin, ammo kutilgan natijalarga erishish uchun biroz vaqt ketishi mumkin, bu sizning tirnoqlaringizga har kuni g'amxo'rlik qilishni talab qiladi.

Tirnoqlarning zaiflashishiga turli xil omillar sabab bo'lishi mumkin, ko'pincha tirnoq uchun zararli odatlar, masalan, tirnoqlarni tishlash yoki ularni himoya qilmasdan kimyoviy vositalar bilan aloqa qilish, masalan, tirnoqlarni himoya qilish yoki ba'zi vitaminlar etishmasligi. oziq-ovqatda. Zaif tirnoqlarning asosiy sabablarini tekshiring.

Shunday qilib, tirnoqlaringizni yanada kuchli va chiroyli qilish uchun quyidagi ba'zi maslahatlarga amal qilishingiz mumkin:

1. Namlagichdan foydalaning

Qo'llar va tirnoqlarga yaxshi namlovchi kremni qo'llash tirnoqni namlantirishga yordam beradi, ularni yanada kuchli va chiroyli qiladi. Bundan tashqari, zaif va mo'rt tirnoqlarni davolashda yordam beradigan ba'zi maxsus kremlar mavjud, ularni dorixonalar va go'zallik mahsulotlari do'konlarida topish mumkin.

2. Tirnoqlarni mustahkamlovchi vositalardan foydalaning

Zaif va mo'rt tirnoqlarni davolash uchun, shuningdek, tirnoqlarni oziqlantirish va mustahkamlashga yordam beradigan ba'zi bir mixlarni mustahkamlovchi bazalar va o'ziga xos yog'lar mavjud. Ushbu mahsulotlar har kuni toza tirnoqqa emalsiz surilishi kerak.

Ushbu asoslar va yog'larning tarkibiga e'tibor berish muhimdir, B5 vitamini, minerallarni va kaltsiyni o'z ichiga olgan tirnoqni mustahkamlash va himoya qilishga yordam beradigan mahsulotlarga ustunlik berish tavsiya etiladi.

3. Faqat asetonsiz mixlarni tozalash vositasidan foydalaning

Asetonsiz tirnoqlarni tozalash vositasidan foydalanish ham tirnoqlar zaif va mo'rt bo'lganda ehtiyot bo'lish kerak, chunki aseton kimyoviy moddadir, u allaqachon mo'rt bo'lib qolgan mixlarga tajovuzkor bo'lishi mumkin.

Bundan tashqari, siz o'zingizning tirnoqlaringizni qilish uchun salonga borgan vaqtlaringizni yoki emal bilan bo'yashingiz sonini kamaytirishingiz kerak, chunki bu sizning tirnoqlaringizni yanada sezgir va mo'rt qiladi.

4. Qo'lingizni qo'lqop bilan himoya qiling

Idishlarni yuvish yoki uyni tozalash kabi uy ishlarini bajarishda har kuni qo'lingizni qo'lqop bilan himoya qiling, bu erda siz qo'llaringizni suv yoki tozalovchi vositalar bilan tutib turishingiz kerak, chunki bu bilan tirnoqlarning zaiflashishi yoki mo'rt bo'lishining oldini olish mumkin.

5. Balansli ovqatlanishni iste'mol qiling

Jelatin, sut, tuxum, qayla, bug'doy urug'i, ismaloq, avakado, shirin kartoshka yoki jigar kabi quyuq bargli sabzavotlar kabi ba'zi oziq-ovqat mahsulotlarini iste'mol qilishni ko'paytirish sizning tirnoqlaringizni mustahkamlashga yordam beradi, chunki ular kuchli, chiroyli va kamroq mo'rt bo'ladi. A vitamini, pantotenik kislota yoki B5 vitamini, temir, kaltsiy va oqsilga boy ovqatlar.

Bundan tashqari, ushbu ovqatlar tanadagi etishmasligi mumkin bo'lgan vitaminlar va ozuqaviy moddalarni to'ldirishga yordam beradi, bu esa zaif va mo'rt tirnoqlarning asosiy sabablaridan biri hisoblanadi.