To'shakda yotgan odam uchun yotoqda cho'milish uchun 12 qadam

Tarkib

• Choyshabni yuvish uchun zarur material
• To'shakda sochlaringizni qanday yuvish kerak
• Cho'milishdan keyin parvarish qilish

Bunday usul, masalan, yotoqda yotgan odamni, qon tomirlari oqibatida, sklerozda yoki murakkab operatsiyadan so'ng, g'amxo'rlik qiluvchining kuchi va ishini kamaytirishga, shuningdek, bemorning farovonligini oshirishga yordam beradi.

Hammom kamida 2 kunda bir marta berilishi kerak, ammo ideal odam yotishdan oldin dush qabul qilganida hammomni ushlab turishdir.

Uyda to'shakni yuvish uchun, suv o'tkazmaydigan matrasni ishlatmasdan, to'shakni namlamaslik uchun choyshab ostiga katta ochiq polietilen paket qo'yish tavsiya etiladi. Keyin quyidagi bosqichlarni bajarishingiz kerak:

1. Odamni orqa tomoniga qo'ying va ehtiyotkorlik bilan cho'miladigan joyning yon tomoniga torting;
2. Yostiq va adyolni echib oling, lekin shamollash va grippdan saqlanish uchun odam ustiga choyshab qo'ying;
3. Ko'zlarni nam doka yoki toza, nam, sovunsiz mato bilan ko'zning ichki burchagidan tashqariga qarab tozalang;
4. Yuzingizni va quloqlaringizni nam shimgichni bilan yuving, suvning ko'zingizga yoki qulog'ingizga tushishini oldini oling;
5. Yuzingizni va ko'zlaringizni quruq, yumshoq sochiq bilan quriting;
6. Suyuq sovunni suvga soling, qo'llaringizni va qoriningizni oching va sovun bilan namlangan shimgichni ishlatib, qo'llaringizni qo'ltiq ostidan boshlang, so'ngra ko'krak va qorinni yuvishda davom eting;
7. Sochiq bilan qo'llaringizni va qorinni quriting, so'ngra choyshabni ustiga qo'ying, bu safar oyoqlaringizni yalang'och qoldiring;
8. Sovun va ho'llangan shimgichni bilan oyoqlarini yuving, oyoqlaridan sonlariga qadar;
9. Sochiq bilan oyoqlarini yaxshilab quriting, barmoq barmoqlari orasida quritishga alohida e'tibor bering, xalqqa qurt tushmasligi uchun;
10. Old tomondan boshlab, orqaga qarab anus tomon harakatlanib, samimiy joyni yuving. Anus mintaqasini yuvish uchun uchi, odamni yon tomonga burish, fursatdan foydalanib, ho'l choyshabni tanaga burish, quruqni karavotning yarmi ustiga yotqizish;
11. Yaqin atrofni yaxshilab quriting va hattoki yonboshlab yotgan odam bilan ham, orqa qismini najas va siydik qoldiqlari bilan bulg'amaslik uchun boshqa nam va toza shimgichni bilan yuving;
12. Odamni quruq choyshabga yotqizib, ho'l choyshabning qolgan qismini olib tashlang, quruq choyshabni butun yotoqqa cho'zing.

Va nihoyat, odamni xona ichidagi haroratga mos kiyim bilan kiyintiring, shunda u sovuq emas, balki u juda issiq bo'lmaydi.

Agar siz to'shakni namlashi uchun choyshab tagida plastikdan foydalangan bo'lsangiz, uni bir vaqtning o'zida va hammom suvidan nam choyshabni olib tashlashingiz kerak.

Cho'milishdan tashqari, tishlarni yuvish ham muhim, videodagi ehtiyot choralarini ko'ring:

Choyshabni yuvish uchun zarur material

Cho'milishdan oldin ajratilishi kerak bo'lgan materialga quyidagilar kiradi.

• 1 O'rtacha havza iliq suv bilan (taxminan 3 L suv);
• Ko'zlar uchun 2 ta toza doka;
• 2 yumshoq gubkalar, bittasi faqat jinsiy a'zolar va anus uchun ishlatiladi;
• 1 ta katta hammom sochiq;
• Suvda suyultirish uchun 1 osh qoshiq suyuq sovun;
• Toza va quruq choyshablar;
• Dushdan keyin kiyinish uchun toza kiyim.

Hammom vaqtini engillashtirish uchun qiziqarli alternativ - tovarni tozalaydigan zambil kabi maxsus vannadan foydalanish. Konfortni parvarish qilish, masalan, tibbiy va shifoxona jihozlari do'konida o'rtacha narxi 15000 R $ ga sotib olinishi mumkin.

To'shakda sochlaringizni qanday yuvish kerak

Ba'zi ikkita hammomda vaqtni va ishni tejash uchun siz ham sochingizni yuvish imkoniyatidan foydalanishingiz mumkin. Sochni yuvish ham cho'milish kabi muhim, ammo uni haftada kamroq, masalan, 1-2 marta bajarish mumkin.

Ushbu texnikani amalga oshirish uchun faqat bitta odam kerak bo'ladi, ammo ideal, protsedurani engillashtiradigan va odamga qulaylik yaratadigan boshqa odamning yuvinish paytida uni ushlab turishi kerak:

1. Odamni yotgan holda, yotoqning oyog'iga qarab torting;
2. Yostiqni boshidan olib tashlang va orqa tomonning ostiga qo'ying, shunda bosh biroz orqaga buriladi;
3. To'shakni namlamaslik uchun odamning boshi ostiga plastmassa qo'ying va keyin qulayroq bo'lishi uchun plastmassa ustiga sochiq qo'ying;
4. Boshning ostiga past idishni yoki polietilen paketni joylashtiring;
5. Sekin-asta stakan yoki stakan yordamida sochingizni ustiga suvni aylantiring. Ushbu qadamda, ayniqsa, sumkadan foydalanganda, to'shakni namlashdan saqlanish uchun iloji boricha kamroq suv ishlatish kerak;
6. Boshingizni barmoq uchlari bilan massaj qilib, sochlaringizni shampun bilan yuving;
7. Shampunni olib tashlash uchun sochni yuving, yana stakan yoki stakanni ishlating;
8. Bosh ostidagi sumkani yoki idishni olib tashlang va sochiq bilan sochlardagi ortiqcha suvni olib tashlang;

Sochingizni yuvgandan keyin, namlanib qolmasligi uchun sochlarini fen bilan quriting. Bunga qo'shimcha ravishda, xijolat bo'lmaslik uchun taroqlash muhim, tercihen yumshoq tukli cho'tka yordamida.

Sochingizni yuvish choyshabni namlashi mumkinligi sababli, choyshabni yuvinish bilan bir vaqtda sochingizni yuvishingiz kerak, choyshabni kerak bo'lgandan ko'ra tez-tez almashtirishdan saqlaning.

Cho'milishdan keyin parvarish qilish

Bandajga ega bo'lgan odamlarda yarani yuqtirmaslik uchun bandajni namlashdan saqlanish kerak, ammo agar bu sodir bo'lsa, bandajni qayta tiklash kerak, aks holda sog'liqni saqlash markaziga murojaat qilish kerak.

Yotoqda cho'milgandan so'ng, tanangizga namlovchi krem ​​surtish va qo'ltiq ostiga dezodorantlarni qo'shib qo'yish, yomon hiddan saqlanish, qulaylikni oshirish va terining muammolari, masalan quruq teri, yotoq joylari yoki qo'ziqorin infektsiyalari.