Oyoqlarda nima qichishi mumkin va qanday davolash kerak

Tarkib

• 1. Juda quruq teri
• 2. Qon aylanishining yomonligi
• 3. Hasharot chaqishi
• 4. Dermatit bilan aloqa qilish
• 5. Qandli diabet
• 6. Buyrak yoki jigar kasalligi

Oyoqlarning qichishi paydo bo'lishi nisbatan tez-tez uchraydigan alomatdir, ammo bu kattalar yoki qariyalarda tez-tez uchraydi, chunki aksariyat hollarda bu qon aylanishi bilan bog'liq bo'lib, natijada yurakka to'g'ri kelmaydi va shu sababli oyoqlarda to'planib qoladi. , engil shish va qichishishni keltirib chiqaradi.

Shu bilan birga, qichishishning bir nechta sabablari bor, ular oddiy holatlardan, masalan, quruq teri, jigar yoki buyrak kasalliklari kabi jiddiy muammolarga qadar. Shunday qilib, ideal narsa shundaki, agar qichishish bir necha kun davom etsa yoki takrorlanib turadigan bo'lsa, oilaviy shifokor yoki dermatologga murojaat qiling, sog'lig'ida muammolar mavjudligini baholang va eng munosib davolanishni boshlang.

Qichishadigan oyoqlarning eng keng tarqalgan 6 sababini tekshiring:

1. Juda quruq teri

Quruq teri har qanday yoshda bo'lishi mumkin, ayniqsa har qanday namlagichni ishlatmaydigan odamlarda, ammo bu ayniqsa yoshga qarab tez-tez uchraydi, chunki terining namlanish qobiliyati yo'qoladi.

Qichishish ko'pincha terini tozalash, oqartirish joylari yoki hatto qizarish kabi boshqa belgilar bilan birga bo'lishiga qaramay, bu sodir bo'lmaydigan bir nechta holatlar mavjud va qichishish yagona alomatdir.

Nima qilish kerak: teringizni yaxshi namlantirishning eng samarali usullaridan biri bu kuniga kerakli miqdordagi suvni ichish, shuningdek tez-tez namlovchi vositadan foydalanishdir. Kuniga qancha suv ichish kerakligini ko'ring.

2. Qon aylanishining yomonligi

Quruq teri bilan bir qatorda qon aylanishining yomonligi oyoq qichishishining yana bir asosiy sababidir. Buning sababi, yoshi ulg'aygan sayin, qonning yurakka qaytishiga yordam beradigan oyoq tomirlarida joylashgan valflar susayadi, qonni yuqoriga surish qiyinlashadi.

Qon to'planishi bilan to'qimalar ozroq kislorod oladi va ko'proq toksinlarni to'playdi, shuning uchun kun davomida yomonlashadigan engil qichishish hissi paydo bo'lishi odatiy holdir. Bunday holatlarda boshqa keng tarqalgan alomatlar, masalan, oyoqlarning shishishi, karıncalanma va og'ir oyoqlarning hissiyotini o'z ichiga oladi.

Yomon qon aylanishi uzoq vaqt turadigan yoki tomirlarga bosimni kuchaytiradigan va qon aylanishini buzadigan, masalan, yuqori qon bosimi yoki yurak etishmovchiligi kabi kasalliklarga chalingan odamlarda tez-tez uchraydi.

Nima qilish kerak: qon aylanishining qichishishini tezda engillashtiradigan yaxshi usul bu oyoqlarga massaj qilish, to'piqdan songa engil bosim o'tkazish. Biroq, uzoq vaqt turishdan saqlanish, oyoqlarini kesib o'tmaslik va ko'tarilgan oyoqlar bilan dam olish ham qichishishning oldini olishga yordam beradi. Oyoqlaringizdagi qon aylanishini engillashtiradigan 5 ta uy qurilishi usulini ko'ring.

3. Hasharot chaqishi

Qichishadigan oyoqlar ko'pincha hasharot chaqishi alomati bo'lishi mumkin. Buning sababi shundaki, ko'plab hasharotlar, ba'zi bir chivin turlari singari, oyoqlarini qoqishni afzal ko'rishadi, chunki ular osongina topiladigan tananing qismlari, ayniqsa yozda.

Shuning uchun, agar boshqa alomatlar paydo bo'lsa, masalan, qichishish bilan bir qatorda teridagi mayda dog'lar yoki mayda qizil dog'lar, bu uning chindan ham qichitqi ekanligini ko'rsatishi mumkin.

Nima qilish kerak: hasharotlar chaqishi natijasida paydo bo'lgan qichishishni engillashtiradigan amaliy usul, masalan, Polaramin yoki Andantol kabi pomadan moyini surtishdir. Shu bilan birga, muz kubini maydon bo'ylab yugurish yoki sovuq kompress qo'yish ham qichishishni engillashtiradi. Tishlamoq uchun malhamlarning ko'proq misollarini ko'ring.

4. Dermatit bilan aloqa qilish

Kontakt dermatit - bu terini bezovta qiluvchi moddalar yoki narsalar bilan aloqa qilishda paydo bo'ladigan teri allergiyasining bir turi. Shunday qilib, shimlarni uzoq vaqt kiyganda, ayniqsa mato sintetik bo'lsa, masalan, polyester yoki elastanda tez-tez uchraydi. Ushbu turdagi to'qima terining nafas olishiga yo'l qo'ymaydi, shuning uchun terining reaktsiyasini osonlikcha keltirib chiqarishi mumkin.

Dermatitning alomatlariga terining qizarishi, po'stlog'i va terida mayda yaralar ham kirishi mumkin. Kontakt dermatitni aniqlashga yordam beradigan alomatlar ro'yxatini tekshiring.

Nima qilish kerak: odatda shimlarni echib olish va terining nafas olishini ta'minlash kifoya, ammo agar alomatlar yaxshilanmasa, hatto dush qabul qilgandan keyin ham, ideal dermatologga murojaat qilish kerak, chunki ba'zilarida kortikoid moylarini qo'llash kerak bo'lishi mumkin.

5. Qandli diabet

Qandli diabetga chalingan va tegishli davolanmagan yoki diabet kasalligini bilmagan odamlarda asorat paydo bo'lishi mumkin. Ushbu asoratlardan biri bu neyropatiya bo'lib, unda ortiqcha qon shakaridan asab uchlari shikastlanadi, natijada terining qichishi va qichishi kabi alomatlar paydo bo'ladi.

Odatda nevropatiyaga chalingan birinchi joylar oyoqlar, oyoqlar yoki qo'llardir, shuning uchun bu joylarda qichishish diabetning belgisi bo'lishi mumkin. Odamni qandli diabetga shubha ostiga qo'yishi mumkin bo'lgan ba'zi alomatlar orasida siydik chiqarishga tez-tez intilish, chanqoqlik va haddan tashqari ochlik va tez kilogramm halok bo'ladi.

Nima qilish kerak: agar diabetga shubha qilingan bo'lsa, qonni tekshirish uchun umumiy amaliyot shifokoriga murojaat qilish va tashxisni tasdiqlash, tegishli davolanishni boshlash muhimdir. Qandli diabet bilan kasallanish xavfi bor-yo'qligini bilish uchun onlayn testimizdan o'ting.

6. Buyrak yoki jigar kasalligi

Qichishish kamdan-kam uchraydigan bo'lsa-da, oyoqlarning qichishi ham buyrak yoki jigar muammosining birinchi belgisi bo'lishi mumkin. Odatda, jigar va buyraklar qonni filtrlash va tozalashga yordam beradi, shuning uchun ular to'g'ri ishlamasa, bu ba'zi toksinlar to'qimalarida to'planib, terining qichishi sabab bo'lishi mumkin.

Bundan tashqari, boshqa sog'liq muammolari, masalan, giper yoki gipotireoz, shuningdek, oyoqlarga alohida e'tibor qaratib, terining qichishi mumkin. Jigar muammosini ko'rsatishi mumkin bo'lgan alomatlar ro'yxatini tekshiring, ikkinchisi esa buyrak muammolari uchun.

Nima qilish kerak: ideal - bu umumiy amaliyot shifokori yoki hatto dermatolog bilan maslahatlashish, oyoqlarning qichishi sababini aniqlashga urinishdir. Agar jigar yoki buyrak muammosiga shubha qilingan bo'lsa, shifokor sizni boshqa mutaxassisga yuborishi yoki hatto siydik, ultratovush tekshiruvi yoki qon tekshiruvi kabi turli xil testlarni buyurishi mumkin.