Chickweed: foydalari, yon ta'siri, ehtiyot choralari va dozalari

Tarkib

• Qovuqning foydali xususiyatlari
• Ovqat hazm qilish va vazn yo'qotishni qo'llab-quvvatlaydi
• Kasal bo'lganingizda foydali bo'lishi mumkin
• Yallig'lanishni kamaytirishi mumkin
• Mikroblarga qarshi kurashishi va yaralarni davolashga yordam berishi mumkin
• Pastga tushish va ehtiyot choralari
• Qovuqni iste'mol qilish uchun dozalari va dozalari
• To'g'ridan-to'g'ri teringizga qo'llang
• Infuz qilingan yog 'qiling
• Issiq choy sifatida iste'mol qiling
• Xom barglarini englar
• Pastki chiziq

Chickweed (Stellaria media (Lin.

U pastdan pastga o'sadi, tukli novdasi bor va mayda, yulduzsimon, oq gullarni hosil qiladi. Bu asosan Shimoliy Amerika va Evropada uchraydi.

Chickweed ko'plab oshpazlik va xalq davolanish usullaridan foydalanib, asrlarga borib taqaladi.

Ushbu maqolada tovuq go'shti uchun foydalari, foydalanishi, yuzaga kelishi mumkin bo'lgan yon ta'siri va tavsiya etilgan dozalari, shuningdek, undan zavqlanish usullari ko'rib chiqiladi.

Qovuqning foydali xususiyatlari

Chickweed tarkibida ko'plab o'simlik aralashmalari mavjud - fitosterollar, tokoferollar, triterpen saponinlari, flavonoidlar va S vitamini - bu ularning foydalari uchun javobgar bo'lishi mumkin (1, 2).

Ovqat hazm qilish va vazn yo'qotishni qo'llab-quvvatlaydi

Bir tadqiqot shuni ko'rsatdiki, og'iz orqali qabul qilingan tovuq go'shti ekstrakti sichqonlarda progesteron keltirib chiqaradigan semirib ketishni bostiradi.

Progesteron tomonidan olib borilgan semirib ketgan sichqonlarning barchasi tana vaznida, tana yog'ida va jigarda sezilarli darajada ko'paygan.

Ammo, tana vazniga bir funtga 90-180 mg jo'xori uni ekstrakti (kg uchun 200-400 mg) berilgan va nazorat qilingan va progesteron bilan ishlov berilgan guruhlar (2) bilan solishtirganda ushbu o'lchovlarda sezilarli pasayish kuzatilgan.

Bundan tashqari, sichqonlarning 6 haftalik tadqiqotida yuqori yog'li parhez bilan oziqlangan, muzlatilgan quritilgan jo'xori sharbatini iste'mol qilish, vaznni ko'payishiga va tana yog'i miqdorining ko'payishiga, nazorat guruhi (3) bilan solishtirganda LDL (yomon) xolesterolni ko'payishiga yo'l qo'ymaydi.

Semirib ketishga qarshi ushbu ta'sirlar tovuq yog'i sharbatidagi ovqat hazm qilishni inhibe qiluvchi fermentlar natijasida ichaklarda dietali yog'lar va uglevodlarning kechikib so'rilishiga sabab bo'lgan (3).

Kasal bo'lganingizda foydali bo'lishi mumkin

Agar siz qo'pollik his qilsangiz va balg'am paydo bo'lsa, tovuq go'shti foydali bo'lishi mumkin.

Ba'zi hayvonlar va mesh naychalari bo'yicha o'tkazilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, tovuq go'shti yaxshi ekspektoran bo'lib, shilliqqoni bo'shatishga yordam beradi va yo'talishga yordam beradi (3, 4).

Yallig'lanishni kamaytirishi mumkin

Bir sharhda aniqlanishicha, tovuq go'shti shishgan joylarga yoki hatto singan suyaklarga gips sifatida qo'llash yallig'lanishga qarshi, yallig'lanishga qarshi va tinchlantiruvchi ta'sir ko'rsatishi mumkin (5).

Yana bir sharh shuni ko'rsatdiki, bronxit (6) kabi yallig'langan teriga, bo'g'imlarga va nafas yo'llari kasalliklarida ishlatilganda butun o'simlik yallig'lanishga qarshi kurashishi mumkin.

Mikroblarga qarshi kurashishi va yaralarni davolashga yordam berishi mumkin

Chickweed mikroblarga qarshi kurashishi va yaralar va infektsiyalarni davolashga yordam berishi mumkin. Ushbu maqsadlar uchun an'anaviy xitoy tibbiyotida asrlar davomida, birinchi navbatda teri kasalliklari va dermatitda ishlatilgan (7).

Irlandiya va Britaniyada tovuq go'shti teridagi muammolarni engillashtiradigan, jarohatni davolashni tezlashtiradigan va tirnash xususiyati va qichishishni kamaytiradigan oddiy vositadir (1).

Bir sinov naychasida olib borilgan tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, yangi uzilgan jo'xori sharbatini iste'mol qilish gepatit B virusi (HBV) bilan kurashadi. Sharbatni HBV bilan kasallangan jigar hujayralari qatoriga 6 kun davomida qo'llash HBV o'sishini va ishlab chiqarishni 25% ga kamaytirdi (7).

Chickweed uzoq vaqtdan beri yallig'lanishni kamaytirish va mikroblarga qarshi kurashish kabi shifobaxsh va tinchlantiruvchi maqsadlarda ishlatilgan. Shuningdek, u vaznni saqlashga yordam beradi va kasal bo'lganingizda ekspektoran rolini o'ynaydi.

Pastga tushish va ehtiyot choralari

Ko'p miqdorda tovuq go'shti iste'mol qilish ko'ngil aynish, oshqozonni bezovta qilish, diareya va qusishni keltirib chiqarishi mumkin. Bundan tashqari, o'simlik saponinlarga boy bo'lib, ba'zi odamlarda oshqozonni qo'zg'atishi mumkin bo'lgan birikmalardir (2, 8).

Shuningdek, tovuq go'shti to'g'ridan-to'g'ri teriga qo'llanilishi, toshma keltirib chiqarishi mumkin, ammo bu allergiyaga bog'liq bo'lishi mumkin.

Bundan tashqari, tovuq go'shti iste'mol qilish homilador yoki emizikli bolalar yoki ayollar uchun xavfsiz ekanligi to'g'risida etarli ma'lumot yo'q, shuning uchun bunday populyatsiyalar salbiy oqibatlarga yo'l qo'ymaslik uchun o'simlikdan qochishlari kerak.

Chickweed ba'zi odamlarda oshqozonni xiralashishi yoki tirnash xususiyati keltirishi mumkin. Ushbu populyatsiyalarda uning xavfsizligi to'g'risida dalil yo'qligi sababli, bolalar va homilador va emizikli ayollar tomonidan oldini olish kerak.

Qovuqni iste'mol qilish uchun dozalari va dozalari

Chickweed bir necha usul bilan ishlatilishi mumkin, ammo mos dozani tavsiya etish uchun klinik dalillar yo'q. Shuni yodda tutingki, undan foydalanishdan oldin tibbiy xizmat ko'rsatuvchingiz bilan gaplashish yaxshidir.

To'g'ridan-to'g'ri teringizga qo'llang

Yovvoyi o'simlikning butun qismi yallig'lanishni kamaytirish uchun to'g'ridan-to'g'ri tirnash xususiyati qilingan teriga qo'llanilishi mumkin.

Terini sovutadigan va quritadigan ta'sirga ega deb aytilganidek, bug 'sho'rva yoki malhamni topishingiz mumkin, ular bug' chaqishi, kuyishi, kesilishi va qichishishini tinchlantirish uchun ishlatilishi mumkin.

Infuz qilingan yog 'qiling

Chickweed-infuz qilingan moyni hammomga qo'shishingiz yoki teringizga surtishingiz mumkin.

Tuzlangan jo'xori yog'ini tayyorlash uchun 2 stakan (100 gramm) yangi jo'xori barglarini maydalang va ularni 24 soat davomida pishirish uchun peshtaxtangizga qo'ying.

Keyin, barglarni silliq bo'lgunga qadar 1 1/4 stakan (270 gramm) kokos moyi bilan aralashtiring. Bu aralashmani ikki qavatli qozonda isitmaguncha qizdiring. Issiqlikni o'chiring va aralashmani 3 soat turing. Issiqlik va o'tirish bosqichini yana 4 marta takrorlang.

Yog 'yashil rangni qabul qilganda foydalanishga tayyor. Ushbu nuqtada, barglarning katta qismlarini olib tashlash uchun uni torting.

E'tibor bering, efir moylari tashuvchi moy bilan suyultirilishi kerak va ular hech qachon ichilmasligi kerak, chunki ular faqat topikal foydalanish uchun mo'ljallangan.

Shuningdek, moyni topikal ravishda qo'llashdan oldin, terining allergisti siz uchun yamoq sinovini o'tkazishi mumkin. Bu moddaning yamoqqa kiritilishini o'z ichiga oladi, keyinchalik teringizga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkinligini aniqlash uchun qo'llaniladi.

Efir moylari turli xil raf umriga ega bo'lsa-da, ammo havo o'tkazmaydigan qopqoqli steril idishda salqin va qorong'i joyda saqlansa, ularning ko'pi kamida 1 yil davom etadi.

Issiq choy sifatida iste'mol qiling

Chickweed barglari choyni issiq suvga solib, og'riqni engillashtiradigan, yallig'lanishni kamaytiradigan, tinchlantiruvchi va tinchlantiruvchi ta'sirni ta'minlaydi.

O'zingizning no'xat choyini tayyorlash uchun 1 stakan (300 gramm) tovuq bargining 3 stakan (710 ml) suviga qo'shing va o'rtacha olovda taxminan 10 daqiqa qaynatib oling. Barglarni filtrlang va zavqlaning.

Qadimgi o'simlik folklori ushbu choydan har 2-3 soatda zavqlanishni taklif qiladi, ammo uning foyda keltirishi uchun uni qancha ichish kerakligi to'g'risida izlanishlar yo'q.

Xom barglarini englar

Siz sho'rvalar, tuxum retseptlari, makaron yoki pizza kabi idishlarga maydalangan jo'xori barglarini qo'shishingiz mumkin.

Bundan tashqari, uni pesto yoki gumus kabi cho'kmalar va souslarga aralashtirish mumkin.

Chickweed yog'iga quyilishi mumkin, choyga solinadi, to'g'ridan-to'g'ri teriga surtiladi yoki xom iste'mol qilinadi. Shuni ta'kidlash kerakki, efir moylari faqat topikal foydalanish uchun mo'ljallangan va uni iste'mol qilmaslik kerak.

Pastki chiziq

Chickweed bir qator potentsial foyda keltiradigan keng tarqalgan begona o't.

Ko'p odamlar o'simlik yallig'lanishni kamaytirishga va tirnash xususiyati beruvchi terini tinchlantirishga yordam berishini aniqlaydilar. Bundan tashqari, hayvonlar va naychalarni o'rganish bo'yicha tadqiqotlar shuni ko'rsatadiki, ular kasalliklarni davolashda va semirishni oldini olishda qo'llanilishi mumkin.

Chickweed to'g'ridan-to'g'ri teringizga qo'llanilishi mumkin, choyga solinadi, xom yeyiladi yoki topikal foydalanish uchun moyga solinadi.

Ammo, boshqa o'tlar singari, bu sizning davolanishingizning roziligisiz ishlatilmasligi kerak. Shuningdek, bolalar va homilador va emizikli ayollar ushbu populyatsiyalarda uning xavfsizligi to'g'risida dalillarning yo'qligi sababli uni ishlatishdan qochishlari kerak.