Yurak-qon tomir kasalliklari va yuqori kaliy o'rtasidagi bog'liqlik

Tarkib

• Kaliy nima va men uni juda ko'p olsam bo'ladimi?
• Yuqori kaliy darajasi yurakka qanday ta'sir qiladi?
• Qanday qilib yuqori kaliy miqdorini oldini olasiz?
• Yuqori kaliy miqdoriga qanday munosabatda bo'lasiz?
• Qaytish

Yurak-qon tomir kasalliklari bir qator shartlarni tavsiflash uchun ishlatiladi, shu jumladan:

• yurak kasalligi
• yurak huruji
• yurak etishmovchiligi
• urish
• yurak klapanlari bilan bog'liq muammolar
• aritmiya

Bu Qo'shma Shtatlardagi o'limning etakchi sababidir. Kasalliklarni nazorat qilish va oldini olish markazlarining (CDC) ma'lumotlariga ko'ra, har 37 soniyada bitta amerikalik yurak-qon tomir kasalliklaridan o'ladi.

Yuqori qon bosimi, qonda yuqori xolesterin, chekish, diabet, jismoniy faoliyatsizlik va semirib ketish yurak-qon tomir kasalliklari xavfini oshiradigan eng keng tarqalgan omillardandir.

Ushbu xavf omillarini to'g'ri boshqarish uchun davolanish rejasini tuzishda doktoringiz bilan ishlash juda muhimdir.

Bundan tashqari, qonda yuqori kaliy miqdori yurak-qon tomir kasalliklari bilan bog'liq.

Yurak-qon tomir kasalliklari va yuqori kaliy o'rtasidagi bog'liqlik haqida bilishingiz kerak bo'lgan narsalar.

Kaliy nima va men uni juda ko'p olsam bo'ladimi?

Kaliy sog'lom asab, hujayra va mushaklarning faoliyatini qo'llab-quvvatlovchi muhim oziq moddadir.

Ko'p odamlar kuniga taxminan 4,700 milligramm (mg) kaliyni olishlari kerak. U ko'plab ovqatlarda mavjud, shu jumladan:

• mevalar
• sabzavotlar
• go'shtlar
• non
• baliq
• sut mahsulotlari

Sizning buyraklaringiz qoningizdan iste'mol qilgan ortiqcha kaliyni filtrlaydi. U siyish orqali tanani tark etadi.

Ba'zida tana iste'mol qilgan ortiqcha kaliydan xalos bo'lolmaydi. Bu sizning qoningizdagi potentsial xavfli yuqori miqdordagi kaliyga olib kelishi mumkin, bu giperkalemiya deb nomlanadi.

Yuqori kaliy darajasi yurakka qanday ta'sir qiladi?

Sog'lom kaliy qon darajasi litr uchun 3,5 dan 5,0 milligvalentsiyaga teng (mEq / L).

Ushbu oraliqda qolish yurakdagi elektr signalini qo'llab-quvvatlaydi. Bu mushaklarning to'g'ri ishlashiga yordam beradi, shu jumladan yurak urishi va nafas olishingizni boshqaradigan.

Qoningizda juda ko'p kaliy borligi giperkalemiya deb nomlanadi. Ushbu holat sog'liqni saqlash holati, shu jumladan yurakning konjestif etishmovchiligi bo'lgan odamlarda ko'proq uchraydi.

Aslida yurak-qon tomir kasalliklarini davolashda ishlatiladigan ACE inhibitörleri va beta-blokerlar buyraklaringizni kaliyni ushlab turishiga va giperkalemiyaga olib kelishi mumkin.

Qoningizda davolanmagan yuqori kaliy miqdori yurakning keyingi muammolarini keltirib chiqarishi mumkin. Giperkalemiya aritmiya deb nomlanuvchi tartibsiz yurak urishiga olib kelishi mumkin. Agar tashxis qo'yilmasa va davolanmasa, yurak xuruji yoki o'limga olib kelishi mumkin.

Giperkalemiyaga chalingan ko'p odamlar, agar biron bir alomat bo'lsa, kamchilikni sezishadi. Kimki quyidagilarga ega bo'lishi mumkin:

• ko'ngil aynish
• mushaklarning zaifligi
• uyquchanlik yoki karıncalanma
• diareya
• hushidan ketish
• zaif yoki tartibsiz yurak urishi
• qorin bo'shlig'ining kramplari

Agar sizda yurak-qon tomir kasalligi bo'lsa, qonda kaliy miqdorini nazorat qilish juda muhimdir.

Shuni yodda tutingki, qonda kaliy miqdori past bo'lsa, yuragingizdagi qon tomirlari qotib qolishi mumkin. Past darajalar quyidagilar bilan bog'liq edi:

• urish
• yuqori qon bosimi
• yurak kasalligi

O'z dietangizda kerakli miqdordagi kaliyni olishni ta'minlash uchun, ayniqsa yurak xastaligiga duchor bo'lsangiz, shifokoringiz bilan gaplashing.

Qanday qilib yuqori kaliy miqdorini oldini olasiz?

Agar sizda giperkalemiya xavfi bo'lsa, shifokoringiz dietangizni o'zgartirishingizni taklif qilishi mumkin. Qochish yoki cheklash uchun yuqori kaliyli ovqatlar haqida doktoringiz yoki diyetisyen bilan suhbatlashing. Bular quyidagilardan iborat bo'lishi mumkin:

• avokadolar
• pomidor
• kartoshka
• sarsabil
• qishki qovoq
• pishirilgan ismaloq
• apelsin
• kivi
• mushkli qovun
• banan
• nektarinlar
• quritilgan mevalar, shu jumladan mayiz va o'rik

Tuzni almashtirishdan saqlaning. Ushbu ziravorlarning ko'pida sezilarli miqdordagi kaliy mavjud.

Shifokor, shuningdek, sut mahsulotlarini guruch suti kabi sutga almashtirishni taklif qilishi mumkin. Qo'shimchalarni qabul qilishdan oldin har doim shifokor bilan gaplashing.

Yuqori kaliy miqdoriga qanday munosabatda bo'lasiz?

Qondagi kaliy miqdorini sog'lom darajada ushlab turish yurak bilan bog'liq asoratlarning oldini olish uchun muhimdir. Shifokoringiz kaliyning yuqori darajasi uchun quyidagi muolajalarni tavsiya qilishi mumkin:

• past kaliyli diet
• qoningizni filtrlaydigan dializ
• siyishni rag'batlantirish uchun diuretiklar
• kaliyni bog'laydigan vositalar yoki ichakdagi ortiqcha kaliyni bog'laydigan va uni axlatingizda olib tashlaydigan dorilar

Qaytish

Kaliyga boy oziq-ovqatlarni iste'mol qilish qalbingizni himoya qiladi. Ammo bu zarur ozuqani juda ko'p iste'mol qilish ham mumkin. Bu giperkalemiya deb nomlanuvchi yuqori qonda kaliy miqdoriga olib kelishi mumkin.

Agar sizda yurak etishmovchiligi bo'lsa va beta-blokerlar va ACE inhibitörlari bilan dori-darmonlarni qabul qilsangiz, giperkalemiya xavfi yuqori.

Sizning qoningizdagi yuqori kaliy miqdori yurakdagi elektr signaliga xalaqit berishi va hayot uchun xavf tug'diradigan asoratlarga olib kelishi mumkin.

Agar sizda yurak-qon tomir kasalligi bo'lsa yoki xavfi bo'lsa, shifokoringiz bilan dietangizda qancha kaliy borligi haqida gaplashing.